肌力與體能訓練(Essentials of Strength Training and Conditioning, 2nd ed)

出版时间：2004  出版社：藝軒圖書出版社  作者：Thomas R. Baechle  译者：蔡崇濱,林信甫,林政東,吳柏翰,鄭景峰,傅正思,戴堯種  
Tag标签：无  

内容概要

擁有最新、最豐富的內容，如果你想參加「肌力與體能訓練專家」認證考試，本書是你首先需要準備的教材。如果你正準備取得NSCA「個人健身教練」證照，你也將發現這本由NSCA認證委員會所編輯的書，正合你的需要。 學生、教練、肌力與體能訓練專家、個人健身教練、運動傷害防護員、以及其他運動科學人員，將發現本書的設計精采、內容豐富的運動科學知識，含概肌力與體能訓練、測驗與評量、運動技術、訓練計畫設計、與設施管理的理論基礎。「肌力與體能訓練」由28位運動科學人員所撰寫，包括你設計安全與效率訓練的所有計畫原理與技術。