极品女人的色香味

出版时间：2010-8-1  出版社：江苏人民出版社  作者：何萍  页数：211  
Tag标签：无  

前言

首先说明的是，我始终是美丽的。这份美丽，不完全是因为漂亮容颜，事实上，单从容貌上讲，我以前算不得美女。二十几岁时，脸色灰暗，皮肤粗糙得离半米远就能看到毛孔和黑斑，再加上怕别人说幼稚，刻意往成熟里打扮，搞得自己基本与美丽绝缘。记得大学毕业那年，我无意中在西单图书大厦发现一本好书，崇拜中，和作者联系，希望见面。想是对方认定我是个才女加美女，同意了，结果一见，那藏都藏不住的失望眼神，现今还浮现在我眼前。好在因为机缘，这几年始终与他有交往。上周五晚上，去参加一个有他的聚会，当时他和另一老大哥开玩笑，说怀疑我是韩国回来的——整容了！他说得我心里美滋滋的，这话一点不为过，因为现在的我，皮肤比20几岁光滑细腻不少，气色也好，再加上眼睛明亮、唇色红润，自己都觉得是个货真价实的美女呢！啰嗦了这么多，决无半点炫耀之意，我只想告诉每个女子，容颜的年轻，外表的美好，也许本就是我们自己能掌握的。而这份掌握，根自你我的心性。心性，就是人的本性、本色，修炼本色，完善本性，就能美得无限。我常把心性看成个丰富的小盒子，里面藏着无数色彩鲜亮、香味掠人的好宝贝。有些女子，有意、无意间，把它打开了，于是，浇养心身，忖度容颜，得到色、香、味俱全的极品美丽。还有些女子，参照着盒子中的生动，在世间找寻，颜色润目，声音悦耳，味道入口，自能获得好运、好命、好容颜。

内容概要

这是一本通过提升女性心性，让生活更有品质的时尚健康书。依据每个女子的体质，本书详尽地阐述了女性通过色、香、味来养生养颜的方法。其中涉及到了穿着不同面料、颜色的衣饰，就能美心养颜；把身体当做乐器，每天拍打或适当运动，就能强身健心；每天聆听或现代或典雅的音乐，就能心情舒畅；每天食用不同味道的食物，就能祛除身体异味；每天通过闻香或调配香芬，就能散发舒适体香等等。    这些小方法既轻松实用，又有趣好玩。通过阅读此书，你可以用视觉、用听觉、用味觉、用心品味生活的恬淡和美好。

作者简介

何萍，女，北京人，笔名钱小米。国家高级美容师，师承于首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师张广中先生。多年关注女性心身成长和个人魅力提升，曾从事过私人形象顾问、服装设计等职业，对以中医五行为根基的色彩、音乐、芳香等疗法，有自己独到的见解。已出版《小

