我要做闪亮女人

出版时间：2007-8  出版社：中国轻工业出版社  作者：高桥顺子  页数：109  译者：夏露  
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内容概要

说到上班族的女性，她们可真是太忙了。每天抱怨着“上一天班要累死了，连喘口气儿的工夫都没有啊”，这样的人可不在少数？！　　但是，如果能精神百倍地起床，充满活力地上班，效率极高地工作欢欣雀跃地度过下班后的日寸间……这是不是大家向往的生活呢？每天都重复着同样的工作，每天都在过昨天的翻版，每天都重复着同样的生活，难道你不想活得有滋有味，绚丽多彩吗？面对漫漫人生，你也想从容而美丽地慢慢变老吧？但是，这却是一定要在保持身心健康前提下的理想。对了，就是那句话，衰老是不会来找健康的人的。反过来说也就是，如果不健康的话，体力、活力与美丽都将会比你的实际年龄衰老得更快。  那么，就请你也下定决心变得健康，一起恢复活力与美丽吧！面对那一点点已不经意间到来的衰老，用从“蛙美眉”身上得到的智慧，亲自体验一番，你马上就会恢复青春美丽了。  　不管怎样，如果你什么都不做的话，就会一直是现在的样子。所以呢，请你尝试一下吧。即使只尝试一次的话也比什么都不做要好得多了。身体一定会回应你的，即使只有一次也会的。一开始并不强求你，首先能够坚持三天就很棒了。对了，目标就是“坚持三天”！快乐加放松，身心愉悦……就算只有“三分钟热度”也无妨！　　本书的目标是锁定“三分钟热度”的懒女人！刚开始只要坚持做三天就好，在床上、电车上、办公室内、浴缸里……随时随地地运动，在轻松和怜悯中变得更加靓丽动人！该书是属于魅力女人的开心绘本，职业女性的最新美丽指南，唯美女人的靓丽宝典！既简单又方便，美丽秘诀大公开，让你24小时恢复完美体态、进行一场重现自信魅力大行动！

作者简介

作者：(日本)高桥顺子 译者：夏露 插图者：(日本)JUNKO

书籍目录

急忙慌张　上班前　欢迎来到我的私人空间——闺房　　每天早晨怎么也无法起床的我　　少女的心事与体内排毒　　浮肿就是恐怖的松弛　　头昏脑钝、动作迟缓的早晨　　减肥就是烦恼的根源　　出发啦！…却出不了门的原因　　令人恐怖的电车地狱　美丽指南手忙脚乱　办公室　精力完全不能集中的早晨　水汪汪的大眼睛跑哪儿去了？　七色商事　公司正在工作中吗！？　美丽指南　　我的美丽时限只到中午十二点　　来自北国的女人　　令人难受的肩膀酸痛的原因是？　　每个月一次的地狱般体验　美丽指南多姿多彩　五点后　疲劳感达到极限！夜生活开始　脱落的彩妆会使你很难看哦！　没用的关注我不需要！　根据对方不同职业确定相亲成败的要点　美丽指南身心疲惫　回家后度过极富活力而又美丽的一天后记

章节摘录

插图

编辑推荐

《我要做闪亮女人》目标锁定“三分钟热度”的懒女人！一开始不要太过勉强，坚持做三天就好在床上、电车上、办公室内、浴缸里……随时随地地运动迅速恢复女性魅力与活力！在轻松和怜悯中变得更加靓丽动人。

用户评论 (总计13条)

•   简单的漫画设计搭配简单的语言，体现了都市小女人的生活格调..
•   收到书后，觉得一般，并没有所谓的期待
•   不错的绘本 要赞~~ 可爱 漂亮 实用
•   闪亮、善良、时尚新女人必读！
•   简单明了的图画说明,书的质量不错,卓越的发货速度还是挺不错的!
•   实际内容不是很丰富 建议大家还是不要买的好
•   以前近似疯狂的，看到喜欢的书就买回家。可是后来发现，有好多说买回来只会放在书架上。还好这本书没有被我遗弃，嗯，大概看了两遍，舍友们也一人看了一遍，有一些东西还是比较有用的~呵呵
•   挺喜欢漫画类的书,书本身的质量也还可以
•   因为很薄，之前买的一本也是很薄，到现在还有点郁闷，内容有点少
•   里面的小窍门不论男人女人都适用的，我现在就天天用按摩耳朵的方法让自己起床，挺有效的耶！只是坚持把手抬起来去按耳朵需要些毅力，发困的时候真不想动弹半下啊……
•   无论你是宅女还是OL,绝对合适你.里面有很多解救坐久了出现的各种症状,腰酸背疼?皮肤暗沉?黑眼圈?都没问题
•   很贴近自己的生活，可以看看
•   这本书蛮闪亮的，色彩灰常的鲜艳，翻着它你想抑郁都不大可能。但是，某些地方不详细，比如说针对耳朵的按摩，具体穴位，虽说耳朵上穴位很多，全都画的很详细有点难度，但是你至少要针对本书的主题，画一两个穴位吧，诸如此类的问题是我最不满的。