完美怀孕一天一页

出版时间：2010-7  出版社：化学工业  作者：翟桂荣  页数：259  
Tag标签：无  

前言

“盼望着，盼望着，春天的脚步近了……”的确，怀孕生产的过程是你生命中特殊的“春天”，你会觉得一切都是崭新的，勃发着动人的生机。 在得知自己怀孕的那一刻，你也许会高兴得欢欣雀跃，抑或激动得泪流满面，但唯一不变的，是跳动在胸腔中的那一颗柔软的爱子之心。但正是因着这份爱，你也会对自己未来的孕期生活充满忧虑和困惑：哪些生活习惯要改掉?吃什么能给宝宝提供充足的营养?用什么才不会伤害到宝宝?哪些运动适合孕期进行?怎样进行产检……你的心里一定充满了无数个这样的疑问。别担心，有本书担任你的孕期“私人顾问”，你的疑惑都能在本书中找到并得到相应的解决。另外，本书在知识点丰富全面的基础上做到了精益求精，相信会带给你更高一层次的阅读体验。 翻开本书的同时，你就打开了一个装满神秘礼物的魔盒，哪一份是属于你的呢?那就需要你慢慢地耐心寻找了，这将是一个奇妙又有趣的过程。不论是在拥挤的公交车里、公园的长椅上，还是在床头柔和的灯光下，每天认真地翻上一页，感受着宝宝和自己的亲密互动，幸福，莫过于此吧! 为了孕育一个健康、聪明、漂亮的宝贝，现在就开始行动吧!

内容概要

每个准备怀孕和已经怀孕的准爸妈们总是沉浸在巨大的幸福和隐隐的焦虑之中，本书提供了系统而权威的孕期指导，提供了280天里不同阶段孕妈妈和胎宝宝的变化，以及衣食住行的方方面面，每天讲一点，让专家广博的知识和过来人的经验陪伴你安全度过孕期的每一天，消除你的焦虑，解答你的困惑，为你的孕期保驾护航。同时，精美的图文设计让你的阅读更加愉悦

作者简介

翟桂荣，中华医学会北京分会委员、北京妇产医院教授、主任医师、硕士生导师。对胎儿宫内的监测与诊治经验丰富，尤其擅长多胎妊娠的管理，曾成功为五胞胎、六胞胎孕妇实施剖宫产手术。在产科领域工作30余年，良好的医德在孕产妇之间口口相传，并荣获“好大夫在线”评选的“网友心中好大夫”称号；同时也是“三九健康网”评选的“10位网友好评妇产科医生”之一。多年来，一直在电视台、电台、网站以及各种杂志上对听众、观众、网友、读者宣传孕产期保健，受益者众多。

