出版时间:2007-5 出版社:中国青年 作者:赵信暎 页数:176 译者:燕子
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内容概要
本书所要阐述的是优秀员工一定要知道的7件事以及它们所要达成的最终目标: 1、坚持有规律地起床,培养主导性地执行能力。 2、进行凌晨冥想,培养正面思考能力。 3、做好时间管理,培养以目标为中心的人生管理能力。 4、大量读书,培养知识管理的能力。 5、坚持不懈的运动,培养体力管理能力。 6、写人生日记,培养自我反省的能力。 7、学会称赞和宽容,培养建立牢固人际关系的能力。
作者简介
赵信暎,1963年出生于首尔,现任e世界系统株式会社代表理事。
1994年起担任被称为“DY学习法”的互层次全面教育运动的国际讲师,2001年7月在全球首次推出在线自我开发的测试,并在韩国、美国、中国、俄罗斯、蒙古、乌兹别克斯坦、香港等地举行过数百次有关自我开发的讲座。
书籍目录
前言 现在的我可能不是真实的我 我现在价值多少 找回真正的自我 只要不拒绝,定会起变化 幸福就是没有缺憾 自我经营的时代 优秀员工自我经营的7种秘诀 自我经营的三种方程式 自我经营的秘诀:培养习惯 跑步机上获得的智慧 拍摄只属于自己的跑步机电视片 我是这样养成正面习惯的1 有规律地起床 有规律地起床:开始新的一天 富人都是凌晨起床的聪明人 玛丽·凯公式 要养成起床习惯应遵循的三项原则 训练习惯的过程:记录起床时间和睡眠时间 “习惯”的数学:10-1=0 养成睡眠的习惯2 正面思考 正面思考的目的:提高内心档次 阅读NOWHERE获得的力量 精神和肉体一样可以锻炼 用凌晨冥想培养主导性的实践能力 共同体能强化正面思考3 时间管理 飞向何处 时间管理的秘诀:先画一幅大图画 强有力的三项质询让你认清人生目标 以10年为单位勾画人生地图 人生计划书的威力 书面化的威力 思想、语言和物质的TWM圆 统揽全局的智慧 根据轻重缓急制订短期计划 按照优先顺序制订一天的计划 要事第一 时间管理习惯的日常化4 大量读书5 坚持不懈地运动6 人生日记7 称赞和宽容结束语
图书封面
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