擒拿反擒拿八十八法

出版时间：2001-4  出版社：人民体育出版社  作者：韩建中  页数：292  
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内容概要

出手引手、见手使手是擒拿搏击中一条重要的原则。搏击中，我们每次出手都是有目的的，虚虚实实，变化多端，或是攻击，或是防守，或是引逗，以我们灵活多变的步法、身法、手法达到控制攻击和防守的最佳距离、最佳位置，赢得攻击的最佳时间，我们所发出去的手时而像攻，时而像守，像对方如入五里雾中不能更其主向，不能确定我们的真实意图。

作者简介

韩建中，1941年生于北京，自幼随其父韩其昌先生习武，深得梅药桩拳真传，并对形意拳、气功等造诣颇深。现任中国人民公安大学高级教官，北京市梅花桩瓣研究会会长。
    韩建中先后被少林寺拳法研究会、全美国少林拳法总会、武当拳法研究会、中国峨眉武术研究地、北京大学武协技击研究会广东省梅花拳研究会等几址个单位聘为顾问，名誉校长和名誉馆长。近年来，韩建中著作颇丰，著有《梅花桩》《梅化桩续集》《五势梅花桩》《五势梅花桩实用技击术》《擒敌制胜八十八法》《神招克敌》《实用擒拿术光盘》等十几部著作，并参加公安部擒敌技术教材的编辑工作，在全国多家刊物上发表近百篇文章。1999-2000年10月中央电视台“康乐年华”栏目中由韩建中主讲的“擒拿一招”、“擒拿反擒拿”受到社会各界人士的赞誉，2001年1月中央电视台体充频道将继续演播。
    人民日报、中国体育报、 国教育报、中国政协报、北京日报、中华武术、武魂、武林、中央电视台、北京电视台等多家新闻媒体都对韩建中进行过采访和专题报道。韩建中的名字被收录在《世界名人录》《中国杰出人物大典》《世界优秀人才大典》《中国专家大词典》《中国武术人员词典》等大大典之中。
    身为武术高级教官、教授，韩建中对中华武术的发展、传播、提高及国家的安定团结做出了积极的贡献。他培养的上千我弟子中，有的获得全国或市级武术比赛的金、银牌。有的走上了特殊的工作岗位，成为维护社会治安的中坚力量，正可谓桃李满天下。

书籍目录

序作者的话一、擒拿的基本知识与技法 1.擒敌博击中的八条原则 2.擒拿中的手与法 3.擒拿基本手法 4.擒拿基本步法 5.梅花桩应用步法 6.擒拿中力的巧用 7.擒拿中眼法的妙用 8.擒拿中的心理战 9.擒拿中的关节与神经 10.人体要害部位二、擒拿反擒拿八十八法 1.外掰拿变跪拿 2.金丝拿变别臂压肘拿 3.双手掐喉拿变双臂托肘拿 4.金丝拿变外掰拿 5.反臂锤变抹眉勾踢 6.抹眉拿变拉臂推肘拿 7.肩擘拿变踩拿 8.背手掐喉拿变压肘拿 9.由后圈脖拿变背棒 10.压肝拿托枪拿 11.抓领拿变托枪拿 ……三、辅助功法

媒体关注与评论

　　武术以其自身特殊的技巧在中国文化历史上源远流长，使万千上万的习武者受益。随着改革开放向纵深发展，中西文化交流愈加频繁，曾掀起过股股“习武热”，但在“习武热”的后面，也出现了一些令人忧虑的社会治安问题。

编辑推荐

　　《擒拿反擒拿八十八法》中的武术以其自身特殊的技巧在中国文化历史上源远流长，使万千上万的习武者受益。随着改革开放向纵深发展，中西文化交流愈加频繁，曾掀起过股股“习武热”，但在“习武热”的后面，也出现了一些令人忧虑的社会治安问题。

用户评论 (总计17条)

•   与其儿子一样是武术名家，值得阅读和收藏！
•   值这个价，受益了
•   适合武术爱好者学习研究，书中除了介绍擒拿法之外，还介绍了辅助功法，可以健身，不错
•   书本若配套光盘出手的话，会更好一些。有些动作书本的描述，我感觉有些理解不透，若看一下视频的话，会明白得更好一些的
•   武术相通，可以参照学习。
•   书还不错，慢慢研究。
•   详细，用的实战情况多
•   老公很感兴趣~
•   根本没用，学不会，记不住
•   内容不错，对于了解梅花桩拳很有用
•   这本书的格斗技术很实用，就是书的质量太差了，，望有所提高 。
•   没有多少实用价值
•   我买书回来都没有第一时间打开来检查再签收,拿回家后发现这本书很多都是空白的,也懒得去退换货了.反正以后您们买时要多注意就是了!这本书最好就是两个人对着练比较有收效!
•   我踩^什么书吗,写这本书的人一定是个粗汉,没文学功底,左看右看才看出点名堂,天书呐
•   冲动之下购物，后悔死啊，之后在没有这样了
•   一时冲动，买来好久没有看，后悔，印刷还不错
•   哄人