书籍目录

|孕1月|   亲爱的，我们来“造人”吧 第1周第1~3天	10月孕程的开始：末次月经第4天	准爸任务：培养优质“小蝌蚪”第5天	你的卵子质量够优质吗第6天	清除体内的烟毒、酒毒第7天	继续补叶酸，预防神经管畸形第2周第8天	5种情况下，别急着怀孕第9天	调岗、离岗，用法律保护自己第10天	记住4点，就能保证营养均衡第11天	不可错过的受孕好时机第12天	基础体温帮你找准排卵日第13~14天	排卵日来了，这几天是受孕好日子第3周第15天	精卵相遇，生命之花悄然绽放第16天	生男VS生女，性别在一开始就决定了第17天	验孕之前，暂把自己当孕妇吧第18天	甜蜜sex，还能继续吗第19天	孕期能用哪些护肤品、化妆品第20~21天	牢记这些孕期重要数据第4周第22天	受精卵在子宫安全“着陆”第23天	这些怀孕后的身体变化你有吗第24天	算出预产期，那个甜蜜的见面日第25天	宝宝的生长基地——胎盘开始形成第26天	算算生个宝宝要花多少钱第27~28天	确定怀孕的几种方法|孕2月|   在妈妈子宫里住得还好吗第5周第29天	好玩的“小海马”宝宝第30天	早孕反应即将来“报到” 第31天	孕吐会影响胎宝宝吸收营养吗第32天	快乐午后，烘焙止呕小点心第33天	不小心感冒了怎么办第34~35天	孕早期的关键营养素第6周第36天	小胚胎像个蜷缩的C字第37天	跟老板汇报孕事的小窍门第38天	穿上你的防辐射服吧第39天	辐射最强的家电排行榜第40天	洗澡、泡脚，水温低于38℃第41~42天	保护好自己，避免流产第7周第43天	已经是颗4克重的“小豆子”了第44天	孕吐不停，怎样止吐第45天	准爸下厨：清淡开胃爱心菜第46天	孕早期能做哪些运动第47天	散步方法错误，也会有危险第48~49天	学写妊娠日记第8周第50天	每天能长1毫米个子呢第51天	专为孕妈挑选的营养零食第52天	科学饮水，孕妈更轻松第53天	强烈噪声会影响宝宝智商和听力第54天	异常妊娠要及早发现第55~56天	办理准生证，一次就搞定|孕3月|   听，小心脏在跳动第9周第57天	终于发育成“胎宝宝”了，可喜可贺第58天	测测看你有没有患上孕期抑郁症第59天	是什么在左右你的孕期情绪第60天	缓解抑郁情绪的小窍门第61天	孕妈偏食，宝宝也会偏食第62~63天	准备去医院建档吧第10周第64天	小心脏每分钟搏动140次第65天	孕妇奶粉，喝还是不喝第66天	不爱喝牛奶或乳糖不耐受怎么办第67天	职场孕妈必备的舒适小道具第68天	吃酸、辣食物要悠着点第69~70天	安全使用家里的化学用品第11周第71天	宝宝在进行“原始行走”呢第72天	乳房增大了，内衣要“适时而换” 第73天	孕事乐读：推算一下宝宝的血型第74天	精油和香水，咨询清楚再用第75天	孕妈眼睛易干涩，小窍门来帮忙第76~77天	测测你的营养水平跟上没第12周第78天	可爱的大头宝宝第79天	妙趣横生，种花养草换心情第80天	水果每天不要超过500克第81天	预防并淡化妊娠斑、妊娠纹的秘密第82天	白带增多了，细心呵护私密部位第83~84天	职场孕妈常见权利问题Q&A|孕4月|   宝贝，你是公主还是王子第13周第85天	宝宝能握起小拳头了第86天	孕中期的饮食结构金字塔第87天	孕妈营养从早餐开始第88天	吃工作餐要“挑三拣四” 第89天	勤刷牙、勤漱口，把好宝宝健康第一关第90~91天	孕中期甜蜜性事悄悄说第14周第92天	宝宝身上开始长胎毛了第93天	准备做第一次正式产检第94天	产检都检查些什么第95天	看懂B超检查单第96天	关于生育保险你应该知道的第97~98天	关于新生儿溶血症第15周第99天	在羊水中进行呼吸练习第100天	准爸支招：为孕妈把关家居健康度第101天	孕妇操：每天5分钟，孕期更轻松第102天	为什么孕妈易便秘第103天	鲜榨果蔬汁DIY，营养又通便第104~105天 远离妊娠牙龈炎的方法第16周第106天	身体比例越来越协调了第107天	保养乳房，护好宝宝的“粮袋” 第108天	孕事乐读：不怀孕的“七宗罪” 第109天	唐氏综合征筛查，必须重视第110天	准爸支招：陪老婆购买孕妇装第111~112天 开始控制体重增长速度|孕5月|   胎动，就像只小鱼在游泳第17周第113天	津津有味地品尝羊水第114天	奇妙的胎动，你感觉到了吗第115天	找到胎动的规律第116天	学会数胎动，监测宝宝健康第117天	根据胎动规律做抚摸胎教第118~119天 营养摄入，并非越多越好第18周第120天	在子宫内不停玩耍第121天	计划一次轻松又甜蜜的孕期旅行第122天	四两拨千斤，化解工作压力第123天	对付小腿水肿的办公室小妙招第124天	孕中期关键营养素第125~126天 补足钙质，预防小腿抽筋第19周第127天	宝宝能听到周围的声音了第128天	失眠烦心，都是荷尔蒙在作怪第129天	睡前小方法，让孕妈轻松入睡第130天	别让自己成为引爆“家庭战争”的导火线第131天	高龄孕妈，要不要做羊膜腔穿刺第132~133天 给小家伙取个名字吧第20周第134天	你的免疫抗体在传送给宝宝第135天	学会测量宫底高了吗第136天	内外用药都需要谨小慎微第137天	孕期怎样健康吃鱼第138天	在办公室舒适午睡的妙招第139~140天 孕妈鼻出血的护理方法|孕6月|   他爸，宝宝能听见你说话了第21周第141天	可以听到妈妈的声音了第142天	营养素补充剂别随意吃第143天	坚持锻炼你的骨盆底肌肉第144天	音乐胎教正是好时机第145天	刻录一张美妙的胎教音乐大碟第146~147天 别犯了音乐胎教的禁忌第22周第148天	皱巴巴的红色“小老头” 第149天	大肚孕妈的洗发妙招第150天	头发浓密了，保养头发有妙招第151天	血容量迅速增加，注意补铁第152天	别让腰酸背痛影响孕期生活第153~154天 录制胎心音，和准爸一起听第23周第155天	视网膜形成了第156天	做家务时，注意姿势和动作第157天	趁身体还轻便，买宝宝用品去第158天	孕妈逛街5条安全守则第159天	记忆力下降了？