拳击

出版时间：2007-1  出版社：人民出版社  作者：本社　编  页数：119  
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内容概要

　
《拳击基础&实战技巧》讲述了加入勇敢者的运动，体验最惊心动魄的狂野搏斗，练就泰森式的铁臂神拳、阿里式的蝴蝶步法、霍利尔德的无限体力！

书籍目录

知识篇
　第一节　拳击溯源
　　一、古代拳击运动
　　二、近代拳击运动
　　三、现代拳击运动
　　国际权威拳击组织及著名拳击赛事
　第二节　拳击竞赛规则与场地
　第三节　专用服装与训练器材
技术篇
　第一节　必要的准备活动
　第二节　实践姿势与基本步法
　　一、实践姿势
　　二、基本步法
　第三节　基本拳法
　　一、直拳
　　二、摆拳
　　三、勾拳
　第四节　基本拳法组合
　　一、以直拳开始的拳法组合
　　二、以刺拳开始的拳法组合
　　三、以摆拳开始的拳法组合
　　四、以勾拳开始的拳法组合
实战篇
训练篇
附录：2006世界拳王总表

用户评论 (总计21条)

•   最近买的书比较多，还没来得及看，等有时间再慢慢学习......
•   书应该是不错的 锻炼身体 强身健体之必备书记
•   小朋友很喜欢看
•   视屏高清，内容详细，需要买沙袋哦
•   不错,有内容也有图片~
•   还可以，，只是否还没时间看
•   全面，但是太小了。
•   喜欢吧，比较通俗易懂
•   有空看看，交小孩子。比什么武术要实际的多。一般人够用了。里面有基本的训练方法和技巧，挺不错的。
•   还没有看呢。等有时间再说。
•   学一下不错的
•   内容太少，以为有什么蝴蝶步法学，谁知道全是基础
•   一本不错的书，不过可不要指望看一本书就会成为拳王，保持冷静的头脑运用书中的技巧才是正道。
•   介绍说的好听，实际上是骗钱的
•   一案该还可以吧
•   DVD有点坏
•   拳击书籍··
•   慎购，不好
•   這個很不錯的，支持一下，積分、活動多多
•   我都开始练习了
•   很实用！~