如何做最好的自己

出版时间：2006-7  出版社：西苑出版社  作者：王宇  页数：231  
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内容概要

　　在表达中锻炼口才，从实践中赢得价值，从追求获得力量，这样的你，就是一个最好的自己。　　在不断地超越中提高自己的能力，迈向成功的阶梯，做最好的自己。　　成功的目标不是绝对的，做最好的自己就是成功，从快乐、优秀、成功方面教你如何做好自己。　　《如何做最好的自己》以人们的实际生活中的常遇到的问题作为出发点，在对这些问题逐一进行解读的同时，也告诉人们如何做最好的自己。　　读了《如何做最好的自己》，你会对人生有一个全新的认识。因为你知道了如何让快乐之神降临到你身边；如何让自己变得更优秀；如何让自己成功的道路上少费一些周折……这样，当我们老了的时候，在回过头来想想自己的一生，我们便可以大声对自己说：“我的一生是成功的、精彩的，因为我做到了最-好-的-自-己。

书籍目录

第一章　做最好的自己——让思想单纯现实003◎去除心中的杂忿006◎不要损人利己009◎做好自己该做的事情010◎不说不该说的话011◎不要太执著015◎常存善良之心第二章　做最好的自己——让心情轻松愉快021◎让美好占满心灵023◎灿烂生活，从善待自己开始028◎不断清理心灵的包袱030◎豁达才会更轻松034◎微笑面对生活第三章　做最好的自己——让生活简单快乐039◎学会创造生活的美044◎不要为小事生气048◎学会欣赏自己052◎多一份自信，多一份快乐056◎不要刻意摸仿别人060◎保持好心情065◎简简单单才是真第四章　做最好的自己——让嘴巴吐出“莲花”071◎学会说话，你才会受欢迎0780练好口才的基本功083◎巧说自己该说的话087◎说话要注意方法092◎让口才成为你的“敲门砖”096◎让口才成就最好的你第五章　做最好的自己——让气质更具魅力101◎让学识休现你的内在美107◎让你的行为为你的气质加分109◎修饰你的外表，让你的气质更佳114◎原则性。{本现你的气质116◎修养，魅力之本第六章　做最好的自己——让能力愈来愈强123◎能力，一种成功的资南125◎不断充电，为不断提高能力创造可能性130◎认真对待工作，在工作中展现你的能力135◎不断提高你的综合素质第七章　做最好的自己——让家庭温馨和睦139◎让“孝心”常驻家中143◎用合适的方法教育孩子1480如何对待兄弟姐妹150◎让亲子之间多一份理解，少一点摩擦153◎让家的感觉变得更美好第八章　做最好的自己——让朋友遍布天下161◎朋友多了路好走165◎多为别人考虑一下169◎对朋友多作一些感情投资171◎广交益友174◎真诚地对待你的朋友177◎不要把你的友情之水放凉第九章　做最好的自己——让爱情幸福甜蜜183◎当好护花使者侣7◎抛却无谓的争吵190◎多包容对方194◎学会给平淡的爱情生活制造惊喜197◎爱情的牢固需要忠诚来铸造201◎甜蜜幸福的爱情需要细心呵护204◎让爱情之花保鲜第十章　做最好的自己——让事业终有所成211◎制订适合自己的目标216◎努力地为目标的实现创造条件221◎抓住机遇226◎敢于挑战创业过程中的困难228◎守护好自己的事业

章节摘录

　　水无波自定，镜无尘自明。人的心灵也是一样，只要去除心中的杂念。那么清澈自然的心灵就会出现。所以，快乐是不用刻意去寻找的。只要心中排除了一切痛苦和烦恼，快乐就会随处可见。　　在现实生活当中，有很多的痛苦和烦恼都来自于自身，也就是自己和自己较劲儿。如果在这种情况下能明白这些想法是多余的，心中自然就轻松了。如果真的遇到了不开心的事情，也不用痛苦地自我伤害，抛开一切烦恼才能有能力去面对、去解决——种下忘忧草，开出含笑花……　　抛开杂念，抛开烦恼；抛开杂念，抛开心中的欲望。如果你不能管住自己心中的欲望，任由它随心所欲，那么各种欲望就会在你内心深处滋生蔓延，杂念丛生，纠结缠绕，就必然给你带来痛苦和不幸。物欲、利欲、私欲、贪欲、野心等等心理杂念像垃圾一样在心里堆放，让心理感到非常的沉重和疲惫。心理杂念所造成的压力，给人们带来无穷的烦恼和苦闷，甚至是不幸和灾难。　　这实在是一件自寻烦恼的事。去掉一切烦恼，去掉私心杂念，回归一颗平常之心吧！把自己心里堆的那些不愉快的东西都放开一点，把心中的思想包袱统统抛掉，让自己活得更快乐一些，这不是更好吗？　　而且，只有在你静下来时，才会懂得什么是杂念。如果你从来就没有静下来，你就不知道杂念涌动起来之后是多么的难以遏制。所以在《庄子》这本书中对杂念的描写就是“野马也，尘埃也”。杂念就像是野马那样难以制服，就像尘埃一样无处不在。那么，怎样才能去除呢？只要真正静坐下来，就能心静如水，什么念头都没有了。静坐能让你不断发现杂念，去除杂念……只有这样做，碰到事情时，才能保持高度的理性，从而得到人生的真谛。