书籍目录

前言：以心动人，百看不厌第一章   美丽从修炼色香味开始　如何用气味、色彩、声音、味道来修成美颜正果　小修容颜，大修心性　色、香、味俱全，你才能美不胜收　女子不老的秘密　是什么东西在伤你的容颜第二章 巧着霓裳，美色无边——女子五色着装术　如何根据自己的五行体质来巧着霓裳　哪些衣裳堪称你的美容宝物　除身体湿浊的大宝——棉　补身体气血的珍品——麻　祛身体风毒的圣手——桑蚕丝　让肌肤滋润的有情之品——皮毛　第三章 心如花蕾，身似花瓣——女子五色养生术　绿红黄白黑，色色养娇颜　欣欣向荣的女子谁不爱——绿色是调节体内阴阳平衡的灵丹　活力四射就不老——红色可弥补你随光阴流失的青春活力　集万千宠爱于一身——黄色能帮你吸收营养、快速排毒　打倒抑郁，风情万种——白色助你排郁减压、性格阳光　兰心蕙质是这样炼成的——黑色是让你从里润到外的补肾宝　天下最美是本色　世上哪种颜色与你的美丽相生相克　你身体的那些生理问题可以用颜色来调理　第四章 让你的身体美如天籁——女子五音调体法　音乐的小名叫仙丹——声声入耳，里外生香　气不足的女子命不好——气不足，宫调补　气血通畅，红颜自来——商调主调心烦易怒、心神涣散　身体处处有清泉——角调可舒展全身气机　缺乏自信心，就多听以“5”为主的徵调乐曲　听出来的水灵灵样——羽调补肾没商量　第五章 身体就是乐器，美丽正是你奏出的乐曲　每一个女子都是身体音乐演奏家　肌肉音乐剧——保持年轻活力的秘密　把电脑键盘当钢琴来弹奏——治疗“电脑综合征”的绝招儿　把电脑键盘当钢琴来弹奏（加强版）——治疗“电脑综合征”的绝招儿　把手包当手鼓来敲打——你烦心事儿没有了　拒成“黄脸婆”的音疗秘方　第六章 给坏情绪消毒——女子五志驻颜术　别让怒气污染你——灭火滋肝消怒法　天天都高兴的妙招——水土节喜法　什么事情想多就会憔悴——木火调思法　如何把悲伤化成美丽的力量　美女不是吓大的——受惊以后快补肾　第七章 烹调你的女人味——女子五味养颜法 　吃最对你味的食物，你才有味　气色为什么可以那么好——酸味可以保真气、固精血　身体虚，用甜淡味的食物来补　多吃苦，过不上火的幸福生活　美女身上辣味香——行气活血，辣味塑身　绝不让体内长结块——咸味软坚散结，助你周身通畅　多吃海鲜，身体新鲜　第八章 闻香识女人——以味养味，味味迷人　味容颜更媚人　克服天生不良体味之法　克服后天不良体味之法　用精油来调出宜人体香　选香如寻爱——选择香水，每个女子都是花样女人　色、香相依依——看香水的颜色来挑香水　如何选能带给你好运的香水后记：容天下之美于一身

章节摘录

插图：简单说，就是身体之精上。有人会问，这个精，是否就是男子的精液？没错！但那只是精的一种而已。精，分先天之精和后天之精两类。《灵枢·决气篇》说：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”意思是，先天之精来源于父母，有繁殖后代的作用。而后天之精呢，来源于饮食水谷，由脾胃与其他脏腑协作化生。先天、后天二精都通过诸脏，遍布周身，能帮助我们生长、发育、生殖等。所以，男子出现遗精、早泄，或是咱们女子出现崩漏、经少、经多等月经不调症状，追究其根源，基本都是体内之精出了问题。说到这儿，能猜出我为什么用一样的办法，来调姐妹二人不同的症状了？对！目的就是一个——调精。我为姐姐把脉时，发现其脉浮取散漫，中候似无，这是散脉之象，也就是后天之精涣散的脉象。涣散，自不固摄，精必外流，难怪她的月经会量多时间又长了；妹妹呢，则是先天之精不足。与她谈话中，我知道她出生时，比姐姐难产，随后多年一直体弱多病，再加上脉象虚弱无力，很明显是素体匮乏、先天之精不足，精血匮乏，自然月经排得就少了。既然姐妹二人，都被“精”所困，我自然要用能应对二症的万全之策——黑色了！黑色是我们体内之精，也是人体最好的朋友，无论在固摄或滋养上，都有独特作用。先说固摄。为什么一提到黑色，就能让人联想起阴暗、肃穆？这个就是因为它是所有颜色中，最不反射光、没有光亮的，与白色能传递所有颜色的作为正相反，黑色能将所有的颜色吸纳到自己这里，像一望无边的深海一样，藏匿所有事物，没有一丁点失散。而所谓固精，就是把各处的精血、精气、精神固定在体内，防止外溢。这不正好把黑色派上用场了嘛！再说滋养。很多人都知道黑色是补肾的好东西，但是，多数人是只知其然，不知其所以然，黑色到底为什么能补肾？补的又是肾的什么？能把这层关系说得清楚的，不多。首先，黑色入水，与肾同属水行，既为一行，黑色补肾是必然。

