吴中朝10分钟拔罐

出版时间：2013-1  出版社：江苏科学技术出版社  作者：吴中朝 编  页数：191  字数：100000  
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内容概要

身体不适，只要拔上两罐，马上就会感觉轻松很多。这就是中医拔罐疗法的神奇之处。那么，你是否知道，在面对某种具体疾病时，该怎么通过拔罐来治疗呢？是不是只有专业的医师才能进行拔罐呢？
其实，只要掌握了拔罐的方法，知道了某种疾病该拔哪个穴位、拔多久等具体信息，自己在家就能拔罐。中央保健会诊专家吴中朝教授在《吴中朝10分钟拔罐》中为我们提供了近百种疾病的穴位拔罐方，对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍，并对每种疾病的不同病症进行了区分，对症治疗，效果更明显。书中的每一个拔罐步骤都配有真人图，与骨度分寸或解剖定位图相对应，让读者能够更简单找准拔罐穴位。即便对穴位不是特别了解的初学者，看完本书，也能轻松学会拔罐。
除治病外，拔罐还具有养生和美容的功效。《吴中朝10分钟拔罐》介绍了12种亚健康状态和8种美容常见问题的拔罐方法，平时不生病也能通过拔罐增强体质，摆脱各种影响健康和美丽的烦恼。本书实用性很强，值得每个家庭常备。

作者简介

吴中朝，中央保健会诊专家，中国中医科学院教授，博士生导师。长期从事中医及针灸临床、教学及科研工作，在特殊针法、治法、手法方面经验独到，擅长养生保健、美容、减肥及痛证、老年病、男科病、脑病及疑难病症的诊治。学术造诣深厚，曾多次应邀赴国外讲学与应诊。主持、参加十余项部省级课题研究，其中主持的中医针灸保健抗衰老课题获部省级中医药科技成果一等奖。

书籍目录

第一章 拔罐的好处及注意事项
拔火罐——治疼痛的良效药
常用的拔火罐方法
扎针拔罐，病好一半
常用罐具的种类
通过罐印诊测体质和身体状况
6 大拔罐疗法，弄清病因再下手
起罐的方法及起罐后的处理
拔罐的时间及疗程安排
拔罐的注意事项及禁忌
第二章 亚健康拔罐疗法
1. 失眠
2. 健忘
3. 乏力
4. 食欲不振
5. 小腿抽筋
6. 肌肉酸痛
7. 怕冷
8. 上火
9. 焦虑不宁
10. 神经衰弱
11. 急躁易怒
12. 抑郁消沉
第三章 内科病拔罐疗法
13. 冠心病
14. 糖尿病
15. 高脂血症
16. 高血压
17. 低血压
18. 肝病
19. 胃病
20. 肾病
21. 头痛
22. 感冒
23. 咳嗽
24. 支气管哮喘
25. 支气管炎
26. 腹泻
27. 胃痛
28. 慢性胃炎
29. 心悸
30. 中风偏瘫
31. 尿潴留
32. 便秘
33. 甲状腺功能亢进症
34. 甲状腺功能减退症
35. 过敏性鼻炎
36. 痛风
37. 消化不良
38. 胆囊炎
39. 贫血
40. 老年痴呆症
第四章 外科病拔罐疗法
41. 颈椎病
42. 肩周炎
43. 落枕
44. 腰椎间盘突出症
45. 足跟痛
46. 类风湿性关节炎
47. 慢性腰肌劳损
48. 血栓闭塞性脉管炎
49. 静脉曲张
50. 痔疮
第五章 五官病拔罐疗法
51. 牙痛
52. 耳聋耳鸣
53. 鼻出血
54. 扁桃体炎
55. 慢性咽炎
56. 鼻窦炎
57. 麦粒肿
58. 颞下颌关节功能紊乱
第六章 皮肤病拔罐疗法
59. 斑秃
60. 湿疹
61. 黄褐斑
62. 荨麻疹
63. 神经性皮炎
64. 痤疮
第七章 男科病拔罐疗法
65. 前列腺炎
66. 前列腺增生
67. 早泄
68. 阳痿
69. 男性不育症
第八章 妇科病拔罐疗法
70. 月经不调
71. 痛经
72. 乳腺增生
73. 不孕症
74. 慢性盆腔炎
75. 更年期综合征
76. 产后缺乳
77. 产后抑郁症
第九章 儿科病拔罐疗法
78. 小儿哮喘
79. 小儿肺炎喘嗽
80. 小儿遗尿
81. 小儿多动症
82. 小儿惊厥
83. 小儿疳积
84. 小儿腹泻
85. 小儿便秘
第十章 美容瘦身拔罐疗法
86. 减肥瘦身
87. 祛除雀斑
88. 提亮肤色
89. 祛除皱纹
90. 乌发亮发
91. 胸部健美
92. 腰部健美
93. 延缓衰老

