第六感决定你的一生

出版时间：2008-6  出版社：作家出版社  作者：2008年06月  页数：246  
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前言

作为一位职业的灵感与心灵教师，三十多年来，我一直在帮助人们认识这样一个事实：我们每一个人都是一种具有灵性的生命，都被赋予了六种而不止是五种感觉。更重要的是，我们需要第六感，需要它来帮助我们实现自己的生活目标，获得幸福与安宁。我的心灵教师生涯始于12岁，那时我家住在科罗拉多州的丹佛市，我还只是个孩子，我坐在自家厨房的餐桌旁为人们做一对一的灵感解读。后来我师从灵感和心灵导师查利•古德曼和特伦顿博士多年，受到了更多正规的第六感艺术训练。除了接受这种专门的私人指导外，为了深入了解灵魂的进化，我还花了25年时间来研究宗教、语言和神秘主义(包括西方卡巴拉教和其他的世界宗教、西方神秘主义、占卜)。其实，让我获益最多的还是灵感解读本身。从12岁起，我就开始为来访者进行灵感解读，这几乎成了我每天的必修课。在灵感解读的过程中，和每个人的合作都让我增长见识，我从中学到的东西，比我从任何正规课堂中所学到的都多。研究和见证来访者心灵的成长，使我知道第六感(或我常说的“心灵感应”)对成功的生活是多么不可或缺。这就是我所接受的特殊培训。所以，在本书中，我将讲述一些真实的故事，讲述我的来访者们如何学会接通他们的第六感，如何真正开始相信自己的心灵感应，并展示他们的生活如何因此而得到改变和提升。我所有的训练和经验，让我完全了解我们会如何忽略我们宝贵的心灵感应，并懂得可以如何把它召唤回我们的生活。我们的第六感或心灵感应并不像其他五感一样是身体上的——它更多的是一种聚集在心中、与我们的灵魂之体紧密相连的心灵感觉。正像身体上的感觉指引和支配我们的身体一样，我们的第六感主要负责引导我们心灵的成长，使我们与我们的造物主、精神向导和守护天使们灵犀相通，他们将带领我们走向幸福的归宿。我们的五感给我们双脚，把我们束缚于大地，而我们的第六感却给我们翅膀，教我们去飞翔。遗憾的是，很少有人意识到我们原来还有这么神奇的心灵感觉，更别提知道如何去接近和倾听它了。随着时光的流逝，这个世界变得越来越复杂，作为一名六感向导与教师，我的使命也变得越来越迫切。我相信，如果我们希望生活得和谐、安定、有意义，那么，认识到我们拥有各种心灵感应，并在我们的世界里给它们一个合适的位置，已是必然的选择了。我们不应再怀疑或者抗拒我们的更高智慧，而应该接受这样一个如今已有科学根据的事实：实际上，我们的心灵比我们所受的教育告诉我们的或者我们敢于表达出来的更有洞察力、更有力量。我们得学会相信自己的心灵感应——那就是一种来自我们天生的心灵感觉的高能脉冲，它们的脉动会微妙地穿越我们的意识，引导我们走过灵魂的旅程。那些忽视自己心灵感应的人们付出了高昂的代价：他们往往在担惊受怕、牢骚满腹和无能为力中结束一生。他们总是做出并不适合自己的决定，这种决定把他们带到了自己并不想去的地方。他们变得焦虑、沉郁，对自己所爱的人颐指气使，甚至暴力相向，离真实的自我越来越远。他们精神紧张，甚至体弱多病，心中没有真正的安宁。他们徘徊在猜忌和担忧的黑暗之中，对抗生活或被生活所遗弃，他们无法实现自己的生活目标或精神目标，因而浪费着而不是热爱着自己的生活。在这些年为人们做灵感解读的过程中，我亲眼见证了太多这样的人和事，所以对这种情况非常了解。生命中所有的疑惑与精神紧张并非必不可少：它们并非是造物主对我们固有的设计，因为神的法则之中没有这样的迷惑或脆弱。作为一名职业的六感向导，我可以向你保证，听从你的心灵感应能够治愈这种恐惧与精神紧张病症。心灵感应将为你在造物主、你的心灵向导及帮助你的人之间建立直接的沟通渠道，它将引导你安全地走过生命的旅程，帮你建立正确的关系，助你学习心灵的秘诀，在你的职业上引导你，确保你的安全，使你远离伤害，帮助你认识到人们所爱的和所接受的是一个真实的你。你的第六感会支持你的创造力，帮你治疗情感的创伤，抚慰你忧虑而迷茫的心。通过你的天使、你的向导和你的理想自我的指引，你的心灵感应会带给你心灵的平和，为你指出更高、更和谐的生活之路。我的第六感始终是我最大的天赋。它让我远离那些曾经使我倍感封闭和孤独的疑惑与幻想，让我明白生活是我们所有的人一起经历、共同分享的东西。我们这些相信自己心灵感应的人都有几个共性：我们听从我们的精神助手、心灵向导和天使——那些光明使者的指引，让他们帮助我们成长和康复，让他们为我们指明我们在大宇宙格局中合适的位置。我们关注并尊重任何时候我们所感觉到的东西，即使此刻它毫无意义也没有关系。