觉醒

出版时间：2012-6  出版社：中国画报出版社  作者：[美]黛宁,[美]菲利普斯  页数：223  译者：杨丽华,汤舒俊  
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内容概要

　　
21天，修炼一种神奇的法则……
权威科学研究证明，人的大脑有95%的脑细胞处于沉睡状态，如果能够让它们从沉睡中醒来，哪怕只提升一个百分点，一名普通人也能获得不可思议的突破。玫利塔?黛宁和奥斯伯恩?菲利普斯是国际公认的西方潜能研究权威人士，著作风靡整个欧美世界，经过三十年的研究，终于提炼出一种最迅速、最有效的脑细胞唤醒方法和身体潜能开发法则，他们把这种方法定名为——觉醒！
每个人的身上都隐藏着巨大的潜能，但不是每个人都能掌握正确的方法去唤醒体内的力量。觉醒法则能让你在21天内迅速复苏沉睡的脑细胞，让你的智商、情商、洞察思维、超感觉思维各方面发生质的变化，提升到前所未有的高度，从而使你的学习力、理解力、观察力和领悟力得到大幅度的增长。
现在，觉醒法则正在西方广为流传，已经使5000万人走出人生的泥沼，重塑他们对生活及未来的信心。觉醒法则更以它独特的魅力，吸引了全球顶尖的政治家、金融家、艺术家及各行业精英人士，成为他们生活中不可缺少的一部分。
 记住，只需21天，你的生活就会发生翻天覆地的变化，绽放出真正属于自己的超级力量。

作者简介

　　玫利塔·黛宁和奥斯伯恩·菲利普斯是国际上公认的西方潜能研究的权威人士，也是“八传统”（一个重视知识和再造的早期神秘学派）最重要的倡导者。两位作者曾在乌伦木·塞里斯协会，接受了一个仅限于圈内人士的培训。乌伦木·塞里斯协会成立于1897年，至今仍然存在，他们也曾担任乌伦木·塞里斯协会的理事长和理事。玫利塔·黛宁和奥斯伯恩?菲利普斯研究人体潜能开发多年，著作风靡西方世界，曾为多家大型集团、社会团体做过潜能开发培训。

