在心灵牧场上放逐

出版时间：2013-2  出版社：新世界出版社  作者：柳迦柔 著  页数：211  字数：151000  
Tag标签：无  

前言

　　心灵就是一片牧场，广袤而深远。当我们有幸在草原上驰骋，就会发现，拿着牧鞭放牧的人，不是机械地驱赶着那些游动着的生灵，而是让自己的心灵与蓝天白云相融，在蒙古长调与马头琴的歌声里陶醉。这样的意境曾经让无数人幻想过，可真正能够实现的又有几人？　　生活在钢筋水泥的丛林里，你有没有这种体验：随着空间的缩小，你的心胸不知不觉间也变得狭小而没有缝隙。看着清晨路上的清洁工，你是否也在想：我心里的垃圾难道也越积越多？搜索着大量的网络信息，你是否会发出一声感叹：我的生活为什么变得越来越复杂？如何才能变得更加轻松？　　诗意地生活，虽然听上去浪漫，其实，就存在于现实之中。不只美酒如诗，生活才是最精彩的诗篇。因为生活氛围的浓厚与否，直接决定着人们生活的幸福指数。幸福指数的高低，又与人们的生活情趣和生存状态密切相关，其中千丝万缕的联系足以让人们惊叹：这个世界的美好，原来是由那些奇妙的生活构成的。一个人一辈子有很多要做的事，并不是每件事都能让他感到开心，有些人做事是为了帮助别人，有些是为了愉悦自己，有些是为了弥补遗憾，也有些是不得已而为之。如果我们能换位思考，将快乐和不快乐的事放到一起，然后以快乐的心境去回味自己做过的每一件事，或许，人生就会从此而改变。　　遥望幸福，不如感受幸福。生活得快乐与否，完全取决于个人的心灵感受。面对纷繁复杂的世界，人生的境遇不尽相同。生活中的精彩，让人们的内心变得充盈；生活中的不幸，又让人们的内心变得凄凉。充盈了，如同牧场浸润了甘露，滋生而茁壮；凄凉了，好似败絮又遇夜雨，千疮百孔。无论快乐和忧伤，都在心灵的牧场里扎根、生长、开花、结果。由此可见，心灵，是多么需要清理啊！　　……

内容概要

　　本书从认真品读生活开始，让读者给自己定位，接受自己，规划好生活，拥有自信和快乐。从而遵循开心快乐的生活法则，保持乐观的心态，拥有一份淡然的心绪。再从享受孤独到仰望幸福，从生活的不等式到善用友情的力量，在放慢生活脚步的同时，回归生活的本真。让读者感受无处不在的幸福，并将挫折化为前行的动力。学会释放、有效减负，做快乐的主人，珍惜生活，在拾起和放下之间，享受已经拥有的一切。

作者简介

　　柳迦柔，作家、书评人，文著协、作协会员。
　
曾从事教育管理、翻译及文史工作，荣获第三届中国法制文学原创作品大赛长篇小说奖、辽宁青年散文优秀作品奖，先后于40余家报纸杂志发表书评、散文随笔、科普等专栏文字逾百万。
　
2010年1月出版长篇小说《财政局长》；2011年1月出版长篇小说《女刑警队长》；2012年6月出版长篇小说《老警》；2012年8月出版繁体版心灵成长类作品《在心灵牧场上放逐》；2012年9月出版繁体版心理减压类作品《原味的幸福》。已出版散文评论集及散文合集四部。多篇作品被收入“青春阅读丛书”《拥有感恩的心》《品读生活的书签》等书籍。

书籍目录

生活中的幸与不幸
生活中的幸与不幸
享受孤独是一种幸福
在烦恼里仰望
幸福就是一顿榆钱儿饭
最容易满足的快乐
生活中的不等式
花朵的魅力容颜
让幸福像花儿一样绽放
淡定的人生更开心
给心灵做一次瑜伽
学习是美丽的同桌
谈一场叫工作的热恋
有一种幸福叫健康
冥想每一天开心伴随你
仰望星空，你就是最亮的那颗星
无尽的快乐正等着你回家
做自己的船长063
人生就是一场兔子舞
遗憾也是一种美
给自己作一次规划
策划的魅力
爱自己，生活才会更多彩
做自己的船长
时光不会逆转