吃点坚果吧第160~161天 大肚孕妈的甜蜜性事第24周第162天	肚里的宝宝也会咳嗽第163天	拍孕妇大肚美照，时机正好第164天	让大肚孕妈更舒适的睡姿第165天	皮肤瘙痒难耐？是妊娠瘙痒症在作怪第166天	准爸须知：给孕妈按摩应注意第167~168天 小俩口一块去上孕妇学习班|孕7月|   看，小眼睛睁开了第25周第169天	大脑发育将进入高峰期第170天	吃什么能补充DHA与EPA第171天	语言胎教：对着大肚肚说“甜言蜜语” 第172天	心情烦躁时，试试腹式呼吸法第173天	去做妊娠糖尿病检查吧第174~175天 “糖妈妈”5条饮食原则第26周第176天	会抓自己的小脚丫玩耍了第177天	保护孕妈的第二心脏——脚第178天	食物帮忙消水肿，让脚丫少受罪第179天	必须警惕妊娠高血压综合征第180天	妊高征孕妈的饮食原则第181~182天 给自己开车的孕妈提个醒第27周第183天	味觉正在形成，能分辨甜和苦了第184天	练习拉梅兹呼吸法第185天	拉梅兹呼吸法的练习窍门第186天	不要和厨房太亲近第187天	小动作帮你消除副乳第188~189天 别让静脉曲张侵害美腿第28周第190天	宝宝可以睁开眼睛了第191天	发生假性宫缩时别紧张第192天	更换床上用品，让睡眠更舒适第193天	纠正日常姿势，少些劳累第194天	脐带——胎宝宝的“生命线” 第195~196天 预防早产的发生|孕8月|   乖宝，爸爸正在亲你呢第29周第197天	小脑袋因为大脑发育在增大第198天	胸闷，呼吸变得沉重起来第199天	孕晚期关键营养素第200天	少吃多餐，缓解胃灼热第201天	测量骨盆，看看你能否顺产第202~203天 练习膝胸卧式，纠正异常胎位第30周第204天	不再像个皱巴巴的小老头了第205天	见招拆招解决尿频尴尬第206天	外出时怎样护好大肚肚第207天	准爸须知：发现产前抑郁症的苗头第208天	产前抑郁症，请走开第209~210天 放松身心之旅——冥想胎教第31周第211天	胎动幅度在减小第212天	有些运动不能再做了第213天	大肚“潮妈”的扮靓小窍门第214天	准备护垫，避免漏尿尴尬第215天	提前布置一间可爱的婴儿房第216~217天 计划一下产假时间，完美交接工作第32周第218天	宝宝转变成头朝下的体位了第219天	适合大肚孕妈的趣味DIY第220天	准爸支招：给孕妈穿鞋袜、剪脚趾甲第221天	准爸下厨：润肠通便的美味食谱第222天	吃粗粮也不能“过火”了第223~224天 布置安全家居，保护大肚肚|孕9月|   变成漂亮小宝宝了第33周第225天	宝宝的骨骼正在变硬第226天	会阴侧切是孕妈难躲的一刀吗第227天	开始做会阴按摩，减少分娩损伤第228天	70%的孕妈都有痔疮烦恼第229天	准爸下厨：两道经典补钙美食第230~231天 脐带绕颈没那么可怕第34周第232天	肺部已经发育得很成熟了第233天	羊水过多、过少都不好第234天	警惕羊水早破第235天	准爸支招：帮孕妈摆脱致畸幻想第236天	战胜对分娩的恐惧第237~238天 该定下分娩的医院了第35周第239天	肾脏也发育完全了第240天	推算腹中宝宝的体重第241天	得给刚出生的宝宝准备些什么第242天	提前安排好月子里的繁杂事第243天	起床时，动作要缓慢平稳第244~245天 列一下临产前的注意事项第36周第246天	皮肤上的胎脂开始脱落第247天	补锌，让分娩更顺利第248天	准爸支招：让紧张孕妈放松的小窍门第249天	别忽视了准爸的产前焦虑第250天	顺产的4大条件，你具备吗第251~252天 最后一个月要避免性生活|孕10月|   宝贝，咱们一起加油第37周第253天	庆祝，宝宝已是足月儿了第254天	开始每周做一次胎心监护第255天	自然分娩，好处多多第256天	无痛分娩，你了解了吗第257天	“秋后算账”——剖宫产之痛第258~259天 入院待产包里该准备些什么第38周第260天	头部完全入盆了第261天	怎样决定自己的分娩方式第262天	要不要为宝宝保存脐带血第263天	你需要一位导乐吗第264天	准爸支招：做助产放松法，帮孕妈减压第265~266天 预先了解分娩的三大产程第39周第267天	宝宝随时都会来“报到” 第268~269天 掌握临产3大征兆，做到心中有数第270~271天 容易被忽略的临产征兆第272~273天 进入产房，分娩倒计时第40周第274天	吃点高热量食物，增加产力第275~276天 准爸陪产：减轻产痛有一套第277~278天 父爱流淌：亲自为宝宝剪脐带第279~280天 护理新生宝宝的重要步骤|附录|整个孕期需要做几次产检自然分娩后3天的注意事项剖宫产术后的注意事项新妈妈产后护理8大原则

