卡内基如何停止忧虑开创人生

出版时间：2004-6-1  出版社：海南出版社,三环出版社  作者：戴尔·卡内基  页数：321  字数：250000  译者：陈真  
Tag标签：无  

内容概要

“忧虑会消耗精力，扭曲思考，更能损伤意志。所以，我们都迫切希望停止忧虑，开创更美好的人生。在这本书中，戴尔·卡内基总结了几百万人行之有效的经验，系统地告诉我们一整套克服忧虑的方法。阅读这本书是一种乐趣，随着作者娓娓道来的故事和道理，你会发现他教给我们的方法既简单易行，又不失耐人回味的深刻。假如你认真阅读了，你大可以相信，你的人生将因此产生一些变化——也许还是一种意义非凡的巨变。     这本书自英文初版以来到现在，全球累计销量已超过了两千万册。它先后以三十多种文字在全世界发行，在中国内地和港台地区也有相当数量的销售。目前，海峡两岸还举办了许多“卡内基成功学培训班”，本书是这些培训班上必不可少的重要教材之一。     本书在全国各地多有版本销售，但其中多数均系“改编”“编译”而成。我们现在奉献给大家的这一版本，是卡内基亲自授权翻译的简体字版本，我们在编辑的过程中，在不损害卡内基轻松活泼的文体，不随意篡改任何原意的前提下对文字进行了一些改动和润饰，相信这更加符合中国内地广大读者的阅读习惯。

作者简介

戴尔·卡内基（1888-1955），美国著名演说家、作家和教育家，是国际著名的励志大师。生于美国密苏里州一个贫民家庭。中学和大学时代，他积极参加辩论俱乐部的活动。毕业后，卡内基曾从事推销员、演员等工作但未获成功。后来，他在基督教青年会教讲演术，广受听众欢迎，从此走

书籍目录

序前言九项建议第一部　克服忧虑的准则　  第一章　活在今天的方格中　  第二章　克服忧虑的魔术方程式    第三章　忧虑会危害你的健康第二部　分析忧虑的基本技巧    第四章　如何分析并解决烦恼问题    第五章　如何减轻一半工作烦恼第三部　如何消除忧虑的习惯    第六章　保持忙碌    第七章　不要为了小事而烦恼    第八章　排除忧虑的定律    第九章　接受不可避免的事实    第十章　为忧虑开列“停损表”    第十一章　不要忧虑过去的事第四部　平安快乐的心情    第十二章　心中满怀平安、勇敢、健康与希望    第十三章　永远不要对敌人心存报复    第十四章　预期一般人都不知感恩    第十五章　盘算你所得的恩惠    第十六章　不要模仿他人    第十七章　设法从失败中获益    第十八章　为他人创造喜悦第五部　克服忧虑最佳良药    第十九章　祈祷第六部　不要为批评烦恼    第二十章　批评往往是掩饰的赞美    第二十一章　尽力而为——避开非难    第二十二章　学习自我批评第七部　常葆精力旺盛的六种方法    第二十三章　如何避免倦怠    第二十四章　你为何疲倦·该怎么办    第二十五章　避免疲劳，青春永驻    第二十六章　良好的工作习惯可预防疲劳    第二十七章　如何驱除厌烦    第二十八章　不再担心失眠第八部　克服忧虑——三十一则真实故事    1　突然来袭的六大烦恼    2　一小时转变为乐观主义者    3　如何消除自卑    4　阿拉的乐园    5　克服忧虑的五种方法    6　熬得过昨天，就过得了今天    7　我几乎没有明天    8　运动可以解忧    9　我曾是忧虑的受害者   10　影响我一生的一句话   11　我克服了最恶劣的挑战   12　世上第一愚人   13　永留退路   14　我听到一个声音   15　警长找上我家门 　16　忧虑是最凶猛的对手   17　请保佑我不要进孤儿院   18　折磨人的胃痛   19　洗碗的心情   20　我找到了解答   21　时间是最佳解药   22　逃过鬼门关   23　排忧解烦一高手   24　停止忧虑令我长寿   25　我如何克服了胃溃疡 　26　找寻生命的绿灯 　27　洛克斐勒如何多活了四十五年 　28　我曾慢性自杀   29　一个真实的奇迹   30　富兰克林如何克服忧虑   31　忧虑使我十八天茶饭不思

