先调理心情后处理事情

出版时间：2009-8  出版社：地震出版社  作者：吴学刚  
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内容概要

　　《先调理心情后处理事情》介绍了心情和事情是两个完全不同的概念，但是作为一个有着复杂情感因素的人，很多时候，人们的心情和事情常常交织在一起。当一个人没有办法调理好自己的心情时，关于他的事情也常常处理不好。反之亦然，如果心情调理好了，接下来的事情就更容易处理了。

书籍目录

第一章 心情好，一切才好好心情比什么都重要。马克思有句名言：“一种美好的心情要比十服良药更能解除生理上的疲惫和病理上痛苦。”心情好，一切才好。1．让好心情每天驻留心间2．打开心房，储藏快乐3．世上本无事，庸人自扰之4．丢掉所有的不快乐，就是快乐5．分享是一种美德，更是一种快乐6．放松心情，轻装上阵7．享受生活，知足常乐8．停止抱怨，肯定自己才会快乐9．养成幸福快乐的习惯10．享受阳光灿烂的微笑第2章 控制自己，做情绪的主人上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂，因此我们必须学会控制自己，做自己情绪的主人，让它为我们服务1．远离偏激的心理2．不要让仇恨心理扼杀了你3．控制自己，把握人生4．重视情商的力量5．生气有害健康6．让自己远离愤怒7．摆脱抑郁，改变命运8．不要让自己的情绪紊乱9．用理智来对待各种刁难10．把握好自己的情绪第3章 自信点，不要让自卑毁了你成功永远属于自信者。自卑者注定与成功无缘。古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力1．自信，成功的阶梯2．自信才能成大事3．先相信自己，别人才会相信你4．不要让自卑害了你5．拥有自信就获得了一半的成功6．自信是成功的力量7．激发自己的潜能8．用信心拯救落魄中的自己9．保持自我本色，做好你自己10．带着信念走向成功11．播下自信的种子第4章 笑看人生，用乐观驾驭悲观人生不如意的事十之八九。但无论生活带给我们怎样的挫折与磨难，都应该用乐观的心态去面对。因为，乐观的心态是保持生命充满活力的最佳良药，乐观的心态是战胜一切挫折与磨难最有力的武器1．快乐是一种选择2．心态改变命运3．心态不同，命运不同4．心态健康，身体才健康5．用积极的心态对待自己的事业和生活6。控制心态，做个成熟的人7．心态就是一切8．笑对人生，对厄运说“无所谓9．以乐观的心态看待周边的世界第5章 宽容豁达，不斤斤计较宽容并不是对他人的恩赐和无原则的宽恕，而是一种理解，一种将心比心。人要有度量，凡事看得淡一点，不那么斤斤计较的话，就省去了许多力不从心的烦恼1．学会善待他人2．原谅伤害你的人3．君子不计小人过4．宽恕是一种美德5．海纳百川，有容乃大6．退一步海阔天空，让三分心平气和7．豁达、坦荡的享受生活8．严以律己，宽以待人9．礼让一步又何妨10．让宽容成为一种习惯第6章 没有做不到的事情，只有想不到的事情在这个世界上，没有做不到的事情，只有想不到的事情，只要你能想得到，下定决心去做，就一定能做到。一个被恐惧控制的人是无法成功的，因为他不敢尝试新事物，不敢争取自己渴望的东西，自然也就与成功无缘1．勇气+行动=成功2．培养自己坚强的意志3．恒心让你笑到最后4．改掉退缩的坏习惯5．自己要看得起自己6．不要让挫折成为你的绊脚石7．大胆尝试，切莫优柔寡断……第7章 学会选择，懂得放弃第8章 保持一颗平常心第9章 给心灵洗个澡，轻轻松松过一生

媒体关注与评论

　　一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。　　——约翰·弥尔顿　　成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这两股力量，而不为这两股力量所控制。如果你能做到这点，就能掌握自己的人生，反之，你的人生就将失去控制。　　——安东尼·罗宾斯　　任何时候，你都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你都应该努力去改善你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。　　——罗伯·怀特