个人实相的本质

出版时间：2013-1  出版社：湖南人民出版社  作者：珍·罗伯兹  页数：467  字数：507000  译者：王季庆  
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前言

一字一句，老实修行    许添盛    如果说《灵魂永生》这本赛斯书是一部浩瀚如海的总论，那《个人实相的本质》就是对个人而言，一部最扎实的修行书。怎么说呢？因为赛斯在这本书中提到了个人如何能与内在的感觉基调联结的方法。感觉基调即每个人内我的纯能量，是个人与生俱有，与一切万有连接的能量核心，是每个人“信念创造实相”的能量来源。    首先是和内我能量的联结，再来是了解“信念创造实相”诸般精微奥妙的剖析，从深度的自我觉察中，慢慢体会到个中三昧。我自己学习赛斯心法已有二十三四年了，每每在心理治疗的历程中，在赛斯书讲解的课程中，在自我静默的时刻，都有一番全新的体会及感动。过去曾有“一字千金”这样的成语，但在我对赛斯书的体会中，真的是句句千金，且撼动人心。    赛斯的每一句话其实都是修行的法门、自我觉察的方法，也可以用在心理治疗及精神分析当中，比如赛斯在自序中提到：“不管你自己知道不知道，你都曾经怀抱着决心踏上今天所走的路，你运用着各种资源，去追求那一度你认为合理的目的和理由。”各位，这段话的学问及智慧可不得了，通常我们见到今日之果，已忘记了过去之因；信念为因，实相为果，即为真正的因果论。不明就里的人，还在传统的因果论里纠结，把行为区分为好坏，再由外界的准则及赏罚施以果报，真是谬以千里啊！    于是，每个人都像个健忘的老教授，纷纷在亲情、友情、爱情及人际关系的纠缠里，情绪起伏不定、经济陷入困境、身体疾患的人生苦痛里，不得解脱；却忘了，今日之果乃过去之因啊！那因在哪里？因就是你的心啊！你过去的心、现在的心及未来的心。记得到北京雍王府参观时，一个大殿上供奉着三世佛，过去佛、现在佛及未来佛，说的就是过去、现在、未来三心皆不可得，唯有当下是威力之点、解脱之道啊！    “信念创造实相”不是口号，是一个深度的自我觉察及自我开悟的修行口诀。一般人经常停留在表面的好坏及对世间万事万物肤浅的看法中，认为哪有人愿意创造出疾病、愿意离婚，或辛苦了一辈子却一无所有？殊不知《易经》所言，凶藏吉，吉藏凶，世间无绝对的好坏。一件不好的事发生了，请问，有没有它好的那一面及创造出一个好的走向，或酝酿着一个潜藏的好呢？一件好的事发生了，请问有没有它的弊病、缺点及隐藏某个不好的面向呢？举个例子，如果你和某位朋友感情很好，请问是不是容易卷入他的喜怒哀乐中不易客观判断？如果对方无理、有所求，你是不是也不容易拒绝、不容易做自己，因为怕伤了感情及和谐？唯有智慧乃解脱良方，这本书将可帮助无数现代人跳脱二元对立、苦痛轮回。    生病是一件不好的事，但有没有好处？当然，可以免除自责及休息的罪恶感，可以得到更多爱和关心。只有明白实相乃自己一手所造，你就可以重新创造实相。赛斯也清楚地解释了创造实相的步骤：信念感受先建立，想象行动跟着来，实相创造就完成；信念改变一瞬间，创造实相要时间。    世间有许许多多修行、心灵、宗教方面及所谓新时代的书籍，一下子流行一个学说，一下子流行一本书，一下子又迷哪位修行人或大师。各位，清醒一点，回来找你自己吧！一字一句，老实修行，由这本《个人实相的本质》开始。开悟解脱的智慧，尽在其中。祝福你。

