子宮好, 女人才好

出版时间：2011-12-2  出版社：有鹿文化  作者：田原  页数：264  

前言

　　序　　一本有溫度的女人書－女人家，有多少「事」？　　多年前，和一位女性朋友吃飯，主菜剛上，她慌慌張張就說要走，我問她怎麼了，她說：「對不起，女人家的事，你就別問了……。」　　更多年前，大考的前夕，妹妹一手抓著書，一手壓著肚子，蒼白的蜷縮在書桌下，啜泣著苦讀……。　　朋友妻子懷孕的時候，他在家裡待不住，老愛往外跑，他說：「不知道，這幾個月總是莫名其妙的歇斯底里，她也知道難受，是她叫我出來的……。」　　還有位甜美的長髮女子，台上琴藝超絕，非常迷人，但只要一下台來，總是愁眉苦臉；後來問起才跟我說，她每個月幾乎有三分之二的時間，都處於「生理期」狀態，而且前後都要人命……。　　「我們女人家的事」——我們總是可以聽到這樣的對答，但始終也摸不透女人家到底有多少「事」。　　娶妻之後，慢慢我才明白，她們「可能」遇上了甚麼樣的「麻煩」；後來再讀了一些書，也才似有所悟，她們遇上的「麻煩」「可能」是甚麼。　　但，也就像是女人的心事一般，僅止於猜想、僅止於可能，那其中種種切膚的真實，全都落在了難言之隱，多半只聞一聲長長的嘆息。　　女人究竟有多「麻煩」，可能絕大部分的女人自己也都說不清楚；而且，一旦遇上了，發現不那麼對勁了，往往也都已經不會只是個小小的「麻煩」——實際上，它們多半已從小小的「麻煩」，被隱忍到變成了大「麻煩」。　　因為家世背景，大學畢業前，我也曾考過中醫特考（已取得檢定及格）。　　中醫特考需要加考兩門「選科」。一些考場老手們都會建議：「別多想了，就婦科和傷科，這兩科最容易取分。」　　這就是台灣現在中醫「婦科」泰半的形狀——一大片如此這般「特考及格」的中醫，棲息在大片附帶「主治婦科」項目的大小診所。　　有沒有夠好的中醫？有沒有夠認真上進的醫生？當然有。但女人真要找個「對路」的婦科，也真只有依賴女人的口耳相傳，那些夾雜在茶餘飯後，適巧引起的隱微的話題之中。　　女人知道，一個對路的醫生有多麼重要；但女人也都知道，這也實在需要太多的運氣。　　初見田原，除了自信之外，我還極驚訝於她那紅潤光鮮的顏色，白裡透紅，膚質膚色尤勝一般年輕女子。　　她遞給我了這本書，當見面禮，我連夜搶讀，不忍釋卷。　　再見田原，她撩起褲管，給我看她左腿上的一個灸痕，在膝下足三里。我因此明白了她臉上那層光澤的由來——投身而為一個中醫文化傳播人，她遍訪中醫大家，她也以身試「法」，得到檢驗，並且身體力行；那一層白裡透紅，正是她長久實踐的結果。　　這本書，就是出自於她這樣求實的態度、這樣尋訪的歷程，以及她身為一個女性的心情，前後懷育兩年所誕生的。　　捧在手裡、讀在心上，這是一本有溫度的女人書……。　　溫度，來自採訪者田原，這麼一位渴望認識自己身體、渴望對所有女性給予關照和助益的女人，溫暖體己而熨貼的心。　　溫度，也來自王氏女科，一個世世代代心繫女科、療癒女性，如此傳承了八百年，研究並解救無數婦科難題的中醫世家，孜孜不倦、千錘百鍊。　　翻閱這本《子宮好，女人才好》，彷彿親見一位比女人還更懂女人的醫者，你大可赤裸而推心置腹地，就你的身體與他進行隱密的對話，而周身也就被這層層的溫暖包圍著、擁抱著。　　這也是我所讀過最容易理解、也最透徹入「裡」的一本女人保健書——足夠女人在這裡照見自己的生理、照見自己的心思、照見自己的隱患，從而找到「對路」的法則，找見「知己」——他們也的確是專家。　　全書超過五十個篇章，只要能在其中領會一句知己的話，受益了，那便是女人一生的受用。　　為自己「多事」的「女兒身」，為早日「脫胎換骨」，請開始展讀吧！　　「生命有路」叢書總策劃　詹德茂　　　　　　　　　　　　　　　　

