不烦躁的智慧

出版时间：2011-1  出版社：中国华侨  作者：娟子  页数：305  
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前言

我们常常会置身于这样的境况：担忧和懊恼让我们，心神不宁，迷茫和困惑让我们找不到人生的方向，愤怒和冲动让我们控制不了自己，抱怨和焦躁让我们变得心浮气燥，忧愁和憋闷让我们提不起精神……还有压力、恐惧、空虚、孤单、寂寞，等等。这些情绪包围着我们，抽打着我们。这些情绪不仅让我们痛苦不堪，有时还会误导我们作出错误的选择，更有甚者它们会让人走向人生的歧途……于是，会有人因提不起精神而耽误工作；会有人因为非常敏感而变得猜忌和多疑……严重的，会有人因心神不宁而酿成重大事故，会有人因找不到人生的方向而走向一条死路，会有人因控制不了自己而犯下弥天大错……毋庸置疑，生活中很多错误、失败甚至是灾难，其罪魁祸首，往往就是这些情绪。这些情绪让人烦躁不堪，犹如一个个魔鬼，致使人失去正常的心智，从而给我们的人生带来错误和灾难。一位世界级的斯诺克球手，在自己的赛点决胜局的战斗，看到一只小苍蝇在自己的头上盘旋，挥之不去。被激怒了的球手顿时心烦意乱，愤怒地将球杆砸向，J、苍蝇。结果，这位世界顶级高手连失4局，输掉了这场对于他来说非常重要的比赛。这位球手输给了一时的焦躁。2006年，原本已经要退役的齐达内在世界杯期间再次复出，在他的带领下，法国队挺进了世界杯的决赛。然而，在世界杯的决赛上，面对对手马特拉奇一句挑衅的话，齐达内用头猛烈地撞击在马特拉奇的胸膛上！这个举动让裁判罚下了这位法国队的核心球员。随后，阿根廷队以微弱的优势战胜了法国队。

内容概要

这是一本清除心灵垃圾的书　它将带你走进一个愉悦的世界  　雨果说：“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”如果心灵总是被自私、虚伪、贪婪、卑鄙、懒惰、悲观、自卑等笼罩，不管是谁都不可能求得快乐。    人生的失败，往往不是上天弄人，很多时候，是因为我们太烦躁。当悲伤、愤怒、抑郁、忧愁、失落等恶性情绪纷至沓来时，很多人无法应对，致使我们的生命无法承受哪怕是一点点的重压。    我们要学一些不烦躁的智慧，让生命变得更顽强，让自己活得更潇洒，更顺意。

书籍目录

第一辑　心灵清静，永远都不会心浮气躁　心灵需要宁静　随时除却心灵的尘埃　心清净、人安宁　追求简简单单的幸福　戒除浮躁才能脚踏实地　最重要的是心灵美好　先让心灵富足　随时抛开坏心情　美德是心灵的健康剂　让心回到最初的澄澈第二辑　从善去恶，心安理得过一生第三辑　宽容待人，这样活得不累第四辑　拥抱不幸，就不要担心有难过的坎第五辑　善于得舍，凡事不会有遗憾第六辑　学会交往，做事总有贵人帮第七辑　心怀感恩，拥有净化心灵的甘泉第八辑　营婚姻，让爱的激情永不消退第九辑　乐于潜伏，能把握住机会出得了头第十辑　消减欲望，远离无谓的抱怨第十一辑　淡看富贵，安贫乐道才能幸福第十二辑　相信自己，人生永远不会有失落

章节摘录

第一辑 心灵清静，永远都不会心浮气躁心灵需要宁静一位大学教授问他的学生：“你的人生目标是什么?”学生回答：“健康、爱情、名誉、财富……”谁料教授不以为然地说：“你忽略了最重要的一项——心灵的宁静，没有它，上述种种都会给你带来可怕的痛苦!”很多时候，我们的内心都为外物所遮蔽、掩饰，浮躁的心情占领了我们整颗心，因此在人生中留下许多遗憾：在学业上，由于还不会倾听内心的声音，所以盲目地选择了别人认为最有潜力与前景的专业；在事业上，故意不去关注内心的声音，在～哄而起的热潮中，也去选择那些最为众人看好的热门职业；在爱情上，常因外界的作用扭曲了内心的声音，因经济、地位等非爱情因素而错误地选择了爱情对象'．一…究其原因，我们总是行色匆匆地奔走于人潮汹涌的街头，浮躁之心油然而生。我们找不到一个可以冷静机会。现代社会在追求效率和速度的同时，使我们作为一个人的优雅也在逐渐丧失。内心的声音，便在这种繁忙与喧嚣中被淹没。物的欲望在慢慢吞噬人的灵性和光彩……这时，我们往往不能以宁静的心灵面对无穷无尽的诱惑，就会感到心力交瘁或迷惘躁动，奢望、乞求和羡慕，都只能加重生命的负荷，加速心里的浮躁，而从此与豁达康乐无缘。在一条老街上，有一位卖铁锅、菜刀和剪子的老人。他的经营方式非常古老和传统。人坐在门内，货物摆在门外，不吆喝，不还价，晚上也不收摊。你无论什么时候从这儿经过，都会看到他在竹椅上躺着，手里拿着一个半导体收音机，身旁是一把紫砂壶。他的生意也没有好坏之说。每天的收入正够他喝茶和吃饭。他老了，已不再需要多余的东西，因此他很满足。一天，一个文物商人从老街上经过，偶然看到老人身旁的那把紫砂壶，立即吸引了他的目光，因为那把壶古朴雅致、紫黑如墨，有清代制壶名家戴振公的风格。文物商人走过去，顺手端起那把壶，发现壶嘴内有一记印章，果然是戴振公的。商人惊喜不已，因为戴振公在世界上有捏泥成金的美名，据说他的作品现在仅存3件。

编辑推荐

《不烦躁的智慧》：冷静是成功的品质，淡定是做人的品位。提升你的幸福指数，提高你的人格魅力。担忧和懊恼让我们心神不宁，迷茫和困惑让我们找不到人生的方向，愤怒和冲动让我们控制不了自己，抱怨和焦躁让我们变得心浮气躁，忧愁和憋闷让我们提不起精神，压力和恐惧让我们变得十分脆弱，空虚和孤单让我们变得十分寂寞……究竟什么能让我们走出人生的困境呢？计我们从书中的文字获取愉悦心灵的良药吧！

用户评论 (总计4条)

•   书中说的 有一定道理，
•   写得很好，对人有很大的启发
•   朋友指名点姓要这本书
•   虽然是打折的商品，但是为什么包装已经被拆开了。并且翻了一下，有一页是烂的。