内容概要

这是一本关于自我认知的心灵励志书。
人生有什么意义，我是谁，我想要过什么样的生活……这些疑问的答案都在我们的内心。赛斯认为我们是把自己的期待化为具体形式的“创造者”，我们并不是任由潜意识摆布的玩偶，透过思想和感觉的具体化来创造经验，本来就是我们天生拥有的能力。这本书教给读者切实的方法，来认识真实的自我，并且通过信念的改变来实现愿望，创造自己想要的人生。此书探讨的范围涵盖了心理学、医学等，具有心理自助的指导价值。
赛斯在本书中谈及的话题：
◆ 信念是如何产生的
◆ 信念如何影响我们的现实生活
◆ 如何进行自我催眠和疗愈
◆ 梦境代表了什么
◆ 如何启动内在的能量
◆ 如何改善亲密关系
◆ 学会接纳当下，更好地去爱
……
感恩你翻开这本书，你会发现一个新世界

作者简介

珍·罗伯兹（Jane
Roberts），生于纽约撒拉托加温泉市，是20世纪最重要的通灵人之一。珍除了是赛斯书的作者外，还著有十余本小说、非小说以及诗等作品，风行全世界。赛斯是一位现已不具形体、居于多次元实相中的灵性导师，从1963年开始，赛斯借由珍口述，并由珍的丈夫逐字记录赛斯资料，这些资料被认为是新时代运动的基石，目前保存在耶鲁大学图书馆，被西方誉为人类有史以来最全面系统的修行体系。赛斯书探讨的范围涵盖了心理学、超心理学、医学、物理学等，都是最具原创性的观念。
 译者简介：
王季庆，台湾成功大学毕业，留学加拿大，并旅美十余年。经历半生的心灵追寻，遍览各类心理、宗教、哲学、神秘学等书籍。于1976年首度接触启悟性的“赛斯资料”后，心弦震动，遂开始翻译赛斯书系列及新时代经典作品共十余种，在台湾成立“新时代中心”，致力将新时代的讯息介绍给更多人。翻译了“赛斯系列”、“伊曼纽系列”及“与神对话系列”等书，著有《心内革命——迈入爱与光的新时代》、《赛斯让你成为命运的创造者》。

书籍目录

The Nature of Personal Reality关于赛斯文化
赛斯书策划缘起
推荐序 一字一句，老实修行
译 序 精彩实用的人类心理学
珍 序 过更开心且富有创造力的生活
自 序 个人实相的制造
第一部
你与世界的交会处 /
第一章活生生的世间万象 /
第二章实相与个人信念 /
第三章暗示、心电感应及信念的组合 /
第四章你的想象力和你的信念 /
第五章不断在创造中的身体 /
第六章你信念的躯体与其力量结构 /
第七章血肉之躯 /
第八章思想，以及“恶魔”的诞生 /
第九章意识的诞生 /
第二部
人生是你的创造力本质 /
第十章自发明觉的本质与强制明觉的本质 /
第十一章意识心是信念的载体 /
第十二章恩宠、良心和你的日常经验 /
第十三章善与恶、个人与群体的信念，及信念的影响 /
第十四章哪一个你？哪一个世界？ /
第十五章如何把你自己从限制中释放出来 /
第十六章自然的催眠：出神状态是出神状态是出神状态 /
第十七章自然的催眠和疗愈 /
第十八章内在与外在的风暴，创造性的“破坏” /
第十九章能量的集中、信念以及当下的威力点 /
第二十章梦中景观、物质世界、可能性 /
第二十一章肯定、爱、接受与否定 /
第二十二章你人生的实际改善，以及新的信念

