糖尿病完全营养方案

出版时间：2007-9  出版社：北京出版社  作者：曲波  页数：125  字数：142000  

内容概要

现在医学证实：许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来，人们对营养不良的认识仅局限于营养不足，而实际上，营养不良还包括营养过剩，特别是近年来物质生活水平大幅度提高，这种情况更为显著。因为饮食不节，以为多吃鱼、肉就是补充营养，反倒使部分营养物质长期摄取过度而造成营养失衡。过剩的营养物质在体内堆积，给身体造成负担，而另一些营养素的缺乏使身体平衡被打破，逐渐引发器生的变化，成为许多慢性病发生的关键原因。     营养不良轻则出现食欲不佳、易疲劳、难以集中注意力、记忆力下降、变胖、失眠、情绪不稳定、易衰老等，严重的会造成高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、早老性痴呆症，甚至癌症等。     本书作者帕特里克·霍尔福德是世界健康和营养领域的权威，最佳营养学会的创始人，一直致力于研究营养对疾病和健康的影响。本书提供了具有针对性的营养补充建议，可以帮助你：提高记忆力和智商，增强免疫力，防癌、抗癌，防治心脏病、高血压、关节炎等，摆脱失眠、抑郁的困扰，减肥，让肌肤变年轻！

书籍目录

第一篇 自力更生，就能排除万难   知已知彼-了解糖尿病     血糖     餐后血糖     酮体     胰岛素     葡萄糖耐量试验     糖尿病类型     糖尿病症状     糖尿病并发症     糖尿病的征兆与ED   搞清了7个问题-原来糖尿病没那么可怕   做好最重要的事-才能远离烦心事   为嘴和胃做主-享受正常人生 第二篇 生命来自营养   餐桌营养的日常规划   千万少不重3种营养 第三篇 用营养把十大危险降到最低

章节摘录

插图

用户评论 (总计4条)

•   很实用的一本书，浅显易懂
•   当当往给出的摘要有误，本书的作者不是英国著名营养学家帕特里克·霍尔福德
•   这套书我帮我姨全都卖了，真的不错，全彩的印刷，装帧很漂亮，尤其是内容很贴心，非常有知道性，唯一不足的是有点薄，不过价格不贵，性价比还是很高的！
•   给婆婆买的,她很喜欢,照着做着吃.我觉得印刷比较精美,价钱就是原价也不贵,真的很好.