媒体关注与评论

一直以来，因为工作的原因，我都没能好好地呵护自己。直到前天我照镜子看到自己眼角的皱纹，才觉得自己真的是老了。自从读了这书本，只要有一时间，我就照着书中所教的方法拍手、跺脚、静坐，同事们都说我好像换了一个人，脸色也红润了。 ——香雪海 我喜欢唱歌，可我不知道唱歌还能祛除人们的烦躁心理，怪不得只要一唱歌，我的心情就会特别好，而且会越唱越高兴，烦恼都抛到九霄云外了。老爸老妈看到我这样，他们整天也跟着乐呵呵的。孩子快乐，父母就会更快乐。 ——最爱舒伯特 前段时间失恋了，不爱说话，饭量骤减，体重越来越轻。朋友们看着我日渐消沉，都急得不行。闺蜜向我推荐了这本书，我觉得语言很清新，方法也简便，我就在家中静坐、平稳地呼吸，现在的我又恢复了神采飞扬的模样。 ——青青绿叶 身边总有美女穿梭，但最吸引我的却是那些散发淡淡香味的女性，羡慕之余，我也想成为这样的人。怎么做呢？吃对自己味的食物，再喷洒一点香水。从内到外，都给人一种清新的气息。 ——透明水晶 容貌是天生的，气质是后天修炼出来的。要想美丽，就得内外双修，根据自身的实际情况，再辅之以正确的方法，我相信，每位女性都会成为世界上最美丽的女人。关键是要找以阳适合自己的修炼方法。适合自己的，就是最好的。 ——美丽的心情

编辑推荐

《极品女人的色香味》：真正的美女，定是色、香、味具足的人间尤物我们看不清她的模样，只沦陷在她强大的气场里真正的美女，她的美在我们的一呼一吸间此生能如此，好命、好运、好颜天下女子皆爱美，但真正懂得如何让自己美的女子太少了。依据每个女子的体质，天下女子大致可按五行划分为金、木、水、火、土五类，《极品女人的色香味》详尽地介绍了女子以色为貌、以香为体、以味为神的身心双修法，包括五色着装术、五色养生术、五音调体法、身体乐器演奏法、五音驻颜术、五味养颜法以及闻香法。

用户评论 (总计113条)

