沐浴按摩出美人

出版时间：2007-1  出版社：中国轻工业出版社  作者：张静 编著  页数：134  字数：70000  

内容概要

目标式按摩方法：美白亮肤、经期保养、减压放松、减轻酸痛、提神醒脑、芳香疗法。

书籍目录

Part 1　养生之道不可不学　沐浴与健康　沐浴前的准备　情调派私家传授　沐浴新花招　营造私家SPA馆Part 2　沐浴按摩全追踪　沐浴按摩的基本方法及要领　按摩的禁忌　重点按摩手法大全Part 3　目标美肤按摩法　了解自己的肤质　美白宝典　美白沐浴按摩　除痘光滑沐浴按摩　水嫩紧致沐浴按摩　活化肌肤沐浴按摩Part 4　缓压保养按摩法　皮肤是否和你一样在重压之下？　经期洗浴保养按摩　减压放松沐浴按摩　减轻酸痛沐浴按摩　提神酸脑沐浴按摩　芳香疗法按摩　脸部毛孔收缩按摩Part 5　窈窕淑女篇　美丽女人“摩”出来　排毒沐浴按摩法Part 6　减肥瘦身篇　我怎么又胖了？　微胖型燃脂浴及按摩手法　偏胖型纤体浴及按摩手法　肥胖型减肥浴及重点按摩手法　冬季沐浴的水润妙计　浴品选购参考

用户评论 (总计1条)

•   书很厚，制作很精美啊，主要是里面的瘦身步骤很详细。以前就是洗澡，现在既可以洗澡还可以减肥，同时养护皮肤，我还推荐给了朋友，反应都不错的。就是书皮有点脏，不过这次送货速度相当的快哦~~还会继续支持当当的。