骑车去西藏

出版时间：2011-7  出版社：中国轻工业出版社  作者：于觐诚  页数：256  
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内容概要

本书是分为基础篇、攻略篇、共享篇三大部分。其中，基础篇中撰写的骑自行车进藏的装备、要注意些什么，以及到了拉萨后自行车如何处理等问题；攻略篇选取5条经典骑行线路，详细提供周到细致骑行攻略；共享篇叙述了车友们推荐的车店、俱乐部、装备店等；全书极其人性化，堪称国内最实用的骑行进藏宝典。

书籍目录

Part1 基础篇
骑自行车=代步工具＋健身＋旅行
骑自行车进藏的装备
 进藏的必备装备及选择
 进藏的选备装备及选择
 进藏需要带的药品
进藏时我们要注意
选择志同道和的同行者
不适合骑自行车进藏的人
骑行中要注意的
女孩子/女士要特别注意的
骑游中遇到狗，怎么办
骑行时如何摄影
自行车的托运
 飞机托运
火车托运
汽车托运
到拉萨后如何处理自行车
Part2 攻略篇
玩转拉萨
拉萨的住宿
拉萨的生活
吃在拉萨
拉萨购物
玩在拉萨
青藏线
青藏线——青藏公路、青藏铁路
装备
消费预算
骑行的最佳时间
骑行准备
托运自行车
穿衣指数
药品
其他
全线的吃住
西宁休整
西宁的住宿/吃在西宁/西宁购物/玩在西宁
具体骑行攻略
唐蕃古道
唐蕃古道、迎佛路、丝绸南路
装备
消费预算
骑行的最佳时间
骑行准备
托运自行车
穿衣指数
药品
其他
全线的吃住
具体骑行攻略
新藏线
痛并快乐着的新藏线
交通
装备
办理边防证
消费预算
骑行的最佳时间
骑行准备
托运自行车
穿衣指数
药品
其他
全线的吃住
叶城休整
 叶城的住宿/叶城购物/
具体骑行攻略
川藏线
视觉盛宴之川藏线
装备
消费预算
骑行的最佳时间
骑行准备
托运自行车
穿衣指数
药品
其他
全线的吃住
成都休整
 成都的住宿/吃在成都/成都购物/游在成都
具体骑行攻略
滇藏线
 茶马遗韵之滇藏线
装备
消费预算
骑行的最佳时间
骑行准备
穿衣指数
药品
其他
全线的吃住
大理休整
 大理的住宿/吃在大理/大理购物/游在大理
具体骑行攻略
Part3 共享篇
西藏、新疆需要办理边防证的地方
环骑青海湖攻略
喀什家访
中国的玛雅——古格遗址
梅里雪山内转经
其他进藏线路小介
藏地的民族与文化
 藏族
 回族
 撒拉族
附：进藏的总地图
藏族
历史渊源/宗教信仰/民间信仰/衣食住/藏族的节日/藏族的禁忌/藏族的礼仪
回族
历史渊源/宗教信仰/衣食住/回族的节日/回族的禁忌/回族的礼仪
撒拉族
历史渊源/宗教信仰/衣食住/撒拉族的节日/撒拉族的禁忌与礼仪
维吾尔族
历史渊源/宗教信仰/衣食住/维吾尔族的节日/维吾尔族的礼仪
白族
历史渊源/宗教信仰/民间信仰/衣食住/白族的节日/白族的禁忌
纳西族
历史渊源/宗教信仰/衣食住/纳西族的节日/纳西族的禁忌

编辑推荐

　　1.车友实际骑行的一手攻略；　　2.车行、俱乐部、装备店的贴心推荐；　　3.附送彩色“进藏线路图”1张；　　4.中国自行车协会权威推荐的低碳图书。　　《悠生活·旅游大玩家：骑车去西藏》作者群由近108位真正的近期骑行进藏的车友共同编写，他们从亲身体验、自身感受为出发点，并兼顾广大爱好者需求精心编写。作者群内有大名鼎鼎的雨儿、豪客等骑行届高手。

用户评论 (总计139条)