章节摘录

　　像回味初恋一样品味幸福　　生活真的平淡无味了吗？在经过婚姻的阵痛之后，很多食色男女对人生感到失望，对幸福产生了怀疑。这个时候，也许，回味初恋，会帮助你疗伤。初恋是否值得回味？幸福真的如初恋一样吗？很多人不约而同地提出了这样的问题。在秦海璐的首张音乐专辑《幸福回味》中，听到了《再一次》《幸福回味》《下一站风景》《爱有天意》《等待》《记号》《没主角的戏》《为自己》《明天比今天幸福》《重生》等歌曲，而在《幸福回味》这首歌中，似乎找到了答案。　　歌中唱道：黄昏街道冷清独自慢慢步行／枫叶纷纷落入我手心／风也带走冷静你步伐渐渐已停／曾经笑着流泪就算心意违背／心里的声音它对我说／爱的感觉依旧留恋付出的感受／不管这一条路它有多难走想的全都是你／一个没有星星的清澈天空下／我们再次分享／若爱情只给我们一次机会／我仍然会把它填满许多滋味就像那空中随风飘流气球／装满所有幸福回味／不论怎样都是要学会放手／我已经渐渐从爱情里体会／与你同分享所有的感动／我们再次相遇时候／我会用最灿烂笑容／只想告诉你保留心中悸动就足够……　　在充满温度与情感的声音中，秦海璐带领我们告别青涩的爱情，进而追求成熟与智慧的甜美味道，当一首歌曲结束，放眼看向远方，目之所及，不再是狭小的缝隙中那一缕阳光，心胸开阔的同时，眼前的一切都变得无比的美好。　　根据女作家萧矛的小说《初恋》改编的电影《初恋的故事》，讲述了北京女孩新月为了在茫茫人海中找到初恋男友余波，不顾家人反对，毅然辞去工作去上海寻找男友，这期间发生的一波三折的故事。电影经过吴奇隆的表演，将那种让青春男女感动的纯纯初恋演绎出来，令人难忘。而这样的初恋，对于男女主人公来说，即使最后没能在一起共度一生，只是偶尔回味一下也会感到甜蜜。　　……

媒体关注与评论

　　心灵学，即生命学，至少它是生命学的重要组成部分。当生命或心灵压上一块又一块隐形的巨石的时候，也唯有柳迦柔《在心灵牧场上放逐》这样的精神巨轮才能够将其一点一点地运走，并载来清风明月，以及鸟语花香。　　——中国当代散文十家、中国桂冠诗人 谭延桐　　　　在浮躁的氛围中，我们尤其需要心灵的宁静！推荐柳迦柔好书《在心灵牧场上放逐》。　　——旅美著名作家 袁道之　　　　美好的生活来自美好的心情。从现在开始，和旭阳一起微笑，你会变得无限舒展，心灵的山河将一片璀璨；从现在开始，让脚步踏上晨歌的旋律，轻松上路，你的征程将一路鸟语花香；从现在开始，让上善的正能量充满呼吸，在欢快的血脉涌动中，放飞爱和希望的翅膀，你的生命将因此蓬勃丰盈。　　——散文及专栏作家、资深媒体人 林清平

编辑推荐

　　我想收获幸福，可我播种了快乐的种子吗？　　我想获得平静的生活，可我的内心是否安宁？　　带着快乐回家，无尽的幸福等着你

用户评论 (总计104条)

