淡定

出版时间：2013-1  出版社：中国商业出版社  作者：卡耐基  页数：245  字数：150000  译者：李昊轩  
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前言

一个年轻人问修道者：“这世界如此浮躁，我该怎么攀登到梦想的顶峰呢？”    修道者说：“看淡一切啊！”    年轻人又问：“可是世事多变，有谁能够预料到下一刻将要发生什么呢？我应当如何去面对呢？”    修道者说：“一切随遇而安。”    年轻人又问：“人的一生诱惑太多，金钱、美色、地位、名誉……当面对这些时，我该怎么办呢？不要告诉我，让我不在乎，但这些东西每个人都会在乎吧？”    修道者笑了：“你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。其实看透了，也就淡定了。淡定了，也许看得更透！”说着，他俯身从地上捡起一张纸，叠成一只小船放进身边的小溪。小船不声不响地驶向了远方……    “你看那小船，在水中默默前行，不为任何外力所动，许多人却不解，而这也是某些人做事半途而废的原因。”修道者指着小船对年轻人说。    淡定，是一种思想境界。在生活中，我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，唯有拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。    淡定，是一种心态。美国第32届总统罗斯福家里被盗了，丢失了许多东西。当老友赶来慰问时，罗斯福却笑着拍着老友的肩头说：“我最亲爱的朋友，我现在心情非常平静，没有一分的愤怒。一则，小偷只是偷走了我的东西，而没有伤害我的身体；二则，小偷只是偷走了部分财物，而没有偷走全部；第三，这点则是最重要的，做小偷的是别人，而不是我。”罗斯福对待生活的这种态度就是对淡定最完美的阐释。    在现在物欲横流的社会中，面对诱惑的抗拒，人们将面临着两难的抉择：有的人守住了精神底线，参透了人生的真谛；有的人却背叛了道德，灵魂跌倒在了地狱的深渊里。    是的，生活中我们经常被环境所影响，被自己的不良情绪所支配。我们总是感觉生活得穷极无聊，我们的精神也变得越发空虚起来。那是因为我们选择失当：我们在选择源源不断地追求物质利益的同时，却忘记了精神上的补给。    俄国哲学家车尔尼雪夫斯基说过：“生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。    生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。而我们要做到的就是以一颗清醒淡雅的心面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。有感于此，我将我的心得整理成《淡定：做内心强大的自己》一书，目的就是要教会你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！    Carnegie，D.

内容概要

★★★★★ 你若安好，便是晴天新书抢鲜>>>>
◆淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
◆淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。
淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
◆在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。
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《有一种快乐叫舍得》

作者简介

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★卡耐基（Carnegie，D?1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。
★他一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。
★主要作品：《卡耐基写给女人提升幸福指数的一生忠告》
《卡耐基口才的艺术与处事智慧》

