医学 > 中老年养生

出版社:同济大学出版社
出版日期:2009-1
作者:谢英彪 主编
页数186
《脂肪肝》以问答形式介绍了脂肪肝的基本知识和预防常识，重点介绍了脂肪肝的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。中年人的人生已经过半，脂肪肝这一人类的天敌也开始盯上了这一群,

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出版社:同济大学出版社
出版日期:2009-1
作者:谢英彪 主编
页数194
《防癌抗癌》从介绍癌症的基本知识入手，详述生活中的致癌因素，重点介绍如何早期发现癌症，以及医学防癌抗癌、饭食防癌抗癌、运动防癌抗癌、心理防癌抗癌和生活起居防癌抗癌的相关知识，并对如何走出防癌抗癌的误区,

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出版社:同济大学出版社
出版日期:2009-1
作者:谢英彪 主编
页数187
谢英彪 主编,《性功能减退》以问答形式介绍了性功能减退的基本知识和预防常识，重点介绍了性功能减退的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。中年人的人生已经过半，性功能减退并不鲜见。《性功,

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出版社:同济大学
出版日期:2009-1
作者:谢英彪
页数193
《慢性疲劳综合征》以问答形式介绍了慢性疲劳综合征的基本知识和预防常识，重点介绍了慢性疲劳综合征的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。中年人的人生已经过半，慢性疲劳综合征,

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出版社:同济大学出版社
出版日期:2009-1
作者:谢英彪 主编
页数181
《失眠》以问答形式介绍了失眠的基本知识和预防常识，重点介绍了失眠的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。中年人的人生已经过半，失眠这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。《失,

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出版社:同济大学出版社
出版日期:2009-1
作者:谢英彪 主编
页数182
《高脂血症》是一部全面反映高脂血症防治新成果的科普读物，内容融会中西而详尽，文字简洁而明了。中年人的人生已经过半，高脂血症这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。《高脂血症》以问答形式介绍了高脂血症的基本,

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-1
作者:顾英奇 编
页数276
《老干部健康宝典》是鉴于当前我国知识界中，其中包括高级知识分子，有相当多的人士健康意识不强，医学常识、保健知识不足；对自己健康上存在的种种问题知之甚少，或对健康缺少足够的重视；对严重疾病警惕性低；过劳,

老干部

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出版社:同济大学出版社
出版日期:2009-1
作者:谢英彪 主编
页数172
本书是一本介绍西方城市社会学理论的著作。全书分为17章，主要包含三部分内容。一是阐述德国社会学家的城市社会学理论；二是介绍西方后现代主义对城市社会学的发展与贡献；三是追溯了古代和非西方城市的起源与理论,

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出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2009-1
作者:（美）瓦格尼尼（Vagnini，F.J.），（美）巴纳尔（Bunnell，D.） 著，王冰营，葛莉，刘晓亮 译
页数188
《倒数你的年龄:越活越年轻的黄金法则》是一本教你如何管理好自己的生活、健康并且改进健康观念的好书！两位作者用自己多年的临床经验和亲身经历为我们这些一直困惑的人解开了如何越活越年轻的密码。 看上去越来越,

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出版社:北京大学医学出版社
出版日期:2009-1
作者:徐超
《老年营养话题》是中国营养科学普及系列丛书之一。《老年营养话题》是根据营养学原理，应用现代营养学的理论和知识，从维护和促进我国老年居民健康的目的出发，对有关的营养和饮食问题给以介绍。由于运动与营养和健,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2008-8
作者:陆曙民　主编
页数279
《越活越年轻》主要内容：岁月不饶人，谁也跑不了身体的衰老。衰老是什么？衰老不是一个抽象的概念，更不是一个玄秘的现象，而是每时每刻都在发生的事实。爱美的人类，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美呢，,

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出版社:江苏文艺
出版日期:2008-8
作者:大隐
《如皋长寿方案》为您献上：一、9个如皋老人常年坚持的健康饮食原则，6种他们餐桌上最常出现的食物，8个在长寿之乡发现的长寿菜单，照此烹饪，您就能在体验“淡杂鲜野”的同时，找到打开长寿之门的金钥匙；二、1,

