胡醫師教你遠離富貴病

出版社：知青頻道  作者：胡建夫 著  

内容概要

　　專家認為，80%的富貴病可以預防，60%的富貴病可以療癒，富貴病不可怕，可怕的是你忽略了健康生活。　　胡醫師特別針對這些富貴病，提出從早到晚、從春到冬全方位正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活，讓高血壓、高脂血、心臟病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、痛風等顧貴病統統遠離你。　　看完本書，活用胡醫師的方法，我們衷心希望讓你留住「富貴」告別「病」，讓我們一起跟富貴病說Bye Bye！

作者简介

胡建夫 　　◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。 　　◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的 重要。 　　◎著有《零食，應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。

书籍目录

Chapter1富貴養尊自古乃百病之源Chapter2健康飲食乃預防富貴病之本Chapter3調整心態乃杜絕富貴病之基Chapter4適當運動乃遏止富貴病之要Chapter5醫學治療乃治療富貴病之根Chapter6家庭起居乃根除富貴病之魂Chapter7中醫、中藥乃養生保健之寶