这才是我要的美肌书

出版时间:2011-10  出版社:辽宁科学技术出版社  作者:乔琳  
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内容概要

  《这才是我要的美肌书:乔琳老师的无敌驻颜术》共有五章。主要介绍了作者多年来的美容护肤心得。介绍了从最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法,甚至还有孕期的皮肤保养问题。包括了作者全部博文的精华,对广大爱美的女性朋友来说,是非常好的参考和实用护肤指导。

作者简介

  乔琳
  时尚杂志美容专栏作家、知名美容博主
  博客:http://blog.sina.com.cn/prlady
  微博:http://weibo.com/prlady
  她是粉丝心中的神仙姐姐
  35岁却拥有25岁的年轻容颜,对美容护肤狂热到极点,用过的护肤品不计其数,拥有无数的网络粉丝……
  她是个性十足的执着帝
  曾经做到外企高层,却因为兴趣爱好毅然放弃高薪高职,开始专职为嘉人、时尚芭莎、时尚伊人、健康之友、时装、瑞丽、昕薇、品位等多本时尚杂志撰写美容专栏稿件……
  她是创造奇迹的女超人
  35岁高龄,带着将近10公分的子宫肌瘤,疼了四天四夜,却最终顺产了重达八斤的宝宝……
  她是伟大的坚强妈
  边带孩子、边喂奶、边工作,书中几乎所有图片都是在她产后2~3个月内拍摄的,她一直在坚持靠自己的双手努力的奋斗着……

书籍目录

作者序—乔琳的美丽物语
我不完美,但是我照样可以很美
“够得到”的美丽才可能属于你
第一章 再懒也要坚持做的基础护理
 你的肌肤年龄并不等于你的真实年龄
 定位准了,才能护理对了
 再懒也要坚持做的基础护理
 清洁,是一切的前提
 保湿并不那么简单
 一年四季都要防晒
 全面抗氧化,时时刻刻为肌肤保鲜
第二章 问题肌肤一一解决
 抗痘绝对是持久战
 黑头粉刺需要处理吗
 拒绝村姑脸——敏感肌肤的护理要点
 
第三章 我的美丽我做主
 肌肤,我要紧!紧!紧!
 面部按摩
 面部塑形操
 对毛孔的误解到底有多深
 补水喷雾真的能补水吗
 美白产品不会让你变得更白
 让肌肤焕然一新是好事还是坏事
 擦多少润唇膏都不如动动手指
 眼部护理全靠手法
 做“  女”不容易
 过度护肤与肌断食
 护肤品的混搭
 如何根据生产批号计算出护肤品的生产日期
 
第四章 从头到脚、从里到外都要美
 美丽从一头秀发开始
 头皮与头发护理不可“一视同仁”
 如何为干枯发质做好伪装
 不可忽视的手部护理
 别让脖子泄露了你的年龄
 只要白花花的银子,不要白花花的脚丫
 不做美猴王
 小白牙有用吗
 减肥的前提是健康
 口服保养品吃还是不吃
 肠子漂亮,人才漂亮
 保持瑜伽心态
 
第五章 做妈妈也要做“辣妈”
 孕期护肤品使用攻略
 说怀孕就要变黄脸婆
 说怀孕就要变肥婆
 我就没有妊娠纹
 孕期禁忌有哪些
 都能有明星般的产后复出
附录
 我的不靠谱怀孕历程
 我的超级震撼顺产日记
 

章节摘录

版权页:   插图:    皮肤的众多分层中,与皮肤的水润“外观”最相关的其实是皮肤最外层的角质层,健康漂亮的角质层含有15%~20%的水分。水分不足时,皮肤会显得黯沉粗糙,干纹起皮的现象将接踵而至。所以,不论何时,都要记得让角质细胞吸满水分,用适当的爽肤水湿敷或是敷保湿面膜都能帮助肌肤补充水分。很多美眉都意识到了给肌肤补水的重要性,但是有些人就觉得为了补水,每天用爽肤水泡纸膜来湿敷是非常奢侈的事情,看着几百元的爽肤水一节一节地往下走,心里真不是滋味。买补水面膜来敷脸也不经济划算。其实,我们可以自制保湿水,其效果绝对不会逊色于任何补水精华素或者是保湿补水面膜,而且更加天然,对肌肤的刺激非常小。 在天然的呆蔬当中,补水效果最好的莫过于黄瓜了。它含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质,具有保湿、美白、收敛的功效。将黄瓜切片贴于面部的方法最为常用,但这种方法无法保证每寸肌肤都能得到充分的滋养。如果你学会了自制黄瓜爽肤水,并用它来泡纸膜敷脸,补水就会更全面、效果更佳了。