章节摘录

插图：1.高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。2.剧烈运动会导致体温升高，如马拉松和长距离的骑车等都会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。3.手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤等，不但会提高阴囊温度，而且还有辐射，对精子伤害很大。准爸应该这样做1.少去或不去桑拿房、蒸汽浴室。2.手机和笔记本电脑放在远离下体的地方。3.少骑车，少穿紧身裤。减少骑车的次数，可以避免压迫睾丸，因为骑车会使脆弱的睾丸外囊血管入于干危险之中。建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。少穿不透气的、紧身的裤子，否则不仅压迫睾丸，还会导致睾丸高温，影响生精功能。4.控制体重。身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，严重者还可能导致不育。改变饮食习惯适当多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含不饱和脂肪酸，有利于精子细胞成长。注意少用含咖啡因的饮料和食品，如可乐、咖啡、巧克力等，以免影响精子质量。

媒体关注与评论

我是习惯性流产，去了很多家医院，最后一次怀孕产检都是翟主任做的，才终于保住胎儿，头一次见有大夫检查完还扶孕妇起身，让人心里特别温暖。老公吃感冒药期间，我意外怀孕了，当时很矛盾是否要这个孩子，幸亏见到了翟大夫，她说：“男方服药对胎儿是否有影响我不能给你确切的答案，但是我可以告诉你这种情况至今未见报道，你们若因此出现问题就是世界上的第一例。”幸亏这句肯定的话，才有了我可爱的儿子。　　——网友评论我孕期一直找翟主任检查，很多问题都想问问主任了才觉得安心，但是又担心问得过多会影响翟主任工作。翟主任出书了，我这内心别提多高兴了，这本书内容全面，我对孕期的疑惑，都能在里面找到答案。　　——北京孕妈妈 云云图文并茂，内容实用，很多问题照着做就可以解决，特别用心，真的是站在孕妇的角度想问题。比较特别的是还有过来人谈经验的内容，太窝心了。虽然我孩子已经出生，用不到了，但很想等图书出版后买来送给备孕的表妹。　　——上海妈妈 艾儿30高龄，准备“造人”，出版社朋友非常体贴地给俺送了这书的电子试读本。很负责地告诉大家：确实是本值得仔细阅读的孕育书，至少在我翻过无数孕育书之后，仍这样认为。恩，很好，一天一页，边翻边孕，翻完了，咱宝贝估计得来报到了!　　——湖南备孕妈妈 糖豆这本书的作者是大医院的著名专家，让人信服，读起来也很亲切，就像自家长辈。最喜欢各期的胎儿变化描写，特别生动可爱，仿佛可以亲眼看到腹中的可爱宝贝一样！太有爱了！我喜欢，我推荐。　　——安徽孕妈妈 柳莺