内容概要

　　女人，妳搞懂了妳身體發生什麼事？為什麼發生這些事？　　從女人初經前期，到女人停經的一生，告訴妳女性全養生大觀！　　子宮就是長孩子的地方，不長孩子就要長別的東西！！　　女性如不即早調養，藥廠的利潤裡，浸著女性子宮的鮮血！　　山西平遙王氏女科第二十八代傳人，其始祖為宋朝金國名醫，一個世世代代心繫女科、療癒女性，傳承了800年的中醫世家。第一次告訴妳，女人如何正確愛護自己，揭開子宮內不為人知的世界，替中西醫學界對女科疾病治療提供了全新視角。　　妳不可不知的女性養生、救命觀念：　　．現代人對於子宮和卵巢的認識太膚淺了，遇到子宮肌瘤和子宮內膜病時，選擇了簡單、粗暴的摘除手術，切掉子宮相當於摘掉警鈴，不僅無法解決根本問題，還會掩蓋其他重大問題！　　．內膜增生和出血並不絕對是病態，它是子宮的一種自我保護、搶救行為。　　．子宮，在現代醫學的眼中，就是一個器官而已，可以幾次動手術，任意踐踏。但在中醫眼裡，它是生命的土壤，醫者和患者本人都應該像農民守護土地般保護子宮。　　．如果一個中醫師一聽說已經有西醫診斷為炎症，就讓你吃清火藥——注意，這個醫生不是好醫生。　　．中年女人焦頭爛額時，不少人會出現假象的高血壓，它其實不需要治療，只要疏理肝氣，把情緒調整過來，血壓就下來了。　　．子宮、卵巢、輸卵管和乳房是肝經這條大主幹上的四大住戶，聲息相聞。　　．保暖在於女人是一條「鐵的紀律」！因為貪涼而導致的停孕非常普遍，而且這人群逐年在增加。　　．現代醫學不太研究如何治癒不孕不育，而是研究體外受精、試管嬰兒等替代生育的手段。這，有意思嗎？　　．懷胎的女人不能輕易補腎，專補腎臟，胎兒死得越快。　　．如果單純為了降低血壓而用降壓藥，精血更送不到頭上去，血壓的確不高了，頭腦也不脹了，但其實反而是空轉，更容易營養不良，埋下老年癡呆的隱患。　　子宮是女人的自留地，唯一的立生之本，拋棄不起！　　此書親訪山西平遙王氏女科第二十八代傳人，其始祖王厚為宋朝金國名醫，家譜傳世至今已八百餘年，累世業醫，代代相傳，積累無數婦科治療經驗，有良好的臨床實用價值，成為獨樹一幟的婦科流派。　　2010年6月，山西王氏女科被中國文化部列入第三批「國家級非物質文化遺產」名錄。　　不孕、停育、流產、炎症、肌瘤、月經病……它們不是無故發生，一切的祕密都在女人的子宮。作者田原尋訪中國山西平遙道虎壁王氏中醫女科第28代傳人，以現場訪談稿為基礎，首次公開祖傳絕技，並融合數十年臨床經驗，提出「子宮好，女人才好」的核心思想，全方位解析女人問題始末和解決之道，首度呈現子宮內未被人知的世界，並為中西醫學界對婦科疾病的深入認識與治療提供了全新的視角。　　此書隸屬於「生命有路」系列：　　有鹿文化最新書系「生命有路」系列，籌備二年，由四代家傳中醫、作詞者、「八千里路雲和月」口碑節目的總策劃、總撰稿詹德茂先生整體策劃。詹德茂為出版產業上唯一具有中醫家學淵源的出版策劃，多年來於兩岸三地探訪名醫、大醫，以及多位重要中醫專業作者、編輯人，閱覽群書反覆審酌挑選，並進行大幅刪改符合台灣讀者閱讀慣性，真正懂得、識得，具有編撰、改寫中醫書籍能力的媒體人，為讀者獻上全新概念的健康養生系列書籍。　　「生命有路」系列目前已排定大陸十六位中醫名家之著作，這些中醫名家身分具有國家級非物質文化遺產殊榮、中南海御醫、民間中醫絕學唯一傳人的封號，皆受到大陸官方認可與尊崇。　　「生命有路」書系，具有絕大信心與良心，希望倡導與提供讀者最正確的健康養生概念與理論實證，導正目前中醫市場各說紛紜，甚至錯誤民間療法的非正統中醫理論。