书籍目录

1.游戏和装备
你的身体和精神协调工作，分享活动。开发潜能应该抱有“游戏”的心态：邀请你的朋友们共同加入，他们可以同你作陪与竞争。潜能的开发是对你的固有能力的开发。有助于身体的因素也有助于开发潜能：饮食、休息和运动。你需要进行冥想练习。当你在做运动时，一定要选择有氧运动。为了潜能的发展，你需要制作一些装备：钟摆、超感觉测试卡片、视镜。请坚持不懈地记行动日志。
学习要点
觉醒法则
潜能开发游戏
保持健康状态
有氧运动
钟摆
超感觉卡片
视镜
复习要点
2.开发你的潜能
你对生活的态度，是潜能发展计划中的一个重要因素。不利因素有：厌倦无聊、精神压力、长期的思想高度集中。不要过度测试，要有趣味！潜能是生命寻求外在与内在联系的体现。要对自然世界和人类世界持有真正的兴趣，要保持自身内心世界的平衡。在开发过程中可先做一些超感觉卡片的群体与个人测试。进行心灵遥感测试和回答问题时，请使用钟摆。“心灵绘图”是一个很有趣的游戏，主要是投射和观察想象的形状。学会如何为了获得先知对各种测试结果进行处理。
学习要点
觉醒法则
你对生活的总体态度
走到自然世界中去
走到人类世界中去
内心的平静
超感觉卡片的群体测试
超感觉卡片的个体测试
钟摆测试
心灵绘图
再次看一下测试结果
呈现先知
复习要点
3.潜能和机制
潜能，是一个有待探索的宏大现实。存在着两个主要作用：一是潜能对物质的作用，二是一个潜能对另一个潜能的作用。人类存在有四个层面。身心层面是潜能力量的所在层面。“心理——物理联合反射”是一个重要的冥想过程，需要掌握好什么时间练习以及如何练习。心灵遥感和心灵感应对立，它们是具有历史意义的两个实验。“猜骰子”游戏，由一种有名的赌博游戏改造而来，能够很好地开发培养你的潜能。
学习要点
觉醒法则
潜能的构成
心理——物理联合反射
猜骰子
复习要点
4.预测和洞察力
预测有着各种不同的类型。《旧约》中的预言家扫罗，也被称为“预言家中的扫罗”，他逃出了理性意识的支配。预测有八种来源，它们都绕开了理性意识。请开发你的预测能力。“召来”游戏，是一种超感觉卡片游戏，有助于预测和心灵感应能力的培养。视镜练习中，个体需完成两个阶段的练习以培养出自己的预测官能，而小组的预测游戏则既轻松又有趣。
学习要点
觉醒法则
预测的来源
发现
召来
视镜
靠预测来解决问题的第二阶段练习
小组预测
复习要点
5. 身心的印记
物质为何会有印记呢？塔弗纳博士有关“月长石的灵魂”的解说还不够充分详细。知晓一个物质客体所聚集的印记的方法是：心灵测量法。关于这种方法，本章给出了个人单独练习和集体练习的一些指南。
学习要点
觉醒法则：
运用心灵测量术
练习要点
复习要点
精神方法
虚拟人的交流不能被证明的原因在于：仍未知的人类精神力量能限。为喜欢以精神方式静坐的人制定了一个方案。这种静坐如何开始呢。什么是“恍惚”，感觉又如何呢。你有精神访客、向导和控制者。中间活动是虚拟人之间的传达。增强围坐圈子能量的方法有：手拉手、焚香、歌曲和彩灯。有些精神访客存在着这样或那样的问题。公平地看待潜能发展方法。媒介的作用如何呢，这只需看一下有关的证据。
学习要点
觉醒法则
虚拟人的力量
围坐练习
恍惚状态
来访者、向导和控制
中间活动
能量
辅助和信号
结束
可能出现的问题
公平地看待潜能发展法
复习要点
6.两个世界的探寻
探寻是我们天生就有同时也是极为令人困惑的官能之一。它是解开精神和外部宇宙的身心层面的秘密的钥匙。探寻者所说的“剩磁”是什么意思呢？它的意义又是什么呢？探寻的“无意识肌肉运动”理论与事实不符合。对于各种探寻工具，需要知晓它的制作方法和使用方法。如果你必须去探寻，首先对自我身心进行诉说。为探寻规划好自己。留心探寻设备发出的信号。一个有经验的朋友能够在探寻过程中给予你极大的帮助。钟摆探寻，有其自身独一无二的特点和效用。
学习要点
觉醒法则
剩磁
设备
探寻设备的类型
来自无意识的帮助
出发前
出发
第一信号
人际方面
使用钟摆的探索
拉、发热和摆动——团队的身心力量游戏
磁铁
热的余波
谁的？一个钟摆游戏
谁的名字？
注解
复习要点
附录 A
了解超感觉卡片测试的要求和辅助用品。如果希望与其他小组共享测试结果，请了解那个小组的测试条件。务必使你的小组拥有严格的超感觉卡片测试所需要的一切物品。制作一个卡片固定器，准备一张测试记录单以及一个日志本。了解“随即水平”和它的意义。钟摆测试记录分数单须相应地稍作调整。
表单一：是/否问卷测试单
表单二：超感觉卡片测试单
附录B
附录B介绍了小组集体使用的鼓构冥思法，用于每次潜能开发练习之前。