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用户评论 (总计149条)

 
 

  •   《这才是我要的美肌书:乔琳老师的无敌驻颜术》共有五章。主要介绍了作者多年来的美容护肤心得。介绍了从最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法,甚至还有孕期的皮肤保养问题。包括了作者全部博文的精华,对广大爱美的女性朋友来说,是非常好的参考和实用护肤指导。
  •   这才是我要的美肌书 (当红美容专栏作家、《我是大美人》座上宾倾囊相授的护肤秘笈;《时尚芭莎》与瑞丽女性网携手推荐的美丽圣经;2000万博客粉丝10万微博粉丝竞相热捧的驻颜真相!)
  •   一直都在跟乔琳姐姐的博客,虽然我可能不太留言,不过一直都有在看,哈哈,我是隐藏的小粉丝一枚~~出了书就赶紧跑来支持啦~~
    很不错的一本美肌书,对,就是我们想要的美肌书!内容很详实,按章节写了很多美容知识,配图也狠美丽!
    很喜欢序言上的那句话,我不完美,但是我照样可以很美!对,我要的生活就是这样的!我们每个人都不会是百分百完美的,但我们照样要让自己去追求美,让自己变得更美起来!
  •   追了很久乔琳的博,坚强美丽的辣妈一枚,看过很多护肤彩妆这一类的书,美本都能得到不同的收获,而且每看一遍都有新的收获,祝贺乔琳出书。
  •   09年初开始在乔琳博客溜达,当初只是对护肤品感兴趣一鼓劲逛美容博,后来变成一种习惯,因为肤质跟乔琳有点相似,换季时会过敏、T位泛油、黑头等局部共同点,经常会借鉴博客给大家介绍护理的办法,针对自已的肤质进行护理。这本书给大家带来每个小细节上的保养,是美女们值得拥有的一本书。
  •   从去年开始认识PRLADY 不论是她的微博 还是博文 乃至这本书 都是她一贯的风格 平实 不浮夸 里面用特实在的文字介绍给大家护肤的好方法 而不是像很多人一样 一味的推荐高价格的产品 可以看出 乔琳是很用心的写了这本书 值得我们学习和珍藏~加油 辣妈
  •   因为自己是做护肤品销售客服的,就买了一些关于美容方面的书,看见这本书的销量还可以,就买了一本,确实感觉不错,里面的内容很实用,也很适合给什么都不懂的人进行培训,这些都是基础,但是却很有意义,自己也通过这本书认识了乔琳,决定以后还看她的美肌书
  •   美丽的乔琳姐姐,看起来安静娴雅。虽然只花了不到一个小时就翻完整本书,不过还是有所收获的。女人的美,真的是一点一点地涵养和沉淀起来的。所以那些长相平平的女孩们,完全不需要自卑,气质是可以随心所欲的。
    大赞乔琳姐!
  •   一直关注乔琳老师的博客,记得乔琳老师刚开博的时候还加为好友了呢~而且我的宝宝和乔琳老师的宝宝同一天生.这是不是有缘呢?一收到这本书,就开始看了一下午,里面的很多产品我也都用过,只不过看了之后觉得自己还不够勤奋,还不够努力,以后再懒都要认真护理~这本书讲的很全面~连怀孕的护肤都有,不过我也有看乔琳老师的博客,所以孕期做的基本差不多呀~所以我也没妊娠纹~很值得购买的书~
  •   看乔琳的博客有两年多的时间了,先是喜欢她的美容文章,后来是喜欢她的人。她的文章专业、实用而又客观;虽然没见过她,但通过她孕育宝宝的经历,看得出她的乐观和坚强。所以,买她的书,似乎成了顺理成章的事,仿佛她是陪伴自己几年的朋友,她出书,自然是要去买、去支持的!加油,乔琳!希望你的书大卖!
  •   每天打开电脑会打开一直关注的几位老师的博客,乔琳老师的博客实用、真实,尤其是有了小宝宝之后,感觉很多用的产品今后是很有需求的。对这本书已经期待已久,昨天拿到手后就迫不及待的看起来,因为看到很多妈妈生完宝宝后皮肤状况都不是很好 ,所以很担心自己今后也会有类似问题出现,所以仔细的看了孕后保养的部分,希望今后能给网民更多的实惠护肤品化妆品的介绍和参考