章节摘录

　　“我以为再度到处销售书籍会消除我的忧虑，没想到一个人开车、一个人吃饭简直要了我的命。有些区域几乎一套也卖不出去，我连小额的汽车分期付款也付不起了。　　“1938年春天，我到密苏里州的小镇去，学校没有经费，道路又糟糕，我寂寞、挫折，甚至想到自杀。看来成功是渺不可及了。我找不到活下去的理由。每天早上我都疲累不堪，无力面对生活，我担心所有的事、担心缴不出分期付款、担心付不起房租、担心养不活自己。我更担心万一生病没钱看医生。唯一使我活下去的理由是想到如果我死了，我姊姊会很伤心，还有就是我连自己的丧葬费都付不出来。　　“直到有一天我读到一篇文章，把我由消沉的深渊拉回来，给了我活下去的勇气。我永远感谢文中的一句发人深省的话：‘智者视每日为新生’，我把这句话打字在一张纸上，贴在车窗上，于是我开车的每一分钟都能看得到它。我发现一次只活一天，不会那么困难。我学着忘记昨日，也不去想明天。每天早晨我告诉自己：‘今天是全新的生命。’　　“我终于克服了孤独与匮乏的恐惧。我现在相当开心与成功，而且拥有对生命的热忱及爱心。我现在知道自己再也不会恐惧生命了，我知道自己不用担心未来，我知道一次活一天就好了 ——因为‘智者视每日为新生’。”　　猜猜看下面的句子是谁写的：　　“能掌握今天的人，　　将独饮快乐之泉；　　常怀平安之心，高呼：　　明天，不管多么恶劣，　　我已真正活过今天。”　　听起来挺现代的，不是吗？其实这是罗马诗人荷瑞斯在耶稣诞生前三十年写的呢！　　我发现人性中有一种悲剧倾向，就是冀望未来。我们向往着地平线那一端的神奇玫瑰，却无法欣赏自己窗前盛开的野花。　　我们为什么要作这种悲剧性的愚者呢？　　李寇克写道：　　“我们人生的旅程是多么奇妙啊！小孩子老是说：‘等我长 大……’长大了呢？大男孩说：‘等我成年……’成年后，他又说：‘等我结了婚……’等他真的结了婚又怎么样呢？他又想：等我退休吧！’终于，他退休了。当他回顾来处，心中不免涌上一股寒意，因为他已错过了人生中的一切，什么都没抓住。我们总是太晚才认清生命就是生活，就是每一天，每一个小时。”　　底特律市有一位伊凡先生，差点因忧虑而送了命。后来他终于体会到“生命就是生活，就是每一天，每一个小时。”出身贫困，伊凡第一次赚钱是卖报纸，后来在杂货店当店员。因为得养活一家七口，他找到图书馆助理的工作。待遇虽菲薄，他却不敢辞职。一直干了八年，他才有勇气开创自己的事业。不过一旦开业，他以借来的五十五美元作为资本，却能做成二万美元一年的生意。不幸的打击却开始了。他为朋友担保，金额相当庞大，朋友却宣告破产。灾难接踵而至，他集中存款的一家银行又告倒闭。

编辑推荐

　　“忧虑会消耗精力，扭曲思路同，更能挫伤壮志。因此我们很难相信，真的有办法停止忧虑吗？戴尔·卡内基凭借几百万各行各业人们的实践，证明我们确实有能力克服忧虑。他提出一套实用的方程式，不但立即可行，并将终生受用。阅读这本箴言录是一种乐趣，而运用起来又很简单。你的人生可能因为阅读《如何停止忧虑开创人生：如何使人生更成功、更快乐》(中文简体字版)而有所改变。

用户评论 (总计28条)

•   喜欢卡内基的书 这是给表弟买的 应该会很喜欢的
•   总体来说还不错，对于那些总是忧虑人生的人儿还是有点好处，关键是要实践吧，我才看了1/3吧，挺有感觉的
•   有实际帮助的励志书籍这个版本的翻译水平不错!
•   书中的方法很好，我是在网友的推荐下买的这本书，只是抱着试试的态度，但看了以后真的让我感受到了这本书的魅力所在，我强烈推荐和我一样总是忧郁的朋友们看一下这本书，告别忧郁，开创新生活！
•   这本书是我慕名已久的书。很多名人都推荐。事实证明这真的是一本好书。很适合我们年轻人去看。相信会对我们年轻人有很大的感触的。
•   听说这本书不错，现在刚买，还没读，看来装订，纸质，印刷都还行
•   拿到这本书是个意外，原本是买别的心理学书，结果不知道为什么下订单后成了这了！刚拿到书时那个郁闷！不过看了还是值，虽然还没看完！
•   这本书非常的好，我和同事们都很喜欢。大家看完之后，有很多方法都在试着用，之后一起分享感受。很多人用了里面的方法之后不再为无谓的事情烦恼，而是调整心态，从新开始，尝试用好的方法解决问题，而不是坐在那里犯愁和抱怨。它教会大家要勇于面对问题，解决问题。
•   看了一半了，对我很有帮助，现在大三，正处于很纠结的阶段，帮我理清了思路
•   很不错的一本书，感觉真的有作用
•   很有意义...真的....
•   值得好好品读，不同阶段有不同感悟
•   对于工作压力大的朋友——推荐！
  有句话说的很好，不懂得休息就不会工作！
  还在等什么呢？赶快看看别人是怎么工作的吧！
•   很好很有用的好书
•   It'snicetouswhoareinsorrowandhesitation.
•   从一个个小故事中告诉你忧虑的坏处，如何停止忧虑，以及达到一种好的生活状态。
•   内容还是不错，仔细看下来，是本有正面力量的书籍，唯一挑剔的是文字排版可以更好~~
•   这本书挺好的，受益匪浅啊！
•   这本书虽然暂时看了几篇，但是这几篇了看了对自己的体会有所心得，不错的一本书
•   书有点损坏~不过因为快递师傅很负责也就算了
•   书比较便宜，但拿到书，书皮很久
•   还没看完~~感觉很不错~确实对我又帮助~
•   还没看完，不想看了，送人了
•   帮同事买的。不知道咋样。我不喜欢看这种书
•   这个版本的书的质量不怎么好，更盗版差不多！跟中信出版的差远了，不过便宜。
•   　　#每天浏览一本书# 13/600 《如何停止忧虑开创人生》事实上，你我都不再需要学什么新观念，我们所认知的已足够引导我们享受快乐的人生。我们都熟知做人的道理，我们的问题并非无知，而是无作为。
  　　---------------------------------------------------------------------
  　　买了不少书，收集了不少书。如果不抓紧看的话，不知猴年马月能看到了。很多大牛都是每天读一本，咱不要求这个了，每天浏览一本，找出其中的关键几句，这是最好了。实在不行，有所收获，做下总结也行
  　　所有傻逼的坚持，都会有牛逼的结果。
•   　　我也想买这本书，不过有2008出的新版的了，只是在广州各大书店都找不到，网购又怕盗版。各位有买过正版的就告诉下，谢谢。
•   我就是在卓越买的，质量不错。