书籍目录

一 淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命
  ——不为撒旦抛下的名利诱饵所迷惑看淡名利是一种从容生活的心智/
 满足现状是最具理性的处世智慧
 对待人生始终秉持台上台下的那份从容
 过剩的资财是无意义的
 享受现实，远离虚荣
 看淡财富，并不会降低幸福指数
 别为了满足虚荣心而苦了自己的生活
 用低调对待名利
 别为名利而迷失生活目标
二 修养心性，以平和的心态融入社会
  ——要让别人特别喜欢你做人不自卑也不要高傲
 烦恼都是自找的
 要培养一种成熟稳重的心态
 保持谦逊是赢得别人尊敬的重要原因
 平平淡淡才是生活的佳境
 放低身价，把自己当成普通人
 理性地认识自己
三 淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里
  ——和解，让你静享天赐安眠对于心灵来说，忘却比铭记要轻松得多
 要体味快乐就要清扫心灵的阴霾
 即使是尖锐的批评，也不要念念不忘
 不能让自己身上永远背着仇恨袋
 宽容忍让是一种博大的处世胸襟
 为仇人祈祷
四 端正心态，永远按正常逻辑去判定生活
  ——如果有个柠檬就做柠檬汁境遇再悲惨也不抱怨生活
 用现实的眼光看生活
 相信天生我材必有用
 正面思维，就不会误入歧途
 培养达观的生活态度
 对生活的期望永远不要太高
 端正心态静享生活的宁静
 平和心态，生活始终是美好的
 安静点，每个老板都是明白人
 用积极的态度面对生活
五 淡忘失意，彩虹总在风雨后
  ——忘却让你远离忧虑乐于忘怀，不让郁闷的事绑架自己
 原谅别人就是解脱自己
 厄运只是暂时的
 没有哪一艘船能保证永远不受伤
 记住该记住的，忘记该忘记的
 消除忧虑的灵丹妙药
 从宽容中显示出伟大的情操
 坚信人生没有走不过去的路
 要让心情保持永远的畅快
六 自强不息，在生活中做最棒的自己
  ——自信与自强是成功的内驱力学会喜欢你自己
 心无旁骛地去做自己的事
 让自己内在的潜能动起来
 比别人更卖力地工作
 要有不服输的斗志
 不惧怕任何挫折，活出强者气势
 保持个性，坚持做自己
 增强不屈不挠的信念
 相信自己，即使没有人相信你
 一切靠能力说话
 永远保持一颗进取心
 别让别人的评价左右自己
七 淡然处世，在意念上多些“无所谓”
  ——永远不为打翻了的牛奶而哭泣让错误和烦恼“到此为止”
 发生了天大的事也要镇定自若
 随意体现的是对生活的真正认知
 不要为打翻牛奶而影响好心情
 为小事而生气的人多数做不成大事
 凡是成功者，身上都没有多余的包袱
 眼下的事很重要，未来的事也同样重要
 尽管生活很窘，但也要笑着生活
 不做一些无谓的忙碌
 不要在小事上浪费我们太多的时光
八 培养自信，自己的生活由自己做主
  ——自信，做一回全新的自己别把困难在想象中放大
 使一个人拥有强大力量源泉的是他的内心
 主宰自己的意志
 不断地重整自己奋进的旗鼓
 心态比事实更重要
 人生中的有些无奈并不能影响人生的精彩
 相信自己不是无用之人
 切记，不要让自以为是的人来左右自己
 没有自信就只有永远的平凡
 你要成功没有人能阻挡住你
 拥有自信并善于付诸行动
九 淡雅为人，做个品位高雅的谦谦君子
  ——修养自己的绅士风度懂得感恩更是一种生活责任和义务
 谦逊是所有圣贤者的共同品性
 自制是一种美德
 面对荣辱平心静气
 无论贫富都能正确地对待得失
 不与流言挂上任何的联系
 做一个善于欣赏生活的人
 谦逊为人更受人尊重
 淡雅是大成者的一种潜质
 发自内心的微笑
十 保持淡定，悠然享受美好生活
  ——淡定是上帝的恩赐生活因平常而丰富
 享受生活的乐趣
 正确对待生活中的得与失
 心归宁静，痛苦释然
 潇洒的人生应该是进也安然退也淡定
 无所谓的事情即用无所谓的方法去解决
 用微笑迎接明天的开始
 淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮点
附录：卡耐基生平及著作简介 一淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命

章节摘录

版权页：   随后，《新闻周刊》刊登了那位祖父的日记。其中一篇是这样的：“昨天，我在溪水里又发现了一块金子，比去年淘到的那块更大，进城卖掉它吗？那就会有成百上千的人拥向这儿，我和妻子亲手用一根根圆木搭建的棚屋，挥洒汗水开垦的菜园和屋后的池塘，还有傍晚的火堆，忠诚的猎狗、美味的炖肉、山雀、树木、天窄、草原，大自然赠给我们的珍贵的静逸和自由都将不复存在。我宁愿看到它被扔进鱼塘时荡起的水花，也不愿眼睁睁地望着这一切从我眼前消失。” 要知道，18世纪60年代正是美国开始创造百万富翁的年代，每个人都在疯狂地追求金钱。可是，这位淘金者却把淘到的金子扔掉了，有人认为他是傻瓜，直到现在还有人在惋惜。可事实上，这个人才是真正的智者，是真正淘到金子的人。 享受现实，远离虚荣 虚妄的名利带给人们的麻烦是有目共睹的，所以，我们要远离和扯掉那些华而不实的外衣，千万不要成为它们的奴隶。 《智慧的锦囊》 我们如果有心留意一下现实的生活，就不难发现：初次见面的两个女人，在相互打招呼的瞬间，就会将对方从头到脚打量一遍，以确定对方的价值。比如对方的饰品、服装以及携带物，都是可以评估的对象。如果哪位身上佩带着金项链或钻戒的话，那就会更加认真地“研究”一番，以确定它是真品还是赝品，价钱多少等等。 一天，两位穿戴华丽的夫人，在豪华的商场珠宝行相遇了。一位夫人说：“你瞧，这颗蓝晶晶的钻戒真漂亮，我打算买下来。你呢，看中哪一款了？”“哦，那好啊。但我却不打算买，并不是这些珠宝不够漂亮，我是看它们好像有些灰尘，一定是摆的时间太久了。”另一位夫人回答：“没关系，我家里有昂贵的法国红酒，买回去清洗一下就行了。”“哎哟！你还要用红酒来清洗呀？真是太麻烦了。我的珠宝只要一沾了灰尘，就扔掉了！” 这个故事生动地反映了两个女人爱慕虚荣的心理：一个用买钻戒来表现自己的富有，用昂贵的红酒清洗来炫耀自己奢侈的生活；而另一个则表示自己的钻戒沾了一点灰尘“就扔掉”来表明傲气与富有。可见，两人的“虚荣情结”是多么的深刻。 心理医生告诉我们，预防虚荣行为，要及时进行自我心理纠偏。如果个人已经出现自夸、说谎、嫉妒等病态行为，可以采用自我心理训练。就是给自己施加一定的自我惩罚，如用套在手腕上的皮筋反弹自己，以求警示与干预作用。久而久之，虚荣行为就会逐渐消退。