养生,@借阅纸书,工作需要

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出版社:中国医药科技出版社
出版日期:2008-4
作者:徐荣周，曹秋芬 编
页数324
《老年人精神生活健康指南》按照心理咨询、心理保健、心理养生、退休赋闲、家庭生活5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状,

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出版社:中国华侨
出版日期:2008-7
作者:王晓燕
页数275
《中年人的健康是吃出来的》主要内容：尽管中年人有些机能的下降不可避免，但通过正确的饮食调养，完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉，但请记住为了健康，改变又是必,

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出版社:宁夏人民
出版日期:2007-12
作者:张志高
页数272
《健康长寿与中医养生》集健康长寿与中医养生方法于一体。全书共分五章，其中第一、二、三章介绍了健康长寿的概念，亚健康、时代病的发病机理：第四章重点叙述了中医养生方法，包括情志养生、饮食养生、起居养生、房,

中医,养生,医学

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出版社:中央编译出版社
出版日期:2008-2
作者:杨仕俊
页数299
《长寿的奥秘》主要内容：健康长寿素来是人类永恒的话题和美好的愿景。作者根据所学的社会学专业知识及从事中华全国总工会老干部工作的实际经验编著了该书，着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的3,

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出版社:华南理工大学出版社
出版日期:2001-01
作者:林伟园
页数373
《名医谈中老年保健:广东电台 健康之声 节目精选(第2版)》所收录的内容，大部是电台节日的热门话题，包括高血压，冠心病，糖尿病等。编者从广东电台“健康之声”节目中精选出上述内容，编辑成册，希望能更好地,

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2012-5
作者:易磊，林敬 著
页数400
为了让更多的中老年朋友把握健康的脉搏，延缓衰老和及时防治疾病，从而活得更健康，更快乐，我们组织养生专家精心编写了这本《中老年养生保健百科》。这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书。本书内容丰富、图文并,

新年,礼物

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出版社:天津科学技术出版社
出版日期:2012-3
作者:程明
页数245
《健康养生馆:图解五脏养生手册》内容简介：从古至今，健康长寿都是人们追求的目标。那么，要想健康长寿，最重要的是什么？当然是拥有健康的五脏！你了解你的五脏吗？你知道你的五脏和四季变化、生活压力的关系吗？,

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出版社:广东科技
出版日期:2012-1
作者:刘正才
页数163
《喜乐活到天年》一书由著名中医药学家、全国老中医药专家学术经验继承指导老师、刘正才教授主编。 该书用古今百岁寿星的实践经验来讲解“长寿秘诀”，真实可信；所介绍中国传统练功术简便易练、效力明显，,

中医,文化

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出版社:河北科技出版社
出版日期:2012-1
作者:良石
页数248
《跟我学你也能活100岁》内容简介：长命百岁，到底是怎样一种人生况味？要实现活到一百岁的人生愿景，究竟有多难？《跟我学你也能活100岁》以宋美龄、巴金、社会学家雷洁琼、生物学家郑集等六十余位百岁老寿星,

世博会,五星级酒店

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出版社:人民卫生
出版日期:2011-12
作者:陈峥
老年篇,《健康大百科:老年篇》内容简介：“人将老朽，最终驾鹤西归，走向极乐世界”是无法抗拒的自然规律，但如何使自己青春永驻、鹤发童颜、长命百岁却有规可循。为了帮助即将走向或已经迈入老年的朋友们实现健康长寿的夙,

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出版社:青岛出版社
出版日期:2011-12
作者:向红丁　主编
页数158
老年人生活调养100招,《老年人生活调养100招》作者以问答的形式，精心选出经典实用的100个问题和妙招，从实际出发，将日常生活中与老年人密切相关的问题一一解答，重点从认识老年期、生活调养、常见病自我调养、饮食、运动锻炼这五,

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出版社:科技文献出版社
出版日期:2012-1
作者:田元祥 编
页数213
《老爸老妈健康长寿经大全集(专家指导版)》是一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。《老爸老妈健康长寿经大全集(专家指导版)》根据新的医学模式和健康理念，结合中老年人的身心特点，从生理、心理等方面向读,

