完美懶女人

出版社：方言文化  作者：依蓮娜．貝克 著  

内容概要

　　追求卓越，讓自己擁有完美人生來贏得別人的讚嘆，這幾乎是每個人的期盼，然而到底握有多少機率可以達到完美境界？又要付出怎樣的代價才能「止於至善」？這些卻鮮少有人仔細思量過。「正常」的教育環境激勵著人們勤苦地朝向「完人」目標邁進，於是傑出職業婦女、完美女主人與超級媽媽便成了你這輩子要完成的任務，也因為這樣的完美主義作祟，讓許多女人凡事總想著要如何盡善盡美，把自己搞得緊張兮兮與疲憊不堪，嚴重時甚至導致身體和精神出了狀況，人生也變得毫無樂趣可言。擁有十年以上諮詢顧問經驗的兩位心理學家貝克和梅亞克蕾斯，精心設計出一套深具心理學根據的系統方案，把你耗盡心力追求完美的努力，修正到合理的程度；透過「SMART分析模式」，妳將可以重新制訂合理的人生目標，而書中諸多鮮活個案和無數好點子，更幫助你找到真正的價值與願望，發現生命中真正重要的事物。此外，書中也提供諸多不費吹灰之力，就足以製造完美印象的獨家秘訣，擅用這些竅門，就可讓你在「職場工作」、「外貌穿著」、「家庭親子」、「家務操持」、「社交人際」等各方面都保有自在輕鬆的完美。