营养健康大众菜1288例
出版时间：2008-1 出版社：江西科学技术出版社 作者：陈绪荣 页数：240
内容概要
本书集寻常食材、大众菜谱、简易做法于一体，收录了900多道美味佳肴、200个营养解析以及188个厨房小窍门，每道菜均列出详细的材料、调料、制作方法，还有贴心的烹饪小贴士，让你轻松烹饪自己喜欢的家常菜肴，轻轻松松就能满足家人挑剔口味，是您不错的厨房小助手。
作者简介
陈绪荣，国家高级公共营养师 国家高级烹饪技师 中华名厨委员会副会长兼秘书长 国际餐饮协会（IFBA）首席顾问 中国民间菜发展研究中心主任 美食专家俱乐部主席 中国食文化研究会副秘书长 《我爱厨房》杂志菜品技术顾问 《好管家》《美食与美酒》《时尚健康》 《中国烹饪》
书籍目录
爽口蔬菜类 百合绿豆红薯汤 红薯南瓜汤 红薯煲姜 肉片淮山汤 淮山枸杞炖鸡 淮山绿豆羹 淮山红豆汤 淮山枸杞排骨汤 萝卜烧牛肉 萝卜干炒腊肉 萝卜鱼腩煲 白玉瑶柱汤 萝卜腐竹汤 萝卜魔芋羹 竹笙萝卜汤 炒素什锦 胡萝卜荷兰豆炒肉片 健胃蔬菜酸奶 胡萝卜三鲜汤 胡萝卜烤麸烧魔芋 解毒蔬果汁 高纤享瘦蔬菜汁 萝卜烧牛肉 莲藕安眠汤 土豆火腿炒蛋面包 橙蜜藕 炒三丝 芋头绿茶沙拉 莲藕红烧肉 莲藕香菇汤 芋头海带鱼丸汤 大头菜排骨汤 洋葱咖哩鱼头汤 洋葱咖哩肉末 百合枣梨清润汤 芥末蔬菜卷 芦荟抗压水 芦荟蜜饮 酸辣白菜 清水白菜 高汤白菜 老汤白菜 白菜丸子汤 清炖白菜 白菜苹果汁 白菜豆腐汤 白菜蛋花汤 菜心酱鱼条 油菜咸肉百叶汤 蛋饺烧菜胆 油菜珍珠翡翠汤 沙锅炖菜心 鸡茸菜心 鲜蘑菜心 菠菜炒鸡蛋 菠菜排骨银鱼羹 炸菠菜脯 ……营养豆类、乳品类浓香肉类美味禽蛋类鲜美水产类美颜果品类花样米面类厨房小窍门
章节摘录
插图：
编辑推荐
《营养健康大众菜1288例》将介绍：操作简便，家庭适用，营养丰富，科学烹调。千变万化的不同品味，各种各样的营养补充，给你健康与美味的享受。900道美味佳肴，200个营养解析，188个厨房小窍门。
图书封面
评论、评分、阅读与下载
用户评论 (总计2条)
- 该书不仅介绍各种菜肴的制作，还介绍了一些小窍门，很实用。对一些家常菜的做法介绍的也很详细。推荐。
- 内容是不错的，只是中间有两页给人用剪刀剪了！由于发票之类已经丢了，只有一点损，就没有退货，希望发货前把好质量关