作者简介

　　田原　　女，1965年生。中醫文化傳播人。創編「田原尋訪中醫系列」書籍三十餘部，數百萬字，屢獲中國報刊業評為「最佳暢銷書」等獎勵。現任中國醫藥科技出版社中醫文化編輯中心主任。　　■醫者簡介　　王氏女科　　山西平遙縣道虎壁村中醫世家，家譜傳世至今已八百餘載，累世業醫，代代相傳，迄今二十九代，積累無數婦科治療經驗，成為獨樹一幟的婦科流派。二○一○年六月，王氏女科被中國文化部列入第三批「國家級非物質文化遺產」名錄，足見王氏女科已走出山西，在中醫領域上占有一席之地。

书籍目录

【序】一本有溫度的女人書　詹德茂【自序】【引子】　我們女人家的事上篇：以血換來一生的女人花第一章 女人該有的自知之明1．莫輕易捨棄妳的子宮2．女人的七年定律與肝腎定律3．十個女人，九個欠逍遙4．二十八天的美麗旅程5．脾腎肝，女人身體裡面的「鐵三角」6．有好脾胃，才有好將來第二章 月經，女人的生命之河1．經血，女人健康與壽命的首要指標2．讓月經如約到來3．經期感冒、鼻血，不能掉以輕心4．少女的真假月經5．痛經的女大學生6．痛經是求救信號7．找回消失的月經第三章 白帶，陪伴女人一生的甘泉卵子、帶下與生命智慧1．五行五色，分辨帶下異常2．真假炎症分別治3．別讓消炎藥給消滅了4．烘乾女人濕冷的盆腔第四章 子宮，被草菅的女人第二顆心臟1．子宮的掙扎與失守《王氏女科．醫案》2．子宮是怎麼被「虧損」的？3．妳究竟「拿掉」了甚麼？4．藥物流產欺騙了子宮5．如果萬不得已……6．當愛惜子宮內膜勝過顏面7．早日看出子宮內膜癌跡象第五章 女兒身，以陰為身、以血為本1．開心是女人的靈丹妙藥2．汗毛重，留心卵巢的發育3．長斑點，血瘀凝滯的表徵4．家庭主婦，一定要養肝護肝5．嫉妒的情緒會對抗精子6．白頭髮，源於肝腎不足第六章 重新認識腫瘤診室對話：子宮肌瘤病人1．種好孩子，不生瘤子2．肌瘤，就是樹幹上的樹瘤3．切除子宮、卵巢，等同「閹割」4．肝經若不通，腫瘤易上身下篇：我的子宮是個易碎的花瓶第七章 胎兒的訣別∕1．當子宮變成了胎兒的「冷宮」2．寫給那些不受孕的女孩3．寶寶最需要媽媽的「體溫」4．為生命之火「添柴加薪」5．肺氣是陽氣第一道防線第八章 母子相生好「孕」到1．母養子，子更養母2．養孕婦脾胃，就是造胎兒的先天3．一人吃，也可能兩人損4．每天吃喝都是「藥」第九章 歡喜孕吐胎兒好1．孕吐，是胎兒在快樂成長2．我的胎兒還在嗎？3．搶救沒孕吐的孕婦，讓她吐4．過度孕吐有虛熱，止吐要看金指標第十章 別讓分娩留下傷害1．剖腹產，「切斷」了乳汁的運輸線2．產後熱服生化湯3．坐好月子，病痛有轉機【附錄】護經箴言後記八○後的祖傳中醫編審的話

