30秒「立ったまま骨盤たたき」で即やせる!

出版时间：2008/03  出版社：学習研究社  作者：松岡 博子  

内容概要

立ったまま３０秒、骨盤をたたくだけで、ダイエットの大敵「骨盤のゆがみ」を根こそぎ矯正！　「立ったまま」だから家でも外出先でも、手軽に実践可能です。下腹、ウエスト、太ももなど、気になる部位を直撃する、骨盤整形ポーズも！　即効ダイエット決定版！