编辑推荐

《完美怀孕一天一页》：科学准确的孕育知识，带来280天的贴心陪伴!赠送胎教音乐光盘。

用户评论 (总计152条)

•   专业的指导配上精美的图片，这就是：完美怀孕一天一页。老婆每天都在看，收益颇多。
•   还不错，一天一页，内容详实，里面的宝宝也蛮可爱的，歌曲也可以，总之，是我买的最好的怀孕书了。书的质量排版也很好，色彩很好，让人有一口气读完的冲动。
•   市面上出现了很多孕育类的图书，这对刚刚晋升准妈妈的我在选择上感到无所适从。因此买了好几种，比较下来还是这一本最好。语言幽默富有感染力，每天都阅读一页，消除了刚怀孕时的恐惧感和不知所措。推荐!
•   相当实用的一本孕期书，讲的内容也很浅显易懂，一天一页，很好！
•   纸张很好，孕期一天一页。学习了不少知识。
•   收到后我就迫不及待地打开书来看了，真的很好。书的内页都和在图书馆看的一样，都是彩页，而且根据怀孕期的不同很细心地分了色，整体感觉很舒服。内容很实用，因为是个有爱心的妇产科教授写的，很科学很细心，我很喜欢。就是同时买了《成功胎教一天一页》，可是送的CD是一样的。
•   在好友家看到的，一天一页内容也很充实，这次有同事怀孕，正好送一本给她
•   这本书真的很厚，内页都是彩色的，看起来不会觉得单调，而且非常详细的记载怀孕以后应该做的每一件事，让准爸妈们不会手忙脚乱，我正在慢慢的细细品味，很不错的书，值得推荐！~
•   做好了怀孕的心理准备后，办公室的一名男同事竟然给我推荐这本书，说他老婆怀孕的时候他们就看了，真的很不错，强力推荐。
  买回来以后大概翻了翻，里面的内容生动、细致、周到，而且分为各个阶段，不同的侧重点。作为孕前、孕中、孕后的每一位女人都可以阅读参照。
•   陪伴我整个怀孕的过程，书都看得旧了，非常好的书，准备转赠给好朋友了
•   昨天上午的订单，今天下午就收到了，速度极快呀。查看了许多有关怀孕的书，唯独选了这本，真没让我失望。刚刚看了一部分，十分的兴奋，书的内容全面详细，还配有彩页，看起来很有意思，抓紧过来写评论。大力推荐，准爸准妈的必选书哦。
•   上午下单，下午就到了，超快的物流速度，很满意！书嘛，我怀孕的时候就买过一本，后来送给同学了。这次是买给妹妹看的，是回头客了。。很喜欢这本书！有图片，而且每天一页，可读性很高，关键是从中了解到每天宝宝的发育情况。推荐！
•   这本书和成功胎教一天一页是我和老公逛新华书店时看到的，编排的很合理吸引人，读起来一点都不累还很新颖，一天一页，每天都有新的内容，当时老公就要买了，可我想到了当当 呵呵 同样的商品确实是便宜了不少哦
•   这本书对于准备要宝宝和已经怀孕的妈妈很实用的。
•   陪伴我的每一天的孕期
•   这本书真的很不错，出版时间较近，科学性和通俗性兼顾，全彩页设计，图文并茂，印刷质量很好。送给怀孕的姐姐，希望她生一个健康可爱的宝宝。
•   每天都要看看，陪伴孕期，真好！
•   这本书很好，在整个孕期给了我很大的帮助，让我及时了解宝宝的发育情况，现在顺利当了妈妈，宝宝很健康很可爱。
•   一天一页的形式比较好，每天都是一个提醒。当然，每天的内容不一定都是准爸爸们想了解的，光有这一本肯定是不够的，但是作为提醒，应该还可以满足要求。
•   老婆怀孕，买过来发现很实用，也很管用，让初为人父人母的我们有了可以借鉴的经验，学到很多新的指示，来照顾英雄妈妈和宝贝崽崽。顶一个。
•   画册做得很精美，里面的内容写得非常详细，设计面特别广，基本上把所有孕期要注意的事项都囊括了，连我想不到的一些要做的事情都归纳得很详细，书的质量特别好，我觉得买的三本书里最值得推荐的一本书，希望对大家有益。
•   我看了这本书，发现有时候比医院的医生还清楚在什么时候做什么样的检查，可是医院里蛮不讲理的不理会你的，医德因为检查费用而变质，真令人汗～～～这本书让我知道什么时候做什么事比较好，对胎儿有帮助。
•   非常好的一本书，印刷精美，一天对应一页，既可以知道宝宝每天的发育情况，还可以记下当天的心情，找了很久这类书，这本非常满意！
•   图文并茂，还有光盘 整体感觉很舒服啦~~
  