•   怎么说呢,我读完这本书，第一个感觉是耳目一新。这个新，有思想上的，有视角上的。这几年为提升自己，我读了不少女性书，养生的，美容打扮的，励志的，很多。首先，我感觉这书，和传统养生书比，有很新角度，更贴近现在女性生活吧。五行，是中医方法的精华，作者把五色对应到我们眼下的着装色彩和面料上，把五音和当前大家都听的流行音乐结合起来，而不是枯燥古曲等等，这些养生提法都很新鲜。我这几年看过大量的刮痧，艾灸之类的传统中医方法类的书了，所以个人觉得，这书拓宽了我对用中医养生美容的看法，让养生变得更新鲜好玩了，我非常喜欢，不过个人建议啊，如果是想买那些比较基础性的中医养生书，来学某个传统方法的姐妹，买这本书就先放放吧，毕竟它的确不像是一本纯粹和传统意义上的中医养生书~另外，和现今美容打扮书比，这个书似乎多了许多值得人反思的东西。真正持久有效的美容，不是表面的抹抹擦擦，而是提升到调心养颜，由内而外地打动人上。这点我太认同了，事实上，作为现代女性，如果一股脑地把精力花在怎么通过涂抹化妆品，或者几个精致妆容，几身时尚衣服来美化自己上，那就太肤浅了，因为这些行为获得的好效果，真的非常短暂，只有往心灵深处挖，从内开始调理自己，才能尽量长时间的保持独特魅力和年轻吧。
  而和女性励志书比，它又多了许多能操作的小方法，边玩边完善自己，不是单纯的说教，却让人感觉生活还是希望多，阳光多的。所以，个人感觉，这个书，不是某个单一的女性书分类可以概括的，应该是本比较有思想和见解，很特别的书，估计对于那些正在努力提升自己，想过更高品质、更快乐生活的姐妹们，会有些启发吧，至少我看了，受了不少触动。
•   第一次在当当买书，就为这本书。
  我是在腾讯读书频道的连载书库中看到它的，点击率非常高，大家口碑很好，我读了几节，非常好，只可惜连载的实在太少了，才搜到这里买本。完整读完后，我感觉用衣服的面料、色彩，流行音乐，日常选用的香氛、香水来养心养颜，增补气场，书中的这些提法，简直太棒了！其实，不管五行是否属于中医的传统养生知识，在这本书中，都显得不那么重要了，因为它更多提倡的是一种积极乐观的生活态度，用身边点滴的小事情，小方法，来爱惜自己，关注自己心性的调理，身心的全面呵护……这种态度，本身就是当下女性最佳生存状态的一种依托！确实是非常棒的一本书！
•   前几天做了个手术，在家卧床闲来无事在当当上淘书，晕头转向地买了一堆，货到后，一眼就看到了这本。而后的几天一直细细地看它，令我感触颇多。
  我也是30多岁的人了，总觉得自己身体素质愈来愈差，脸色不好，心情不好，连走路姿势都不挺拔。以前也看过一些保健养颜的书籍，并且照着上面介绍的方法实践，但总觉得效果不好，很是失望，我先生也觉得我状态不佳。尤其是生病了以后更是“惨不忍睹”。
  但是值得庆幸地是我买到了这本书！不知道别人有没有过这种感觉，一本好书就像一场及时雨一样滋润了心田。
  我知道如何由内而外地提升自己了，像书中说的“修炼本色，完善本性，就能美的无限”。尤其是随书附赠的“五音养生曲目类表”，“五行女自检表”，“五色养生表”，更是让我可以准确地给自己定位。
  书中介绍的简单易行的方法我一定会在今后的工作生活中坚持下来(一个星期了已经初见成效了).希望有更多朋友可以从中受益！
  另外，真想联系到作者，和她聊天谢谢她，亲眼看看这个才女加美女的“极品女人”。
•   这本书首先封面就很吸引人 另外，这本书是因为养生已经越来越受到关注。作为新时代的女性养生更加重要，也许你并不漂亮，但是从内心散发出的健康女性，是最美的！！~这本书就告诉我们怎么调理好自己，让自己变得更有气质，散发出内在美。。。。。。对我的帮助真的很大。。。。我还推荐给我的好朋友，希望大家都能变美，越活越健康，越青春。
