泡澡浴療養生事典

出版社：康鑑文化  作者：康鑑文化編輯部 著  页数：256  

内容概要

對現代人來說，洗澡不僅是單純使身體乾淨的一種例行公事，更是趁此時放鬆舒壓的絕佳時刻。泡澡可以變化的種其實十分繁多，光從種類上來說，就有精油浴、天然材料浴、藥草浴等，而本書除了介紹各式泡澡方式外，也針對不同病症提供許多種泡腳的對症足療法，讓讀者在享受泡湯及泡腳的同時，也能輕鬆消除自身的病痛。本書特色：13種天然材料浴薑、鹽、橘皮、牛奶……，各種在家裡隨手可得的食材，化身為泡澡配方，經濟實惠又天然，不需花大錢也可享受風情萬種的泡湯方式。20種藥草浴運用傳統中藥溫和保健的功效，讓中藥不僅可以內服外用，更可以透過煎煮的方式成為祛病保健的藥草浴，從美膚、美白、排毒、消炎……，20種不同目的的藥草浴，讓您每天都有新方式可泡澡。17種精油浴時下最流行的精油浴芳香療法，本書當然也不會錯過！運用17種精油各自相異的特性，為您調配出32種精油浴，既能使全身芳香，也能安穩心情。34種對症泡腳法依常見病、各部位疼痛、慢性病、手足等，細分出34種病症，對症泡腳輕鬆解決身體各種不適。保健中藥材大公開本書介紹超過40種的美容保健中藥，運用中藥材的不同特性，幫助您達到保健養生、美容強身的目的。