编辑推荐

《淡定:做内心强大的自己》编辑推荐：20世纪最伟大心灵励志大师教你如何掌控自己的情绪，不生气、不抱怨，做淡定的自己，快乐的生活，获得人生的幸福。淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。用淡定的心境抵制诱惑，才能享受生活；感受和挖掘内在强大的力量，才能不断成长。充分燃烧你的小宇宙，摆脱内心束缚，释放全部的潜能，做最淡定、最平和、最从容的自己。

名人推荐

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。——圣严法师

用户评论 (总计165条)

•   让你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！ 世事多变，有谁能够预料到下一刻将要发生什么呢？“一切随遇而安。” 拿起起一张纸，叠成一只小船放进身边的小溪。小船不声不响地驶向了远方……你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。其实看透了，也就淡定了。 淡定，是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，、拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。 面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。 淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。 淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。 在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理
•   让你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！
  世事多变，有谁能够预料到下一刻将要发生什么呢？“一切随遇而安。”
  拿起起一张纸，叠成一只小船放进身边的小溪。小船不声不响地驶向了远方……你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。其实看透了，也就淡定了。
  淡定，是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，、拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。
  生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。
  面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。
  淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
  淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
  在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理
•   ★推荐1：让你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！
  ★推荐2：世事多变，有谁能够预料到下一刻将要发生什么呢？“一切随遇而安。”
  ★推荐3：拿起起一张纸，叠成一只小船放进身边的小溪。小船不声不响地驶向了远方……你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。其实看透了，也就淡定了。
  ★推荐4：淡定，是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，、拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。
  ★推荐5：生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。
  ★推荐6：面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。
•   面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。这本书的目的就是要教会你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！
•   ◆淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
  ◆淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
  ◆在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。
•   让你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！
  淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
  在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。
•   近日我们所里购置了一些图书供大家借阅，从这次的新书中，我收获了一本卡耐基的《淡定&;mdash;&;mdash;做内心强大的自己》。一部洗涤内心污秽，解除心灵束缚，自我救助，还原幸福的心灵修行宝典。
  什么是淡定？淡定就是对名利荣辱的淡然，就是对爱恨情仇的超脱，是对世态炎凉的勘破。它能让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。心怀淡定之心的人，必将是最坦然、最和平，最洒脱的人。
  生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。而我们要做到的就是以一颗清醒淡雅的心面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫。所谓的淡泊之心即淡定之智，它表明一个人在生活中将名利看作是过眼浮云，不刻意去追求过分的享乐与利益，得亦不喜，失亦不忧的处世态度。
  现代社会，每个人都面对强大的社会压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。很多人无法承受一点委屈，当被人误解和冤枉时，往往感觉心理很受伤。而其实一个真正内心强大的人，他不活在别人的眼光里，没有人能伤害他。即使众人以他为敌，即使全世界的人误解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。心淡定，获取人生的安宁。有智慧的人，一直都在了解自己。内心的强大才是真正的强大。淡定，更好地保护自己。世界上没有绝对的幸福，幸福来源于你内心的淡定和强大。面对这个世界，内心强悍，人生才能敞亮。
  淡定，是内心最强大的力量。卡耐基，美国现代&;ldquo;成人教育之父&;rdquo;，著名的心理学家和人际关系学家。同时他还是美国著名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为20世纪世界上最伟大的&;ldquo;心灵导师&;rdquo;。这本书让我学习到如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使生活走向平坦，使与周围的亲朋好友关系顺畅、疏通，于纷扰之世如沐霖露，在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
  这本书用简短的故事，告诉我们做淡定的自己其实是从小做起，从细做起，心灵平静了，人生也就快乐了。其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命运，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。 内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。其实，在人生的任何时候都不要怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。内心强大的人随时随地做好了人生中最坏的打算，往最高处追求。一切灾难与痛苦，都早在生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。
