健康妙招指南主题阅读卡

出版时间：2010-3  出版社：人民军医出版社  作者：孟庆轩 等编著  页数：30  

内容概要

本书编者从15个方面讲述了生活中良好的行为习惯、健康饮食、环境改造、心情愉快、合理运动等可以帮助提高自身免疫力的方式和方法。这本休闲、实用的健康保健类读物所介绍的食品取材方便，方法简单易行，理念新颖，形式活泼。适合大中城市关注养生者阅读。希望大家可以在生活中，靠自己就能拥有健康。

书籍目录

1  《现代生活中的1000个不宜(第2版》)2　《提高免疫力的100个妙招》33　《九招提升免疫力》4　《常见病自疗小妙招》5　《别让生活毁了健康》6　《别让现代生活伤害你》7　《好生活温馨提醒》8　《冲出误区实战亚健康》9　《习惯决定健康》10　《健康满点从脚做起》11　《健康快乐枕边书》12　《健康人手册》13　《健康实用万年历》14　《为了你的心脏更有力》15　《得病不是突然的：哪种状况会让你生病》

章节摘录

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