無齡的祕密

出版社：原水文化  作者：梁錦華 著  页数：320  

内容概要

別以為青春無敵！「衰老」不是「長者」專利！別以為老了不中用！改變健康思維，就可以突破年齡限制！抗衰老、重返青春不是等到七老八十才需要，而是此時此刻就應該開始了！為何有人40不到，看起來卻老態龍鍾？有人已屆80高齡，卻總是能神采飛揚？關鍵在於後者跳脫傳統老化思維，打破年齡的界限，建立了「無齡」的健康態度！本書從基因、飲食、運動、環境、生活、心靈等面向，提供你一套確實可行、人人適用的功能醫學養生法，讓你找出永遠25歲的健康祕訣！無齡健康新觀念-沒生病不等於健康。趁早儲存「老本」，不做