对症治疗手足按摩图典

出版时间：2008-1  出版社：轻工业  作者：养生堂中医保健课题组  页数：255  字数：300000  
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内容概要

一部保健按摩经典图文之作,开创自我保健新纪元。内容包括不可不知的手足按摩知识；简单易学的手足按摩步骤；调养常见疾病的按摩技巧；百幅按摩步骤示范图。教你简单操作最安全、最经济的自我保健方法，轻松按出健康人生。    现代人生活节奏快，工作压力大，又缺乏适当的运动，饮食习惯不规律，一不小心，各种病痛就悄悄地找上了门! 生病时尽快就医，查明病因，解决病症，但更应注重日常的身心保健，才能永远享有健康生活。 这本图文并茂、易学实用的《对症治疗手足按摩图典》，将告诉你如何运用简易的手足按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求。

书籍目录

上篇足疗  右脚底反射区  左脚底反射区  足部生物全息对应图  脚内、外侧反射区图解  左脚背反射区  右脚背反射区  足部骨骼名称图第一章  认识足疗  走进足疗    到底什么叫足疗    足疗的作用原理    我能做足疗吗  足部按摩的注意事项    按摩前的注意事项    按摩工具的选择与使用    按摩的要领    按摩的时间    按摩的顺序和方向    水分的补充    按摩的力度  展现你的按摩技巧    按摩前的准备    按摩手法巧使用  按摩中和按摩后可能会产生的反应    按摩中    按摩后  有效足部护理与运动    护理    运动  望足诊病    从足色判断疾病    从足形判断疾病    从趾甲外形判断疾病    从足趾外形判断疾病    从足弓外形判断疾病    从整体外形判断疾病    从足部皮肤判断疾病    从足姿判断疾病    从疼痛判断疾病    从手感判断疾病第二章  足部反射区定位及按摩第三章  三分钟足疗保健养生攻略下篇  手疗  第一章 手的宣言  第二章 手穴探源  第三章 三分钟手疗保健养生攻略  第四章 望手诊病

用户评论 (总计19条)

•   很实用，试过好几次了，可以一家人互相按摩！图很漂亮，说明也可以，总体很好！
•   这本书很不错，对照着帮老公按摩，他非常舒服。
•   对我帮助挺大的一本书，现在我正学着给自己和家人按摩，如果再有配套的按摩工具就更好了。
•   本身对按穴治病很感兴趣，对照图文注解，进行自我保健，感觉挺有效，我和朋友都买了一本，有空就看看。
•   找了很多家，终于找到了，很实用
•   很不错，有具体的配图和讲解，准备好好跟着书上实践、练习
•   是在学校图书馆发现的。很喜欢，也很实用，更是有效果。很适合一家人使用。不错。
•   给老爸买的，年纪大了，让他自己学着养身。
•   帮阿姨买的，喜欢
•   非常 好
•   这本书可真实用！
•   很喜欢这本书，会慢慢学习的。图片很清晰。
•   我买了两本，给妈妈一本，自己一本，没事就学学，挺好的
•   正在学，在书店看到就知道当当更便宜
•   我是在医院的书摊上发现它的，知道当当上肯定有折扣，所以在网上买。书中有详细的反射区及穴位图，以及按摩手法的实拍照片，让你一看就明白，很容易学会！这本书是按反射区来编排的，每个区都有图文讲解怎么按摩，以及按摩后能缓解什么病痛，真的很实用！
•   图文并茂，通俗易懂，便于学习
•   是第二次买这本书了，不过这一次封面有压痕不是很满意，但是书的内容还是不错的，各个穴位都介绍的挺详细的，当初也是先到书城看过才买的。
•   家中常备。
•   纸质量不错，装订很好~