  •   一直都是乔琳忠实的粉丝,她的每一篇博客我都细细品读。乔琳的这本新作,从内到外,从头到脚,面面俱到,让我们全方位的了解、学习各种护肤知识,明白这个世上没有丑女人,只有懒女人!作为同龄人,乔琳是我学习的榜样哦!永远支持你!
  •   从皮肤保养到有机化妆品的选择,再到头发、手等等的护理,都谈到了,本来一开始没太看进去。因为一下买了五本讲保养、美容方面的书,看着觉得都说的是一个事,没太大差别,不过看到后来作者谈到自己的一些经历:都30岁了,还是子宫肌瘤患者,却还是成功顺产,还是很佩服作者的精神的,乐观、积极的态度,也很感染人
  •   乔琳的微博是我一直关注的,这次她出书了关注一下,整体来说薄薄一本,但是对于自己的美容经验娓娓道来还是很详细的。
  •   很偶然的机会走进美丽姐的博客,有空了就去看看,虽然美丽姐不会频繁更新,但当看到她怀了小宝宝的时候,就会多加关注,看着宝宝一天天的成长,看着美丽姐博客里对于护肤的小秘诀,不能大言不惭的说受益匪浅,至少也对我们自身去购买化妆品有了一定的帮助,国外有宝拉阿姨,国内有美丽姐,书的最后还有“辣妈”篇章,这可是全面的介绍女人一生的护肤秘籍啊~~~不愧是《这才是我要的美肌书》,相信也是你我正想要的美肌书,支持美丽姐,会继续关注你的博客的!
  •   这本书一拿到手上就赶快读了起来,我想它确实算是一本贴近每个女生的、带有真情实感的而且超级实用的美肌手册!书中介绍了保养的方方面面,都是很受益的。乔琳老师本身的肌肤状态就很好,并且以自己的亲身经历来为大家讲解如何有效保养,我看着觉得非常真实、亲切!我会照着书中教的方法去做的,这是一本每个人都应该放在身边的有用好书!
  •   皮肤不好这该死的问题一直困扰我,看着姐妹们个个皮肤都如水煮豆腐一样嫩滑,我羡慕嫉妒恨呀!!尽管如此,在抗痘的革命道路中,我一直带着对自己负责的红色精神坚信着我会在这条道路中轰轰烈烈的完成且成功!以前都在网上请教护肤秘方,但我穷,买不起白富美专用的护肤用品,为此,我皮肤一日不如一日,高帅富看不起我没关系,但连个穷矮挫都鄙视我就大问题了,我自卑,终日以泪洗脸.后来经过朋友对这本书的介绍后,我自信了!那些乱七八糟的祛痘美颜护肤衰老死用品去你妹的十万八千里!感谢乔琳妹妹的真心介绍!这本书现在我简直就是爱不释手啊,不管在厕所,还是在厕所,它都在我美颜道路中有着不可磨灭的作用,为我日后的紧肤道路指引革命方向,对我日 后的婚姻家庭和谐关系有着进步性意义!感谢,至此,敬礼!
  •   刚收到美肌书,呵呵,好开心!等会再仔细研究一下书本内容,嘿嘿!一直关注乔琳姐在博客上教给我们的护肤经验,现在又出书了,很HAPPY,乔琳姐,加油!
  •   嘿嘿!!大家注意到没有,在书的封底,那个新浪网友即墨花是,,就是我哦!!!哈哈哈!!!感谢乔琳姐姐出的这本书,很实用,有别于其他华而不实的美妆书,这本书讲的很细致很生活。。。乔琳姐姐是个坚强伟大的妈妈,也是个对美妆有独到见解的达人。。。选择这本书没错啦!!!
  •   一直关注乔琳姐的博客微博什么的,书里面的内容很实用,学到了很多护肤的知识,
  •   我的肤质跟乔琳姐姐挺像,书里面介绍了很多使用的小方法,还有很多平时容易忽略的小细节,这本书可以一直用到四十岁,哈哈哈哈,很好的一本书
  •   每个女孩儿每天都会面对的瓶瓶罐罐,但是却不明白大部分瓶瓶罐罐的真实内容,在劈天盖地天花乱坠的广告下买回的大多数护肤品也许并不适合我们,也许正在加重着你不知道的皮肤问提。这本书是一本贴近生活的书,像是一本美容的入门书,教给我们一些基本的概念和观点,让我们更了解自己的皮肤状况,更知道自己需要什么,什么才能真正的给我们美丽。不过美中不足的是,书中的内容比较少,很多概念还是单薄了些,让我觉得“没吃饱”,希望作者能给我们带来更详细丰富的内容,也期待博客内容的更新