我们毫不怀疑、毫不犹豫地按我们的心灵感应去思考，去感觉，这和那些非六感人——或者，我更愿意说，暂时还没有第六感的人不同。作为有灵感的人，我们与不可见世界的相处就像与物质世界一样和谐(也许更为和谐)。五感人与六感人似乎是两个不同的物种。六感人相信他们的心灵感应并让他们的精神力量日复一日地引导他们。总的说来，六感人在各方面都要比五感人更有创造性，更足智多谋，也更成功。以我的职业身份，尤其能观察到，相信灵感的人比不相信灵感的人更能充分享受生活。拥有六感，能给你带来你本该拥有的安全感、自信和勇气，而只具备五感的人却不能拥有这些。我们知道，我们的灵魂在肉体死亡后会继续存在，所以我们不必抗拒生命的自然发展趋势，我们不畏惧死亡，就不会被忧惧死亡的逆流卷倒；相反，我们会带着信仰在生活的浪潮里优美地冲浪，因为我们知道，生活中一切事物的背后，都有冥冥中存在的护佑，我们是永恒的。最重要的是，相信自己心灵感应的人明白，爱是一种神奇的魔药，能赐予我们飞翔的翅膀。“六感人”(那些相信自己心灵感应的人)和“五感人”(那些不相信自己心灵感应的人)的另一个本质区别，在于他们有不同的生活准则。五感人只看到物质层面，遵循理智的或基于小我的法则，而六感人的感觉能进入灵魂的层面，遵循心灵法则，由此，出现了普通的生活方式和更高级的生活方式。六感人的灵感脉动更快，更轻，更有吸引力，更流畅，更具治疗功用，可以被迅速感觉到。这种感觉如此美妙，以至于其他的感觉也会被吸引到这种强烈的心灵感应中来。这并不是说六感人比非六感人优越——任何成熟的六感人都将告诉你，所有的人都是来自同一个本源，有着同样的价值，由同样的爱的元素造就。我只是想说明，那些相信自己心灵感应的人，会得到比普通人更好的生活体验，因为他们接收到的信息更多，可以做出更为明智的选择，这种选择让他们能更好地去热爱和欣赏这个精彩的世界。《第六感决定你的一生》揭开了唤醒第六感的秘密。在书中，我会和大家分享我们六感人的生活实践、方法和观点。相信自己心灵感应的人，会以不同的态度、观点和方法关注生活。我们会从事物中找到不同的启示，比起那些已经关闭或者还没有意识到自己的高级智慧和向导的人来说，我们更敏感、更有悟性。最重要的是，六感人大胆地跟着自己的感觉走，而不是抵制感觉浪费时间，而且，我们并不关心别人是否会觉得我们这样做有意义。因为我们知道我们的第六感运行于线性时空之外，所以，即使有时候它给我们的信息我们一时无法理解，可那些信息终究会显示出它的意义来。当然，对自己或别人身上即将发生的事情，我们并不能未卜先知，但我们知道自己将被引导到一个最有利于我们的成长和自我保护、最有利于我们获得幸福的方向上去。因此，我们并不为未来担忧。六感人根据自己内心的感觉而非外界所告知的信息，来形成他们的习惯、决定他们的行为，其结果就是，他们所感觉的内心世界和外部大宇宙，大部分时间都是安宁和谐的。幸运的是，我们每个人都有天生的六感潜质，换句话说，我们都能依靠个性的整体发展和心灵的意向，在不同程度上接受精神上的引导。有些人(如我)把做他人的心灵向导和教师奉为天职，有些人则把他们的第六感用在比较私人化的层面。但是在我们的生活目的和自我保护方面，我们都能成为六感人。当我们脱离内心的指导系统时，我们会变得迷茫失落。但这并非生活的自然之道，完全可以避免。只要你学会激活你的心灵感应，你就可以消除所有这些疑惑并且能够像我一样接受引导了。作为一名职业六感人，我的使命一直是做一个心灵教师，铺设一座桥梁，引导人们回归他们的心灵导航系统。本书就是我完成这一使命的一种新方式。它呈现的是一个内部“知情人”审视心灵生活的所得，目的是要让那些希望步人超凡世界，并且过一种较为从容、高尚、满足的生活的人，也可以如此审视心灵生活。如何才能开发你的精神能量系统，学会相信你的心灵感应呢？在本书中，我将告诉你我们六感人做些什么，怎么思考，会做出什么样的选择，有什么样的态度和观点。在六感人的示范下，你也可以激活自己的心灵感应。作为一名心灵教师，我最热衷的事，莫过于引导人们打开他们的心灵生活。但是，作为人类的一员，我觉得最为紧迫的事情，还是唤醒人们的第六感，因为没有它，我们的生活将毫无意义。我们正彼此伤害，在上帝的名义下互相厮杀，在随波逐流中麻醉自己，这个世界已经史无前例地拥挤过度，而我们却在孤独中生活。第六感的觉醒，可以医治以上种种疾患，因为，它会从根本上帮助我们认识到，所有人都是彼此相连、相互依靠的，所以“帮助别人，就是帮助自己”。如今，个人和世界都在滑向自我毁灭，跟随我们的心灵感应，将使我们得到拯救。只要我们相信自己的心灵感应，我们就会恢复内心的平衡和体验，而这，也将最终带来外部世界的安宁。

