吴若石儿童足部健康法

出版时间：2008-8  出版社：北方文艺  作者：郑英吉,吴若石  
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前言

《吴若石儿童足部健康法》是按摩领域第一本有关儿童及青少年的足部按摩专书，也是针对儿童健康与智能开发的实用书。过去未见有人投注在这个专门领域，亦未见发表实用的方法成果。但是，由于有很多父母向我们说出需要，被称为“台湾脚底按摩之父”的吴若石以及笔者，既然在按摩领域走在前头，似乎就应该努力把研究出的更理想、更实用、更多元的方法，公开出来给需要的人所用，这才符合济人济世的道理。另外，驱动着我撰写本书的，还有两个原因：一是我自家的经历。我儿子景仁是早产儿，弱小的身躯曾在保温箱中待了两个月，第一周就因严重脱水，又得了黄疸，差点活不下来。离开医院抱回家时，体重只有1820克。早期的保温箱使用纯氧，会损伤脑细胞，造成斜视、口吃等后遗症，这些我的孩子都得了。做父母的人，想到这两项对他一生造成的影响，非常忧心，但已经造成也无可奈何。在他成长过程中，我们带着孩子看过几个大医院和许多医师，都没有什么方法可以改善。当时我们常为此心痛不已。直到1980年开始，我向吴若石先生请教和研究脚底按摩后，在我和他妈妈的按摩下，景仁的状况才愈来愈好，我对脚底按摩也愈来愈有心得。同时，吴若石先生和我也将西方的按摩法套用中医的理论，让效果更显著，能应用的疾病更多，“新足部健康法”就这样成形了。再加上长期用手按摩，会使指头变硬、不灵活和结茧，易伤眼、伤肾，于是我设计了按摩棒、按摩球，及相关工具，代替手按摩，如今已成为广泛使用的辅助工具。按摩棒同时还有比用手指更能扣捺深处反应区的优点。这是西方按摩法所没有的。新足部健康法就是我们一路用来保护儿子身体健康的实证之一。景仁现在早已完全正常，并且投入我们的工作行列中。另外一个驱动我出版本书的原因是，足部健康法用在保健和改善各种急慢性疾病的作用上，固然很受肯定，但同时有更多父母向我们反应：带孩子来做按摩，需要时间和孩子的意愿来配合。

内容概要

这是全世界第一本针对0-15岁的儿童研究成功的足部按摩自然疗法专书。任何照顾孩子的人，都能以这种简单的按摩方法，守护成长中孩子的健康。本书是足部按摩权威吴若石先生与理论实务大师郑英吉博士两人二十多年来的验证成果。以简单、实用、人人能懂、人人能学的方式，介绍正确操作儿童足部按摩的方法与位置，以及能改善的范围，包括呼吸道、肠胃道、内分泌与新陈代谢、眼科、口腔以及其他常见问题，共40种疾病症状，特别是对强脑、开发聪明智慧、注意力不集中、过敏等较罕见问题，全都在讲解之中，并以见证者实例与读者分享。不论孩子年纪多小或多大，当一时不方便、紧急、试过医药无法改善或不想花冤枉钱看病时，这种不用吃药、不用打针、没有副作用，并有快速作用、又能改善亲子关系的足部按摩健康法，确实值得家长学习操作。作者的心愿是：一家一人会，省下医药费！

作者简介

吴若石（Josef Eugster，1940---），瑞士人。现居台东。1978年自学脚底按摩治愈关节炎后，1980年返国进修专业，而后返台开始热心服务大众，经媒体竞相报导其神奇疗效，且出版台湾第一本脚底病理按摩专书。因求助者络绎不绝，乃成立研究会及相关协会推广。迄今“吴若石脚底按

