出版时间:2004-09 出版社:东方出版社 作者:(美)梅姬・阿贝蒂 页数:300 字数:200000 译者:李斯
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内容概要
一本小书,改变了西方成千上万少女的命运,让她们在阳光下令人大吃一惊:“上帝!这是原来的爱伦吗?真不敢相信,她是我见到的最可爱的女孩子!” 这是吹牛吧?要不,就是迷信? 哼哼,你可不要以为,攀比、虚荣才是女孩子获得自信的好办法;你更不要以为,心灵暗示和巧妙的呼吸就是巫术。 这种最早在美国校园中流行的灵修方法,由著名心理大师梅姬·阿贝蒂专为女生定制,如今正以不可思议的速度风靡全世界。 “从来没有见过这样好玩又这样神奇的修炼方法!我们的生活有了新的动力!我们好像征服了全世界!我们幸福极了!” 这是全世界的快乐回音。 少女灵修,一个美丽的神话,少女的私密世界,从此变得丰富多彩;少女的成长,有了新的秘密小径。现在就试一试,保证又好懂又好学,从第一节开始,你就会有新感觉!
作者简介
梅姬·阿贝蒂,居住在德克萨斯州,美国著名心理大师和女性生活资询专家。她的格言是:幸福的光芒来自你内心的灵性,关爱你的每一次呼吸,关爱你的每一个细节,你就会获得自由和意想不到的超级魅力,这一切比珠宝列加珍贵。
阿贝蒂的代表作《少女灵修书》在欧美家喻户晓
书籍目录
前言 女神就在自己心中第一章 重新认识大女神 信女神的古人怎么生活 父权社会的兴起 展现女神能量! 大女神与圣母玛利亚 ◎女神练习:思考女性与社会第二章 幻视女神:原型、神话与符号的能量 大女神的原型 ◎女神游戏:想像自己的女神原型 神话的能量 选择自己的神话,而且要认真选择 ◎女神游戏:制作自己的女神符号 女神与她的神蛇 饰有宝石的神蛇梦 通过月相使人康复的月亮 ◎女神游戏:跟属于自己的蛇神见面 萨满教之路 回归整体 亚当与邪恶 ◎女神练习:夏娃与亚当第三章 一个女神,众多名字 有一万个名字的女神 ◎女神游戏:试试自己当猫神 ◎女神练习:为女神写赞歌 女神背后的女性 你手上拿着女神回家的钥匙 ◎女神游戏:做一只女神罐 发现自己内心的女神 ◎女神练习:如何看待作为女性的自我? ◎女神练习:你能够报出多少女神的名字?第四章 准备接纳内心的女神 沉默入静 ◎女神练习:平衡声响与宁静 ◎女神练习:闹中取静 设法独处 ◎女神练习:营造内心的孤寂 轻如游丝的气息 ◎女神练习:带着色彩的呼吸 ◎女神练习:有节奏的呼吸 放松身心的力量 ◎女神练习:逐步放松的技法 ◎女神练习:紧张又放松的技法 ◎女神练习:即时小规模放松 准备接纳女神 ◎女神练习:莲花座冥想第五章 关于女神的神话 处女、母亲与祖母 各个女神单独的神话 让女神成为你的角色模范 月亮——三重女神的象征 ◎女神练习:黄道带里的女神 白羊座 ◎阿耳忒弥斯女神游戏 金牛座 ◎哈索尔女神游戏 双子座 ◎伊希斯女神游戏 巨蟹座 ◎得默忒尔女神游戏 狮子座 ◎巴斯特女神游戏 室女座 ……第六章 通往女神中心的旅行第七章 你作为女神的身体第八章 女神日记第九章 女神仪式附录 星座表
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