越長壽越快樂

出版社：高寶國際  作者：吳東權 著  

内容概要

　　銀髮族及青壯輩的朋友們！這是一本寫給你們的書！結合「心境」、「修養」、及「保健」的智慧，讓你當個健康自在的銀髮族！本書共有六十則，是吳東權先生在養生之道上的個人體悟，包括「心境調適」、「人格修養」、「保健觀念」等方面，不但融合了中國傳統各家養生論，更加入了與時俱進的現代精神。審視今日的臺灣社會，人口的高齡化不是預言，而是已成為事實。如何延年益壽既非難事，如何活得長壽又快樂便是我們應該正視的問題。銀髮族的朋友們！這是一本寫給你們的書，值得逐篇一一閱覽，進而切身實踐；青壯輩的朋友們！這也是一本寫給你們的書，自眼下至日後，書中的智慧將讓你活得越長壽越快樂！