出版时间:2007-10 出版社:人民军医 作者:沃克 页数:165 字数:197000
内容概要
本书是美国哈佛医学院的健康指南,作者用最新的研究说明孕妇在妊娠期间应该知道的健康知识,从而赋予宝宝健康人生的最好开端。你将获知怀孕的科学机制,同时还将得到关于孕前、孕中、孕后期营养与健康的合理、实用的建议。本书适合所有要当父母的人士及从事妇产科工作的医护人员、营养师学习使用。
作者简介
W.Allan Walker医学博士是儿童学教授和哈佛医学院营养教授、营养系主任。并且他 马萨诸塞州技术研究所、哈佛公共卫生学院、儿童医院与哈佛合作项目和在波士顿的马萨诸塞州全科医院任职。
书籍目录
第1章 怎样为怀孕做准备 在怀孕前达到健康体重 低体重女性 超重和肥胖女性 每天服用叶酸补充剂 补铁 开始改善你的饮食 达到有益健康的体力活动水平 控制疾病 营养可改善生育能力 体重和生育 饮食与生育 计划怀孕:概要第2章 怀孕是怎样进行的 是什么造就了宝宝 孕前期3个月:打基础 孕前期3个月的身体状况 孕中期3个月:生长再生长 孕中期3个月的身体状况 孕后期3个月:为出生做准备 孕后期3个月的身体状况 了解胎儿营养 你在孕期的健康第3章 为什么眙儿的健康会持续终生 代谢和健康 胎儿规划的起源 疾病可能是规划不正确的结果 胎儿规划是怎样进行的 对假说的验证 ……第4章 为你的准宝宝而吃得健康第5章 孕期需要避免什么第6章 膳食补充剂——孰好孰坏第7章 孕期体重为什么重要第8章 怎样案例地保持体力活动水平第9章 食谱和膳食安排第10章 产后的合理饮食
图书封面
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