  •   一直在新浪博客里潜水关注着乔琳老师,没想到,终于等到她出书了。我也终于可以躺在床上,敷着面膜,捧着她的书,慢慢的享受整个护肤和向她学习的过程......
  •   引用:我不完美,但我照样可以很美
    我觉得这是一本时刻提醒自己要爱自己的好书,给了很多实用的小贴士,书美,人美,最重要的是心灵美,传递下去这所有的美。加油乔琳姐姐,加油购买此书的所有人......
  •   讲美容的一部小说,跟大S写的美容大王差不多,从最基础的肌肤护理到疑难杂症的处理办法,甚至还有孕期的皮肤保养问题。挺好的一本书
  •   这是一本值得一看的护肤书,一直都在观注着作者的博客和微博,特别是视频的护肤手法,给了我很大的帮助和指引,我的皮肤也变得越来越好了。感谢作者能用心写出这么实用的书,书里有一段是介绍孕期护肤的,对于我这个爱美的女人来说,是再好之不过了。还有看完顺产日记,作者是个坚强的妈妈,一个伟大的母亲。 爱你,爱书。。。。。。
  •   乔琳的书家中有几本,写的通俗易懂,很喜欢。书中的保养方法也实用,总之是一本很不错的书,推荐!~
  •   关注乔琳博客很久了,一直很喜欢她,今天终于收到她写得书了,真是太棒了。
  •   乔琳的粉丝,浅显易懂,易于操作
  •   我买过很多类似的书,包括大S的美容大王,蔬菜水果美容方法,化妆书,韩国的化妆书,唯有这本是我看到过的最实际 的一本书,书中的内容主要从皮肤问题,高档天然护肤品选购,还有保养身体技巧来讲,涉及青春痘,黑眼圈,皱纹,还有肤色等方面都有详细指导,最好的是有提供一些作者使用过的外国有机产品的名单,我们可以按需购买,很好,值得!!
  •   当当上买书真是方便,很喜欢乔琳,经常看她的博客,介绍的东东很好,介绍的方法也很实用
  •   单单看了前言,我表示大爱呀!真的是很给人鼓励!还有乔琳姐的怀孕记和顺产记,很鼓舞人。书中的内容还没看完。。
  •   喜欢这本书,想了解的基本都有了,新浪微博也关注乔琳了,要细细的看得清清楚楚的,再也不盲目买一堆东西了!
  •   这本书真的非常让我心动,买到手后更是证明我的选择非常正确。收到就立刻翻看,书中的许多观点很实用,颠覆许多美容常识,没有广告成分,介绍全面,不仅仅是面部问题,全身上下的保养都有涉及,对我来说受益匪浅。会继续认真阅读学习的。
  •   很喜欢乔琳姐,很亲切。特意买了书看,觉得值得,确实有帮助,支持琳姐!加油!
  •   作者乔琳,我很喜欢,写的也很好
  •   爱臭美的美眉们,乔琳老师会教你们如何返老还童
  •   挺好的一本美容秘笈,支持一下辣妈
  •   买了好多书,这是我第一个看的一本,从包装来看还不错。正文部分我也是细心研读了,对于我这种平时不太注意保养的20多岁的女孩子来说,是可以学到很多知识的,我坚信,没有丑女人,只有懒女人,不管是不是完全按照本书的方法做,我相信,只要我们坚持,并且有一定方法技巧,十几年后会有意想不到的收获
  •   跟PRLADY的博客很多年了,特别喜欢这样干干净净的女生,博客也是一直用心在经营,之前经常潜水,直到看到姐姐带着子宫肌瘤怀胎十月生宝宝的那些事,真心被感动~~~偶尔也会留言,呵呵~~~希望姐姐幸福,宝宝健康~~~继续支持你!书还没有细看,粗略翻翻觉得内容很详尽,照顾到各面,相信是好的!
  •   这本书讲的都是护肤心得,还是作者的实际经验,很值得学习,比如保湿等方面都介绍的很详细,也让我有了美肤的动力 。看了这本书,对作者很佩服,有勇气的一个女人,35岁带病生baby,能把自己的事业打理好也能坚强的坚持自己的生活准则。