•   基础篇中撰写的骑自行车进藏的装备、要注意些什么，以及到了拉萨后自行车如何处理等问题；攻略篇选取5条经典骑行线路，详细提供周到细致骑行攻略；共享篇叙述了车友们推荐的车店、俱乐部、装备店等；全书极其人性化，堪称国内最实用的骑行进藏宝典。
•   骑车去西藏－悠生活·旅游大玩家（108位进藏车友亲情探路“西藏密码”,中国自行车协会权威推荐,5条进藏线路“一本就够”）
•   这本书是为我老公买的，同样，我们也是骑行者，美丽的西藏当然是我们骑行者共同的向往。今年也有些朋友去了川藏线，真是佩服。因为工作原因一直没时间去，现在买这本书，也是为了能更好的了解进藏的骑行路线及人文风景，相信不久就能实现愿望。这本书讲解的很详细，推荐了4条进藏的路线，值得各位骑友鉴赏，而且书的手感很棒哦，全彩页的。
•   5条进藏线路，完美的骑行攻略，一本想骑行西藏的朋友必备的工具书。
•   对于想要骑行去西藏的朋友们在前期准备的时候可能都遇到过有很多问题但有效信息凌乱不全的烦恼，这本书包涵了进藏5条线路的详细介绍，还有选择每条线路吃住等很有用的指导，图文并茂，语言风趣幽默，非常实用，我相信能为进藏路节省很多时间精力。
•   原本是为了骑行进藏做准备的，每夜坐在床头仔细研读，进藏的画面就不断浮现在脑海。书中所描述的都是之前入藏人亲身经历的事，这些感悟和经验所汇集出来的是一盏即将踏上进藏旅途所有骑友的明灯
•   对想骑行进藏的朋友有很大的帮助，值得一看！
•   是一本相当系统的骑行旅游攻略，从准备到出发，到终点都有详细的介绍，当然书里的信息不可能一成不变，因为可能有些提到的店铺可能**了嘛！但总体还是很好的！比如食宿装备必备药品等等还是讲解得很详细的
•   从计划骑车去西藏开始，就在进行全方位的准备，在网上查阅了各种川藏线的攻略，后来无意中知道了这本书，买回家以后就好好研究，出发的时候带着它走的，一路上特别有用，本来计划只走川藏，后来实在不想坐车回家，又从西藏反骑滇藏，之前对滇藏线一无所知，幸好有这本书，太棒了，推荐大家购买，川藏线实地证明，好用你知道
•   好书，各线进藏线路都有详细的攻略，值得收藏。
•   11年7月出版的攻略书，内容很新，各进藏路线讲解都很详细，每条线都安路线、时间顺序没个途经点都有讲到，体积较一般书小点，适合我这种第一次进藏的随身带以便随时查询吧。
•   是我喜欢的那种书，有图有文字而且全书彩印。先是介绍骑行川藏所需装备，然后五条川藏线分别详细介绍包括所需费用，真的很好
•   还可以，如果打算骑行自行车入藏，此书必备。
•   这本书很不错，写了去西藏的四条骑行路线，内容也比较详细，中间有写到的一些注意事项都很值得重视，不错！
•   里面的信息真的很好，很实用，除了进藏的线路之外还有环青海湖的，太爱了，推荐一个！
•   非常详细的骑行攻略！
•   非常适合我们这些对骑行西藏一点概念也没有的人内容意想不到的详细。很贴心，物流速度也很快
•   身边越来越多的人有过去拉萨的骑行经历，看着书上的贴士和照片，就有去西藏的冲动。
•   这本书是送给朋友的，很实用，应该对他骑行去西藏很有帮助。发货非常快！隔天就到了~~
•   利用这本书写了进藏计划！很好！西藏之旅已经完成！
•   不要以为看了这书，自己就可以骑行去西藏了哦！没有充分的锻炼、计划、预案，可千万不要逞强啊！
•   骑行西藏必读！！！
•   很好，一定要骑行到西藏
•   对于想要亲自骑车去西藏的人来说 很实用
  详细交代了具体的行进路线，每一天的落脚点，每一天的安排、攻略，吃住玩样样俱全
  介绍的是比较经典的线路，很实用
•   里面有很详细的骑车攻略，关于购买自行车，住宿，饮食，行程安排都有很详细的介绍~
•   里面写的确实很有帮助，对去西藏的车友们很有帮助
•   挺好，不过太贵了。各条路线都有说明，不过比较简要。比骑行游中国好一点。比骑行游京深线好很多。骑行游京深线很不好。
•   帮同学买的，我也看了一下，介绍很详细，真心不错哦。对骑行有兴趣的可以看一下，应该会有帮助
•   我明年打算骑行川藏、这本书给了我很大的帮助
•   对于我这种骑行菜鸟，这本书有很大帮助
•   5月份准备骑行318，于是买了这本书。
  内容之美好，超出预期----尤其是每日行车里程的安排，绝对适合初学者。
  在每日工作之余翻阅，望5月份一切顺利。
•   很不错的骑行书籍！
•   早就想买了，对骑行很有帮助
•   适合骑行带着
•   准备进藏，实用性较强！
•   他说很不错 是进藏必备
•   很好的一本书,攻略很详细,实用,期待能够骑车去西藏!
•   如果你有骑自行车去西藏的想法，这本书绝对是比本必备的书。
•   对于准备去西藏的人来说帮助很大 书中对装备、线路、出行准备都说的很详细