•   是从朋友那里知道这本书的，极品女人的色香味，很好的一个书名，很有内容！而且对我的帮助很大，我今年20岁，我觉得这书部分年龄看，因为成为极品女人，就要从小做起，嗯！！书上讲了许多关于养生的知识，我非常喜欢，我和我的妈妈一起看，认为现在女性的生活压力也很大，必要时要调节自己，我现在面临就业，心里很着急，看看这本书，嗯 ，感受很大。总之，喜欢这本书，更喜欢这些帮助我的内容。作者，加油！！期待你下一个作品的出炉！！
•   买这个书,起初是因为书名,我很好奇,什么样的女人,才可以被称极品。周末书到了,发现书的做工非常漂亮,能称得上赏心悦目吧,晚上读了下内容,发现确实挺有新意的,至少我是第一次听说,用衣服、色彩、音乐等等中医五色五音的办法来调心美容，感觉蛮有趣
•   刚在当当上定完这书时，有些后悔，因为订完才发现是写28小美女养生法的作者写的，那本书同事去年买完，我跟着翻翻，内容没仔细看，不好说什么，但那种网络调侃口语化的风格，我不喜欢，看是一人写的，我很懊恼，想实在不行，只能送人了。好在收书后总算没让我失望，甚至可以说有许多惊喜吧，文字很干净优美，让人觉得很清新，书中不少美容养颜的提法，也确实很新鲜，不是网上遍地开花的那种东西，让我受了不少启发。也许之前没抱什么希望，所以收到这次买的书后，这本反而成了最让我惊喜的一本~~~不错。赞一个~~~~
•   因为之前看过同学的这本书，很喜欢里面的内容，很精致，很生活，也在笔记本上记下过好的方法，可是心里还是不能放下，所以就在当当上买了这本书，跟我以前看到的一样，唯一不足的就是附赠的表很容易被弄坏，不过不影响，总之，这是一本很好的书。读完就会觉得女人就应该这样对自己好。
•   我以前买过小美女的书，还是挺喜欢的，这次看有新书,便又买了本。书到后，我一看风格确实有非常大变化，这倒无所谓，风格只是形式把，关键内容是否好东西······读完后，我不得不说，这本书确实不错！我感觉不完全是在讲美容养颜，好象还在说别的，有些象在说怎么能有放下烦恼，怎么能让自己活比较开心·····挺丰富的书，不知别人怎么看的，反正我读完了，满心舒服。也许一本不错的书，就该是这样吧，有好玩小方法，又能让心情真正放松下，对生活和工作更有信心拉%%% 扪心说，这本确实不错··顶下~~~~~~~~~~~
•   很多养生书讲的是修身，但这本书主张身心一起修炼，而且修心还很重要。身心双修，必将获得健康快乐生活。
•   无意间在上网看到了这本书，当时自己正处于情感和身体的低落期，这本书就映入眼帘了。起初吸引我的是“极品女人”这四个字，如何做一个极品女人也是很多人喜欢谈论的问题。然后看到书的简介、目录，觉得这不仅是一本书，更是一把开启心灵的钥匙，价格也很便宜，于是就买了一本。没想到刚看了几页就舍不得放下了，工作的闲暇时间总是忍不住拿出来看看。原来极品女人不是那么容易当的。这是一本对自己很有益的书，真的很长知识。谢谢作者。
•   书前几天就到了，当当网的速度还真是快！！拿到书，我就随手翻了起来，粉红色的书皮，让人感到很清新。看到作者还推荐了许多英文歌，嗯 很好听。书的内容也很好，每当思想压力过大时，我看到书中讲的小故事，感觉很好，心里很踏实，看这本书我觉得是内心更喜欢，让人能够静下来，很是喜欢！！~~爱不释手！！~~期待作者下一作品的出生。。。。。
•   很好的书哦，按照上面方法，我找到自己五行类别，是金行~~~在穿衣打扮上，按书上写的，把颜色和金相对应，同事们见了我打扮，都夸我更精神了，与气质更匹配了，其实还有养护我肺的好作用呢~~~这几天天冷，以往一到秋天就咳嗽，眼下还不错，一个多礼拜，我感觉有点效果了，相信假以时日肯定会有明显的效果嗒~~~很有趣的方法~~~~
  
