家常营养主食328例

出版时间：2008-7  出版社：重庆出版社  作者：《健康餐桌》编委会 编  页数：95  字数：70000  
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内容概要

在高效率、快节奏的现代社会中，一顿美味的家常便饭可以让您和家人享受宁静与安逸，同时也可以体味到烹调过程中的快乐。简单的五谷杂粮可以烹制多种美味主食，每一种都可以为您提供丰富的营养和幸福的体验。

书籍目录

Part.01 百变营养米饭　炒饭　　红椒牛肉饭　　咸鱼鸡丁饭　　番茄虾仁炒饭　　火腿青菜炒饭　　培根玉米炒饭　　香菇蛋炒饭　　腊肉蛋炒饭　　田园菠萝炒饭　　香葱豆干炒饭　　夏威夷炒饭　　茄汁豌豆炒饭　　扬州炒饭　　板栗鲜贝饭　蒸饭　特色饭Part.02 好吃面·美味粉　面类　粉类Part.03 特色面点　饼·包子　饺子·馄钝　特色点心Part.04 花式养生粥　肉粥　素粥Part.01 百变营养米饭　炒饭　蒸饭　特色饭Part.02 好吃面·美味粉　面类　粉类Part.03 特色面点　饼·包子　饺子·馄钝　特色点心Part.04 花式养生粥　肉粥　素粥

章节摘录

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《家常营养主食328例》中尝试过做各种各样的点心吗？这里有馒头、花卷、汤圆、粽子、蛋糕、平常的米面，只要揉制成面团，配以可口的馅料，就可以随心所欲地做出各具风味的家常主食。

用户评论 (总计6条)

•   原来主食也可以有这么多花样
•   做法介绍的简单了一点，也还好吧~~~~~·
•   好书，正在照书上的做，得到老公的表扬了
•   这一系列的书都挺不错，折扣也蛮实惠
•   菜品看着都挺有食欲！
•   我们肯定不需要那么多花样去做来吃，只是找到自己喜欢的，然后去实践，有些还是有难度的。大概原因是工具和配料不好找？