防范甲型H1N1流感特别提醒

出版时间：2009-5  出版社：张立强、 沈黎风 上海三联书店 (2009-05出版)  作者：张立强，沈黎风 著  页数：75  
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内容概要

　　为迅速贯彻国务院常务会议精神，切实做好甲型H1N1流感的防控工作、提高预防甲型H1N1流感知识的知晓率和普及率，世界卫生组织(WHO)上海健康教育与健康促进合作中心、上海市健康教育所和12320上海市公共卫生公益电话咨询服务中心联合组织专家编写了《防范甲型H1N1流感特别提醒》。这本小册子言简意赅、通俗易懂，融科学性、知识性和指导性于一炉，有助于人们科学认识、科学预防甲型H1N1流感。

书籍目录

科学认识、科学预防甲型H1N1流感（代序）1.为什么叫甲型H1N1流感／12.流感大流行的3个先决条件／23.甲型H1N1流感可在人际间传播／24.甲型H1N1流感为何会在人际间流行／35.甲型H1N1流感、禽流感和普通感冒的传播途径／46.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的症状／57.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的潜伏期／68.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的死亡率／69.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的易感人群／610.人感染甲型H1N1流感的诊断标准／711.发病初48小时是最佳治疗期／812.家中有人出现流感症状需知／913.哪些症状需去就医／914.甲型H1N1流感并非不可治愈／1015.甲型H1N1流感预防3要点／1016.预防甲型H1N1流感尚无特效药／1117.甲型H1N1流感的防控是一场“持久战”／1218.漱口可清除口腔中的细菌、病毒／1319.红茶漱口预防甲型H1N1流感／1320.达菲、柴胡颗粒与板蓝根／1421.喝姜糖水等可扶正祛寒／1522.防治甲型H1N1流感凉茶药方／1623.“防非6味汤”有预防效果／1724.易感冒人群可适当服用中成药／1725.发烧时别喝茶／1826.治病当心染新病／1827.自我保护7注意／1928.出差、出境、出国人员需知／2029.如何学会屏气躲飞沫／2130.防流感要常洗手勿摸脸／2131.戴口罩有讲究／2332.口罩层数多未必就好／2533.口罩不宜长时期戴／2634.口罩一定要阳光晒／2735.别在乘车、走路时吃东西／2736.钞票上有许多病菌／2837.麻将牌上有病菌／2938.警惕“病经手人”／3039.飞絮人眼别用手揉／3140.纠正用手指挖鼻孔的习惯／3141.如何用消毒剂消毒双手／3242.需洗手的12种情况／3343.怎样擦手／3344.怎样洗手／3445.生活小用品应及时更换／3546.不要在清晨开窗换气／3647.开窗通风可排除室内异味／3748.开窗通风有讲究／3849.消毒后一定要开门开窗／3950.常让枕头晒晒太阳／4051.不要随便在床上坐卧／4152.定期消毒牙刷／4153.电话机要常消毒／4254.手机也要消毒／4255.“打包”慎防病入口／4256.不可轻视筷子上的隐患／4357.免疫力是人体自身的防御机能／4458.合理晒太阳增强免疫力／4559.有氧锻炼可提高免疫力／4660.适量运动能增强免疫细胞活性／4761.增强免疫力的运动处方／4862.提高人体免疫力极为重要／4963.运动构筑免疫屏障／5064.大笑能增强免疫系统／5165.睡眠增强免疫力／5266.10种生活方式可增强免疫力／5267.精神免疫作用非同一般／5468.不良情绪会降低免疫力／5569.营养素是增强抵抗力的基础／5570.6种营养素与人体免疫力相关／5671.增加免疫力的食物／5772.能提高心理免疫力的食物／60相关链接：／62（一）西班牙流感／62（二）流感大流行警告的6个级别／66附录／68甲型H1N1流感诊疗方案／68