金牌精神

出版时间：2008-1  出版社：石油工业  作者：侯书森  页数：218  

前言

2008年，我们又将迎来四年一度的奥运之年，全世界的人们都以极大的热情，对即将举办的北京奥运会充满着殷切的期待：期待奇迹的创造。期待英雄的诞生。期待辉煌的再现。精彩奥运每一届都让我们无比期待，每一届都是一个不断创造神话、不断催生冠军的世界大舞台。历数每一位夺得金牌的奥运冠军，他们以奥运大舞台上的精彩人生表演。昭示了一个市卜素、真切的人生哲理：超越了别人你就会赢得桂冠，超越了自己，你就能摘取人生的金牌。每个人都有展示自我的人生追求，都有渴望成功的人生梦想。对于大多数普通人来说，也许自己的理想目标总被不幸打断，也许带来的人生金牌仍然遥不可及，但奥运冠军们用记录失败与痛苦的成长经历。用超越别人和自我的奋斗精神，用仲现美德与修养的感人故事。用见证光莆与胜利的精彩瞬间。向世人证明：冠军也曾是普通人，人人都有获得金牌的机会。精彩的人生不只是冠军们独享。成功的金牌更不是少数人的专利，只要我们像奥运冠军那样勇敢地追求，不懈地努力，人生中就没有什么不可能；只要我们拥有了奥运冠军的精神和素质，成功就在我们前方不再遥远。一块奥运金牌就是一个梦想的实现，奥运冠军的故事就是一部成功的励志书。在夺冠道路上。那些伴着泪水的鲜花和掌声，那些充满无数艰辛的经历，都是激励普通人成就梦想的精神财富。奥运冠军身上所体现的那种勇于吃苦的精神。永不言败的斗志，舍我其谁的自信。永不熄灭的激情，都在启示和激励着我们。去勇敢地摘取人生的金牌。诚然，生命的航程会遇到许多狂风骤雨、汹涌波涛和潜流暗涌，甚至凶险暗礁，谁都不可能一帆风顺。诚然，现实的生活会出现许多压力与烦恼、困难与挫折，甚至是失败与痛苦，谁都有可能遭受人生打击。然而，我们既然已经踏上人生之路，选择了为理想而奋斗，那么，就应当像奥运冠军那样，无怨无悔地追求。矢志不移地前进，冲过暴风雨去拥抱美丽的彩虹。呈现在读者面前的这部书。通过介绍众多奥运冠军的感人故事和成长经历，总结和提示出由普通人成长为金牌冠军所必须具备的十二项基本素质。它以亲切生动的语言告诉广大读者朋友，赢得冠军的辉煌与人生的金牌究竟凭借的是什么，从而让读者朋友从中领悟、掌握、活化这些成功的人生真谛，创造出自己的精彩人生。本书在注重思想性的同时。还注重内容的知识性、生动性与实用性，语言市卜实自然，道理雅俗其赏，既拉近了大众与冠军的距离，又以独特的视角给大众以有益的人生启迪。奥运冠军们值得人们去尊敬，也值得人们去学习。用奥运冠军的精神去创造人生，超越自己，终有一天。你也可以在人生的道路上成为冠军，摘取金牌。谨以此书献给2008年北京奥运会。编著者2007年冬

内容概要

　　一块奥运金牌，就是一个实现了的梦想；一个奥运冠军的故事，就是一部成功的励志书。呈现在读者面前的这部书，描述了众多奥运冠军的感人故事和成长经历，揭示了由普通人成长为金牌冠军必备的十二项基本素质，告诉您赢得冠军的辉煌以及赢得金牌的艰辛，激励您用冠军的拼搏精神，去领悟人生的成功真谛，去夺取自己的人生金牌。