内容概要

　　在这本资料丰富而又引人入胜的小书中，第六感心灵导师索妮亚·舒奎特将告诉你一个秘密：你需要唤醒你灵感的声音，相信你的心灵震颤（心灵感应）。如果你希望步入心灵世界，体验活力四射、精神振奋的人生境界，以一种更为轻松愉快的方式生活，本书将会告诉你如何实现这一切。　　在本书中，索妮亚讲述了现实生活中的一个个真实的故事，展示了人们如何沟通心灵感应，戏剧性地改变人生，使自己的生活步入佳境。你可以看到他们如何行事，如何思考，如何做出抉择，并且以什么样的态度和观点看待世界与人生。以那些六感人为榜样，你也可以激活自己的灵感频道。你的心灵感应将支持你的创造力，帮助你疗治情感创伤，抚慰你忧虑不安的心。它能带给内心的宁静，并且引导你以一种更高级、更和谐的方式生活。为了充分享受生活，获得上天赋予你的安全感、应有的信心和勇气，学会相信运用你的心灵感应吧！

作者简介

索妮亚•舒奎特是一位世界闻名的作家、第六感心灵导师，她的第六感生活智慧、指导和疗治心灵的能力在国际上享有盛誉。她是八本畅销书籍的作者，其中包括《心灵日记》和众多的语言版本。索妮亚曾就读于丹佛大学，巴黎索邦学院（巴黎大学的前身），获得美国玄学博士学位。她与家人居住于芝加哥。

书籍目录

引言怎样使用这本书第一单元：从基础开始秘诀1相信你的第六感第六感训练秘诀2第六感也是普通的感觉“无为”的重要性第六感训练秘诀3脚踏实地第六感训练秘诀4倾听身体的声音第六感训练第二单元：精神的力量秘诀5轻松应对第六感训练绷紧肌肉的好处秘诀6保持宁静第六感训练秘诀7观察，而不沉溺其中保护你自己第六感训练第三单元：美好的心灵震颤秘诀8金玉良言的魅力第六感训练秘诀9守护心灵第六感训练秘诀10接收心灵信号第六感训练秘诀11听从心灵感应第六感训练秘诀12轻装上阵第六感训练绿火秘诀13让往事随风第六感训练第四单元：心灵仰卧起坐秘诀14把它写下来第六感训练秘诀15祈祷第六感训练秘诀16寻找高级震颤第六感训练第五单元：创造第六感支持体系秘诀17记住，心灵需要团队第六感训练秘诀18信六感，说六感第六感训练秘诀19一切从模仿开始第六感训练秘诀20洞察生活背后的力量第六感训练秘诀21重返学校第六感训练第六单元：第六感的优势秘诀22期待最好的第六感训练秘诀23热爱冒险第六感训练秘诀24谨记，总有柳暗花明时第六感训练第七单元：驶上快车道秘诀25直接接触更高自我第六感训练秘诀26追寻真相第六感训练秘诀27期待效应第六感训练第八单元：第六感生活艺术秘诀28笑对生活第六感训练秘诀29拿起彩笔，做个业余艺术家第六感训练秘诀30获取即时反馈第六感训练第九单元：第六感生活心态秘诀31浇灌非洲紫罗兰第六感训练秘诀32分享第六感训练秘诀33慢下来第六感训练最后 你是精灵，所以要记得飞翔后记