  淡定，做一个内心强大的人，让自己的内心强大起来。让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。因为，我始终知道，幸福和快乐，是自己给予自己的。
  看完这本书，它教会了我如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪。守住属于自己的一份平淡生活，就是一个幸福的人，在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己。
  感谢安防所领导和同事为我们订购的图书，这些好书注定要滋养我们的心灵，丰富我们的学识，开阔我们的视野，从而是同志们更好的去工作，去奋斗。
•   淡定，是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，、拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
•   安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。别为了满足虚荣心而苦了自己的生活，　生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。而我们要做到的就是以一颗清醒淡雅的心面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。有感于此，我将我的心得整理成《淡定：做内心强大的自己》一书，目的就是要教会你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！
•   只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。乔布斯、比尔.盖茨、马云、弘一法师、于丹、张德芬等与你一同探讨淡定的内心强大力量！世上最强镇心顿悟书，全方位解读平凡世界心理学的温馨之作，淡定，是一种思想境界。
•   我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，、拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。
•   淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。如果你也想成为那样的人可以读读这本书。
•   乔布斯、比尔.盖茨、马云、弘一法师、于丹、张德芬等与你一同探讨淡定的内心强大力量！世上最强镇心顿悟书，全方位解读平凡世界心理学的温馨之作，淡定，是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，、拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。
•   淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
•   我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，、拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡
•   淡定，是一种思想境界。在生活中，我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。《淡定：做内心强大的自己》一书，目的就是要教会你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！
•   淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。 在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。
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•   淡定，是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。
•   安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
•   只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。
•   人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。　寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。　当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。　淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下，活在当下。　守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。 木木，其作品《人生要经得起诱惑》、《人生要耐得住寂寞》等非常畅销，销量达数十万册，一直雄踞大畅销书排行榜前列。在港台地区一经出版，立即引起轰动，迅速传遍华人世界。 媒体评论称：“读懂了淡定，才算懂得了人生”。 宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。平淡对待得失，冷眼看尽繁华；畅达时不张狂，挫折时不消沉。 这样的淡，淡在荣辱之外，淡在名利之外，淡在诱惑之外，却淡在骨气里。这样的淡，能够让我们在物欲横流的滚滚红尘中，击破纷扰，洞察世事，谢绝繁华，回归简朴，达到“落花无言，人淡如菊”的境界。
•   淡定既是一种心境，又是一种洒脱。只有淡定安详，才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。而且能站在乔布斯、比尔.盖茨、马云、弘一法师、于丹、张德芬等巨人的肩膀上学习，也是一种不错的待遇。这本书写得挺好的，大家有兴趣的可以看看。
•   当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
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•   只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。他一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。
•   我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为，、拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。
•   淡定是内心的一种安详，面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐。
•   教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！ 又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。
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•   人生一世，并非草木一秋。如何活得淡定与从容，是很多人所追求和向往的。然而在现实生活中，有很多人整天说自己不快乐、不幸福。其实，人之所以不快乐，缺少幸福感，并不是因为不具备快乐的条件，而是因为活得还不够简单、不够洒脱，不够淡定。 本书将教会你如何应对复杂多变的生活，控制起伏不定的情绪，让你在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者，让你的人生走向平坦。感觉不错，和大家分享一下哈......
•   淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。