书籍目录

一、志存高远，前途无量——成功首先需要设置远大的目标奥运冠军的风采惊人的一跃始于远大的目标奥运冠军的人生启迪1.目标是引导人生成功的航标2.远大的目标是成功的磁石3.做一个有着明确目标的人4.准确确立自己的优势目标5.行动是达到目标的唯一途径6.志存高远，贵在持之以恒二、自信人生，人生无价——具有强烈的人生自信心奥运冠军的风采一步一印地登上辉煌之塔奥运冠军的人生启迪1.自信是开启成功之门的钥匙2.自信+努力，就没有不可能3.自己主宰自己的人生命运4.用自信来超越自我5.不要让自信心败给了弱点6.做一个永远充满自信的人7.拔起自卑重锚，扬起自信风帆三、勇往直前，爱拼才赢——培养顽强的拼搏精神奥运冠军的风采坚韧顽强的乒坛“小个子巨人”奥运冠军的人生启迪1.顽强的斗志是永不屈服的强者之道2.面对挫折，用毅力助你成就人生3.做一个敢于挑战人生的人4.用决心承受挫折的打击5.培养坚强刚毅的强者性梏6.做敢和自己搏斗的勇士7.坚韧顽强，尝试，尝试，再尝试8.勇往直前，尽量不给自己留退路四、千里之行，始于足下——扎扎实实地打好人生的基础奥运冠军的风采摘取“网坛女皇”桂冠的少女奥运冠军的人生启迪1.勤勉努力，世上最成功的法则2.吃得苦中苦，方为人上人3.脚踏实地，打好坚实的基础4.专注于一，走好人生每一步五、内心竞赛，逆境雄起——不断地进行自我激励奥运冠军的风采在逆境中奋起的拳王奥运冠军的人生启迪1.积极的心态源于自我激励2.不断激发和强化自己的进取之心3.主动地淌向人生命运的激流4.激励自己，成功在于“永不放弃”5.自强自立，战胜自己就是胜利6.挑战自我，在“内心竞赛”中夺冠六、以苦为荣，成就自我——决不被困苦所吓倒奥运冠军的风采艰难中炼就的佩剑“将军”奥运冠军的人生启迪1.坚韧卓绝，历经磨难成大业2.决不向逆境和命运低头3.在逆境中坚韧地磨炼自己4.走过去，前面就是一片蓝天5.穿越苦难，做生命中的强者七、发掘自我，挑战极限——深入挖掘自己的潜能奥运冠军的风采为实现理想向生理极限挑战奥运冠军的人生启迪1.每个人都有一座潜能的宝库2.自信的力量能把潜能充分地发掘出来3.逆境往往能更好地激发人的潜能4.模仿他人不如发掘自我5.永远不可以随波逐流，独立创造自己的人生八、从容淡定，心态致胜——具有良好的心理素质奥运冠军的风采良好的心理素质是他克敌制胜的法宝奥运冠军的人生启迪1.克制自己才能获得生命力量2.做自己情感的至高统治者3.良好的心理素质来自良好的修养4.修心养性须有平静安宁的心境5.豁达开朗，乐观地面对人生6.懂得有效地进行自我控制7.洁除悲观烦恼，掌握情绪之道九、持之以恒，人生无悔——坚持、坚持、再坚持奥运冠军的风采辉煌源自坚韧不拔的坚持奥运冠军的人生启迪1.锲而不舍地坚持，人生就会成功2.只要坚持，没有什么不可能3.坚持到底就能获得胜利4.坚强的意志是精神的脊梁5.人生低潮是对自立者的磨砺十、敢于创新，善于创新——培养自我不断创新的能力奥运冠军的风采用大脑“谋杀”对手奥运冠军的人生启迪1.激发创造思维，冲破人生瓶颈2.标新立异者方可独领风骚3.人类因创新而不断前进4.创新思维，用大脑改变人生5.开启创耘能力，攀越成功巅峰6.培养锻炼创新能力十一、屡经磨炼，永不言败——失败了，并不可怕奥运冠军的风采他用金牌证明了自己是英雄奥运冠军的人生启迪1.屡败屡战，在挫折中奋起2.失败的磨炼能使人更坚强3.失败是走向更高追求的开始4.英雄常在跌倒后爬起来5.坚信失败只是暂日寸的挫折6.容忍失败，在失败中变通进取十二、胜败坦然，超越自己——正确地对待成功与失败奥运冠军的风采超越自我就没有什么做不到奥运冠军的人生启迪1.不断超越自我，展望生命的全貌2.自主学习，不断地给自己充电3.决不居功自傲，继续勇攀高峰4.追求明天，末来成功的开始