•   《在心灵牧场上放逐》让我郁闷的心灵得到了释放。
•   在心灵牧场上放逐
•   学会释放、有效减负，做快乐的主人，珍惜生活，在拾起和放下之间，享受已经拥有的一切。
•   “遥望幸福，不如感受幸福。生活的快乐与否，完全取决于个人的心灵感受。面对纷繁复杂的世界，人生的境遇不尽相同。生活中的精彩，让人们的内心变得充盈”作者开篇的这段话提点和提醒了我，本书我读后有买了十几本送给了公司的员工和其他朋友们，以提醒大家在各自的生活进取的路上适当停下来，让心灵跟上。心累和没有幸福感是当下大多数人的共同感受，那么这本书正是甘露，让我们在紧张和无奈的期，给我们一些启迪。好书，分享。
•   心灵就是一片牧场，广袤而深远
•   心灵就是一片牧场
•   柳迦柔 这个作者的书看过几本 觉得都挺不错的 这本书也一样 在书中学会了很多生活中遇到挫折后应如何面对
•   为何不去找寻生活的调味品，把最适合自己的那一味加到生活中去?也许你不在年轻，可快乐不止洋溢在年轻的脸庞上，每个人都有追求快乐的权利。也许你为今晨空中飘满淅沥小雨而终未见到日出而遗憾，为什么不去阅读一本让你心情愉悦的书呢 ？这就是一本让你心灵从满了阳光的一本书。
•   一部拾起快乐，放松身心的心灵励志书，让幸福从内心开始
•   一直都很欣赏柳迦柔的作品 这本也不列外 喜欢
•   非常治愈，励志。很喜欢里面的小故事，充满正能量。每一节内容都透露出一份淡然和心灵的豁达
•   不错的一本好书 很喜欢上边的文字 我想收货幸福，可我播种了快乐的种子吗？我想获得平静的生活，可我的内心是否安宁？
•   英国杰出的诗人济慈说：美就是美，真就是美 拥有真实而美丽的人生，首先要为自己的一生作好规划。因为人生可以规划，生活也可以规划，规划好生活的人，就是拥有自信的人。自信，才能让生活更充实。 不觉得这句话很好吗 喜欢
•   外出旅行一次，给自己心灵减压。
•   心灵减压
•   我想读这本书 应该能学到很多东西 净化心灵
•   很喜欢的两本书终于都到手了，包装很好，感谢作者给读者带来的视觉盛宴和心灵洗礼
•   之前，看书名，觉得是一本写关于在一望无际的草原放逐自己的书，在捧读的过程中，真的有放逐自己的感觉，谢谢！
•   大草原，去放逐.....
•   很喜欢书中的一句话 比尔.利特尔说过“在生活中 你永远有特权去做你高兴的事，但是你有权利从你的所作所为中得到最多的乐趣。”不管生活多么艰难，只要有一份快乐开心永远洋溢在心头，足矣。
•   拥有一份淡然的心绪，没有什么困难能够轻易击垮一个人。
•   差不多读了一多半了 觉得生活其实挺美好的 要快乐 最重要
•   希望朋友看了这本书 能开心起来 其实生活中很多事情 只要你把他想的简单 就会简单话 不要总给自己找麻烦 简单就是快乐
•   生活很不幸，读这本书，让自己幸福起来。
•   书刚收到 看了下目录 挺吸引我的 生活中的幸与不幸 几乎都是同时发生的 在幸与不幸之间徘徊，时光就这样一点一点的流逝。。。。。期待后边的文字能继续吸引我
•   现在生活压力太大，读这本书给自己减轻压力。
•   享受孤独是一种幸福。
•   放下，漫步人生更从容；拾起，将快乐装进衣兜。
•   现在压力都很大，需要减压了。
•   终于找到了一本合适的枕边书，不是一口气读完的，因为需要思想，去理解，然后对照自己的生活来梳理。
•   生活就像一道菜 酸甜苦辣 还有从满诗意的内涵 好喜欢的
•   是一本励志书 书的内容很好 每天看一点 心情就好一点 能教会人很多东西 是值得一看的书
•   心理压力大了，需要买一本书减负
•   书里的每一个故事 都觉得 很不错 十本励志小说 喜欢
•   幸福了。
•   拐角处能等来幸福的。
•   觉得很不错的一本书 还介绍给朋友读此书大家一起分享其中的快乐
•   每天都忙碌，今天我要带着快乐回家，读了这本书想到的。
•   带着快乐回家，从书里找到了快乐。
•   看到柳老师微博了，期待你的小说。
•   读了之后，心里宁静了好久……
•   朋友推荐的 就上来买了 看了下 觉得是一本好书
•   刚收到书 读了前几页 觉得很不错 很喜欢书里的文字 多读几本好书 还是有好处的 呵呵
•   每天回家都会拿出来读一小段 心情甚好啊 呵呵
•   读这本书，给我自己先做个人生规划
•   我还没看完，内容很简单的，很淡。因为经常看这些淡淡的书，然后就觉得一般吧，对我的影响不是很大，希望对其他读者有深刻影响。
•   大家可以看看这类的书 很不错 喜欢
•   觉得文字很好 内容也不错 是一本励志书
•   书的内容很不错，值得一看的好书。封面看着很漂亮~
•   好书！很值得阅读
•   好书 有品位 给所有人的感悟很大
•   读一本好书
•   一本好书的魅力，力荐！
•   同事给我推荐的一本书，还行。
•   我想在这本书上应该能学会很多东西 是一本很不错的书 值得大家看一看
•   我写作文用了几个句子
•   从封面上看 很喜欢这样的风格 从文字上看是值得看的一本书 喜欢
•   朋友推荐的，买了没后悔。
•   推荐给中小学语文老师。
•   准备多买几本送人
•   封面绿色看到希望，文章也是绿色，看了心里凉爽。
•   价格好，内容也好。
•   看介绍还好，买一本读给朋友。
•   我要按照书里写的去做了。
•   以前有很多烦恼，读了这本书，放松了。明天去旅游。
•   听朋友说 这本书 不错 就买了本 回家读读看 读完 顺便让女儿看看 挺好的书
•   很喜欢这本书 值得大家一看哦
•   从这本书里知道了梁玉春，以前没听过。
•   读这本书，静心
•   送这本书比送贺卡好多了。
•   老师、家长和孩子都能读的一本书。
•   不少于五个字。。。。。。。。。。。。。
•   粗略看了一下，还可以！
•   书终于收到了 看了下目录 觉得挺好看的 是本不错的书
•   蛮喜欢此书书写的风格 赞一个
•   刚看了前部分 就觉得还不错 会继续看下去的
•   以前不知道写评论，这次也写一个。
•   妈妈说这个很好看
•   微博活动没赶上，自己买一本
•   支持柳老师
•   自己做主
•   我还是读内容吧
•   买一本。
•   我小时候也吃过榆钱
•   我难过的时候也哭泣。
•   还可以，就是速度有点……
•   在朋友那里看到了，也来买一本。
•   燕京八度是啤酒，这个也能写文章
•   小故事让我受启发
•   做菜里也有学问
•   我想买签名的书。
•   新年度新书
•   等折扣。
•   在新浪微博上看到了，过来买一本。
•   一直盼着，尽快读。
•   封面挺干净
•   作者说到我心里了。
•   今天读。
•   书很不错，很多积极的内容
•   刚收到，封皮破了