章节摘录

秘诀1相信你的第六感如果你想相信自己的心灵感应，那么一定要确信：你具有第六感，第六感可以帮你获得各种心灵感应，即使这种第六感现在可能还处于沉睡状态，但它一定存在。你的第六感是你与生俱来的内心天赋，无论你是否相信它，你都是一个受大宇宙引导的具有灵性的人。拥有六种感觉并且相信心灵感应的人深知这一点，而那些漠视心灵感应、只具有五种感觉的人对此却无法理解。所以，如果你希望以更高级的方式生活，那么，当你的灵感对你低语时，不要感到疑惑；当你接收到自己的第六感时，不要忽视它；而当你的心灵感应被激活时，接受和珍惜它们吧。首先，你得转变自己的态度。不要和那些五感人一样，觉得六感人不是疯子就是怪人。更不能因此把第六感锁在你的生活大门之外。即便是我最喜欢的六感人之一列奥纳多•达芬奇，也曾被他周围的五感人视为疯子和异端——托马斯•爱迪生和沃尔特·迪斯尼也都有过类似的遭遇。当然，如今世人的观点已经改变了，这些具有伟大创造力和灵感的天才也得到了认可，但是，五感人仍一如既往地贬低第六感，因为他们的小我害怕第六感会动摇它们的支配地位，因而要竭尽全力维护其支配权。如果你无意中透露出自己具有心灵感应，不要害怕被视为怪物，你倒该为此而高兴，因为这意味着你正在超越五感法则，正在进步。其次，只有了解你为什么要听从自己的心灵感应，才能真正拥有六感生活。和我一样的六感人都明白，听从自己的心灵感应可行而且有效，能让你少浪费时间，因为你的心灵感应与你生活的点点滴滴息息相关，它甚至可以改善你和生活的关系。最重要的是，相信你的心灵感应可以为你排忧解难——只凭这一点，就足以鼓励你去唤醒第六感，运用第六感。我的学生碧雅就是一个例子。她和丈夫最近决定卖掉他们在俄亥俄州代顿市的大房子，搬到附近小一点的联排住宅去。因为这对夫妇的孩子都已长大成人了，所以他们俩想住在一个相对便宜而又自在点儿的地方。“我唯一不希望的事情，”碧雅告诉我，“就是不停地把我的房子展示给陌生人看，我希望可以一劳永逸地卖掉房子，不要别人到我家里来品头论足、讨价还价。”碧雅参考了我的建议，并仿效六感人的做法，把问题交给了她的心灵向导，不再为此操心。你瞧，碧雅本来不喜欢公开讨论自己的私事，但第二天早上，她却有一股冲动，想把自己的想法告诉她家的新清洁工洛丽。所以，当洛丽到来时，碧雅听从了自己的心灵感应，向洛丽诉说了她和丈夫关于卖房子的想法。“哦，天哪！”洛丽大叫起来，“简直难以置信！昨天，我的另一位雇主正托我在附近帮她找一所房子呢。以她的品位，我敢打赌，她一定会爱死你这座房子的。”真是机缘巧合。那天，洛丽让两个不相干的陌生女人建立了联系，这真是一桩两全其美的妙事——事实上，这所房子基本上通过电话交谈就卖出去了。碧雅在一天之内就吸引到了一个解决问题的好办法，她所做的只是做一个好的六感学生，相信而不是怀疑自己的心灵感应。碧雅很开心，但一点也不惊讶。她发现，五感人洛丽面对所发生的事情却瞠目结舌，因为洛丽已经习惯把生活复杂化了，这种心灵感应的神奇效果让她迷惑不解。洛丽的反应是“这是怎么回事？太不可思议了！”但碧雅并没觉得整件事情有何特异之处，因为她本来期望的就是这种因缘巧合。毕竟，这就是我们第六感的运作方式。碧雅对此所说的只是“谢谢”。那一天，她完全迈进了六感生活的大门。我的另一个学生雷蒙德是一位46岁的工程师，他内向，还有些害羞。刚开始敞开自己的心灵时，他不太相信灵感真的能现身帮助他。有一阵儿，他和朋友玩笑地谈到他多想避开讨厌的约会，他说：“我希望按一个按钮我的梦中情人就会出现。”有一天，雷蒙德去当地一家旅馆参加商务会议，他按了电梯按钮，电梯门打开时，他眼前惊现一位他所见过的最迷人的女子——她也来参加同一个会议。令他惊讶的是，那个女人也对他一见钟情。雷蒙德的心灵感应搜寻到了他的内心愿望，并为他导航，引导（正如它必然要做的那样）他截获了她，可他的理智却不敢接受这种结果，他又陷入自己过去的五感法则了，他担心他的梦中女孩会像她突然出现一样再神秘消失。但是她没有消失，现在他们订婚了，他正在学会……幸运的是，如今，我们跨人了新世纪，科学已经承认了第六感，所以，跟随时代的潮流，学会相信你的心灵感应，把它作为你的天赋而不是异己，已是更为现代的生活方式和明智之举了。现在，科学和心灵法则都一致认为，我们每一位都是具有六感的人，大宇宙中的万事万物彼此相连。我们的心灵总是相互影响，我们当中那些以更高级的方式生活的人明白这个事实，并且从不怀疑这一点。正是这种彼此间的联系，使雷蒙德的寂寞吸引到了合适的女友，碧雅想直接卖掉房子的愿望吸引到了理想的买主。这些因缘巧合并非出于侥幸或偶然。