章节摘录

　　【內文節選一】　　第三章 白帶，陪伴女人一生的甘泉　　3.?別讓消炎藥給消滅了　　說到婦科炎症的問題，就不能不多說說這個「炎」字。在《說文解字》中，炎跟火密不可分，既表示火焰、火光，也表示熟透的食物；總之都是熱的。　　而現代病理學中，炎症，是機體組織受損傷時所發生的一系列保護性反應，以局部血管為中心；典型特徵是紅、腫、熱、痛和功能障礙，看上去就是一派「火熱兇猛」的盛象，就要滅火；消炎藥起的就是這個作用。　　現在，幾乎每一種婦科炎症，甚至其他常見病，都被當作起火了，用滅火法來治療。我們常常聽到有人說：我嗓子疼，是不是扁桃體發炎了？或者說，這幾天拉肚子，估計是得腸胃炎了，下了班去買點消炎藥。整個社會都習慣了消炎，似乎是萬能鑰匙；而更多的問題也就出現在「消炎」，這個看起來合理合法的行為上。　　這個炎症的「炎」字，是現代醫學的病名，其實，也是那時候西學東漸，翻譯上出了問題。現代醫學從英文譯成中文，這中間有不少遺留問題，東西方文化的差異太大，衝撞得很，太著急了，就在翻譯時輕率地套用了中醫的病名、中醫的術語，其實它們是不能一一對接的。　　比如說，中醫說的脾胃，和現代醫學說的脾（包括胰腺）和胃，就不同；中醫說的臟和腑，指的都不單單是一個器官，它有連貫的屬性，是放在全身這個系統裡邊來說的 —— 這個系統，就是中醫的生命觀，它在根本上就和現代醫學不同。　　「炎症」也是這樣，兩個「火」字反倒回來把中醫給誤導了！中醫本來看病就從「體徵（癥）」入手；「徵（癥）」就是「象」，表象、現象。「炎」字兩把火，不就是大火？大火不就是實證？實證不就該用寒藥？一路就這麼想下來了，就用清熱解毒的中醫消炎法。其實，一般醫師理解為熱證的這些炎症，只是感染細菌或病毒引起的感染性炎症，非感染性炎症不一定是熱證，消炎會雪上加霜。　　(中略…)　　一般來說啊，「紅、腫、熱、痛」才是實熱證嘛。然後她就說老感到腰困、累、沒力氣，再搭脈，脈象沉遲、滑而無力；一看舌苔，苔白舌淡，明明白白的氣虛寒滯。因為現代醫學用的抗生素、消炎藥太多，導致她身體裡的菌群失調，膀胱溫度下降，也就是中醫說的「腎陽氣不足」，機體免疫功能失調。而膀胱是負責儲存尿液和排出尿液的器官，它溫度下降，就是受涼啊；血液循環減慢，排尿口的一圈肌肉收縮功能減退，收不住小便了，才會尿頻、尿急、小便清長。馬上停了消炎藥，用溫陽補氣、溫化寒濕的方法，開了〔加味補中益氣湯〕，連服六劑，痊癒了，到現在都沒犯過。　　※加味補中益氣湯（方劑僅供參考，請務必尋求合格中醫處方）　　方藥：黨參、白朮、當歸、黃耆、升麻、柴胡、陳皮、巴戟天、燈心草、金櫻子、乾薑、甘草、肉桂、通草。　　服法：生薑三片，紅棗兩枚引，水煎服。　　現代醫學的消炎藥，包括抗生素、激素（甾體類藥物）和非甾體類藥物（注5），如阿司匹林、布洛芬等。抗生素消炎是針對感染性炎症，直接把引起炎症反應的細菌和病毒殺死；其他兩類藥更多用在無菌性炎症上，激素可以強制修復發炎部位，阿司匹林、布洛芬等能解熱鎮痛。　　抗生素和激素，這兩「素」，一個寒傷陽氣，一個盜用陽氣，都會造成依賴，不能真正把身體的免疫力扶強、扶大。特別是抗生素，按中醫的理論來分析，是大寒的，因為它起的就是清熱解毒的作用，不是寒涼藥沒有這個功能。如果這個「炎症」本來就是從受寒來的，只是繼發有一點炎性反應，用中醫的話說，根本是個「假炎症」，還能用這些個寒涼藥嗎？用了就反了。　　(more…)　　【內文節選二】　　第四章 子宮，被草菅的女人第二顆心臟　　6.?