  而且看书是一种享受 排版什么的也很合适
  
  这本书是我买的三本孕期的妈妈里面最好的啦
  
  
  强势推荐
•   这本书我看写来写得很不错的，关键是贴近国情和生活，连防辐射衣服的选购的内容也有，还有办理准生证的步骤等等，在我看来是十分贴心的，我还买了西尔斯怀孕百科，中西结合的看，这本书的优点在于内容的细致和贴心，强力推荐。
•   此书是每天一页的方式，并且每孕周都有胎儿的图片，感觉看到宝宝在长大，很喜欢
•   通俗易懂，感觉蛮贴心的，连怎样向领导汇报自己怀孕的消息都有。大致翻完后对怀孕的过程有了一定了解，对怀孕也没那么恐惧了。
•   书很好，买了一本，又买一本送给要怀孕的妯娌
•   感觉图片什么的都很不错，送朋友，让她记录怀孕期间的每一点感受。
•   买了好多书，最喜欢看的就是这一本了，因为孕期每天都想知道自己的宝宝怎么样了。
•   这本书很实用，是买的一堆怀孕书里翻阅率最高的一本。
•   之前在新华书店就看过这本书，还好当当卖的便宜，彩页很丰富，看着很有阅读的感觉，适合和胎宝宝一起看哦。
•   每天都翻一页，可以对比自己，关注每一天的变化。
•   很好用，不用一次看完，随着孕期慢慢的阅读，心里很沉静。
•   这本书不错，值得推荐，没一页都讲得很清楚，把可能遇到的问题都提到书面上来了，可以解除孕妈妈的疑问，以及每个时间段需要做哪些特殊的产检，相当清楚
•   对于备孕者来说，真是本好书。每天一页，每天进步一点点，还配有彩图说明，阅读起来不觉得疲倦。
  绝对的好评。
•   书一到手 就迫不及待的翻看 不到几天就看完了 接下来又每天重温一下 感觉非常不错！！现在开始听胎教碟了，要是能多一些曲子会更好！！
•   老婆怀孕了，买本书来学习学习，里面的内容很详细，很有用，学到了不少东西。
•   姐姐推荐给我的，她怀孕的时候就是看的这本书。
•   同学最近怀孕了，给她买了这本书，她拿到手以后开始看书，都不理我了，她说很喜欢，晚上看到很晚
•   在一同事那里看过，觉得不错，所以推荐给另一个刚怀孕的同事，并且帮她买下，收到后她很满意，觉得很实用，介绍也很详细！
•   先备着，怀孕的时候用
•   怀孕睇睇不错 打发时间
•   一拿到这本书就很喜欢，彩色的纸张，还配了插图。内容丰富多彩。看了几页，语言说得生动易懂，很实用的一本书。准备要宝宝了，希望给我带来帮助。
•   这本书真的很不错，给了我很多指导和帮助，排解了孕期的紧张焦躁。
•   买了送人的，自己先看了点，真的很不错哦，内容很详细，看的还不烦，一天一页，不错！！！很有帮助！朋友非常喜欢~
•   一天一页。。还有温馨提示之类的。
•   好书，一天一页，推荐下~
•   附有胎教音乐光盘，实用，菜谱里德材料好买，比较接近家常菜
•   每天一页，真的很好，读完书，宝宝就出生了
•   非常推荐，图文并茂，内容详尽，印刷色彩也漂亮，不像一般的孕程指导内容太冗杂，看起来很沉闷，总之，读这本书感觉心情很轻松愉快，推荐！
  另外，随书赠送的胎教乐曲也是个意外惊喜，很受用哦！
•   很好的书，孕期主要就看这本，推荐。
•   书非常的不错，我看了下，带光盘，这样可以边看碟，边学习了，这样的话不会觉得枯燥，而且这本书从孕前到孕后做了详细的介绍，真是物美价廉，好
•   还送胎教音乐光盘，不错
•   一天看一点, 轻松又能学到知识
•   这本书，集合了我所有想要了解的知识，真的非常好！而且每一页都特别的缤纷，心情都跟着特别好了！
•   图文并貌，书的材质好，内容非常实用，是一本孕妇首选之书啊！