我们的灵感在不可见的世界里应和着万事万物的完美秩序，因缘巧合就是灵感的这种应和与合作的有意识的反应。这就是为什么鱼溯流而上，鸟南向而飞，熊择冬而眠——自然界的万事万物都朝着最有利于自己成长的方向运动，当然也包括人类在内。唯一的区别就是．我们可以选择是否听从自己的灵感。如果你想运用你的第六感，那么就不要抗拒自己的心灵感应，而要改变你的生活法则。我有一个灵感朋友，她对她的易雍师说：“我怕我的朋友们觉得我太不可思议，大呼‘哇哦’。”对此，这位虽已年届85岁，但仍思想前卫的易雍师答道：“可是亲爱的，难道你还不明白，‘哇哦’正是第六感所在吗？”我同意。我无法想象没有心灵感应领路的生活。我习惯于听从内心的向导，离开它，我根本找不到生活的方向。失去第六感，就像在一个阳光灿烂的日子里被蒙住了双眼一可我为什么要平白无故地失去身边的良辰美景呢？所以说，那些脱离第六感的人会有许多遗憾，这些遗憾是本不必有的——为什么你要故意忽略身边的指南针和地图，而甘心徘徊在黑暗之中呢？我承认，我做灵感和心灵教师的原因并不完全是无私的。你们有没有过这样的体会：当你在高速公路上行驶时，一个傻瓜开车过来了，他因为害怕或者不知道自己将驶向何方，所以乱调头，速度又慢，还不时地变换车道——这既给高速公路带来了混乱，也耽误了其他人的行程。同样的情况也发生在生活的快车道上。我们居住的这个世界就充满了五感怪人，他们具有强烈的控制欲，害怕进入生活之流。他们阻碍了像我这样的六感人的前进，把我困在生活的道路上，让人烦躁。所以，我干脆就用自己的心灵感应来唤醒大家的第六感，提高每个人的速度，这样，我就可以在心灵的高速公路上畅行无阻，不会遭遇精神障碍和交通阻塞了。我知道这听起来有些自私，但事实上，并非完全如此。因为驶入生活之流，到达神往之地的感觉非常美妙，我只是希望每个人都能和我一起到达那儿。作为人类，如果我们要发展，要以任何和谐的形式在这个星球共同生活，我们必须克服来自五感法则的恐惧。而唯一的办法就是拥抱六感法则，用你的第六感和每个人友好相处。如果失去第六感这个重要途径，我们只能停留在黑暗世纪。你可以遵从五感法则、质疑你的第六感，继续成为五感法则的囚徒，但是，不久，你就会发现，通往未来的六感快车正在渐入佳境，而你可能还停留在站台上。如果听从第六感让你感到害怕，不要担心，这是你进入一个未知领域的正常反应。恐惧并不会影响你进步。阻碍你前进的并不是你感觉害怕——毕竟，每个人都会偶尔感到害怕——真正阻碍你的是隐瞒害怕。那种隐瞒夺走了你所有的能量，使你无力享受生活。所以，和你的恐惧交个朋友吧，然后，朝着激活六感的目标，努力！第六感训练接受这个事实：你确实有着心灵感应的天赋，即使你的第六感还没有苏醒或者其潜力还未完全发挥出来，但它一定存在。就从这里开始迈入你更高级的生活之路吧。如果你相信第六感的存在，那么你可以先成为第六感的初学者，然后继续提高；如果你对第六感总是摇摆不定，那么你将停滞不前。你必须留意自己体验到的每一种感觉、想法、感受、预感、灵感、好丰意和每一个“我想知道……”，把它们当作第六感的重要表达方式。它们都是连接你的心灵感应的通道。要像一个六感人那样思考。你和自己的心灵感应相处愉快吗？你习惯接受心灵法则吗？或者你敢于把小我法则视为无用的信息删除掉吗？练习使用一种积极、肯定的态度来对待你的第六感，即使现在还觉得有点怪怪的，也要坚持练习。你可以假设你不得不这样做——很神奇的是，这个办法非常管用。常常提醒自己，相信心灵感应会变得越来越容易的。你只是刚刚开始训练你的知觉走上更高级的路，所以，你不一定非要立刻习惯它。为了摆脱你原有的生活方式，更快地接通你的心灵感应，请拿出一张纸，记下你所有的恐惧、消极思想或态度，不管它们是由于你的经历造成的，还是受别人的影响。到底是什么样的古老观念纠缠在你的脑海里，阻止你利用自己的心灵天赋呢？通过做记录，你会发现一些过去连自己都觉察不到的老旧思想。当你看到自己所列的单子时，问问你自己，你真的信奉这些旧观念吗？或者它们仅仅是一些老习惯？你准备好迎接挑战、改变你的态度了吗？如果答案是肯定的，那么开始行动吧。这是第一步。以更高级的方式生活并不意味着你会成为路边的广告牌，所以不用害怕。在书中，我将教你如何实现你自己选定的目标，改变你的生活，但你必须确定，这其实也正是你真正想做的事。接下来，实践一下你接纳的新观点。时刻关注我们所共有的微妙、复杂的相互联系，并珍惜它们。同时也注意观察你身边那些人有什么想法。看看其他人是如何形成他们的灵感和心灵体验的？他们是五感人还是六感人？明白这些区别能使你对自己的心灵感应减少戒备。如果有人说灵感或心灵感应是荒谬的，你会作何反应？