书籍目录

自序1　吴若石自序2　郑英吉Part Ⅰ　见面礼：什么是新足部健康法　1.新足健法的医理　2.辅助工具　3.正确按摩手法Part Ⅱ 我能守护孩子的身体　Chapter 1 改善呼吸道　　1.气喘　　2.感冒　　3.咳嗽　　4.鼻子过敏　　5.鼻窦炎　　6.流鼻血　Chapter 2 改善肠胃道　　1.溢、吐奶　　2.呕吐　　3.腹泻　　4.食欲不振　　5.消化不良　　6.肠胃炎　　7.便秘　Chapter 3 改善皮肤　　1.皮肤过敏　　2.美肤　　3.青春痘　　4.汗疹（痱子）　　5.盗汗　Chapter 4 改善内分泌、新陈代谢　　1.减重　　2.调经　　3.丰胸　　4.转骨　　5.成长痛　Chapter 5 眼科　　1.斜视　　2.近视　Chapter 6 口腔　　1.口腔炎　　2.牙痛　Chapter 7 其他常见问题　　1.提高免疫力　　2.尿床　　3.注意力不集中　　4.解压助眠　　5.中暑　　6.感觉统合　　7.强脑　　8.强筋健骨　　9.健体　　10.痉挛　　11.食物过敏　　12.哭闹、夜啼、惊吓　　13.发烧Part Ⅲ 见证实例　1.气喘、感冒、咳嗽的小廷（4岁）　2.腹泻的小桓（10岁）　3.弱视但好动的小伦（3岁）　4.发育不良、过敏的小文（8岁）　5.初经不顺的小敏（11岁）　6.身患罕见疾病的以欣、以诺姊弟俩（11岁、9岁）附录　儿童健康好整以暇足弓的关系……

章节摘录

插图：

编辑推荐

《吴若石儿童足部健康法》由北方文艺出版社出版。

用户评论 (总计64条)