•   正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。 学习淡定，做内心强大的自己。
•   小船不声不响地驶向了远方……你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。其实看透了，也就淡定了。才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
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•   乔布斯、比尔.盖茨、马云、弘一法师、于丹、张德芬等与你一同探讨淡定的内心强大力量！世上最强镇心顿悟书，全方位解读平凡世界心理学的温馨之作
•   只有拥有淡定安详的心态，才能在粗茶淡饭中享受天伦之乐；只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。别为了满足虚荣心而苦了自己的生活
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  淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命；修身养性，以平和的心态融入社会；淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里；端正心态，永远按正常逻辑去判定生活；淡忘失意，彩虹总在风雨后；自强不息，在生活中做最棒的自己；淡然处事，在意念上多些无所谓；培养自信，自己的生活让自己做主；淡雅为人，做个品位高雅的谦谦君子；保持淡定，悠然享受美好生活！
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  别为了满足虚荣心而苦了自己的生活
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•   淡定，是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。一个年轻人问修道者：“这世界如此浮躁，我该怎么攀登到梦想的顶峰呢？”
  　　修道者说：“看淡一切啊！”
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•   让你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！拿起起一张纸，叠成一只小船放进身边的小溪。
•   生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”只有具有淡定的心态，才能在喧嚣浮躁的世间保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
•   这本书写得很不错，淡定，做内心强大的自己，世上最强镇心顿悟书，全方位解读平凡世界心理学的温馨之作，推荐给大家。
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•   我很喜欢读这类有内涵的书籍，我们无法摆脱世事纷扰，在这样物欲横流的社会中，更应该让自己的内心拥有一份淡定。推荐这本书 啊。
•   面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵。推荐这本书啊，喜欢
•   这本书很很升华内心啊，拿起起一张纸，叠成一只小船放进身边的小溪。小船不声不响地驶向了远方……你觉得不可能做到，是因为你不够淡定。其实看透了，也就淡定了。
•   教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！ 在生活中发生的一些无关紧要的小事情，如果有时间，又有精力就关注一下，否则完全可以做无所谓处理。
•   淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。书中的句子都很值得你思考。
•   阅读本书，我明白：对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光！好书，赞一下
•   俄国哲学家车尔尼雪夫斯基说过：“生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。这本书的目的就是要教会你重新认知自己，教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的人际关系顺畅，使你的生活走向坦途！
•   这本书的内容非常不错，喜欢，淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。
•   淡定既是一种心境，又是一种洒脱；安详既是一份淡然豁达的心态，又是一种清朗明净的感觉。学会淡定你会收获很多。
•   　　看完这本书之后我真的很瘦震撼，我开始审视自己的内心，我终于意识到，我之所以不快乐，是因为我把一切都看的太复杂，我太不淡定了。感动是止于感动的，而快乐才是感动之余的拥有。我真的由衷的感谢这本书的作者，他让我明白了做人要淡泊心志、不为虚妄的名利去玩命，也让我明白了要以平和的心态融入社会、而非一味拼尽全力地追赶，他让我重拾自信、在生活中做最棒的自己，他告诉我不要被一时的失意左右了自己情绪、要相信彩虹总在风雨后，他告诉我人生苦短、趁着一切还来得及要适当的享受生活而非一味的苦苦营役……感谢这本书让我重新找回了自信，让我重燃对生活的激情。赞一下。
•   看完这本书,最大的感受就是简单生活简单爱,爱情本身就是两颗心地淡淡的吸引,怀着平和\淡定的心态去做人做事,就不会有那么多郁闷\纠结的事了. 一切都应该处之淡然！！往往是我们自己人为地把事情弄复杂了,正如书里说的,生活本身应该的简单的,是我们的欲望把生命弄复杂了.繁华和喧嚣过后,一切都会归于平淡,许多人就是受不了寂寞,才做出了种种让自己日后后悔的事.早知如此,何必当初呢?人生本来就如此简单,何必搞的那么复杂. 这本书写得好,有精彩的故事,也有画龙点睛之笔,既感性,也理性,值得反复品味,越品位,越觉得意味深长.概括了感情的万千变化,也阐释了生活的真谛,还有处世之道. 不过,年纪太轻,比如说十几岁的人,看了可能没有太多感触,因为她的生活经验还不多,许多事情都没有经历,所以只有经历过的人才会悟出更多. 我倒不觉得这本书适合一口气看完,要是当在床边\桌子上,甚至沙发上,一个人的时候,孤单的时候,心情不好的时候,很适合看看.另外,在感情上还三心二意的人,也适合认真地看一点.
•   对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
•   这本书的内容非常好，对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
•   一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。
•   淡定是内心的一种安详，它如叶生树梢般安然。这本书很不错，很喜欢书中的内容。
•   “唯有拥有淡定的内心，才能真正细细品味生活的滋味。”这话讲得在理，只有淡定才会有品味生活的心情，才会有品味生活的时间，才能品出滋味。试想，一个内心浮躁、患得患失的人，还会有心情和时间去品味生活吗？内心强大才是真强大，否则是纸老虎。
•   淡定做内心强大的自己，面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。学习淡定很重要，这本书是个不错的选择。
•   乔布斯、比尔.盖茨、马云、弘一法师、于丹、张德芬等与你一同探讨淡定的内心强大力量
•   淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡，世上最强镇心顿悟书，全方位解读平凡世界心理学的温馨之作，淡定，是一种思想境界。
•   淡定要求我们要拥有一种安详恬淡的心态，在面对人生的不如意、生活里不可改变的磨难时做到处变不惊顺其自然。
•   只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
•   很喜欢这本书的内容，读了这本书我知道了只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。
•   临危不惧，宠辱不惊。淡定是内心的一种安详，淡定既是一种心境，又是一种洒脱。
•   世事多变，有谁能够预料到下一刻将要发生什么呢？“一切随遇而安。”淡定，让自己的内心强大起来。