一天一次就有效

出版社：易時代文化  作者：李麗香，林宗龍 著  

内容概要

　　內容簡介：如何終結「復胖」夢魘？經過科學實驗證明，害你減肥屢戰屢敗的禍首，就是你的生活習慣！為了達到短期激瘦目的，不惜餓得頭昏眼花，全身無力！令人扼腕嘆息的是，辛苦瘦下來的區區幾公斤，卻可能在「補償式」的飽餐幾頓後，以「加速度」方式胖回來！從今天起～跟著本書時時掌握自己身體的減重密碼，從著手改變體質、掌握每日關鍵輕運動著手，再也不必辛苦飆汗瘦身，讓你減肥絕對不失敗！不復胖！