•   很不错 以后我很想骑车去西藏 有了这个攻略 一切都好办多了
•   看了这本书，骑车去西藏基本上有谱了。要是有近两年骑车去西藏的打算，推荐读读这本书。
•   对于学习骑游，了解自行车的人，意义非凡
•   很不错的路书，推荐骑车去西藏的朋友看看
•   内容很全，包括骑车去西藏的各种准备工作以及线路选择。很好的参考书。
•   话说，我走川藏线就是靠的这本书，虽然有点过时了，但是主要信息还是对了，后来还是一路看着波尔师兄的路书上路了，我的这本攻略留在了拉萨，等我回到拉萨！
•   几条朝圣之路，几段旅行的事，攻略很到位，涨知识了
•   攻略都是亲身体验所写，很实际 很受用。
•   看得出来这样的书是由一群热爱自行车运动的有心人写的好书！
•   我很喜欢这本书。个头不大，内容也很齐全，有具体的攻略和行程，也有注意事项。是一本很不错的书。质量很好。
•   “骑车去西藏”这本书对于 我 一个菜鸟级的单车爱好者是本财富，对我今年的 川藏线 ，给予了莫大的帮助。
•   很详细，值得一看和上路的攻略，好好研究一下
•   攻略很详细，值得！！
•   书很好，可以做攻略用。说得比较详细，对像我这种菜鸟比较有用
•   有打算骑车去西藏，就看到这本书，很详细，有很多参考。
•   我基本上是一口气读完的，之后便是依法不能收拾，几乎是每天睡觉之前都看看，个人非常喜欢。内容非常全，而且攻略是你不用担心的部分，每一步就似乎是为你量身定做的。
•   很好的一本攻略书，看转山后，一直很想出发，却总会有这杨那样的困扰，很好的解决了所有的过过程，很佩服，那些人，那些，走在路上，或者，还未在路上想去的那些人，出发吧，明天就在下一步
•   很好的一本骑车去西藏的指南，书内容很丰富很详细
•   从内容上我觉得讲的比较详细，可以对骑车去西藏比较有帮助，但就是感想的东西少了点，有点像是在记流水账
•   同学想要骑车去西藏，看上面介绍得挺实用的，应该还不错~~
•   挺好啊攻略
•   是本攻略，值得一买
•   书是本好书，内容很详细，选自行车，选装备都很实用
•   骑车去西藏，不是为的风景，只是想趁着年轻，做自己想做的的事。不知道书中的联系方式能不能用
•   内容很全，我一定会骑车去西藏的！
•   不错，介绍详细，以后用的到，有很多条入藏线路，都可以选择尝试一下
•   从装备到路程都有。结合自身实际制定方案还是很不错的。
•   一直梦想骑单车去西藏，这本书也是在书店看了又看得，值。
•   书保护的很好，当当网如果像这样给每本书都穿上一件保护服该多好。骑单车去西藏的朋友们，这本书一定要拿回家，放在身边。
•   虽然自己不能骑车去拉萨，但是这本书帮我实现了
•   都想去西藏 初级选手应该买一本 哪怕你跟团有高手随队 自己也要买一本了解了解
•   这本书不错，介绍很详细值得推荐~~~
•   给朋友买的书， 应该对没有去西藏旅游过的人很有帮助
•   线路介绍很详细，实用
•   很实用 对去西藏有很好的指导作用
•   里面介绍得很详细，不管是哪个方面的问题。骑车去的话带这本书参考书非常好的！
•   一直想着汽车去西藏的 这本书很好 内容很有用
•   我要去西藏了，每天都拿在手里读的一本书
•   很好，明年我就去西藏了，觉得这本书对我挺有用
•   很好。内容很丰富。编者写的很用心，推荐
•   不错哦,值得推荐
•   我一路骑车看的就是这本书，很实用
•   进一步了解西藏及其沿途的风光
•   送给有想去西藏的朋友，不错的选择。
•   去过一次西藏，是青藏线，还打算去一趟，所以就买了这书，喜欢喜欢！
•   写的不错，就是去不了西藏了。
•   走西藏的朋友，值得一看
•   适合去西藏的人
•   好书 夏天去西藏的起点准备好啦
•   单算汽车去西藏的同学买的，内容还是挺齐全的。
•   很分享心得的好書，也有路線的介紹，對以後騎車去西藏很有幫助哦
•   期待了很久，终于到手了，里面彩图加注解，一目了然，相信对我以后的西藏之行会有帮助
•   更加坚定区西藏的决心，啥时候行动啊：）
•   准备今年去西藏的 此书除了路线可行性不大其他都很有借鉴意义
•   真的很全 便于携带 真的很值得买 很值得参考 见识大涨呵呵呵 慢慢看 看透了 以后我一定去西藏单车去
•   很全，是去西藏的很不错的书籍……
•   帮同事买的,期待他们开摩托车去西藏.
•   各种线路都很齐全，还有口耐的小贴士，不错~
•   一直梦想骑车去川藏，去之前要做的功课不少，这本书不错。
•   对他一直有所期盼，是骑车，还是搭车，或是更为快捷的交通到达那个神秘的高处。确实这本书的内容给了我更多的了解，骑车会是怎样到达，对我的选择更加确定。
•   对于喜欢骑车，喜欢旅行的我，这本书站在一个旅行者的角度，为即将出发的人，做出正确的选择！