•   粉色我很喜欢，钱小米，这个笔名很CUTE，于是上网查了些作者的资料，呵呵。。。。在我闲暇时间就阅读这本书，嗯写的很好，锻炼自己的心态，我觉得静这个字，可以形容我看书的感受！！~
•   好喜欢这本书，适合坐在办公室的我。我需要小修容颜，大修心性，巧着霓裳，心美嫣然，造就一个美丽的办公室之我。
•   内容新颖，很喜欢里面的音乐养生推荐~
•   非常喜欢五行的养生法！造物主的智慧真的无法测度！感谢主！简单的天然的就是最好！希望作者能多出这类型的书籍，带给更多有需要的人！超级喜欢这本书！！！
•   这几年在网上买书，我一般很少把别人评价作自己选书的标准了，本来就是嘛，每人的经验、年龄阅历什么的，都不一样，那些说好的，可能是对她很有好处，说不好的，也未必是书本身的问题，可能是自己没选对，不合自己口味吧，所以我买书，基本是在逛书店时逛到了，感觉有好感，才再网上买，便宜些。这本书，就是我先在图书大厦看到的，随手翻翻，前言吸引了我，估计作者和我情况相仿，是比较有想法的那种，文字不错，很真实，让我有读下去的兴趣，里面内容，也不是让我似曾相识的那些网上或其他书上的东西，有些建议，确实第一次看到，很不一样。我喜欢这样的书，买了，至少不是在浪费我的银子和时间吧。刚读完，还挺不错，适合我读。
•   书很好看，内容很充实，在学习与工作之余，陪伴我的就是这本书，极品女人的色香味，让我充满向往，也想成为极品女人，书刚看一半，我回继续把它看完，真的很想见见作者是怎么样的一个女人。想向她讨教一番，加油！支持你。。。。。。
•   极品女人的色香味，名字很吸引人眼球，自己也想转变成一位极品的女人。。。。。书刚到，就上来发表评论，想踏实的把书看完，封皮很漂亮。。。。。。我现在去阅读啦。。。。。。
•   刚买完，就降价了！郁闷！就是在盗版书摊上看到这个书，觉得太糙，又差不了几个钱，才想买正版，谁想到还是买贵了！！不过还好，总体讲，还算比较值，哈哈，估计光书前彩页里那些个推荐音乐，就够忙活一阵了，确实好听！比盗版的强
•   很不错的一本书，买来自己留一本，送给朋友一本，我们都要做极品女人。
•   常读书人判断一本书的好坏，大致有两方面：一是书中内容，读完后，是否助人愉悦，感受启迪；二是这本书是否有心，有做书人的诚心、用心。就这本书而言，书中思想、方法，是否对每个读到它的人，深有帮助，必是因人而宜的。但是，有一点能感觉到，它用心了。漂亮的封面、精巧的细节，美好的文字，应该都是用心的结果，至少对读到它的人，是一种尊重。
•   午后，暖暖的阳光，喝着咖啡，细细的翻阅，仿佛我最爱的提拉米苏，品味香甜滋润心田。这本书真的不是一下子就可以读懂的，区别于我以前买的那些肤浅的养生的书。是要用心去品其中的精华。
•   看到作者的简介，很诧异，才30几岁，这么年轻，这么有才华，出版过这么多的书，看来是位有知识有内涵的女性，而且我觉得作者特别注重心态问题，真的心态很重要，从你的字里行间，我收获了东西，也感受到了你的文采。加油！！~~
•   好书，书中提到的好多方法都简便、易行，可操作性强，贴近生活，朋友看了都说好，又买了两本！
•   看同事买了一本，拿来读了，觉得是一本非常好的书，受益匪浅，让女人更知道如何疼自己。
  购买两本，一本送给姐姐。嘿嘿~~
•   书，是一本好书，给我很大帮助，能让我静下心来，周围的朋友也在互相传阅，，很不错，喜欢这本书，更想看看作者是怎么样的一个人，呵呵！想向她询问询问！！~~
•   翻开书，把我吸引的是这些英文歌，很好听，还有一些轻音乐，让我在心烦意乱时，听到这些美妙的音乐心里很舒服。。。。
•   这是我这批买来的，最想说说的一本书。我一直很喜欢新鲜的不一样的东西，观点不管对错，首先必须是与别人不一样的，只有这样，一个作品才堪为引领，才能不耽误别人功夫，我认为这本书里至少有60%以上的说法和提法，是我以前没听过的，所谓创新，不过如此了！别人好的，不好的话，我懒的看，反正我就是很喜欢这本书，就是这样啦！
