心理和脑与生活

出版时间：2007  出版社：科学出版社  作者：Ron Hale-Evans  页数：305  译者：宫宇轩,刘兰  
Tag标签：无  

内容概要

匆忙中不落下任何该带的物品，快速准确地记忆各种备考知识，克服关键时刻话到嘴边却想不起来的尴尬局面，轻而易举地回忆出成千上万条的信息……本书将帮助读者把平凡的生活变得更加有条理，把困难到几乎不可能的事情变成奇迹。此外，它还将帮助读者捕捉来去无定的灵感，使你在工作学习中不断创新；它将提供给读者保养大脑的秘诀，帮助你取得出乎意料的成绩。全书含75个你需要的Hacks。    本书适合喜爱心理科学、脑科学、计算机科学以及科学知识的人士阅读，也可作为心理学课程和心理学人门教材。

作者简介

罗恩·黑尔·埃文斯（Ron H、ale，Evans）是一名作家、思想家，还是一名游戏设计师，靠码程序码（frequent gigs）来维持技术写作生涯。他从耶鲁大学获得了心理学学士学位，并辅修哲学。他对思维的大量思考促使他创建了Mcntatwiki网，也因此有了现在这本书。你可以在他的主页

书籍目录

致谢前言第一章 记忆　1 记着携带十件物品　2 运用数字字形系统　3 做大量的行程设想　4 角落缝隙记忆法　5 使用“记忆主导体系”　6 运用“多米尼克体系”　7 学习“多米尼克旅店体系”　8 驾驭你的记忆　9 卡罗尔对句记忆法　10 曲调音韵记忆法　11 使用信息组块　12 克服舌尖效应第二章 信息加工　13 捕获灵感　14 速记　15 解读你的脑语言　16 集成思维图　17 构建Exose1f　18 Cruft的预备删除第三章 创造性　19 引发你大脑的随机数发生器　20 强制关联　21 深思熟虑的Po　22 想法的Scamper　23 使用创造力纸牌　24 自我约束　25 类比思维　26 享受美妙的、清洁的拟子性爱　27 播放脑音乐　28 用Onar探测大脑　29 梦的日志　30 在脑海中保留问题　31 模仿偶像　32 以退为进　33 花更多时间思考　34 用文字谱拓展思维空间第四章 数学　35 取缔计算器　36 和数字成为朋友　37 整除检验　38 心算校验和　39 双手变算盘　40 用手指数到一百万　41 估计数量级　42 估计平方根　43 计算日期是星期几第五章 决策　44 预见重大问题　45 预测寿命　46 找出优势策略　47 剔除劣策略　48 不要过分考虑　49 投骰子第六章 沟通　50 把你的词放入搅拌机　51 使用人工语言　52 用E-Prime交流　53 像一个效率专家一样学莫尔斯电码　54 掌控怯场　55 提出愚蠢的问题　56 停止存储缓冲器的超限运行第七章 洞察力　57 了解情绪的ABC模型　58 避免认知歪曲　59 使用四重呼吸法　60 冥想　61 自我催眠　62 自我对话　63 自我面试　64 培养单纯的心灵　65 应用心灵动力第八章 心理健康　66 预热大脑　67 玩棋盘游戏　68 通过电子游戏提高视觉注意力　69 重视日常习惯：睡眠，营养和锻炼　70 睡好觉　71 与午餐后低落期周旋　72 让大脑发挥更高性能　73 客观看待增强认知功能的药物　74 唤起注意力　75 装配脑力工具箱名词术语表

编辑推荐

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用户评论 (总计24条)

