长寿养生要旨

出版时间：2002-1-1  出版社：天津科学技术出版社  作者：赵雪慧  

内容概要

《长寿:养生要旨》由天津科学技术出版社出版。

书籍目录

一 中国养生的特点
二 孔子养生之道
三 庄子论心理健康与养生长寿
四 养生百字经真义
五 第一寿翁彭祖论养生
六 龚廷贤“六字气诀”养生法
七 从病羸儿到百岁寿星的“药王”孙思邈
八 羊宰长寿秘诀
九 中和有益身强健
十 适养五法
十一 养生十六宜
十二 调息养生
十三 中医健脑益智七法
十四 养、健、练、护――用脑四原则
十五 内养精气神，预防痴呆病
……