當愛惜子宮內膜勝過顏面　　(中略…)　　子宮內膜的健康，來自於健康的生活方式，女孩子們自己要知道，一個好子宮是女人最重要的財富，不要以為子宮的承受力是沒有上限的。　　保護子宮內膜，首先要清楚什麼東西會傷害子宮。前面談到情緒、流產的不良後果，但要全面來理解，來看待子宮和它的變化環境，可以借鑒宋代著名醫家陳無擇的「三因論」；他做了一下大的分類，讓人得病的主要原因有三類 —— 內因，外因，不內外因。　　內因，其實就是中醫裡說的七情過極，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，它們從身體裡生起。比方說「怒」，生氣，就像在身體裡生起龍捲風，氣不能領著血正常運行，把原來好端端在脈裡走的血，往頭面上推湧；所以我們看到的，暴怒的人都是臉紅脖子粗的。女人天生情感比較細膩，敏感，這有好的一面，必然就伴隨有不好的一面，情緒起伏大，波動多，一會兒晴、一會兒雨，子宮這個小宇宙的氣象，就是身體大氣候的縮影，內膜的變化週期和變化幅度，就會出現紊亂。　　其實，早在《黃帝內經》裡就說了有「九氣致病」這一回事：「余知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅（音『炯』，炎熱之意）則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。」每一種情緒對應氣的一種失常性運動，導致不同的疾病。女孩子由於每個月有月經的排出，算是陰液的一種流失，氣會相對有餘，情緒稍有起伏，氣很容易就被煽動起來。　　外因，是存在於自然界裡的六種極端性氣候：風、寒、暑、濕、燥、火，中醫裡統稱「六淫」。這是我們人類生存的環境，生活在不同地方的人，所遇到的氣候會有不同，但都有一個主色調；比如說嶺南地區偏濕熱，當地人就容易患上偏於濕熱的疾病。　　內因和外因很容易理解，一個在身體裡邊，一個在身體外邊，陳無擇的高明之處，就在於他還提出一個「不內外因」，專指那些「有背常理」的行為傷害；如「飲食饑飽，叫呼傷氣，盡神度量，疲極筋力，陰陽違逆，乃至虎狼毒蟲，金瘡踒圻，疰忤附著，畏壓溺等」。　　常理是什麼？這是關鍵，現在很少有人清楚自己的身體有什麼規律，有什麼宜忌。其實，我們每個人天生都只擁有一樣東西，就是自己的身心，尤其是身體；什麼是有利於生命延續的，什麼就是該做的，這就是常理。人生天地間，每一個呼吸，都本該是符合大自然「呼吸」節奏的，那些因為不遵循規律而對身體造成的傷害，就是不內外因。流產，就是典型的「不內外因」。　　這「三因」往往是交織存在的，輕則埋下婦科病，重則身體元氣大傷，很多婦科病陸續找上門來。頭一個，就是避開七情內傷，情緒不好了，自己主動寬寬心，別輕易動肝火，或者放縱自己沉浸在憂鬱的情緒裡，這些不良情緒會使身體內機能悄悄發生變化。凡事想開一些，我們建議，不管男人，還是女人，都吃一些〔加味逍遙散〕，每天吃一次，它比〔逍遙散〕原方多加了一味生薑，同時起到溫補陽氣的作用。在城裡生活，節奏快、壓力大，〔逍遙散〕讓身心都逍遙起來。　　【內文節選三】　　第五章 女兒身，以陰為身、以血為本　　1.開心是女人的靈丹妙藥　　(中略…)　　事業成功的女人，物質生活和精神生活都不會匱乏，她們的問題反倒是因為生活得太現代、太豐富、太刺激了，七情起伏大，生活「戲劇化」。