吴式太极拳竞赛套路

出版时间：2003-3-1  出版社：山西科学技术出版社  作者：张山  页数：151  

内容概要

太极拳竞赛套路中英对照学练指导丛书。

书籍目录

1．吴式太极拳竞赛套路简介1.1 套路结构特点1.2 技术风格特点2．吴式太极拳竞赛套路核心技术学练2.1 太极拳桩功练习2.2 核心技术动作练习3．吴式太极拳竞赛套路动作图解及要点3.1 起势3.2 右揽雀尾3.3 左单鞭3.4 提手上势3.5 白鹤亮翅3.6 左右搂膝拗步3.7 手挥琵琶3.8 进步搬拦捶3.9 如封似闭3.10 十字手3.11 左揽雀尾3.12 右单鞭3.13 右下势3.14 金鸡独立3.15 左右倒卷肱3.16 海底针3.17 左闪通背3.18 撇身捶3.19 肘底看捶3.20 左右野马分鬃3.21 玉女穿梭3.22 云手3.23 右高探马3.24 右分脚3.25 左分脚3.26 左右打虎3.27 右蹬脚3.28 双峰贯耳3.29 斜飞势3.30 右迎面掌3.31 十字拍脚3.32 搂膝左栽捶3.33 左海底针3.34 右闪通背3.35 云手3.36 高探马3.37 回身指裆捶3.38 左下势3.39 上步七星3.40 退步跨虎3.41 左迎面掌3.42 转身摆莲3.43 弯弓射虎3.44 退步搬拦捶3.45 收势附录1 整个套路动作路线图附录2 学练太极拳竞赛套路指南