出版时间:2007-9 出版社:知出版有限公司 作者:史曼媚 作者 页数:167
内容概要
想活出美麗,活出健康,無須虐待自己。人體需要各種營養以維持身體機能正常運作,而世界上並沒有單一種食物是完美的,所以您一定要認識並實踐均衡飲食才能締造優質的飲食生活。 資深營養師史曼媚專士提供您64道高營養、低熱而又色香味俱全的健康家菜食譜。只要一書在手,便可以天天換著吃、變著吃,愛怎檥吃就怎麼吃,而且美味營養百分百,讓你吃得健康、吃得快樂,每一天都充滿活力。
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