老来无病莫大意-健康自助老年专辑

出版时间：2007-1  出版社：浙江科技  作者：王晶  页数：195  字数：86000  

内容概要

　　本书的编写目的，就是为您在面对身体这些变化的时候，让自己告别讳疾忌医的误区，正确对待身体出现的不适；与您一起来关注这样的情形是不是健康，一起来研究这样做会不会健康，一起来探讨怎样做才会更健康。　　在内容上书提供了很多通过调查走访收集起来的实际例子，但是健康的生活状态是不能用一个固定模式去套用的，所以您在阅读的时候千万不要看了皮毛就对号入座，而要注意就书中的故事去分析，掌握其原理和相关知识，让本书真正成为您把握健康的钥匙。　　阅读本书，您可以把它看成如同了解新闻、捕捉时尚一般，用于闲暇时的消遣，也可以把它当做知识手册，用于遇到问题时解惑应急。在您获取健康知识的同时，也在品味清新空气的甘甜和芬芳，感受朝夕生活的朝气和蓬勃，慨叹晚霞夕照的多姿和绚烂。愿我们共同努力，拥抱着健康，迎接与人生春天的第二次约会！　　　　　　　　　　

书籍目录

一　常见大病可预防　安全跨越中风警戒线　及早预防高血压　学会远离糖尿病　冠心病早发现二　小病小痛莫烦恼　呼噜响，真烦恼　人到老年多头痛　重新认识感冒　如何面对老年斑三　您也可以防衰老　为何总犯“老糊涂”　怎样告别“老掉牙”　视力减退为何故　老了也可以不耳聋四　肿瘤早期有信号　绝经后出血需警惕　莫把胃癌当普通胃病　大便异常提示的癌变信号　如何早期发现肺癌五　身体状况可自查　自己如何测血压　怎样关注血脂水平　学会监测血糖　怎样自我检查肿块

编辑推荐

　　二十一世纪，人类的第五次革命“健康革命”正在悄然兴起，WHO提出口号“健康新地平线，从理想到实践”。在这个关注生命和健康的时代，人们开始对传统的生活方式进行反思，无论是饮食习惯、运动锻炼，还是保健进补，以及衣食住行的各个方面，都有了更新的认识、更科学合理的方法。人们对养生的兴趣与日俱增，越来越多的人接受了健康讲座，主动要求学习健康知识，茶余饭后交流健康经验已经成了一道时代的风景线。