•   VCD的效果非常好。对于足部保健按摩这种操作性强的工作，对着电视边看边操作很简单。
•   从早到晚满眼看到的都是广告，可惜没有人去推广这本书。中药，推拿，按摩，针灸是我们中华民族的灿烂行医瑰宝。吴神父多年尽心竭力研究足部按摩并且能够无私推广，其精神感人至深。我们身为以后再说，应该认真接受并且积极传承推广我们的中医药瑰宝。
•   真的很不错，这是我读的有关儿童按摩的第一本书，操作很简单，很容易学习，小孩子也很喜欢！！
•   早就关注这本书了，终于出来了。第一时间买了一本回家，一边看盘一边给孩子试。书也介绍的比较仔细，图和文字对应着看很容易找到反射区，个人觉得很有价值啦！才按摩了几天，小家伙就来了兴趣。以前要么不洗澡要么洗起没完，现在好了，自己乖乖了洗了澡把脚丫往你面前一伸：妈妈按脚丫！呵呵
•   按摩的确是有效果的，尤其是对儿童，我们要对这些传统的疗法有信心！
•   书很好，彩图也很清楚。都想跑去当吴老先生的弟子了。为了配合这本书，还特地到网上买了一双穴位五趾袜，书本送的那把小按摩棒很实用。老妈常常失眠，看了本书的介绍，重点按摩了失眠穴，还真有效，管用。
•   刚买回来，小家伙根本不让动脚，后来有一次感冒，药太苦不肯吃，才同意按摩脚，没想到感冒好了后小家伙按上瘾了，现在晚上不按不睡，按着按就睡着了，虽说穴位找的还不是很准确，但是对一些症状还是很有效
•   系统详实，现在不怎么洗脚的孩子，都自己洗完脚等我去按摩。哈哈，当然俺的技术还有待提高。。。
•   效果真的很明显，刚开始小孩子并不喜欢，可是后来不按摩就不肯上床睡觉！！好神奇啊！！
•   买了，回家照着影碟，或者看着书都能按摩，碟片说的形象些，第一次网购，感觉不错，比书店里的便宜多了，下次得买够100元的，还能免运费，那就更实惠了
•   我给8岁的儿子按此书按摩效果非常的好
•   这本书不错，彩图，又有对各种病症的按摩详解，实用。我边读边做，感觉效果明显。而且，我买的时候，这本书打的是五折，觉得很划算。不过，收到碟时，盒子已破，建议当当网加强包装。
•   书很好，可以教你如何自己按摩脚的穴位，不错。
•   学习了，给女儿按摩一下
•   学了推拿，但孩子小总不太配合，这下可方便了
•   此书很不错，还附光盘，帮助指导我们学习，确实效果很好，很高兴。
•   很遗憾少VCD，换货手续很麻烦，只好自认倒霉。希望以后不会再碰到。
•   挺不错的，试着帮女儿按过几次，她都非常喜欢，只是自己没有耐心，实用性很强的一本书
•   还行，就是没有送按摩棒不方便
•   不错！图片很清晰，讲解得也比较通俗易懂，好操作。
•   简单易学 非常实用
•   书的内容简洁易懂，只是穴位拿捏不是很准，这几天试了试，希望有用。
•   这本书很好，印刷很精美。很喜欢这种彩页版的。
•   很实用值得买哦
•   书还不错，光盘不行
•   不错但是在简单易懂就好了！
•   很使用，就是看了两天书皮掉了，书从中间前后快分成两半。
•   此书非常好,实用,图像清晰,便于学习.
•   易懂，只是自学的话穴位还是不好找
•   看书可以自己会做了，内容很丰富。
•   书好，又很方便。很好
•   妈妈说写的很好哦。。那就一定是本好好的书拉。。哈哈
•   不知道从哪里可以买到书中介绍的按摩棒？
•   小孩的内容也非常丰富啊
•   买给爸爸的，他看了后学到了很多，现在家里宝宝有点不舒服都是让爷爷先给看看的
•   绘图及注释清楚，很好用。
•   好书！总共已经买了4本！
•   认为需要，感觉还可以
•   书是全彩印的，图片很多。介绍了一些常见病症的按摩方法。特别是配合VCD，可以比较直观地看到按摩的手法。这样，如果遇到了相应的病症，只要查到相应的章节，就可以按照图片或VCD的介绍来进行按摩了。不过，因为每种病症都把主要用到的反射区的按摩手法列举一遍，还配有图片，难免有点重复。而且使得书的内容显得有点少。书中也缺少一些相应的基本知识。特别是，如果读者是足部按摩的初学者，看完全书可能还是有点摸不着头脑。比如，足部按摩应该安排在什么时间，按摩多长时间合适，事后需要喝水吗，之类的问题，书中都没有涉及。（当然，这些好象在吴若石的其他书中有所介绍。）所以，如果以前没有接触过足部按摩的家长朋友还需要了解一些相应的知识。配套的VCD效果也不太好。特别是最前面的一些提示文字，根本看不清。其实完全可以弄成DVD，或者哪怕把背景和文字处理得更清晰一些，这样才是对读者或观众负责吧。
•   一直知道吴若石的足部健康法，周围人都在坚持做，反应挺好的，也买了这本书。
•   拿到书首先看了VCD，VCD制作的确实不是很好,前面的说明速度放的很快,字的颜色看不清楚,了解了按摩棒的用法,提议无论作者出的哪本书都最好赠送按摩棒,看完后觉得很简单,但正确的穴位肯定是掌握不准的,我主要是想治疗儿子注意力不集中的问题,就重点按摩五个脚趾上的穴位,再加强肾,心脏,肝脏的按摩,具体位置分不清,我就在大概位置按摩,几天下来,似乎有点效果,开学儿子上二年纪,以前老师交代的很多事他都记不住,现在回来基本上都能说出来，学习汉字的速度也提高了,回来稍微复习一下就行了,也不知是按摩起了作用,还是儿子长大了,懂事了,不管是何原因,我还是会坚持给他脚底按摩,在配合手指按摩,我感觉坚持一定会有效果