章节摘录

潜能开发游戏    现在，你正准备去训练和发展你的真正潜能，但是首先我们要测试你第一件事应该干什么。你或许会大吃一惊的！    这也会给你提供一个机会，让你的一些朋友对你的计划感兴趣。从而在各种测试和实践中，你就能够得到一些能给你提供重要帮助的人。他们会是你的同伴，良性的竞争对手。你也就不会因自己突然地显示一些超感觉技巧而吓到你的朋友。如果你的这些朋友一开始就在现场，并参与一些实验，他们就不会再觉得过于吃惊或者奇怪。    当你邀请朋友参加活动时不要太严肃，你只是在进行某项游戏而已，这才是成功的最好的精神态度。    大部分人在游戏时，都懂得到底应该给予这个游戏多少的严肃程度。人们自然地都是努力想赢，但是并没有赋予生与死的重要性于其中，人们允许自己对快乐的想象和感觉在某个现实场景中实实在在地发生。    这个就是在赌场中所谓的“概率游戏”(未来的某一天，或许将再也没有“概率游戏”，因为人们掌握了规律，并且使用这些规律；但是就当下来说，它还仍然是猜测机会或概率)。你或者知道那些总是赢钱的赌客的类型，有时他们输了点钱但是不放在心上，对赢钱有着极大的热情和期待，几乎就像正在玩耍的小孩子的那种狂热。    另外，为了能更好地理解这个游戏，可以看看动物们的世界。各种各样年幼的动物都会拼命地发展它们多种多样的能力，不论是它们所需的能力还是别的什么能力，只要能让它们活得好。这些能力有：快速的奔跑、追踪、冲刺、攀越、游泳、撕咬或撞击。我们会发现只要对动物活下来有用的动作，都会在年幼者中一次又一次地被练习。这是玩吗？当然是玩了，无拘无束、全心全意地玩，但于无意识中带上了严肃的目的。    从这点来看，人类的孩子也在这么做。仅就我们所知，在孩子出生以前，婴儿在母体中经历了人类进化的主要阶段。从出生开始，我们就发现，孩子的大脑和生理能力的发展贯穿了人类进化的各个阶段：直立行走、说话、抓举、骑车、建设，用黏土塑型、绘画、制造有目的的声音来寻乐等等。我们也看到了小孩子在各种嬉戏中的所作所为，都是他们认为在成年人中比较重要的，比如：婚礼、葬礼、购物、度假、家庭生活。通常他们会一直玩这类游戏，直到他们理解了当中的技巧和情势，获得生理和情感上的开心。有时在游戏里面会频繁地出现一些性的含义或暗示，此时，一些家长会及时地制止小孩，在他们发现孩子们“过头”之前。    还有很多小孩子们玩那些有基于传奇、奇迹、魔法或者科幻小说的游戏，或者是那些直接由小孩想象出来的故事，当中有想象的玩伴、栩栩如生的玩具、一些历史和传奇的角色。人们经常会描述小时候假想的游戏如何慢慢地成为了现实。重要的讯息通过想象的事物传递了出来，真实的心灵感应和隔地传动发生了，愿望都能成真。那些年轻的嬉戏者，在他们身心的潜能中发现了客观的现实。    然而，很不幸的是，那些老者们听到这些发现，通常都进行制止，或把它们归类为仅仅是幻想、天真的想法，要么就说“你太大了，现在已经不适合那些玩意儿了”，要么就说“张三或者李四经常玩这类把戏”(很有趣的是，人们经常会用张三或李四来说事。即使这只是个游戏，但它会很快生效的)。    所以，我们想发展的才能，不论是关于我们身体的还是关于我们精神的，最好的开展方式就是将其置于游戏的氛围中，真诚地对待这个游戏，但不是那种过于严酷的认真。为自己想出发展潜能的正确态度，不要仅限于角色表演性的尝试，而是要把它作为自己生活的一部分。如果你开发出了这些能力，想想将能够获得多少乐趣啊！那种开发出自己遗传中原本就有的能力，这是多么具有满足感的事情啊！    现在就好好地品味一下你的兴趣、快乐和满足吧。回想一下自己在玩儿时的游戏时，曾经给予的澎湃热情、高度集中与彻底投入。你也要这么做，去发展自己潜在的能力。这应当归功到你自己头上，因为它本来就是你的一部分，只不过它在你参加竞技体育时，在学习生活时，在做自己的爱好活动时，及所有的伴随你成长的活动中被忽视了。    所以，你就是一个整体，你的身体和精神已经习惯了在一起工作，那也是最好的方式。正因为如此，你将在自己的潜能发展计划中做得很好，它既是一个起始阶段又是一个伴随过程。这样一来，你就能够身体健康、精力充沛，这是你理所当然要拥有的。P005-008

编辑推荐

《觉醒》由玫利塔·黛宁和奥斯伯恩·菲利普斯著，杨丽华、汤舒俊译：每个人身上都隐藏着巨大的潜能，但不是每个人都能掌握正确的方法唤醒体内的力量。觉醒法则能让你在21天内迅速复苏沉睡的脑细胞，让你的智商、情商、洞察思维、超感觉思维各方面发生质的变化，提升到前所未有的高度，从而使你的学习力、理解力、观察力和领悟力得到大幅度的增长。

用户评论 (总计123条)