章节摘录

版权页：   （珍想她是正在经验自己对桥梁信念的实验结果，既然她事先收到那资料，因此我问她赛斯是否会对她的个人反应有所说明——她说：“好了！我在这儿等着。”她闭上了眼睛。在十点四十三分继续。） 自从这本书开始以后，鲁柏就在实验他的信念，而以他自己的方式用那些方法，如每一个读者也必须做的。 当我们开始时，他很难相信在意识心里可以得到那么多的答案，当他接下去发现正是如此时，不禁大吃一惊。在此我要用他作为一个例子来显示，一个桥梁信念如何出现以融合似乎完全相反的意念。不管持有的是哪一个信念，这同样的过程都会发生。 （停顿。）鲁柏是有决心的、坚持的、固执的，有极大的能量；也是创造性的、直觉的，他的意识天赋就有极佳的弹性，并且把生活建立在自己是个作者这个核心信念上。 他透过这个信念看所有的经验，把它们连在一起；他鼓励那些可以加强这信念的冲动，而阻止那些不加强它的。现在因为这特殊的气质，可以说，他把自己所有的蛋都放在一个篮子里。你们那些做同样事情的人，也以一个特定方式去看你们自己，不管那是什么。你们会主要地把经验沿着一条特定的线去组织，它可以是你的性别角色或职业角色。你也许首先把自己当做一个妈妈、爸爸、老师、编辑，或一个男人中的男人，然后，你会把某一个特质凸显出来——你的运动天分、灵性倾向，或不论什么。 且说，如果原先的观念随着你的经验继续扩大，而它本身又没有给你很大的限制，这种集中是非常好的。你也许主要把自己看做母亲，最初那可能只涉及在家照顾孩子，但如果你对自己的概念一直如此局限的话，那么它也许会排除掉作为你先生的太太的身份，否定你其他的许多兴趣，而阻止你的人格在其他方面的扩展。 同样的方式，如果你的核心信念强调你的灵性到这种程度，以致切断了必要的肉体感官表达，那么它就变得有限制性，最后甚至扼杀了它本来想要表达的那个灵性经验。 当鲁柏在实验他的信念时，发现自己和两个矛盾的核心信念面对面，他那“写作的自己”追随一个信念，写某一类文字是被容许而且是好的。

媒体关注与评论

不管你自己知不知道，你都曾经怀抱着决心踏上今天所走的路，你运用着各种资源，去追求那一度你认为合理的目的和理由。    ——赛斯    我想要看到赛斯书籍成为每个走心灵道路者的必修书。赛斯书的神奇深奥讯息至今仍然适切。    ——露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗师、身心灵导师，著有《生命的重建》    赛斯书以心灵的一个新图表来展示实相的一个替代地图……对所有意识的探索者都有用。    ——狄巴克·乔布拉，被《时代》杂志选为“20世纪顶尖的100位偶像与英雄”，被称为“心灵帝王”，著有《不老的身心》    当你在读赛斯书的字句，你所得到的不只是新的知识，赛斯的能量满溢着每一字页，那会扩展你意识的能量，并且会改变你对实相本质的概念。    ——萨娜雅·罗曼，国际知名心灵成长导师，著有《喜悦之道》    很简单，这是我读过最好的书之一。    ——李查·巴哈，著有《天地一沙鸥》，该书在美国销售排行仅次于《圣经》

编辑推荐

《个人实相的本质》是一部浩瀚如海的总论，《个人实相的本质》就是对个人而言，一部最扎实的修行书。赛斯在整个新时代运动中占据核心地位，被西方誉为人类有史以来最全面系统的修行体系。赛斯手稿作为唯一的第一哲学著作被存放在耶鲁大学，大陆独家授权，首次出版。《个人实相的本质》是赛斯书中最精彩最实用的自我认知经典。

名人推荐

不管你自己知不知道，你都曾经怀抱着决心踏上今天所走的路，你运用着各种资源，去追求那一度你认为合理的目的和理由。 ——赛斯 我想要看到赛斯书籍成为每个走心灵道路者的必修书。赛斯书的神奇深奥讯息至今仍然适切。 ——露易丝。海，美国最负盛名的心理治疗师、身心灵导师，著有《生命的重建》 赛斯书以心灵的一个新图表来展示实相的一个替代地图……对所有意识的探索者都有用。 —一狄巴克·乔布拉，被《时代》杂志选为“20世纪顶尖的100位偶像与英雄”，被称为“心灵帝王”，著有《不老的身心》 当你在读赛斯书的字句，你所得到的不只是新的知识，赛斯的能量满溢着每一字页，那会扩展你意识的能量，并且会改变你对实相本质的概念。 ——萨娜雅·罗曼，国际知名心灵成长导师，著有《喜悦之道》 很简单，这是我读过最好的书之一。 ——李查·巴哈，著有《天地一沙鸥》，该书在美国销售排行仅次于《圣经》

