图说心理学

出版时间:2010-1  出版社:中国致公出版社  作者:李国栋  页数:175  
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内容概要

  人的心理困扰是最没有道理可讲的,常常是明白应该睡觉却睡不着;知道担心害怕不解决问题,仍然焦虑不安,停不下无聊的思虑;甚至是刚清清楚楚地提醒自己不要发脾气,接下来就忍不住情绪大曝发。所以,心理问题常常是不能通过讲道理解决的,甚至明白再多的心理学知识,仍然会经常陷于心理困扰之中。不过,正是因为这样一种不同的魅力,心理学才更有吸引力,让人们对心理的奥秘充满好奇。

书籍目录

第一章 性格中的心理学奥秘 命里注定我孤单:心理世界的秘密 我为什么总怀疑别人:多疑和敏感 嘻嘻哈哈的我其实内心很脆弱:自我防御机制 我不喜欢自己太理性了:自我接纳 脾气古怪的秘密:表演型人格 性格为什么变化这么大:重度精神障碍的症状第二章 情绪管理中的心理技巧 我担心控制不住自己:对抗的平衡 为什么悲伤总是找上门:情绪的循环 我的幸福感在哪里:不肯幸福的咒语 易怒是一颗定时炸弹:情绪积累 恐惧是一种心理疾病吗:恐惧症 为什么我脸上的痘痘有四季:情绪周期 我是得了抑郁症吗:抑郁情绪 我不能摆脱悲伤:应激障碍第三章 人际交往中的的心理学策略 和同事关系难相处:认知模型 我总是嫉妒朋友:嫉妒心 我总是在陌生人面前露出窘态:自卑 我总是无法拒绝朋友的“好意”:说“不”的心理意义 有些人不是缺心眼儿就是缺德,没法交往:自我中心 人心隔肚皮,受伤的人总是我:坦诚与真诚 我欣赏的人都不欣赏我:补偿机制第四章 职业生涯中的心理学 为什么总感到无法适应我的工作:自我的冲突 我不再适合工作了吗:职业倦怠 我想转行,可是很困惑:生涯规划 优秀上司和个性下属的相处之道:尊重与接纳 我的升职困扰:角色压力 小心别被办公室的抱怨淹没:情绪的传递 工作霸占了我的生活:隔离 我盼着退休却担心难适应:丧失焦虑第五章 情感让人成长也让人困惑 我到底爱上了谁:心理需要和安全感 我们俩是爱情还是友情:亲密关系困难 堕胎是因为爱吗:爱情中的心理创伤 一见钟情是注定的缘分吗:心理原型 我失恋也失去了勇气:客体丧失的情绪反应 是婚后的失落还是平衡:独立空间 控诉爱人是仇人:能量的转化 我该怎么处理婚外情:控制与逃避 我们两个是结而未婚:婚姻的成长第六章 婚姻与家庭中的心理学规律 遭家长反对的婚姻会幸福吗:自我分化 婆媳过招的烦恼:自我界限 我们总为小事争吵:家庭中的心理规则 妻子的抑郁症:母子缠结的症状 从小任性的孩子长大会任性吗:打破对抗的心理联盟 胆小内向的性格能改变吗:陪伴也是心理治疗 我的孩子太闹了:理解孩子的情绪 我的孩子怕上学:夫妻关系引起孩子的焦虑 我的儿子缺乏男子气:亲子关系和角色认同 小小年纪为啥烦恼多:接纳青春期心境 我“嫁”给了儿子,丈夫“娶”了工作:亲子关系失衡第七章 生活中的性心理 女大愁嫁的危机:两性关系教育的缺席 是性病还是心理疾病:性不洁的困扰 怎样与被动的丈夫谈性:给予和接受的平衡 婚后自慰的尴尬:自卑的性 爱恨交织的生意伙伴:同性恋 没有高潮的性生活:压抑的冲突第八章 心理和成瘾。健康的秘密 孩子网瘾怎么是我的错:荒凉的心灵 不争气的酒鬼:弱势父亲的解脱 离不开烟草的成功人士:孤独的斗士 我不想当赌徒:没有长大的自我 久治不愈的胃溃疡:压抑到胃里的焦虑 谁夺走了我的睡眠:睡眠和睡心 咽炎是我的职业病吗:说话的治疗意义 我该怎么照顾生病的家人:心理支持主要参考书目后记

章节摘录

  第一章 性格中的心理学奥秘  命里注定我孤单:心理世界的秘密  《红楼梦》中的林黛玉,一生内心孤独,敏感忧郁,是一位多愁善感、令人怜悯的美人。她的个性特点属于心理学中所说的典型抑郁质,是一种内在压抑的气质类型。抑郁质的人常常给人留下冷淡、孤傲、不易接近的印象,实际上他们内心里非常渴望得到接纳和包容,只是内心力量太脆弱,容易受到伤害,对人敏感而回避。如果一个人的内心是孤独的、无力的,内心中体验的色彩是灰暗的,那么他在生活中就会常常处于孤单和无力的境地。有人说性格决定命运,有些人的孤独是因为内心深处的

编辑推荐

  《图说心理学:日常生活中的心理策略(活用版)》  每个人都可以使用的心理学策略读本  我们天天都在运用心理学的规律,只是不知道而已。随着心理学知识的普及,人们越来越意  识到心理学知识的益处,越来越希望得到心理学的帮助,以便让自己生活得更好。  命里注定我孤单:心理世界的秘密  我为什么总怀疑别人:多疑和敏感  嘻嘻哈哈的我其实内心很脆弱:自我防御机制  我担心控制不住自己:则抗的平衡  为什么悲伤总是找上门:情绡的循环  我总是无法拒绝朋友的“好意”:说“不”的心理意义  有些人

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用户评论 (总计5条)

 
 

  •   一下子买了两本,很好,比较生动,与专业心理学书籍相比,不失专业性,也更多地有趣味性,通俗易懂,深入浅出,难得的好书!
  •   刚开始看,有点意思。
  •   对个人的生活有很大的帮助
  •   很简单的内容,对初接触心理学的人也不算太合适,内容太死板
  •   一般 解释分太浅
 

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