•   要做一个有品位的女人，就多看书吧！
•   看了这本书之后让我知道了另外一种养生方式，很受益。
•   女人都应该看看的书，让自己更漂亮 ，看完这本书，就知道世上没有不漂亮的女人，只要咱们愿意，都可以是美女。
•   整本书值得细细品味，周围的朋友都很喜欢，这是帮朋友买的！
•   买这本书起初是看朋友买的，于是也买了一本，书到得很快，拿起阅读，嗯！恍然大悟这是本修身养性的书，很喜欢！！！
•   其实，会买下是因为里面作者说的那些古筝曲啦。。。
  呵喝~
  是和《1988我想和这个世界谈谈》一起买的。这本书的纸质不如韩寒的那一本哈。
  别的还行，说的都很好。
  我都能接受。
  尤其是附赠的东东，个人特别喜爱~~
  书写的很深入浅出。容易懂，而且有很强的适用性。当然也很实用啦。
•   听朋友介绍，说这本书挺好的，于是就买了两本，送给朋友一本，自己留一本，好东西当然要大家一起分享了，一开始收到书的时候，随意翻了一下觉得也没怎么样，可是后来从头认真看起的时候，还真被它吸引了。
•   书的内容平实又有新意，很多小办法非常有效。
•   从当当网上，看见了这本书，价格也很合适，就买了一本，书很快就到了，已经看了一部分，感觉书不错，还有教怎么选择歌，嗯，很喜欢这些歌，希望作者加油，推出新书，和一些歌曲。
•   想买这本书N年了，不仅自己喜欢，还想不到网上评价也很不错嘛，果断就买了。
•   比较有实际意义，送给同事，还是蛮受欢迎的
•   有些东西看着比较玄乎，但是有些可以借鉴，女人嘛多多呵护自己总没有错
•   前些日子买了一本，在办公室看的时候，同事也跟着看上瘾了，两个人抢一本书看很不方便，于是又来定一本
•   看了书里的内容，感觉很有新意。在我婚姻遭受变故的时候，我很想改变自己，从此书中得到许多的受益，能够让我心态变得平和，不过，很多东西还是不太懂啊，需要时间消化呢，呵呵！
•   让人心情好，让人美丽的书。值得一看。
•   很好，文字华丽，内容深奥。值得品味
•   对于30岁以上的人比较适合，提升自我，丰富内涵
•   在网上看到这本书的简介，觉得挺全面的，而且这个名字也很吸引人。顺着在网站上简单的看了下，由于平时上网的时间较少，于是就订了这本书。看完受益匪浅，希望作者在出新书。
•   自己还不算太成熟，所以觉得看了这本书以后收益很大，很不错的一本书
•   送货的速度非常快，内容很棒，挺一下！强力推荐呦！
•   从快递那里拿到书后来回家把包装拆了发现书有撕坏的现象！
•   不错、实用、挺好的
•   不错，可以提高自信心。
•   这本书首先封面就很吸引人 另外，这本书是因为养生已经越来越受到关注。作为新时代的女性养生更加重要，也许你并不漂亮，但是从内心散发出的健康女性，是最美的！！~这本书就告诉我们怎么调理好自己，让自己变得更有气质，散发出内在美。。。。。。对我的帮助真的很大。。。。我还推荐给我的好朋友，希望大家都能变美，越活越健康，越青春。
•   要坚持，才会有效果的哦
•   耶耶耶。
•   正在学习当中，还不错。
•   希望我老婆好好学习,永远年轻漂亮
•   还没看,物流有点慢
•   正品，非常好的书籍
•   由朋友推荐，买了这本女性养生书，书中按照中医五行，将女子分成五种，面对生活、工作、家人、朋友，如何处事，如何做事情，如何善待好自己。还是挺值得一看的。有一定的实用性可读性。
•   节前看了评论买的这个书，一直没空看，昨天全读完了，客观说这个书还行，可圈可点的。好书最主要的个价值就是让人有些感觉，能受些启发，或者是高兴一下。这个书基本具备这2点了。首先观点不是很偏激和另类，比较贴近眼前女性生活，又能在现有大家认可的观点上，调补身心啦，养心性啦，提出很多新建议，我比较认可这个，毕竟大多数都是普通人的，说些给人切实启发的观点，再加上些力所能及的，有省钱的方法可以做，我感觉就是本值得读的书。