用户评论 (总计88条)

•   第一次了解赛斯书，是通过许添盛医师推荐的。果然，看了之后，觉得大受启发，行为继续研究赛斯书，吃透他的精髓“你创造自己的实相”。
•   希望更多的赛斯书，还有相关的资料都能在大陆出版，让更多人走上幸福的人生道路！
•   很高兴国内出版了，遇到赛斯是人生最幸运的事。
•   有关赛斯思想一直都是从许添盛医师的演讲中听到的，受益多多！买此书是为了更加全面系统的学习！
•   被震惊了，如果说那穆提的书是一个开悟的人写的书，赛斯的书就是一个神写出来的书。每一句话都是真理，无法想象的智慧。
•   买赛斯书是我盼望已久的事，终于买到了，非常高兴。
•   一直期待的书 可惜没有赛斯备忘录和赛斯说
•   赛斯的作品深奥而广纳万象，是一本不错的灵修书
•   也许是第一本简体赛斯书。
•   赛斯的书必须好评，
•   去年买了赛斯修炼法 但是这本书更为耐读。虽然还没有拆开 这本书我在手机上读过2遍了。
•   因为很粗浅接受过佛学的一点教育，所以这本书看起来的感觉是，跟佛学相通的，换个角度讲佛学理论的书籍，佛家讲一切众生本来成佛，这本书讲一切实相都是从自我内在产生，看了之后感觉很好，当然还没有看完，相信对于人生对于修行，对于此生的意义会有很大的帮助
•   本书内容涵盖宽泛，包含宗教，哲学，心理学以及物理学等，作者多方论述并加以指导读者认识自我的过程，是一本必读好书。
•   范围涵盖了心理学、医学等，具有心理自助的指导价值。
•   值得细细品味的一本书！很少有著作会像这样能给人生带来如此深远及积极的改变，其严谨又深入浅出的教诲更在新时代书籍中独树一帜。
•   不看这本书对新时代来说是一个很大的缺憾
•   要想对这个身心灵支派有充分了解，就要尽可能地读这派书。
•   很不错的关于心灵问题的解惑书籍，能够让人知晓一些实相，从而对世界有另一种认识。
•   字字珠玑，深入物质实相的起源处——信念，情感，欲望。绝对值得拜读，我认为是无价之宝。
•   一本了解自我真相的书，这样的书不多。很透彻！感谢
•   不过书的纸张有刺鼻的味道，略影响阅读。但还是推荐，因为它有着不能因此错过的更重要的内容
•   是正版，只是边角有一点压皱了有点小遗憾。当当若能多考虑到我们爱书人的心情，把包装做得再严实点就好了。
•   本书很实用，对认识个人实相有帮助
•   个人修行
•   传到大陆用了几十年的时间，翻译存在很大困难
•   很喜欢，好不容易国内有有关塞斯资料的书了
•   我的最爱。。
•   这么多导师联名推荐，应该不错吧。
•   一直想买塞斯书，终于出了一本，好啊~
•   不错的心理方面的书籍，专业人士推荐阅读。。
•   最近总感得生命的无力，找不到人生的意义。希望这本书能带来我想要的
•   正在读，感觉这本书很不错。因为不是消遣的书，看起来还是要用心看，用心体会
•   我感觉还不错 借给哲学老师看 他说 理论有点艰涩难懂
•   一本走出人生的书。
•   可以帮助自我了解
•   货刚到手，很不错，书的质量，内容，设计都很不错哦，性价比高。期待阅读有意想不到的收获！
•   塞斯书完全超越了“人”能写出的东西
•   意识、实相的阐述，很有启发！
•   很好的书，是正品，包装很好
•   书送的很快，很满意，书很厚，内容也很好，但要慢慢品读才能体会书的精华。
•   这是一本我极为喜欢的书
•   一句话就可以思考一周的书，
•   经典中的经典，必读书，终于出了简体版
•   非常帮，对自己的人生和世界很有启发
•   很喜欢，挺值得看的，对自己的思想方式行为方式都有启发。
•   不错，适合在内心失落的时候看