•   每个人的身上都隐藏着巨大的潜能，但不是每个人都能掌握正确的方法去唤醒体内的力量。《觉醒》这本书给出了具体步骤，让我们在21天内迅速复苏沉睡的脑细胞，让我们的智商、情商、洞察思维、超感觉思维各方面发生质的变化，提升到前所未有的高度。一本很赞的书。
•   玫利塔•黛宁和奥斯伯恩•菲利普斯这两位大师的作品真的很赞，国内终于有出版了，高兴中！
•   前一端时间心情不太好,偶尔从当当上看到这本畅销书的介绍,我产生了疑问:这本书真的有这么大的力量?为什么它受到世界上那么多人的追捧?一定有它成功的原因..
  当拿到书时,其新颖、神秘的封面设计深深吸引了我。而当我看完第一章时，我才真正明白《觉醒》成功的原因。它结识了几千年来“潜能开发”的内在奥秘。为什么那些伟大的人可以完成常人无法完成的事？
  答案就是觉醒法则。
•   “唤醒你身体中的超能力，你将能够完成难以置信的事情。”这是刚翻开《觉醒》这本书时读到的一句话，很喜欢，但总是觉得太玄、太不靠谱，在我想来，超能力似乎只潜藏在特殊的宗教人群或者那些和宗教有关的人身上，但是读完后我发现，其实潜能就藏在身体中，只要开发出来就能拥有超能力。
•   封面设计得不错，有种猛然间看到希望和曙光的感觉，此刻，潜能还在沉睡，下一秒准备觉醒！
•   在潜能的发展中，最让人激动的就是你和周边的世界会建立一种新的联系。你的感知力将得到增强，它会使你意识到以前很多没有意识到的，如觉察到一些以前所忽略的微妙震动，发现其他人身上的新优点。你将再不会看到阴沉枯燥的风景，大自然会由于你的感知力扩大而向你打开新的大门，宇宙也会向你示意：你将永远不会局限在一个渺小的私人世界。这是《觉醒》这本书给我最大的启发。
•   这是我第一次在当当发评论，给出了五颗星，因为这本书我本人真的是很喜欢，如果能够给十星，那就更好了。《觉醒》的好处是它告诉了你如何获得你身体中的潜能，潜能是你的生命中自然就有的一部分，并不需要从外面抓点什么东西进来。你并不像一匹拉着大车的马，而更像一只正在学飞行的小鸟。这是你在成为更为完整的人的过程中自然的表现。所以，快乐地去做吧！就像飞翔的小鸟！潜能的发展就是去玩，请尽情享受吧！我也不想多说，真正读进去这本书的书友，相信都会深有感触的，会从心底被打动的。好书一本，太多的溢美之辞反而亵渎了这本书的应有价值。
•   我们的才智，潜能这一刻还在沉睡，下一刻就会觉醒~~~~~~~~~~~~很好，涉及的名人很有代表性
•   智慧跟思想毫无关系。你可能非常聪明，能言善辩，博学多闻。你可能历经沧桑，遍游世界，研究、探寻、检视，积累了大量知识，修习了禅或印度教的冥想功夫。但那一切都跟智慧毫无关系。只有头脑、心灵和身体真正和谐时，智慧才存在。觉醒吧，激发你的无限潜能……
•   我非常震惊这样一本风靡世界的伟大作品在国内居然在国内出版了，很早的时候，我在国外的朋友就给我推荐这本书，说它能开发出人体中的潜能。我身边的人，包括我自己无不处在繁忙的工作和巨大的生存压力之下，这本书能带给我们自信，力量甚至惊喜，我们不需要怀疑自己，不需要怀疑我们身处的环境，我们要相信，生活会如我们期待的变得更好。现在正是高考的季节，不知道这本书的出版是不是出版方有意的安排？但无论如何这都是一个喜讯，因为它传递的是潜能和力量。
•   跟朋友聊天的时候意外的发现《觉醒》这本书整个就是对这句话的阐述，于是也买了一本，的确受益匪浅，不紧坚定了我的想法，还让我对潜能的开发有了更多的了解。
•   这些天为朋友忙得焦头烂额，我那朋友，很想考科大的研究生，但总想自己可能考不上，想着想着就把自己压垮了。他晚上睡不着觉，受不了，现在都要住进医院了。把家人急得直哭，他妈妈看上去一下子老了许多。说起来，他家人从来都没有给过他任何压力，还经常劝慰他，但是他就是过不了自己这关，看来谁都帮不了他，只能靠他自己。
  我想把《觉醒》送给他。相信他一定能考上，他有这个潜能。
•   觉醒吧，激发你的无限潜能……
•   其实此书的观点并不是新颖的，其他的书也多次提到，这观点早在百年以前就被许多伟大的名人阐述过。新颖的是作者阐述这个观点的方式，她让它更加易懂、更加生动、更加轻松好玩。说白了，“觉醒法则”就是让你保持一个自信的、乐观的心态，然后在这个基础上去通过一定的方法开发自己的潜力。
•   真是受益匪浅呀，原来我们对生活的态度，是潜能发展计划中的一个重要因素。不利因素是：厌倦无聊、精神压力、长期的思想高度集中。不要过度测试，要有趣味！潜能是生命寻求外在与内在联系的体现。要对自然世界和人类世界持有真正的兴趣，要保持自身内心世界的平衡。在开发过程中可先做一些超感觉卡片的群体与个人测试。进行心灵遥感测试和回答问题时，要使用钟摆。
•   科学上的研究也只是说明了人有这个潜力。以我自身来说，我练习觉醒法则以来，获得了很大的好处，感觉头脑比以前更加敏锐，洞察力更加强。
•   书中的觉醒法则深深的吸引了我，希望我能在大师的指引下有所提升。
•   这本书正好就是在告诉大家, 潜能是思维中的固有部分——唤醒你身体中的超能力，你将能够完成难以置信的事情。
  在此我推藨这本书给各位!希望大家看了也能跟我一样,受益良多!
•   这本书小巧精致，很适合收藏。当你真正开始读它时，就会发现，它的内容是惊人的。我们可以按照书中提示的方法开发潜能，从而拥有超乎想象的力量。总之，生活绝不只是这样……
•   书中强调的“觉醒法则”很有道理，我们对于这个物质的世界已经掌握得太多，但是人类的精神世界究竟是怎样的，似乎到现在还没有谁能说得清楚。
•   这本书给我的最深感受就是：潜能是思维中的固有部分——唤醒你身体中的超能力，你将能够完成难以置信的事情。
  