你会为了避免伤和气而虚与委蛇，还是会大声地反驳呢？每当你滑回旧的生活方式时，说一声“哎呀”，然后重新回到新轨道。每当你选择了新的态度，遵循了心灵法则，超越了恐惧和控制时，请你为自己喝彩。是的，在通向六感生活的冒险中，你必须成为自己的拉拉队队长，从现在开始吧。第六感智慧：拥有六感，精彩无限！秘诀2第六感也是普通的感觉首先，你要明白你的第六感是建立在知觉的基础上的。所以，要想了解你的心灵感应，并学会相信它们，你必须先从普通的感觉人手。如果你希望自己的知觉在更高级的层面上发挥作用，那么首先你得给予你的身体必需的养分，以使它保持清醒和灵敏。如今，我们总是疲于奔命，得不到充分的休息，而这正是心灵感应的大忌。如果你在字典里查灵感一词，就会发现它的一条定义是“注意”，另一条定义是“专心”。当你睡眠严重不足时，对眼皮底下的事都打不起精神来，就更难顾及到微妙得多的心灵层面了。当你疲劳的时候。你的小我却成了一个苛刻的监工，它察觉不到你累了一它只会用理智来判断事情。因为它感觉不到你的疲劳，所以就努力让你相信自己还不累。别听它的！记住，当你睡着时，你的小我也睡着了，这个时候，你灵感的声音才能被释放出来。一个激活你第六感的最有效办法就是，如果在某件事情上你需要寻求心灵向导的帮助，就先把这件事放一放，“留待明天解决”。我的老师查利·古德曼曾向我解释说，睡眠能让感情休息却让心灵苏醒。拿我来说吧，几年前我曾犹豫要不要辞掉一个很特别的临时小保姆，虽然看起来她把照看孩子的工作做得不错，但我的心灵感应却告诉我，她总有些让人不放心——虽然我不能确定为什么不放心。因为解雇她可能会带来很多不方便，所以我在不安中挣扎了很久，直到筋疲力尽。知道筋疲力尽的时候我怎么做吗？我决定好好睡一觉，第二天再想。在梦里，当我想找临时保姆商量一下孩子们一天的安排时，我看到她正蒙着脸，转着圈地疯跑，根本就没注意到孩子们和我。对我来说，那已经够了——我不再犹豫不决了。由于我不（或者没必要）知道的原因，我的心灵感应告诉我，她得离开这儿。做完决定我就轻松多了，我打算上午10点钟等她来上班时告诉她。但是9点的时候我接到了一个男人的电话，他自称是这个临时保姆的父亲，问我认不认识他女儿，我说认识，他接着告诉我，她五个月前离家出走了。这正好解释了我心灵的疑虑。虽然这个女孩非常讨人喜欢，但她是从家里跑出来的，她得结束目前的生活，然后回家。显然，她不得不马上这样做了。有趣的是，她一定也有心灵感应，因为那个早上她竟然没出现，而且从此再也没有出现过。我想我们俩都被引导着去做了我们必须做的事——只是睡了一夜的好觉，我便得到了这种引导。然而，充分的休息仅仅是一部分，如果你想感觉到自己的心灵感应，合理的饮食也是必不可少的。你要是随便什么都吃，就不能期望心灵保持清醒灵敏——你要注意什么食品适合你的身体，这样你才不会摔倒或垮掉。道理已经这么明显了，侣我简直不能相信，大部分人还是无法坚持合理健康的饮食。很多人不是把自己饿死就是随便吃点东西聊以充饥。难怪他们老觉得疲惫不堪，连健康的身体条件都没有，就更没有余力去关注心灵感应了。不必为了追求更高级的生活方式，而吃得多么精细或与众不同，只要明白什么样的饮食对你有益就好。甜甜圈、过量的咖啡、速食品、速冻晚餐都不相宜。你得吃点有营养、对身体有好处的食物。以我为例，如果我在早上摄入太多糖分，而没有足够的蛋白质时，我就做不好灵感解读。我需要很多能量来集中精力，一顿缺乏营养的早餐是给不了我这些精力的。所以，在工作的日子里，我喝燕麦粥来帮助自己集中精神。只是简单的改变就能使这个世界焕然一新。信不信由你，在判断饮食好坏方面你也可以运用你的第六感——只要留意一下自己吃东西时的感觉就可以了。如果你留意的话，就会发现好食物和愉悦的情绪之间具有相当明显的联系。当然，你也不必成为一个素食者，甚至只吃豆芽和豆腐，只要确保你的饮食中富含某些生命所需的元素，或尽可能食用天然食品就够了。简单地说，健康、合理的饮食里面包含水果、蔬菜、足够的蛋白质和粗粮，不要吃袋装或者加工食品。虽然，合理饮食并非很困难的事，但它确实挑战了小我原则，所以可能要费一番周折。我的来访者康斯坦斯的例子可以证明我所说的话。她是一家广告公司的行政主管，工作非常勤奋，经常从早晨7点工作到半夜三更，一周难得吃点像样的东西。她总是喝很多咖啡，不是吃甜甜圈、外卖汉堡就是随便找个饭馆打发一顿。然而，康斯坦斯的小我原则总是告诉她，不该浪费哪怕一点时间去讲究饮食，否则她的工作会受到影响。因此，虽然她热爱自己的工作，但也免不了变得疲惫不堪、情绪低落。她的饮食习惯不仅赶走了她的心灵感应，还弄糟了她的情绪和身体。