•   看了之后觉得还不错，这次又买了一本
•   很专业的书籍，漫漫看，希望对身心有益。
•   看了一半 虽然很厚 但是容易看下去 不错的书籍 大师就是大师 啊
•   真的很值得一看。 爱情只是幸福的一小部分，但是很多人都把它当作全部。。
•   很喜欢这本书，说的内容很不错，令人喜欢，高兴
•   这本书很不错，很喜欢，要多读几遍
•   这本书太难了，看不懂，也看不下去。
•   好难读加油啃
•   还没看，大概翻了一下，又是一个难消化的课题，慢慢来吧。。。。
•   挺好的！就是送货的有点慢！
•   还么看过，有时间要好好学习塞斯
•   未拆的新书\'很棒！
•   wfhr ekWEOQipwoefr
•   实实在在的修炼，必得到实实在在的好处。
•   赛斯在整个新时代运动中占据核心地位，被誉为人类有史以来最全面系统的修行体系手稿
•   可惜我们国家农村里的出马仙都是低素质的傻子，包括他们“请”出的或鬼或神或潜意识人格，而珍罗伯兹的降神请出的赛斯，素养很高...
•   不同于佛洛依德，赛斯不主张从童年的创伤来找到问题的原因，而立足于从当下解决问题，正向思考。但是通灵、轮回这类事情是否真实存在，的确值得商榷。就书的内容本身而言，值得一读！
•   可能这是现今出的唯一一本赛斯书中文版，期待更多的版本
•   看了一部分 书的内容不错 就是很多不太能理解呢 中国人跟外国人的思想不一样吧 外国人比较敢于表达自己的想法 总的说这本书 还是不错的
•   没有第一辑精彩，感觉像在凑字数！不过孩子喜欢看！
•   感觉有点难读懂啊
•   看得很费力，外国人写的缘故，不过从中可以得到一些新的见解
•   还没有时间看，空闲了去阅读了才知道
•   是本好书，但是读起来的有些费劲。
•   内容和我想象中的不一样，是一本目前我不感兴趣的书，也许哪天某个时候突然对赛斯感兴趣了再慢慢研究吧，嘻嘻，反正在书店看到是不会买的。
•   整个一个思想，就是信念能创造奇迹。但是文章有些晦涩。读起来不是很顺当。
•   书还不错，不过纸质有点差
•   内容很一般哦！
•   如题。这玩意虽然不反科学，但是从科学角度看会比较糟糕。与ESP（超能力）稍有牵扯。
•   虽然对赛斯的理论比较感兴趣，但这本书的写作方式，我还没有适应，感觉比较难读下去，而且给我的感觉是比较乱，也许有人喜欢这样把口述的东西直接照写出来的方式吧。
•   就我个人而言，这本书几乎是我看过所有心灵方面书籍给了一个本源的答案。本书构建了一个基础和架构。感觉相当好。
•   不错的书，纸很好可买
•   还不错，纸质一般，内容还不错，值得拥有
•   别人对这本书。评价很好，要好好琢磨下。
•   值得反复的细看。虽然翻译者的翻译风格比较繁复罗素，但是一本值得细读的好书。
•   很喜欢这本书。这是第二次买送同学。值得一遍遍仔细研究阅读~难得的好书，推荐~
•   第一次主动写评价。书的价格便宜，排版非常好看，纸张大小也非常适合我的习惯。书的内容当然就不用说了。算是一本性价比高到爆灯的书。
•   内容有共鸣，其实讲这么多，总结起来无非是：1人是有灵魂的。万物有其灵。2.人的心是跟宇宙能量联通在一起的(是肾强烈支撑的），人心有多大，就能走多远。3.抛弃我执。让心的潜意思主导自己生活工作，绝对省心省力。等等。湾湾人是怎么受得了这书的调调的？我看的觉得比文言文还难消化！！！！... 阅读更多
•   很棒~~纸质、内容 都很棒~~！
•   内容很深刻，是本杰作
•   尽管没有看完，就看了40多页，但已经让我受益匪浅了。
•   这是一个全新的哲学体系，需要慢慢去琢磨的。