•   这本书制作非常精美,拿在手里感觉很有档次,给人阅读的欲望.内容虽然不多,但很精炼,文字流畅,观点清晰.很快阅读完后,有一种非常解渴的感觉,很畅快.我从这本书中学到了很多方法，决定组织我们朋友按照书中的步骤联系，.我相信我们的潜能会被开发出来。
•   作为实践指导，本书给出了一个个具体步骤，以便你开发自己在预言、探寻、透视、心理测量和精神交流方面的先天精神技能。你将会学到如何安全地提高自己的思维和潜能，如何运用这些能力来改善自己和周围的人的生活。
•   书中的方法能让你有系统地发展潜能。由此，你会越来越喜欢自己、喜欢学习、喜欢家人、喜欢生活环境和其他人，也会不停地追求进步成长，分享成功经验，结交朋友，迈向平衡式成功，不断地为人类社会谋求幸福快乐，成为一个快乐、成功的人。
•   我理解的“觉醒”就是绽放出自己身体内的力量，就是要把人的潜力发挥到极致，你想、你希望、你相信的，就会成为现实。
•   激发人类潜能的一本书，很有创意，人的潜能本来就是无限的，就看你开发出来多少了。
  
•   我一向不爱看励志类的，但看了这本书的介绍，心动不已，在好奇心的驱使下，买来了全篇都是围绕“觉醒法则”展开叙述的，未全部读完，还是有不少收获的.
  绝对是励志类书籍中的佳作！！！
•   神奇力量，激发无限潜能，好书！
•   这本书有点特别，与其他书的编写不一样，风格简约，内容却不简单，看得时候好像在与那些潜能开发大师进行对话交流一样，只不过他们的思想要比我们深得多，让人受益匪浅！！
•   书中的方法能让你有系统地发展潜能。分享成功经验，结交朋友，迈向平衡式成功，不断地为人类社会谋求幸福快乐，成为一个快乐、成功的人。
•   在人的一生中，不管何种情形下，你都要不惜一切代价，走入一种可能激发你的潜能的气氛中，走入可能激发你走上自我发达之路的环境里。看罢此书，还是颇有感触的。
•   上个礼拜天在图书大厦逛了一个下午，人很多，书也很多。但鉴于好多书在图书馆都能借到，而且有些书是千篇一律，不能激起我的购买欲望。
  就在准备离开图书大厦的那一刹那，我被《觉醒》这本书的封面吸引住了，于是驻足翻阅，看了几行，我就被那些文字给套住了似的，心情激动，好像如果不把它买下来就要窒息了一样。但看了定价还是觉得有点小贵，与是选择了当当网，到货之后果然没让我失望。很好的一本书，推荐给大家。
•   翻过《觉醒》的最后一页，揉揉有点发涩的眼睛，瞄一眼表，已经凌晨5点钟，合上书，起身喝杯水，心中有种豁然的感觉……开始新的一天吧。
  一本书，一个夜晚，一杯咖啡，换来一个明朗的艳阳天……
  的确是不可多得的好书，建议阅读……
•   我读这本书~是因为我一直相信的一句话“人的潜能是可以被开发的”这是我导师告诉我们的，我很确信这句话~
•   看过很多关于潜能开发的书，但大多都是空谈，而这本书真的没让我失望，因为它给出了非常具体的关于潜能开发的步骤，并且有很完整的记录单让你记录下来你所收获得成绩，而且具体可行，不拘谨、不泛泛，是一本很实在的潜能开发手册。
•   每个人都有许多潜能尚未发挥，然而，若要将潜能发展至百分之百是不可能的，因为潜能是无限的。
•   最近身边的好多朋友都向我推荐《觉醒》这本书，让我不得不读啊，呵呵。
  在浮躁的情绪之中开始读这本书，不知不觉心情豁然开朗，觉得自己充满了力量，不再是曾经那个沮丧的自己了。
•   读过英文版的觉醒之后，一直希望身边的朋友都能读到、都能读懂，所以内心一直期盼本书的中文版的出版。太高兴了。今天拿到了书。同时也已经推荐了N多的朋友购买这本书。为什么？不用我细说，任何读这本书的人一定会有或大一些或小一些的收获。
•   生命潜能管理就是以有系统的方法，管理自我及周边资源，达成人生的目的。当处理事件时，知道按照轻重缓急优先顺序来解决。
•   潜能本是无限的，看你怎么去激发了。此书很牛掰！
•   在书店看的实体书，从当当买的，因为看见有很多媒体的推荐，身边也有朋友在读，主要是最近很郁闷，很需要“觉醒”一下。
•   想拥有特异功能并不是传说，不同寻常的潜能并不是某些人所专有的，看了这本书，算是长见识了。