•   喜欢这本书，从多角度多方位的讲解女性养生的方法，喜欢！
•   可以有内而外的散发女人味
•   关于五行的测定不是很明确，有点模糊。其余都还不错，学到了很多日常养生知识。
•   我看书的时候，老妈就问我，这书讲的是真的么？看完书把里面的音乐下载下来感觉还是不错的，最起码感觉身体和心灵都得到净化了，其余的还真不好说。
•   这是一本能真心看到心里的书。对自己的身体和心理有很好的了解及改善。
•   那天随手翻开朋友的书，给人感觉很放松，于是乎这本书归为己有，自己从网上定了一本，爱不释手，准备把它推荐给我的密友。。。。。。
•   通篇就讲她自己了，很商业化的女人写的书
•   女人学会爱护自己，很受益的一本书
•   在图书馆借的书，看了一半发现很喜欢，于是就在当当上找到订货了。不错
•   晚上偶尔翻看几页都会让自己有很好的收获，值得女人细读
•   分析的很透彻*很好的一部书*心情不好时拿出看看有很大的帮助啊
•   对我来说都没有什么用，里面有很多的办法，但是我觉得很麻烦，我都搞不清楚自己到底是什么体质，还有一些什么虚、寒、湿根本就不懂是什么意思。还是看百科全说吧，还简单一些。
•   那个表我有点对不上号
•   可能是选择平邮的过吧，用了整整半个月才来的，这是我第一次在当当买东西，差点对当当失望，还好，东西回来了，内容也大概粗略的看了下，图文并茂，还是不错的，嘿嘿！
•   理论很新颖，做起来也不难，不知效果如何
•   还没看完，感觉一般，书的质量还好
•   帮同事买的，同事比较满意。
•   书中写的还没实践过，看着觉得挺好的
•   没有事给老婆买个把，你有时间玩游戏了，呵呵
•   主要是观点新颖，比较具有可读性。还挺有趣的。
•   很有趣，平时也可以很容易做到
•   有点看不懂，怎样知道自己是水？金？火？木？土？
•   很新颖 让人感到惬意的一本书
•   这本书感觉内容一般，但是一些东西可以作为参考
•   太极品了，这样活着很忙的
•   要有耐心、要勤劳，要一点一点慢慢地口味。
•   可能理解能力差，还分不出自己属什么五行，而且靠五行来调养自己，一知半解的真是难上加难。
  所以书没看一半就看不下去了。
  真想提议作者开个网店卖书中介绍养生的原材料或成品，再开个网上诊所，帮助我们这些糊涂小女人！哈哈！
•   没仔细看，翻 了一遍觉得有点统统，混乱的感觉，同时还买了《女人养生养脾胃》那本书真的是非常好呀，很透彻
•   起码对我来说是一般，但是不排除对别人，我觉得还是比较适合年龄稍成熟些的女士，结合了食疗中医等概念，不过或许几年后我会喜欢吧
•   一开始没对应出自己是哪种女人
  没法后续阅读。。。
•   送给别人的感觉做礼物不错
•   如题。或许是我还没达到那种境界吧，所以感觉这本书华而不实，没有多大的实际参考价值
•   没看懂，唉，都怪自己才疏学浅。
•   还可以，不直没怎么看
•   没看完，有疑惑的时候会翻开看看。
•   对于分类，比较笼统。有避重就轻之嫌。
•   这本书，估计是我买养生类书籍中觉得最不值的一本啦，先说里面的对女性的分类吧，写的超级笼统，我是看的一头雾水，也可能是本人才疏学浅，理解不到其深意吧！再说里面的那些例子，看着只让人觉得，怎么啥问题都让您的那些七大姑八大姨给碰上了呢？？？而且里面写颜色的部分，那个例子，怎么看都觉得似乎作者只说了些有点莫名奇妙的话，那个问题就解决了。看得我一头问号！！！！其实之前看这本书的介绍与一些读者的评论，觉得可能此书可读性应该会较强，但是读了一半，本人就已经啃不下去啦，感觉内容实在太杂啦，觉得这本书就是一些平常的养生内容，在加点颜色心理学，佛学，还有所谓的音乐弄出的大杂烩。每一个内容都是写一点点，越看越晕乎。太杂啦！
•   太高深了，也许是我太肤浅了，反正就是看不懂。。。。看了几页，确实看不下去了。。。