媒体关注与评论

　　不管是火罐，还是真空气罐，操作起来都非常容易。身体有点不舒服，自己动手或请家人帮忙在相应的穴位上留上几罐，不影响看书、看电视，非常适用于家庭自我保健与治疗，一些小病、小痛在家就能搞定。　　——南京中医药大学世界卫生组织传统医学合作中心博士 查炜　　　　翻开这本书，照着一张张图片中介绍的方法拔罐，头痛脑热、耳鸣鼻塞、高血压、高脂血症……都能得到辅助性的治疗。传播中医常识，正是我们健康类媒体人共同的职责。　　——中医频道编辑 宋琪

编辑推荐

　　1000种简单有效的拔罐方；　　73种常见疾病；　　12种亚健康症状；　　8种美容问题；　　全方位解决各种健康困扰。

用户评论 (总计84条)

•   之前买了《吴中朝10分钟艾灸》，并实践过这种方式，现在已深深喜欢上这种拔罐方法。给自己和父母拔罐治疗，这两本书买这本就足够了。打算自己多买几本书和罐送给亲戚，愿更多的人了解到世上还有这种办法治疗困扰人们的慢性病，减轻身体的病痛，是多么开心的一件事。采用这种方法，一定要注意营养搭配，是很耗费气血的。对于身体虚弱的老人，每个疗程之间还是要休息一段时间为好。父母不同程度地有点肾气衰弱，脚跟痛，也按中里巴人的书里的方法在按摩，补充吃些中成药和其他养生的方法。感觉还是要更深入了解一些中医知识才行，关键在于平衡，明白五行的相生相克，经络就是一个天然的大宝库，什么方法都还是要有个度的。未来路还漫长，但充满希望。如果有一天，中药也没有了，单凭中医的刮痧、拔罐、艾炙、按穴位、针灸还是可以治疗，岂不神奇，呵呵…
•   吴中朝10分钟拔罐（汉竹） 一拔就灵的老验方，一看就会的精选法 超值附赠《取穴口袋书》，还行
•   一本很适合我的书，书中图文并列，附赠的取穴口袋书介绍穴位很详细，书的质量很好。值得喜欢拔罐的朋友阅读。
•   很喜欢这本书，纸质很好，开本很大，真人照与图片相结合显示穴位，让人能更准确找到穴位，非常实用的一本书，治疗各种病怎样拔罐讲的非常详细，推荐！
•   很好的书本，有图可看，原来拔罐是要按照穴位来拔才有效果的，试过了 很好
•   现在像我这样的办公室一族整天都坐着不动，缺乏锻炼，血液有时都觉得有点不畅通。而且身体湿气重，偶尔都要去中医馆拔罐祛湿。但又觉得每次去都很麻烦，也很难抽出时间来，干脆就自己买一套罐具自己在家操作，这书教得很详细，而且都是真人演示图，照着做就行，简单上手。而且书中针对病症来介绍拔罐方法，针对性强！非常不错
•   这是我见过的最好的关于拔罐的书，方便对症取穴。
•   书中不但有拔罐的穴位指导，还有药方和注意事项，是本值得借鉴的好书！
•   为给老爸拔罐买的，也没怎么研究，查了几个穴位就行
•   这本拔罐的书胜在图，对于拔罐的位置一目了然，家庭使用非常方便。常见病介绍的很全。
•   家人牙疼 试拔罐 艾灸 真的很好 不疼了
•   这本书当当介绍得不详细。令我当时买的时候还犹豫了。书用纸很好。每一页都是用真人演示，对于我们这种对穴位不熟人来讲，非常好用。还有取穴的书。针对各方面的病都有介绍。值得购买。
•   《取穴口袋书》，超值。
•   书本内容很好，简单好学，图也很大，很容易找到穴位的，而且书本质量超好，一看就知道是正版，好评!大家都喜欢！
•   非常好的书，纸张很好，图文并茂，各种病拨什么穴位，都有详细解说和配图，收藏店家了。
•   内容不错，但是有些穴位拔不上劲儿
•   这本书，很不错，因为里面的纸摸起来很舒服，另外上面所有解释都与图搭配，另附有穴位书，很直观也很方便，的确是适合家居，操作性很强
•   真人照与图片相结合显示穴位，让人能更准确找到穴位，非常实用的一本书
•   自己买来看了觉得很实用，操作也简单方便，给同事、朋友治疗可谓罐到病除，的确是家庭保健的必备书籍。推荐给同事、朋友，前后买了十多本，希望大家都健康。