•   我对书中最感兴趣的是预测能力的开发，之前我对预测的了解是预测有着各种不同的类型。《旧约》中的预言家扫罗，也被称为“预言家中的扫罗”，他逃出了理性意识的支配。预测有八种来源，它们都绕开了理性意识。而本书中的 “召来”游戏，是一种超感觉卡片游戏，有助于预测和心灵感应能力的培养。视镜练习中，个体需完成两个阶段的练习以培养出自己的预测官能，而小组的预测游戏则既轻松又有趣。
•   觉醒的意义
•   在人的身体中有一种创造的力量，它是永远在进行的。这股力量不但创造他自己的生命，还在不断地更新生命，恢复生命。但很多人并不知道深入自己的意识内层，去开发那些供给身体力量的源泉。所以他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。
•   拿到这本书的时候，内心一阵欢喜，没有缘由的欢喜，也许是因为我选对了吧。
  近半年来，我一直都处于低沉、消极、悲观的世界里，用我朋友的话来说就是这个世界上我是最无能的人，做什么事情都不成功，真的不想人生就这样下去。我想改变这个状况，于是我找到了这本书。
•   这是一本能催人奋进的教材书，很多人之所以在社会上没有什么建树，是因为他们缺乏自信，或是贪图省事，不敢照着自己的意志去做，事事都要参考别人的意见才敢决定。一个人不敢表现自身的潜力，表达自己的意见，实为人生的最大耻辱。
•   拿在手里感觉很挺，封面设计得也很出彩，让人体会到一种神秘的感觉。
•   在机场的时候翻了一下这本书，觉得不错。但机场是原价。后来回到当当上买了。书里介绍的方法要静下心来仔细慢慢研究学习。觉得这是一本不错的书。
•   神奇的内在力量，开启成功之门。
•   很喜欢这本书，不仅仅它的神秘，是因为它可以让你感到人生充满希望，我们同样可以成就非凡的人生。
  会时常随身带着，时时让自己开朗，积极。
  这是本很好的礼物，我会送给关心的人。
  所有的人都需要它。
•   对于觉察的深入，对于冥想的深刻了解...... 看了此书，有一种整体觉察的状态的产生，强烈的推荐。
•   打小不怎么看书，应该也不会看吧。 最近发现自己的语言思维迫切的需要书籍文字，不知道这算不算后悔。书感觉很好。
•   实在没有什么内容吸引人的！
•   可能有的人觉得讲得夸张，不夸张怎么吸引人来看呢。
•   21天改变自己
•   一直以来,我的人生总是随着情绪起伏,被挫败的时候，我就会觉得自己一事无成，什么都做不成，这种消极情绪让我越来越胆小，很担心自己会这样一直在痛苦中纠结，其实我们应该试图做些改变，让自己变得强大一些。
•   同事和朋友的一个眼神一个表情我就能细微地扑捉到，我觉得这就是这本书能给我们带来的最大的好处。
•   身边人推荐 好评如潮~
•   研究中……
•   我们不仅要拥有理想,还要坚定的附之行动,才能梦想成真.这本书将激励有梦的人在人生道路上前行。
•   成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、自我激励，并且做有效的时间分配，而失败者却不是这样。
•   看了之后相当的给力，相信自己能够完成难以置信的事情。
•   这就是我最喜欢的图书，如果一本书不能给读者带来实际的东西，那么我也没有必要去购买它。
•   和别的书比起来，它显得更加实用，把一些具体的方法都讲得很详细，而不是很空泛。
•   书的质量很好，包装很好，很有档次，书中介绍的很多灵修和打开心灵的方法也很管用。　
•   对自我的提升很有帮助！
•   这本书应该对人有很大的启发！
•   这本书就像一缕冬日里的阳光，照亮了我的眼前。具体的就不说了，真的对我很有帮助，让我对自己的生活有了崭新的看法，谢谢！
•   很不错的一本书，值得我们一生反复阅读。感谢翻译此书的作者，感谢辛勤的工作。
•   书中提到的观点让我感触很深，不管怎样，看完了这本书，还是要努力实践一下的，按照上面的步骤一点一点去做，去实现自己的价值。
•   理论方法加实践，给我很大的指导，相信会对自身的能力提高有帮助。
•   感觉还行，还没看完
•   封面看着很有感觉，稍微有点小震撼呢~
•   听朋友推荐很好 不信 买来一看 果不其然 很有创意的一本书！
•   是我的好友给我推荐的这本书，我刚看完就立即**当网来淘，我觉得自己受益匪浅，所以决定买回家后好好珍藏。
•   真是好书。我已经开始读第二遍了……
•   一次看不太透可以多读几遍，照着书中所讲训练自己。
•   我想，可以照着书中所言试试看。
  