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出版社:吉林科技
出版日期:2012-1
作者:洪佳婧//杨忠宇
页数246
孔子一生周游列国，颠沛流离，尽管如此，他仍享年73岁，这在当时，可谓高寿。因此，无论是他的体力还是寿命都足以表明孔子一生在养生中受益匪浅。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》介绍了孔子饮食养生,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2011-11
作者:于莹　等主编
页数143
《健康三十六计:中老年健康自我管理》系上海市同济医院(同济大学附属同济医院)的专家教授们为您精心“编织”的“健康锦囊”。打开这个“锦囊”，您会发现里面装的是关于衣、食、住、行、情、治六个方面与您生活息,

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出版社:安徽师大
出版日期:2011-4
作者:倪光明
页数411
《老年保健》内容丰富，分为概述，生活规律、习惯良好，合理营养、均衡饮食，四季养生、科学进补，适量运动、方式多样，心理平衡、保持乐观，定期体检、有病早治等七篇，书末还有四项附录。,

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出版社:天津教育出版社
出版日期:2011-5
作者:邬鸾
页数264
《老年人健康护理必备丛书:长寿老人幸福书(老人快乐增寿护理特典)》简介：健康老年人的标准是什么？老年人日常生活该如何护理？《老年人健康护理必备丛书:长寿老人幸福书(老人快乐增寿护理特典)》(作者邬鸾),

老人护理

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出版社:浙江大学出版社
出版日期:2011-1
作者:夏廉博
页数297
《智创老龄新生活:活得久,更要活得好》是关于老年医学保健的科普读物，作者夏廉博以多年从事老年医学研究的经验为基础，系统性地阐述了老年健康长寿、生活保健、疾病预防等问题。与同类书相比，《智创老龄新生活—,

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出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2011-1
作者:徐中秋　等编著
页数180
《送给老爸老妈的运动养生书(大字版)》主要内容简介：当岁月在父母的双鬓染上痕迹，当我们心中的那棵大树不再挺拔，我们需要和父母转换生活牵引者的角色，用他们曾经对待我们的方式去鼓励他们，引领他们，帮助他们,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2010-11
作者:王昌源，娄金海　编著
页数114
《寿而康:献给当代老年朋友》分为早衰、老龄化和健康长寿三篇。详细介绍了衰老的原因、认识误区及怎样延缓衰老，并提出了社会老龄化的实际问题、健康长寿的秘诀及养生知识，其内容丰富，通俗易懂，适合注重养生的青,

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出版社:金城出版社
出版日期:2010-10
作者:张坤
页数309
《中医世家不外传的长寿方》内容简介：23条精粹养生之道，让您有道可循，依经据典活至百年，25条“养心”之道，让您心态平和，享受美好老年生活，30条运动指南，动则不衰，让您知道怎样运动最健康，16条睡眠,

中医,养生,卫生保健,老年人

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出版社:哈尔滨
出版日期:2010-8
作者:崔钟雷
页数207
对儿女而言，父母的健康是自己最大的福气。《给老爸老妈的健康红宝书》针对老爸老妈不同的生理和心理特点，分别提出了不同的健康养生之道，内容包括长寿养生、日常保健、科学运动、饮食健康、治病用药、两性健康等板,

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出版社:中国华侨出版社
出版日期:2010-3
作者:宇琦，何佩繁 编著
页数293
《40岁后要懂的120个养生常识》主要内容简介：对于埋头工作的人来说，忽视自己健康的同时，也忽视了潜藏着的疾病。也许一些容易忽略的“小毛病”，正是你的身体在悄悄向你发出警讯。《40岁后要懂的120个养,

饮食　身体

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出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:1970-1
作者:《更年期调养100招》编写组 编
页数158
《更年期调养100招》内容简介：WHO发表研究报告显示，持续5年以上服用雌激素与黄体酮的妇女，虽然可以降低骨盆骨折和结肠直肠癌发生的几率，但是却会增加罹患乳腺癌以及血管栓塞疾病的风险。《更年期调养10,

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出版社:人民军医
出版日期:2010-1
作者:于康 编
页数122
《中老年人合理营养问答》分为健康篇和疾病篇，有针对性地为中老年人提供营养知识、饮食原则、参考食谱和注意事项，解答中老年人经常遇到的饮食问题，并注重科学性、实用性和可操作性。希望读者能通过轻松阅读，了解,

