迈向幸福的时间管理

出版时间：2011-2  出版社：清华大学出版社  作者：岳阳  页数：138  字数：134000  
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内容概要

岳阳编著的《迈向幸福的时间管理》探索了时间的真谛，分析了造成时间浪费的诸多原因与现象，提出了有效管理时间的策略，揭示了永恒的时间与无边的空间的关系，阐述了时间与空间的管理哲学。
《迈向幸福的时间管理》中案例丰富，理论与实例二者相得益彰，读起来趣味盎然、引人入胜。对于企业管理者及迫切需要培养时间管理良好习惯的读者，本书都是一本实用的行动指南。

作者简介

岳阳，文化战略专家、资深管理培训导师、管理专栏作家。兼任多家商学院、集团的教授、顾问。近年来，在全国各地作了上千场有关沟通管理和文化方面的讲座，受到广泛的欢迎和关注。其经典课程有：沟通的艺术、高效能人士的时间管理、授权与激励、企业文化。

书籍目录

第1章　时间啊，时间！掀起你的盖头来——认识时间的真谛　
　1.1　时间是什么　
　1.2　时间的5大特征　
　1.3　永恒的时间与无边的空间的关系　
　　1.3.1　时间与空间的哲学追问　
　　1.3.2　时间与空间的诗学人生　
　　1.3.3　时间与空间的管理哲学　
　1.4　时间管理的真谛　
　1.5　时间管理的历史演进　
　　1.5.1　第一代时间管理　
　　1.5.2　第二代时间管理　
　　1.5.3　第三代时间管理　
　　1.5.4　第四代时间管理　
　　1.5.5　时间管理的历史演进　
　　1.5.6　时间管理领域的研究到了哪个阶段　
　1.6　一生的时间管理　
　　1.6.1　一个72岁的美国人，他一生的时间是如何度过的　
　　1.6.2　哈佛大学企业管理硕士与墨西哥渔夫的时间-人生对话　
　　1.6.3　时间与职业生涯的四季　
　　1.6.4　生涯彩虹图与一生的安排　
　　1.6.5　时间与事件的关系　
　1.7　知识经济时代，时间是怎样一种竞争资源　
第2章　时间的“窃贼”在哪里　
　2.1　没有目标、缺乏远见而浪费时间　
　2.2　工作没有计划性而浪费时间　
　2.3　没有授权而浪费时间　
　2.4　不当会议而浪费时间　
　2.5　不会拒绝而浪费时间　
　2.6　习惯性拖延而浪费时间　
　2.7　不速之客的打扰而浪费时间　
　2.8　电话干扰而浪费时间　
　2.9　文件满桌而浪费时间　
　2.10　信息不畅而浪费时间　
第3章　有效时间管理的策略　
　3.1　时间管理的第一策略——目标管理与计划　
　　3.1.1　目标是前进的罗盘　
　　3.1.2　目标在时间管理中的作用　
　　3.1.3　如何制定目标　
　　3.1.4　目标体系的SMART原则　
　　3.1.5　如何有效分解目标　
　　3.1.6　如何由目标到计划　
　3.2　时间管理的第二策略——要事第一的价值方法　
　　3.2.1　四大类型的工作及其时间管理　
　　3.2.2　时间管理4D`s原则　
　　3.2.3　善用80/20法则　
　　3.2.4　ABC时间管理法　
　3.3　时间管理的第三策略——良好习惯的养成　
　3.4　时间管理的第四策略——善于利用点滴时间　
　　3.4.1　点滴造就卓越　
　　3.4.2　积沙成塔，水滴潭成　
　　3.4.3　善用零碎时间　
　3.5　时间管理的第五策略——拒绝的学问：敢于说“不”　
　　3.5.1　拒绝的基本原则　
　　3.5.2　拒绝的操作方法　
　3.6　时间管理的第六策略——尊重自己的生物节律　
　3.7　时间管理的第七策略——懂得劳逸结合　
　　3.7.1　名人说休息　
　　3.7.2　休息是什么　
　　3.7.3　休息的秘密　
　　3.7.4　身体与心灵互动起来　
　　3.7.5　“过劳”不值得提倡　
　3.8　时间管理的第八策略——　简洁美化办公环境　
　　3.8.1　办公环境的秩序之美　
　　3.8.2　整理办公桌　
　3.9　时间管理的第九策略——有效授权　
　　3.9.1　为什么要授权　
　　3.9.2　授权的三个重要观念　
　　3.9.3　授权应该遵守的基本原则　
　3.10　时间管理的第十策略——高效会议　
　　3.10.1　会议浪费时间的问题与现状　
　　3.10.2　应付开会用“走神”抗议　
　　3.10.3　有效开会的八原则　
　　3.10.4　有效会议八戒条　
　3.11　时间管理的第十一策略——擅于应对打扰　
　　3.11.1　关于应对打扰问题的重要思考　
　　3.11.2　找出打扰时间的来源　
　　3.11.3　应对打扰的方式　
　　3.11.4　怎样应对人的打扰　
　　3.11.5　怎样应对电话打扰　
　　3.11.6　怎样应对公文及视力所及的环境干扰　
　　3.11.7　怎样应对来自自我的打扰　
附录　
　附录1　时间小常识　
　附录2　时间管理表单　
后记　

用户评论 (总计9条)

•   阅读完这本书后，我才发现了原来时间有这么多的秘密，也不是我原来想象的那样，给了我很多感悟，谢谢这本书！这是我看过的最好的一本时间管理的书！
•   书写得一般，我主要是觉得时间不会用，才看的。
•   上星期公司特邀这本书的作者岳阳先生为我们讲课，受益匪浅，所以特意在网上查找到岳阳的书，买来收藏。
•   适合收藏,诗一样的语言,读起来很轻松
•   通俗易懂，平易近人，是很好的参考书。
•   听过岳阳老师上的课后，知道有这本书，这次活动折扣低，就买了本看看。感觉还不错，写的挺有激情的，感觉是岳老师在上课。要说提点小意见吧，一是知识点写得简单了点，好像是PPT，有很多的空白可以补足。二是激情有余，而理论稍显不足，看了有意犹未尽的感觉，以后可能会买一本厚点的时间管理的书来看看。
•   能教给你一些使用时间的方法
•   这些书，当报纸看即可。
•   书很薄啊，内容有点过于简单了。