六字诀

出版时间：2008-1  出版社：外文出版社  作者：国家体育总局健身气功管理中心 编  页数：73  

内容概要

六字诀，又称六字气诀，是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的六字诀通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、四、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法，从而达到调整脏腑气机平衡的作用，独具特色。新功法动作舒展大方，缓慢柔和，且简单易学、易记、易练，同时安全可靠，适合各种人群习练。

书籍目录

Kapitel I Ursprung und EntwicklungKapitel II CharakteristikaKapitel III Tipps fur die PraxisKapitel IV Schrittweise Beschreibung der Ubungen　Grundstellung　Ausgangsposition　XU-0bung　HE-0bung　HU-0bung　SI-0bung　CHUI-0bung　XI-0bung　AbschlusspositionAnhang: In dem Buch erwaihnte Akkupunkte

章节摘录

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《六字诀(德文版)》：健身气功丛书。

用户评论 (总计2条)

•   买成德文版了···不支持换货吧···重新购买了一本。
•   书是英文版，光盘有中文，相信会有帮助。