•   这是一本很大很厚的书，每一页都记载的很详细，附有温馨小提示等，看过之后心情非常舒畅。纸张的质量非常好，很厚实。颜色设计的也很漂亮，里面的插图都很有新意很直观，非常值得购买的一本书！
•   每天看几页，很长知识啊
•   书的内容吸引人，又实用性，在同类书里不错！
  遗憾的是胎教光盘是坏的，放不了
•   送人的，翻了几页，光盘没看，还行，挺好的
•   每天看一页，两个人一起看 哈哈
•   每天一页总禁不住看下一页^_^ 还不错 一步一步很详细 也没看过别的类似的书 这是第一本 很喜欢
•   孕妈必备。
•   快递不算快，但书还不错，图文并茂纸质也很舒服，过来人经验小版块很受用，总的来说不错。
•   这本书记录了宝宝的每天不同的变化，很不错，而且是彩页的，翻着也很舒心
•   每天都根据自己的情况进行对照，觉得很实际，很实用，很好呢！！现在已经29周了，这书对我帮助很大，赞一下
•   看到这本书，就好喜欢，自己现在处于备孕中，真的希望这本书能对我有所帮助
•   内容很详细，页面质量也很好，美中不足的是光盘裂了，好处是还能听呵呵
•   书很不错，很实用，光盘也挺好
•   备孕的妈妈们可以看看，挺详细的。
•   想要生bb··这本书挺详细的、包括生活习惯 吃喝住行都有介绍···一天就把书看完了、心里痒痒的、觉得生bb很神奇···如果各位有想要bb、不妨参考一下哦~@@@
•   刚到手，很精美的一本书，大体看了下内容也不错，开始备孕啦
•   书的纸质很好，摸起来厚厚的，印刷很精美，内容很实用，又不是全篇都是字的那种，里面颜色很丰富，排版很简介漂亮，让人读起来很轻松。
•   之前买过很多类似的书，我觉得这本是最好的，每一天第一周都写得很详细，而且是彩色的，图文并茂。推荐！
•   算是图文并茂的，彩页的看起来心情比较舒畅~~就是刚下了订单付了钱，书还没有收到呢，第二天就降价了不少，很郁闷。。。
•   帮姐姐买的，很不错的一本书！推荐孕妇阅读！
•   买回来送给好朋友的，她看了觉得挺不错，好评一个。
•   看了几页，觉得还不错。
•   里面的内容很详细，按照书上每天看，很好！
•   刚收到这本书，翻开大概看了一些，觉得非常的好，增长了不少知识，非常满意！
•   书的质量很好，纸张是比较硬的杂志纸那种，彩图印刷。内容很详细，不错
•   每阶段的注意事项，和营养都说的很好哦
•   一直都有看这本,内容好全面,图片啊书的质量都好好.好喜欢
•   这本书对孕妇挺有帮助的，不错哦
•   这本书对孕妇真的很实用 里面图文并茂 内容详细 又容易读懂 推荐
•   我买了这本书送同事，打开一看，很不错，里面全是彩页，有图有真相。还有很多小宝宝在妈妈肚子里的情况。物有所值吧。
•   帮同事带的。以价格来说，很划算，好厚一本书啊。内容也很丰富，齐全。
•   对于我这种孕盲来说，这本书太赞了，
•   书本彩页很精美，里面提到的问题基本都遇到了，有了心理准备不会很紧张了！很喜欢！
•   内容丰富，图文结合，我很喜欢。
•   作为一个非医科背景的人，我觉得这本书还不错，书中所讲的知识通俗易懂，且所用语句比较温馨，让人心里暖暖的，个人是比较喜欢的。
•   收到书后，感觉书的质量很好。内容很丰富，我好喜欢。
•   看了书，真是不错。对整个孕有帮助，里面的内容很实用
•   光盘没有看，内容也只是大概浏览，感觉很实用。。。。。。
•   图文结合，数的内容也很详细，能够看得下去，不错的一本书
•   这本书写的很好，也很实用，里面有一些小小的妙招很挺管用的。
•   这本书的确不错,各周也解释得好清楚
•   一本准爸爸准妈妈值得一看的好书。
•   书挺不错的，内容很丰富，很多都是我想要知道的知识，应该值得推荐