•   曾在电视看过足部健康法的介绍，当时就很想学！可惜当地没有这样的课程，所以买书回来学习学习！发觉内容太简单、粗略，尤其对于没有中医基础的人来说，找穴位太难拉！尤其，小孩子动来动去的，更不好找拉！希望下次出书的时候，能更详尽一点。学了书上放松的方法，有时轻轻的给女儿按摩放松，就马上乖乖的睡着拉！还是挺有成就感的。
•   刚买了，就降了4.3元，委屈啊，书相对还可以，只是“福从足下生”内容没有图和手法指导，只有一张足部穴位图，如果再配以相对应按摩部位和手法就好了
•   随书附赠的示范教学VCD对按摩有很大帮助
•   女儿前一阵子夜里老咳嗽，一个多月没好。我照着书中的方法给孩子按摩，还是收到了一定成效。通过按摩加上吃药，孩子现在好了，但我每天还是给孩子按摩一会脚，想让孩子身体更健康！
•   这本书是朋友推荐的因为我家孩子咳嗽 有时会喘 所以就买了.还没 有研究,朋友一直在致力于小儿按摩的推广 他推荐的应该错不了..还有快递赞一个, 今天这边本来下大雨,我想可能会晚一些到,结果9点多送货的师傅就电话过来了 冒着很大的雨准时送达 .感动!
•   可以先买来备用，多学学，将来给宝按摩～
•   收到书后打开随书附赠光碟就没有，如果没有，在书上就不要印出来，这有点上当的感觉。
•   不错，每天给孩子在做，虽然学得很辛苦，但是会坚持下去。
•   喜欢VCD内容，就是再详细讲解按多长时间就更好了！
•   真的很神奇！
•   给女儿按了，挺有效的，如果明再明确一点标明各反应区的位置则更好。
•   专业述语太多，看不懂呀。穴位图也不太全。
•   要想熟练掌握，也不是一件容易的事情~
•   正在学习中，希望有用吧~~~
•   送人的!!很好!!
•   一般，留着以后看
•   买了几次，送朋友。
•   粗略地读了一下。感觉还可以。
•   到现在为止买了５本足疗的书，先说说足疗本身，我真感谢中里巴人，我是看了他在书里推荐＂想自学中医的首推学足疗＂，它真的比小儿按摩好学也更有效，最关键也是最安全，不用太多的辩证，做了不到两个月，我的小孩，长期消化不良，现在耳后淋巴肿大没有了，每顿的食量增加了四分之一到三分之一。所以，您如果真想好好学好足疗效，最好能学我，多买几本这方面的书，每本几乎都是各有优缺点，当然如果您想只买一本，我觉得《足底疗法治百病》不错，很详实。再仔细比较说说我买的这五本书。吴若石儿童足部健康法全书都是彩页图，但对足疗的注意事项的介绍不详，每个反射区按摩几分钟都没有说明，赠品的VCD也没讲到这些内容。只买这一本，您是没法做足疗的。足底疗法治百病人民军医出版社就是比较好，此书最详实，妇儿内外都有很多病症的足疗方，而且很多都列了不止一个足疗方，并且列出了出处，我基本有这本就可以搞定了。足疗技术完全图解和吴若石儿童足部健康法一样，每个病症都有各反射区的彩图（吴若石儿童足部健康法只有主要反射区如何按摩操作的彩图），写了各反射区按摩几分钟，做几次按摩会达成什么样的效果。足疗的注意事项的介绍比较详细。可贵的有两点：1。作者列出了他本人的联系电话，供和读者交流，非常难得，我已经和周新老师通过两次电话，他虽然很忙还是很热心的解答我的问题，几天后第二次打电话，他居然还听出是我，问我上次的问题解决没有，其仁心仁术令人感动。第二，他列出了一个洗手方，可以防止按摩者的手关节发生炎症。学习脚底按摩的第一本书号称：中国人写的最完整的足部反射疗法，其实名不符实，书倒是大也厚，但排版太松散了，对各个病症如何按摩写得只有按摩部位的名称，我不知道作者是怎么想的，也是给高级足疗师看的，总之不太适合初学的人吧。性价比比较低。足疗入门必读手册也是周新老师的书，但这本写非常详细。与上几本不同的是它详细讲了人体解剖和中医方面的知识以及足诊和如何开展足疗业务，
•   我怀着急切的心情拿到了这本评价极高的书，但是当我阅读后，开始操作时发现了很多问题;
  1.开始按摩的步骤不详细，没有明确的图解
  2.病情的种类标注的很多，分得很详细，但是每一种病情中，只有简单的几个按摩部位的图解，书中 提供的小处方中提到的各个穴位没有按摩顺序，也没有按摩手法，操作起来不知从何下手
  3.光盘中很简单的介绍了几种手法，但是没有按摩的原理解释，案例有点向在走广告
  总知，本以为有了书和光盘就可以学会简单的脚部按摩了，可是事与愿违，必须要自己摸索或者参加培训班才可以。有点失望。
•   因为买了简易健康那本书才买这本，本意是孩子最近老病，来按摩按摩，但是临到动手又不敢了，怕没毛病给按出毛病来。所以此书好不好，还真不知道
•   内容较复杂,学的时候需要耐心。如果是学医的，还是能看明白的。学的时候找部位差不多就行，不用太较真。
•   一般，若不是在当当网买的有折扣，书的定价简直太不合理了，感觉是在利用人们求健康的愿望圈钱。