  •   一本好书带来的正确观念胜过更多化妆品贴出的好妆容,这本书是及时雨,因为上星期皮肤正过敏,实在不敢相信大陆医生,索性就忍耐着自己找寻方法,上了当当“图书馆”,找到了这本时尚、风味的“乔式宝典”,也研究了“教科书式”的脱敏书籍,得出结论:1、这本书确实很不耐,简单、实用,用自己的经验娓娓道来不枯燥,就像姐姐在给妹妹传授皮肤护理经验;2、对待皮肤,我们要很宝贝,但是不能“瞎补”,以免吸收不了,副作用连连。平时要注意饮食清淡。“一白遮百丑”,如果实在不白,只要皮肤光滑,做性高“小麦色美人”、“古铜色美女”,也很诱人。关键就是要无瑕疵。呵呵~· 第一次有心情写那么长的评论。选择继续支持乔,向气质美女看齐!
  •   介绍的很多方法都是挺平民很实用的,第一次买护肤书,没想到一下子就是我喜欢的,很高兴。希望能帮助到我保养皮肤
  •   很棒的美容护肤书!
  •   还不错吧,大多数美容书都这样,要美就要勤快
  •   不亏是近期美容类书籍销售冠军 受益匪浅 女人只有爱护自己才能得到更多
  •   和其它美容书不一样,其它书感觉都是在推销化妆品的,而这本是让你从生活中学会护理肌肤,很喜欢
  •   确实很不错的感觉,不过我觉得还是少了对我们这种20来岁火20以下的妹纸怎么保养肌肤的方法,还有怎么看自己的皮肤属于什么肤质,适合怎样去护理还是少了点
  •   买了几本美容书这本质量最好,作者很坦诚,分享了好多人生经验。书的质量很好,彩印的。
  •   可以学习借鉴一下作者的生孩子经历和产后美容经验
  •   跟其他的美容书有点不同,比较注重基础护理,挺特别的书。
  •   书里涵盖的内容还是蛮广的,有基础护肤,有问题肌肤的解决,有脸上各部位的护理,有秀发手部脚部等等身体部位的护理,还有有关孕妈咪的护肤。基础护理这一块,作者对肌肤的定位值得看;然后洁面保湿防晒虽然没有介绍手法,介绍的都是注意事项,也值得学习。在我看来,护肤,首先要认识清楚自己的肌肤,然后再去选择合适的护肤品,接下来最重要的就是手法了,手法不对,再好的护肤品用到脸上效果也不佳。这书介绍的手法不是很多,多数是相当于“注意事项”的介绍,这一方面也是重要的,毕竟即便手法对了,护肤品乱用了也是不好的。特价买的书很值得哈哈
  •   内容亲民,不同于部分太高深的书,适合美容初手学习。
  •   不得不说,好多美容心得都很实际,很满意
  •   挺好的书 有很多以前不知道的知识 读起来也不枯燥 比一般空洞美容书有内容
  •   这个商品不错,一本教会你美容态度的书,挺好的!
  •   铜版纸印刷,性价比很高,介绍的一些美容常识,适合初学者研究。
  •   帮同事买的美容书,看了哈,方法上比较易于操作,推荐
  •   书还可以,和市面上其他的美容书都差不多
  •   与一般的美容书一点也不一样讲的很实在
  •   很不错的美容书,实用性比较强
  •   这本书大概翻了一下,说实话,按照我买的价格真的是太划算了,而且这本书的质量特别好,里面的插图也很好。美容方面的知识也挺全面的。。
  •   还是蛮有用的,比其他的美容说要中肯。
  •   没什么感触很多的美容方法或者心得,一般般,便宜,买回来随便瞅瞅
  •   写的详细。想要生孩子可以参考以下美容
  •   美容指导
  •   男人女人都该保养皮肤,这本不错
  •   美容的基础知识很到位
  •   可以在这本书学到美容知识不错的
  •   内容对于一般的美容知识还是有些普及作用
  •   学习了很多美容方法,不错
  •   特价买的,挺不错,可以学到不少美容知识。
  •   嗯,希望能有一些美容产品推荐