•   这本书对于穴位讲的比较详细，具体操作性比较高
•   物流有点慢，但书本内容很好，有彩图，穴位简单明白。
•   这本书很好，彩图的，对准确找到穴位很有帮助，喜欢！
•   有用，但是一些穴位还是不敢
•   一拔就灵的老验方，一看就会的精选法,很好的一本書，買的是第二本，實用，值得推薦！
•   一拔就灵的老验方，一看就会的精选法
•   非常好的一本书，内容全面，大量的实体图片，一看就知道怎么去操作，还附带了一本小口袋书.....
•   简单实用 一看就懂 抽出几分钟 省略医院排队挂号几小时
•   书很好艾灸是物理疗法是绿色疗法不错对照书本上的方法去理疗一是很明白二是很方便建议家居备一本。有用。
•   图册印刷很好，很实用。赞赞赞
•   按照书中的介绍试拔了一个疗程 很好 病情有缓解
•   这本书不是家庭保健用。
•   对于家庭保健来说，这本书足够了，印刷精美，图例清晰
•   这本书非常实用，简单扼要，易懂，可以多多的了解身体，不用打针吃药也可以治好病，真的非常有用！
•   今天开始使用啦，刚给我爸妈对照拔的罐，坚持啊
•   家用保健书，很好学、容易操作。
•   这本书非常值得推荐自己可以用，可以给爸妈看，很好。
•   好书，结合家藏的罐子用一下，效果不错，至少治疗感冒很有效。
•   还是很不错的，有真人图解，有病的时候拿来查查很方便。
•   家庭用很实用，简单易懂！
•   书中介绍的很详细，自己在家亲自动手做，很好玩
•   很实用，有图
•   介绍的很是详细，这本书是极好的
•   非常详细的一本好书，我在认真的研究。已经开始拿老公当实验品了，呵呵。
•   有挂图，很详细，实用性很强，好评
•   有彩图，底页有小破损，不影响阅读
•   不学不知道,一学真有效!挺好的书.
•   朋友介绍我来当当网上买，果然是不可多得的好书，通俗易懂啊。
•   简单实用，易于操作。
•   给父母买的，简单实用！老人不用太厚的
•   老爸说挺简单易学的
•   刚买完就便宜10块。
•   书很厚，纸张很好，解释详细，图片清晰
•   给老爸买的，老爸拿到书后，迫不及待的翻看起来，给我撂下一句话“好书啊！”，老爸满意就证明此书的确不错，赞一个~~
•   书很好，质量超好。。。
•   拿到书后就一直在研究，我的湿气比较重，这下可以自己在家除湿气了
•   可以找到不同时期治愈自己的方法 有什么心情不好了~~心情烦闷……都有治愈
•   图示很清晰，指导性很强。只是书页太厚太硬，书很重。
•   从订货到发货还有到北京这段时间太长了，22号订货28号才收到。我看到是27号到北京的，你们用的是马车吗？~
•   非常详细，图片清晰
•   还行，通俗易懂~值得拥有
•   操作方便，手到病除，确实值得学习、收藏。
•   不错！算三本书最满意的了！
•   都是图片，书的质量挺好的
•   很实用很不错的书，妈妈很喜欢
•   就是发货路上书有些损坏
•   不错，易懂，书的质量也不错
•   很厚的一本书，有指导作用。
•   很喜欢，买来研究研究好好看看。
•   质量好的让人兴奋不已，很实用，价格也很实惠，买值了，满分
•   很清晰，纸张彩图也很好，是我想要的。
•   很不错　喜欢
•   妈妈觉得非常好
•   还没细看，稍微翻了翻，图文并茂，应该还不错。
•   非常满意，适合学习，插图很完美，质量也好，赞
•   实用，慢慢学着看~全彩页哦~
•   给孩子买的工具书，这里可以，不错
•   当工具书！
•   内容祥实，非常实用。
•   很实用，家里人很喜欢。
•   比较不错，内容很完整，蛮喜欢的
•   很好理解的~！图片文字很到位！ 通俗易懂。
•   包装精美，物流快速，质量上乘
•   挺好、挺实用。一定好好学习。
•   很好，正在看中，很实用。