•   只有两个字：经典
•   写这本书的作者很不简单啊！
•   钦佩作者，真心赞赏！
•   因为买的书很多 今天刚到 我要对其他朋友负责人只是简单的看了一下 挺好的
•   一直都想买的书、真的很不错、、对新一代的年轻人很有帮助。。
•   修身养性的书，没毅力不要买……
•   书的外表和内容都很喜欢
•   书挺不错的，应该很好吧、、
•   希望多出一些这样的书，很有帮助。市面上貌似不常见啊
•   绝不是枯燥乏味的书，很有生气！
•   书的装帧很好，很有档次
•   那些不想要的，因为你一直关注在不想要的那个点上，越关注，越容易实现。其实挺多类似的励志的书上都讲过这样类似的道理。
•   呵呵！好的东西总是要大家一起分享的，书刚到就送给死党啦！改天再买咯！
•   非常好的一本书，我朋友看到很高兴，一向不怎么看书的他，看到封面都说好呢呢，随便翻了一下，就读上瘾了。建议大家读一下，受益匪浅。
•   我相信这本书中的内容，因为我必须相信我自己！！
•   很值得一看，真的很不错
•   还顾不上细看
•   还没仔细看，洗刷心灵读本
•   这本书应该会很好。
•   不一样的“鸡汤”
•   近些日子来大家都在口口相传这本书！