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出版社:江苏科技
出版日期:1970-1
作者:余璐//屠海燕
页数200
《你不可不知的更年期保健100招(畅销特惠版·第2辑)》告诉你更年期不是想象中的多事之秋，更不是衰老的开始，这是人生的一个华丽转身。健康面对更年期，从生活做起，伴着书中的100个养生妙招，风华无限地迎,

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出版社:中国华侨出版社
出版日期:2009-10
作者:赵月芹
页数242
《老年人不生病的生活方式》根据最新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需,

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2009-9
作者:刘静贤
页数243
《习惯决定健康:献给父亲母亲的保健养生说明书》内容简介：每个中老年人都想拥有健康的生活，但在现实生活中往往有很多的不如意。做一个健康的中老年人其实很简单。《习惯决定健康:献给父亲母亲的保健养生说明书》,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2009-9
作者:李桂，王士才　编著
页数282
《现代抗衰老方略》作者在全国健康教育巡回讲座演讲稿的基础上，参考大量古今文献，运用中医学、现代医学和中西医结合理论，系统阐述了衰老机制与现代抗衰老的策略、方法。全书共2篇14章，包括衰老学概论，百岁老,

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出版社:广东科技出版社
出版日期:2009-7
作者:刘朝晖 编
页数366
《给老爸老妈的保健手册》内容编排注意科学实用，结合现代医学老年病诊治新进展，系统介绍老年病的防治与生活保健知识。编写者运用通俗易懂的语言介绍了多种常见老年病的基本概念、临床表现、诊断、治疗要点和预防方,

健康,健身,养生

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出版社:金盾出版社
出版日期:2009-6
作者:董汉良
页数236
《动静乐寿话养生》以深入浅出的语言，图文并茂的方式，向广大读者详细介绍了论动、说静、讲乐、谈寿的保健养生知识，包括锻炼运动、精神修养、生活起居、游玩娱乐、科学饮食和祛病延年等方面。内容丰富，科学实用，,

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出版社:金盾出版社
出版日期:2009-6
作者:史德
页数234
《健康长寿水为先》简要介绍了水的基本知识和饮用水的水质标准，详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康水与功能水、磁化水与疾病、饮水预防常见病及日常的饮水方法等。其内容丰富，科,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-3
作者:高鹏翔 主编
页数219
《图解老年人中医养生保健》根据60岁以上老年人的体质和身心特点，突出中医传统养生保健的理论和方法，结合现代医学知识，用通俗易懂的文字详细阐述了老年人的饮食、常见疾病、养生防病、心理健康、生活禁忌等方面,

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出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-3
作者:高鹏翔 主编
页数218
《图解40岁人体中医养生》根据40岁人的体质和身心特点，结合N种此年龄段人群的普遍症状，突出中医传统养生保健的理论和方法，结合现代医学知识，力图从40岁人的健康理念、常见疾病、日常饮食、运动保健、心理,

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出版社:四川辞书出版社
出版日期:2008-12
作者:董仁威 编
页数651
《新世纪老年百科全书》很注意可读性，又注意包容方方面面，文字精练，纳“百科”于一书，富有可查阅性。老年人挂在口头的话是：“在很早很早以前……”阅历丰富的老年人喜欢回忆，喜欢对比。这部《新世纪老年百科全,

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出版社:湖南科技出版社
出版日期:2009-1
作者:何新波　主编
《中老年养生指南》主要内容：养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其核心不外乎顺其自然，体现“天人合一”的思想。强调既不可违背自然规律，也要重视人与社会的统一协,

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出版社:中国画报出版社
出版日期:2009-1
作者:奚华
页数350
《幸福老年健康枕边书》主要内容：老年人是社会的一个特殊年龄群体，有着不同于其他群体的特点。一方面，老年人曾年轻过；另一方面，老年人已不再年轻。到了老年之后，随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、,

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出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2009-1
作者:石梅初，戴志鑫，杨海伟 主编
页数472
《中老年用药指南》是针对中老年患者在用药过程中的一些实际需要，由多位专家精心编写的药物工具书。书中共收载药物748种，主要包括《国家基本药物》、《医疗保险药物》、《中华人民共和国药典》等书中与中老年疾,

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2008-8
作者:邓伟民，邵玉 主编
页数220
《更年期智慧解读》主要内容：更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生路！《更年期智慧解读》系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适，详尽地讲,

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