況且，把事業和家庭兼顧好，真是不容易，遇到的難事多，並不是每個人都能平靜看透，巧妙解決的。　　所以我們很願意跟病人聊天，有時候，閒談更容易體會她的生活狀態，了解她疾病的來龍去脈，心病好了，身病就去了大半。　　前些日子，有個五十多歲的病人經朋友介紹過來調理身體，這個女老闆的事業做得很大，開了很多連鎖的房地產公司。我們聊天，我問說妳這麼大規模的幹一年，賺多少錢？她說記不清了，以前剛開始做生意，每賺一筆錢都特高興，即使只有一萬塊，都高興。現在做大了，底下有人幫著管理，自己反倒對那些細節、數字沒感覺了，就覺得日子過得很沒勁。老了，心有餘而力不足的狀態讓她沮喪。她說：?我年輕的時候很漂亮，那時候很窮，買不起化妝品，但那種健康，那股生氣，那個漂亮，真是現在連想都不敢想的。?　　這種長期低落的情緒，會讓身體變得鬆懈。這個女老闆，人到中年，身體有些發福，面部發腫，她也不是特別胖，就是看上去整個人不結實，眼睛沒有神采，臉上長了很多斑。她就用化妝品來遮蓋，用束腹褲來收腰。我跟她說，可以幫她找回年輕人的狀態，她很高興，沒事就帶著東西來看我們，方子沒吃幾副，她已經有大變化了，整個人精神了，看起來瘦了，黃褐斑也淡了。你說這單純是我們中藥的功勞嗎？不完全是，最關鍵的是她恢復了自信，心情好了。　　現代醫學說大腦是人體的中樞，幸福感打這兒來，歡喜憂愁也都由大腦控制。但我有一個觀點，腦子不過是個「用」，心肝才是「體」，它們是「體和用」的關係。腦跟四肢一樣，是用來動的東西，心才是君主，腦子就是個跑堂的，應該這樣理解。所以中國人不說「動腦子」啊，西方認為思考就是「動腦子」，實際上是腦子在想嗎？中國人說的是「心想事成」，心臟如果不供血，腦子沒法兒用，我想是這個道理。　　(中略…)　　其實，我覺得還是老祖宗說得有道理，心為「體」，腦為「用」，腦子和心的關係就跟我們四肢和心的關係一樣。腦子動得過多的時候，最先報警的是心，心臟不好的人，動腦子動多了，心臟會不舒服。老人說：?勤動體腦，不動心?，這是做學問的真正法門，愈是忙碌，事務愈多，心愈是要靜。為什麼中醫不說「耗腦」，而說「暗耗心血」？大腦這個「用器」缺心血、缺心神了，運轉起來特別緊張，其實都是心臟的問題，心臟供血不足了，被卡住了，或者是在半路上被耗費了，這些干擾因素就是七情，就是心的天氣，疾風驟雨、雷聲震天，這都會干擾氣血的暢行。心靜、從容，氣血和順，思考、幹活就會順心，愈幹愈開心，愈有成就感，同時，身體也愈健康。我們看那些心胸開闊的大家和大醫，身康體健的，都很高夀。　　一個不夠快樂的人，他的肝經，像一個掛滿了灰塵和蛛網的房間，這些灰塵和蛛網你一天不去在意它，不去清理它，隨著日久年深，就會愈積愈多，肝經堵塞、不通透，人就愈來愈不快樂。形成這些灰塵和蛛網的原因，常常是生活中的瑣事，有時候可能只是跟另一半的一次吵架，或是跟上司鬧了一次彆扭……；這種情緒的波動，如果不及時化解，會在身體裡留下痕跡，在肝經中多蒙一層灰塵。　　做我們這個行業，一旦你對病人用心了，其實也是一件非常痛苦的事情。因為你知道，在你這裡治療的病人，她得到幸福了，但是還有那麼多治不到的人怎麼辦？最急的是，她還不知道，很多不在意的事情甚至可以影響她的一生。就在這裡再三的告誡女孩子們吧 —— 女人天生有經帶胎產的生理特點，血常不足，氣常有餘，要打開自己的心胸，讓身與心……這些對應的「用」與「體」，愉快工作。「開心」，就是這麼簡單，但卻是防治女人病的第一大法，女孩子們應該把開心當成自己一生經營的事業。