关心中老年人的健康

出版时间：2011-5  出版社：人民军医出版社  作者：由能力，孙秀芹，张华　主编  页数：200  

内容概要

本书分四篇讲述有关中老年人的健康问题。养生保健篇主要介绍中老年人心理保健、四季养生、发生疾病信号和急救等；康复治疗篇主要介绍中老年人易患疾病的防治；药物篇主要介绍中老年人安全用药、微量元素的补充及烟酒茶利弊等；运动篇主要介绍中老年人的健身运动及其注意事项等。本书是一本关于中老年人健康维护与促进的科普书，所讲道理浅显易懂，所述方法安全实用，供广大中老年朋友学习参考。

书籍目录

第一篇　中老年养生保健篇
　第一章　养生之道与心理健康
　　一、中老年养生之道
　　二、健康生活方式
　　三、怎样才算健康
　　四、关注自己身体的亚健康
　第二章　中老年四季养生
　　一、春季养生
　　二、夏季养生
　　三、秋季养生
　　四、冬季养生
　第三章　发生疾病的各种信号
　　一、发生疾病的各种信号
　　二、中老年人发病如何急救
　　三、关爱中老年病人
第二篇　老年病康复医疗篇
　第四章　心脑血管疾病
　　一、中老人预防卒中
　　二、防治老年痴呆症和关注脑健康
　　三、老年睡眠障碍
　　四、高血压的康复治疗
　　五、老年人防心脏病猝死
　第五章　呼吸系统疾病
　　一、防治感冒
　　二、防治哮喘
　第六章　消化系统疾病
　　一、如何保护胃肠
　　二、如何保护肝
　　三、老年人的胆道疾病防治
　　四、腹泻和便秘常识
　……
第三篇　中老年人用药、补充微量元素及烟酒茶的利弊
第四篇　中老年人的运动