成人常见病运动疗法系列丛书之5

出版时间：2007-9  出版社：人民体育出版社  作者：布什曼  页数：183  

内容概要

　　《防治更年期综合征运动疗法》帮您减轻更年期症状，提高骨骼健康．降低患心血管疾病的风险。以最新科研发现为基础．这部以锻炼为基础的行动计划可以帮您掌控自己的健康。学习最好、最安全、最适合更年期（更年前期、更年期、更年后期）的锻炼项目。学习如何通过饮食、医药和运动的相互作用来减轻症状。运用书中提供的运动项目或定制适合自己的运动项目，来增强体力、柔韧性和精力吧！同美国运动医学院合作开发。《防治更年期综合征运动疗法》是管理更年期的一个健康工具。现在就行动吧！让自己感觉更好。效率更高，让自己的人牛质量更高！

作者简介

作者：(美)布什曼

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　　《防治更年期综合征运动疗法》帮您减轻更年期症状，提高骨骼健康．降低患心血管疾病的风险。以最新科研发现为基础．这部以锻炼为基础的行动计划可以帮您掌控自己的健康。    　学习最好、最安全、最适合更年期(更年前期、更年期、更年后期)的锻炼项目。学习如何通过饮食、医药和运动的相互作用来减轻症状。运用书中提供的运动项目或定制适合自己的运动项目，来增强体力、柔韧性和精力吧!    　同美国运动医学院合作开发．《防治更年期综合征运动疗法》是管理更年期的一个健康工具。现在就行动吧!让自己感觉更好．效率更高，让自己的人牛质量更高！