•   大脑是我们打开外部世界的工具，所以更好的开发利用这一工具是非常的必要的，本书很多观点还是很好的
•   一本不错的书。关于心理和思维的书。我喜欢。
•   别看这本书薄，要消化还真是一个大工程
•   很喜欢，质量和内容都很不错。
•   不过我实在看不懂
•   书的质量没问题。
  不过我不是很喜欢那纸质，，那是轻纸质吧，所以，没多大重量，，手拿不累。
•   不过要仔细认真的琢磨最好有些电脑编程的基础,还是不错的
•   本来这类图书应该更加生动有趣，全书还是有很多图片的，但是更多描述抽象内容的文字让整本书变的较为无趣。不过书中提到的一些知识还是非常有趣，也有很多形象的FLASH，但是都要读者自己上网观看，这个比较麻烦。总体来说还是一本可以打发时间的书。
•   有些窍门没法用，有些比较复杂。
•   NOGOOD！O'Reilly一直以高质量的IT读物而闻名，而MindHacks以及MindPerformanceHacks算是另类。较之MH，这本MPH显得大为不足。一则其中大量的Hacks都依赖于拉丁语系的思维方式，对使用中文的读者作用不大，二则更主要的是翻译水准较MH大有退步，以下试举一二。1.Hacks#44P178：“消极的集体讨论”，能猜出是什么意思吗？参考原文，原来是"negativebrainstorming"，意即针对负面因素的讨论（头脑风暴）P180：“可随意收集的（来源不受限制的）叫作GameFrame的纸牌游戏”，原文是“free(opensource)collectiblecardgamecalledGameFrame“，译者显然断错句了，这里的free是指freeware的意思（即使译者光看词不明白，看到opensource的解释总该明白了吧），所以这里的collectible修饰cardgame，啊哈，并不完全是纸牌游戏，而是开源（开放源代码、自由软件）集卡游戏（参见Hacks#19）。同样的问题在后面还有其它版本，比如“随意的工具”应该为开源工具（至少也翻成免费工具）2.Hacks#46P186：“日本围棋”，一开始以为是原作者写错了而译者很忠诚的把原作的错误照搬了下来，结果原作是“chessandGo“，Go就是围棋的意思，不晓得“日本”两个字从何而来？（这个单词最早的来源是日本的碁字发音，但有点文化的人都知道围棋的起源在哪里！否则下次想找豆腐撞死时别忘了把tofu翻译成“日本豆腐”）3.Hacks#48P194：“一只黑色围棋石子……一只白色棋子”，一个石子vs一个棋子，原来都是Gostone，不就是棋子吗？就算不知道是什么子，简单点翻译成一枚黑子不行吗？难道字数加倍就能表达更准确？后面还翻成了“出牌棋子”，更是不知所云。“如果他选对的话，她就会赢你一美元……”，弄错性别有时会引起诉讼的，翻译大哥（姐）！“超智商的”，下次请翻成很聪明就可以了。4.Hacks#49P196：“列出六条选择：……一些是艰巨的，一些是轻而易举的，一些是精神上的，一些是精力充沛的”。原文：“someambitiousandsometrivial,somespiritualandsomelusty”。ambitious/trivial被翻成艰巨／轻而易举简直就是匪夷所思，前者是指有大的理想抱负后者是指处理琐碎的小事；lusty就翻的搞笑了，精力充沛能和“精神上的”构成反义词吗，在这里lusty指享乐的（lust指欲望尤其是色欲）P199：“那就把pyro语言……保存在同一目录下，然后通过写入那个目录里的以下命令来运行pyro“。天才啊，能把语言保存在目录下，还可以向目录中写入命令！原文：”savethepyroscript（脚本）andthewhattodo.datfileinthesamedirectory,andthenrunpyrobytypingthefollowingcommandwithinthatdirectory（然后在该目录下键入以下命令运行pyro）“以上就是第5章短短23页当中出现的问题，书中其它地方还有“维基百度”(Wiki)、“递推”（recursion）、“自证”（self-reference）、“翅膀的‘煽‘动”等似是而非的问题，显而易见的是译者绝非IT人士、数学界人士或专业译者（如果人名正好是某个大牌，就只能解释成贴牌代工产品
•   感觉这本书不好，可能是文化差异的问题，翻译得很晦涩
•   翻译水平太烂了，还错误百出。至于实质内容，个人认为价值不大，可能对美国人比较有用吧。
•   感觉没有那么容易理解，而且内容有些奇怪，大家拿到看题目就知道了，比如说第三章的《26享受美妙的、清洁的拟子性爱》，感觉乱七八糟，哎，总之就是看不懂，而且科学出版社的翻译从来都很烂，我以前看国内的已经超多错别字和错误的题目和答案等，真的不值得买，可能是出版社的问题把一本国外大出版社的书搞砸了……PS.不知道上面的testlava评论为什么说要有编程的基础呢？
•   翻译的质量也太差了,读了后竟然不知所云.
•   翻译很差，错别字处处可见更关键的是，这本书其实是作者的思考笔记，并不是什么训练窍门，想从里面学什么“窍门”的读者多半会失望，作者基本是不怎么考虑读者能不能理解的——或者是他想考虑但是没做到，加之很烂的翻译和错别字，使这本书很生涩。
•   发现和锻炼这种能力同样重要
•   书中一些方法不太适合国人,不如字母记忆。还有书拿来时,质量不是很好
•   这本书其实挺好玩的，解释了很多跟大脑有关的运行原理。整本书的内容都很严谨，结论都根据以往的实验的出来的，有很多参考资料翻译的话我觉得还行，的确有些地方让人看不明白，不过总体来说看懂还是没问题的。这本书给我留下印象比较深的几个点就是1.作者推翻了人们只用了10%的大脑这个说法2.注意力是半被动的，玩（某些）电脑游戏可以促进注意力3.听觉是用来定位的4.记忆很多时候都不可靠
•   很有意思的一本书，就是有的地方还是没有明白了！
•   not bad 。。
•   如果上天再给我一次机会 我宁愿选择其他的同类商品
•   前几章我看过了，感觉不太适合我们中国人的思维方式。后面的感觉还行，不过看书嘛，应该学习有用的东西。总体感觉不错
•   这些外文翻过来的书啊，不能拿来就用，还得下番功夫才行，尤其是文化背景的差异不易消除，所以看起来不是很让人明白，英语不好的人看呢，只能看懂不过4成左右，太专业化了
•   刚看了2章，看不大懂。觉得作者的思维方式太计算机化了，理解不来。关于训练记忆力的部分不如以前看过的一本《凯文.都迪的超级记忆力训练教程》理论大致相同，后者更通俗易懂。