章节摘录

打破奥运会上的世界纪录是一件十分艰难的事。如果是跳远项目，一次可能只能够提高几厘米。杰西•欧文斯在1935年跳出了8.13米的成绩。此纪录保持了25年都无人突破，直到1960年此纪录才被美国运动员拉尔夫•波士顿与苏联运动员伊戈尔·特尔打破或持平，然而也只超了21.59厘米。在墨西哥奥运会前，波士顿与特尔共同以8.34米的成绩保持着世界纪录。然而，1968年的墨西哥奥运会上，美国杰出的跳远运动员鲍勃·比蒙。在仅仅6秒钟内将自己的名字写入世界纪录长达23年之久。他的成绩是8.90米，一下子超过了世界纪录56厘米，这一成绩令人难以置信，他跨过了前人未能跃过的障碍。鲍勃·比蒙1946年出生于纽约。他很小的时候，母亲就死于肺结核，这在他的人生中留下了不可弥补的缺憾。在他居住的地区，青年人要么犯罪，要么学体育。在采访中，他对记者说：“我的中学是一片丛林。你必须时刻保持警惕，准备好打仗或者是准备好跑。如果你加入了一个社会团伙，要么离开时受伤，要么下半辈子陷入麻烦。如果你不属于任何一派，你就可能每天被殴打。因此，我开始决心寻找到一个人生的目标，一个能改变自己现状的目标。于是我全身心地投入篮球运动，我感觉这能使我免受殴打。在纽约，篮球很重要。如果你打得好，所有人都会尊重你。没有人会伤害你那用来投球的眼睛和手臂。”身高1.9米、身材细长、弹跳力惊人的比蒙，是一个自然条件非常好的篮球运动员。然而有人却鼓励他从事田径项目。于是，他听从建议调整了自己奋斗目标，在埃帕索的得克萨斯大学读书时，他参加了校田径队。在那儿，他着眼于提高速度并完善罗伯特·勒让德尔大约40年前喜欢采用的技巧。使用此种技巧的运动员跳远时很像在空中走路。比蒙凭借23个赛场22名冠军的良好成绩，于1968年参加了墨西哥奥运会。他是此次赛事中仅次于波士顿的美国第二号选手。波士顿早在1960年在罗马奥运会便获得了一枚金牌，1964年又在东京仅次于英国选手林恩·戴维斯获得银牌。在比蒙由于拒绝与摩门大学比赛以反抗摩门教的种族歧视政策，被得克萨斯大学校队开除，在没有一个教练肯教他的情况下，波士顿以一种非正式的方式充当了比蒙的教练。因为这两个人不仅仅是比赛对手，还是好朋友。可以说，在墨西哥如果没有波土顿，比蒙也不大可能闯入决赛。比蒙在资格赛中表现极差。他不能使自己的助跑保持稳定，在前两跳中犯规了。如果再犯规一次，他就将被逐出比赛。在比蒙最后一跳前，波士顿告诉了他一条珍贵得无价的建议。比蒙说：“拉尔夫·波士顿告诉我‘鲍勃，如果你离开犯规线后一英尺，就不会犯规了。’我接受了他的建议，并获得了决赛资格。”在决赛中，比蒙遇到了强大的对手，包括来自东京奥运会的金牌得主戴维斯及世界纪录共同保持者波士顿和特尔。比赛的前一天晚上，比蒙还在为自己失去了得克萨斯州大学奖学金的问题而烦恼，他发现自己的脑子一片混乱。他说：“一切都不对，我去了城镇，喝了一小杯龙舌兰酒，才放松了下来，睡了个好觉。”比蒙是17个选手中第四个出场的。那是个阴天。前3名运动员都犯规了。当比蒙等待开始助跑时，他不断地对自己说“不能犯规，不能犯规”。然后他开始比赛。他减慢了速度，伸展最后一步助跑，然后跃入墨西哥稀薄的空气中。他跳远的过程中达到的最高度为6英尺。他到达地面时，整个人几乎在坑外。事实上，这种由他创造的助跑方式，以及他所采用的在空中行走的技术将他自己扔出了沙坑外。“他刚刚跳出了沙坑！”一名电视评论员惊奇地说道，他几乎不能相信自己的眼睛。比蒙高兴地四处跑，等待测量结果。“我知道我这次跳得很精彩，我知道这比世界纪录远。我听到一些人说8.9米一类的话。在美国以外，一切都以米计算，因此我不太确定我到底跳了多远。然后拉尔夫·波士顿走过来说：‘鲍勃，我觉得有29英尺多。’这个数字几乎高出世界纪录2英尺。”电子显示板上闪出了8.90米。后来，又播出换算结果29英尺2.25英寸。到那时，比蒙的伟大成绩才震惊了美国。他的腿一软，倒在了地上。医生后来诊断这是由于兴奋导致的。一直被认为非常有希望夺冠的波士顿支撑着他，直到他不再头晕。参加比赛的其他对手非常吃惊。特尔说：“和比蒙比起来，我们就像孩子。”心灰意冷的戴维斯对波士顿说：“我坚持不下去了。结果怎样？我们看上去都那么傻。”然后，这个威尔士人转向比蒙说：“你破坏了这次比赛。”波士顿、特尔和戴维斯对比蒙的这次跳远感到非常惊奇，以至于他们几乎不能达到最佳状态，结果只分别获得了第三、第四和第九。银牌由民主德国的克劳斯摘走。当比蒙恢复镇静之后，他向记者讲述了那次伟大的跳跃：“在最后一步助跑的时候，我减慢了速度。这就是秘密所在。在跳跃过程中，我的脑子一片空白。在跳过这么多次后，跳远好像变成自动的事情了。我像所有人一样对比赛结果吃惊。”但是后来，当他走上领奖台领取金牌时，他在想着一个问题，那就是“我的下一个目标是多少？”22岁的时候，他已经到达了事业的顶峰，他担心会变成虎头蛇尾。一些观察家将比蒙的这一跳看成是历史上最伟大的体育成就之一。比蒙在打破了世界纪录后，将这一世界纪录保持了23年。直到1991年在东京的世锦赛上，才由美国的迈克·鲍威尔以8.95米的成绩打破了由比蒙创造的前世界纪录。当比蒙对鲍威尔送去自己的祝贺时，鲍威尔这样回答：“谢谢你。因为，一直以来，你就是我要追赶和希望超越的目标。”

编辑推荐

《金牌精神:像奥运冠军那样敢拼敢赢》由石油工业出版社出版。

用户评论 (总计2条)

•   老套的说辞，烂书一本！要不是学校强迫买，谁买呀！
•   用冠军的故事和他们永不放弃的精神武装自己，将勇往直前！不可战胜！