  •   作者不仅在教人护肤,更是教我们做个乐观向上的女人,勇敢有毅力,过好每一天!
  •   通读了一遍,喜欢作者很真实的写法,也改善了我对于护肤的一些理念和不好的习惯,重新认识肌肤保养的要点。
  •   书中有部分内容是告诉大家平常美肌护肤过程中的一些误区,还有作者护肤美肌的亲身体验,有教授大家DIY面膜,非常实用的一本书
  •   跟保养我最大差不多。都是介绍护肤的书。感觉还 不错
  •   非常棒,差一点就要错过这么好的一本书了,不懂护肤的MM完全可以来一本看看,护肤品虽然因人而异,但是护肤理论都是一样的,我和乔林老师肤质极像,这本书对我实在太有用了。书是彩页,手感也很好,文字很简练,字字如珠,受益匪浅啊!
  •   比较实用的一本护肤书,里面确实有很多实用的护肤心得,值得学习!写的很实在,不夸张。作者本人保养的是确实不错呀,而且附录里的顺产日记很是鼓舞人。佩服!
  •   护肤是对自己的一种爱的体现女人嘛爱自己,爱美是一种幸福!
  •   因为这本书,我不再惧怕衰老,不再无视后天保养,不再埋怨自己先天不足,甚至暗暗期盼到了30岁,走过人群,后面有人信口低呼:美女。
  •   也很值得购买的说,其实说真的一般以博客出名的明星出的书就是要比那些明星(如大S,吴佩慈等)要值得买的多额,这本说总的说很好,可是还有点缺点的拉,其实一般购买护肤书的人大部分都是不知道选择护肤产品的人,这本书推荐的护肤品很少,希望以后出书再改进拉
  •   这本书制作很好 纸质特别好 看起来很舒服 传递的女人一生都要有的护肤态度才是最重要的
  •   方法简单可行,是适合女人好好学习,保持美丽
  •   不像外面那些美肌书,充斥着护肤品的软广告。这本书还算比较实在,作者分享了很多自己生活中的美肤方法,没有照着做过,只是随便翻了下,打磨下时间还是可以的!
  •   比较实用的美肌书。没有丑女人,只有懒女人。
  •   这是我见过最好的美肌书哦,不止里面的页面很有一种清新的感觉,而且内容也十分的详尽。各种护肤的方法都有了,很全面~~~真心推荐给各位姐妹们呢。
  •   作为一个孕妈 先看了作者超级震撼的顺产日记 非常感动与敬佩 自己也要加油!
  •   没有丑女人,只有懒女人,JMS一起美肌吧
  •   内容很丰富,特地买了两本,一本自用,一本送人,朋友也很喜欢。书中主要不少护肤知识,护肤品牌的选择,还有一些平时我们护肤的误区,确实觉得不错。
  •   只有懒女人,没有丑女人,护肤真的很重要!
  •   怎么说呢 学到了很多新的护肤方法 但是毛孔问题不能靠任何护肤品解决真是太打击人了
  •   实用的美肌书,很适用,知道了很多需要怎么保养的方法
  •   读了这本书 对护肤更有心得了 作者是个了不起的妈妈 看来奇迹无处不在啊 不要轻言放弃啊
  •   从电视节目和微博里才知道的这本书,买回来了一口气读完的,其实一些事情都是需要坚持的~坚持做护肤,找到适合自己的~
  •   本人是懒人,就算告诉我很多美肌的方法,我也不会照做,但是就是手欠,非要买这本书,通病啊!!爱买但是不看不照做,书的作者确实很年轻。
  •   漂亮是我们所追求的永恒目标!书不错,方方面面分享了作者的美丽经验。
  •   女生从20岁开始就需要注意保养,大家都看看吧!
  •   美丽、健康,大家最希望拥有的。希望有帮助!
  •   内容朴实,基本就是美肤的一些基本知识的普及。象我这种对掮肤完全没有认识的,只知道用洗面奶洗洗后上个面膜,再擦点润肤霜的菜鸟来说,还是有一定用处的。但对于有护肤经验的人来说,这一本未免会太过于简单了,基本上没有什么“秘诀”。
 

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