后记

我希望，通过阅读本书，你会认识到：相信你的心灵感应是一种艺术(一种内心和灵感的表达方式)，而不是一门科学(一种小我和理性的表达方式)；通过练习，你的生活会更加宁静平和、奇妙无比。我们之中那些已经掌握六感生活的人会告诉你，如果你期望心灵感应起作用，那么相信你的心灵感应就不应是偶尔为之的事情。更确切地说，它必须成为一种生活方式，这种生活方式要以本书中的基本灵感训练为中心，以我与你们分享的心灵智慧为基础。相信你的心灵感应是一种生活方式，这种生活方式会创造一种与你的合作关系，带你穿行于每一天，就像是一场与圣灵的舞蹈。练习这些六感秘诀，你就会发现，通过相信心灵感应，你每向心灵迈出一步，它也会向你迈出一步——与此同时，你将创造一种优雅、和谐、简单而且充实的生活。这看起来可能有些牵强，而且对五感人来说不太可能，但是，对于相信心灵的六感人来说，这只是个开始。生活会变得越来越美好。我邀请你，甚至是催促你，与我一起实现六感生活的彻底变革。这是未来之路，而且，如果我们希望在这个星球上获得安宁、和睦的话，这也是必不可少的。我只能信仰一个会跳舞的上帝。当我看见我的恶魔，我觉得他安详，精细，深沉而像煞有介事的；这是严重的精神：一切万物都因它倒下。我们杀人不用愤怒，而用笑。前进，让我们杀了这严重的精神罢！我学会了走路：以后我便让自己跑起来。我学会了飞：以后我便不须先被推挽而更换位置。现在我轻了，我飞起来；我看见我在我自己的上面。一个上帝在我身上跳舞。——弗里德里希•尼采

媒体关注与评论

“相信你的震颤（心灵感应），读读这本书！书中清晰明白而有切实可行的忠告，将教你如何使用你最宝贵的财富——第六感。书中引用大量实例，说明人们如何在作者的指导下获得奇妙的第六感并改变他们的生活。”——谢里尔·理查森《纽约时报》畅销书排行榜书籍《为生活寻找时间》和《人生新起点》的作者“索妮亚有一种将神秘复杂的‘隐藏世界’化繁为简的天赋，她用书中的每一个字使真理更容易让你相信。相信她的心灵感应！”——比利·科根歌手作曲家“十四年来，索妮亚·舒奎特一直是我信赖的顾问和生命旅程的向导。她的关于第六感生活的观点给了我自信，让我发掘出自己的潜力。当她与你分享她那神奇的天赋时，你会感觉到，你从前不曾发现的门，正在你眼前一扇一扇打开。”——温迪·米勒“艾美奖”获奖制片人和编剧“索妮亚帮助我们运用自己的直觉，对我们的业务有着巨大的推动作用。二十一世纪的所有公司都需要拥抱第六感。索妮亚是一个明智的、充满活力的老师，她帮助我们‘相信我们的心灵感应’。她使我们获益匪浅！”——斯科特·霍尔斯坦、金·霍尔斯坦，“金—斯科特“脆饼干公司“索妮亚的优雅和智慧甚至超越了她天才的心灵能力，她帮助我们发现我们每个人都是灵性的人。她的书《第六感决定你的一生》就是一个例证，她直率地和我们分享如何连通我们的心灵感应并且提升我们的生活。这本书确实是一份美妙的礼物。”——詹姆士·特怀曼《爱的使者》作者“索妮亚的路是一条自我发现之路，一条结合着心灵和逻辑的精神之路。”——夏洛特·比尔斯广告业CEO

编辑推荐

世界范围内年年畅销的文化奇书，首次登陆中国，每年几百万人阅读销售额数千万美金。透视你的第六感，发掘你的第六感，训练你的第六感，使用你的第六感。读读《第六感决定你的一生》！会知道自己是六感人还是五感人，会了解六感人与五感人有什么不同，帮助你在困难时提高抉择能力，试着用第六感消除你在股市上的困惑，用第六感引导你在职场上的进步；第六感会支持你的判断力、创造力，帮助你疗治情感创伤，引导你安全走过生命旅程。书中清晰明白而又切实可行的忠告，将教你如何使用你最宝贵的财富：第六感。

用户评论 (总计13条)

•   其实我们每个都有过第六感的经历，但是我们大多数人都没有主动去培养自己的第六感。看了这本书，我找到了简单的途径就可以增加自己第六感。
•   偶然在书店里发现了这本书，立即就被其书名吸引，买回家一口气将它看完，有种相见恨晚的感觉。这是我看过的心灵方面的书中最好的一本，现在成了我的枕边书。希望能看到作者的其他作品在中国的出版。
•   非常好，细心体会能进步很多
•   这是本好书，看了之后就知道好在哪里。
•   封面好软啊，和我在学校图书馆看的不太一样呢，书倒是好书
•   帮朋友买的，她看过很喜欢！
•   觉得很一般。很多内容是潜意识的知识。
•   还行吧，有异域风情的一种浅显的描述，适合一般人。
•   不大好看，枯燥乏味
•   书海茫茫，我一直用第六感买书，一直都还好，而这本书属于其中不尽如人意中最离谱的。随便翻一翻，就知道受骗了，作者肚子里没东西。
•   搜过作者的照片,笑容很灿烂,眼神非常清澈.看了书的内容,感觉作者的精神层次,至少比我们这些肉眼凡胎者,确实高不少的.所以我想,对于大多数读者来说,她是值得信赖的心灵导师.认真读她的句子,体会她的境界和层次,可以受益非浅.非常好的一本书.
•   还没看完,不过作者写得很真挚,有点儿像瑜伽之类的养生修行方面的书
•   这次卓越的到货速度，快了很多，书也很好，非常值得一看。我很喜欢。