人生要留一份淡定和从容给自己

出版时间：2012-8  出版社：新世界出版社  作者：文柯  页数：278  字数：260000  

内容概要

　　人生在淡定。生活中不如意的事十之八九，令我们无法预料、无从强求，但顺境中宠辱不惊、怡然自得，逆境里不大悲大愁、不弃不馁，才能解世间浮沉，更见人生真义。淡看人生荣辱得失，一切均如过眼烟云，去留无痕，这才是淡定人生的最高境界。
　　本书通过大量贴近生活的事例，精练其要点，并从爱情、生活、人生、事业、等不同角度对淡定进行了解读，引导人们无论面对任何挫折与困难，或在金钱与名利的诱惑下一定保持心境平和，留一份淡定和从容给自己，其实吃点小亏不算什么，只有淡定才能从容，才能拥有淡定与从容的力量，从而好地面对明天的生活，经营好以后自己的人生。
　 愿本书能带给你宁静、美满的人生。助你成功奔向人生理想、轻松而潇洒地获得幸福的生活。

作者简介

　　文柯，又名镇楷。致力于成功励志心理学方面的研究，对成功者的制胜秘诀有着深刻的理解和体悟， 出版心理励志图书多部

书籍目录

Chapter 1 人生难得是从容——学着智慧生活
　从容生活，尽在你的掌握
　人生不易，何必为难自己
　放下那些生命中不能承受之重
　还自己以最初的本色
　别迷失在别人的眼波流转中
　不必处处苛求尽如人意
　生活不是为了生气
　人类最大的烦恼就是自寻烦恼
　让忙碌的心灵小憩片刻
　积极乐观，向前方的生活进发
Chapter 2 人安茅屋静，心淡世路平——闲来无事不从容
　你的好心境是黑暗世界的阳光
　不必嫉妒她的玫瑰，你有一朵百合
　不攀比，这样活着就很好
 扔掉自卑的包袱，从容前行
　简单从容、返璞归真的生活
　放下苦痛，遇见最自在的自己
　学会在别人的唾沫中游泳
　不作无谓的埋怨和惋惜
　用快乐的视角仰望天空
　记住，这个世界没有绝对的公平
　驱散往日阴霾，自由地呼吸
　人安茅屋静，心淡世路平
Chapter 3 高处不作从容住——做人谦逊敛藏
　木秀于林，风必摧之
　人生，可得意，莫忘形
　当你孤芳自赏时，天地便小了
　虚荣心，是一触即破的肥皂泡
　谦逊为怀，三人行必有我师
　放低姿态，你才能赢得更多尊重
　低调生活，绽放淡淡幽香
　虚怀若谷，有容乃成大器
Chapter 4 乱云飞渡仍从容——直面世路坎坷
　天将降大任于斯人也
　沸腾的水，才能泡出清香的茶
　再大的浪，也有打不翻的船
　在泥泞的路上，留下从容的脚印
　从容面对不期而遇的厄运
　用微笑把痛苦埋葬
　只不过是从头再来
　这一生我已好好活过
　在绝望的黑夜中拒绝放弃
Chapter 5 把酒祝东风，且共从容——乐于分享
　点一盏灯，照亮别人也照亮了自己
　与人分享胜过悄悄独享
　分享是一种幸福的收获
　别人微笑我们也会感到幸福
　喜鹊落到别人的枝头，也是我们深深的祝愿
　吝啬是真正的贫穷
　把爱分出去，快乐就会越来越多
　投之以桃，必报之以李
　君子莫大乎与人为善
Chapter 6 繁华落尽见真淳——爱情中淡定相守
　淡定女人，做一朵迎风绽放的木棉花
　遇见我，在我不美丽的时刻
　幸福就在你掌心
　爱的世界里没有童话
　接受遗憾，凡心简单快乐
　聪明的女人不唠叨
　以爱之名，体谅你的另一半
　爱，有时就是重复的琐碎
　欣然放手已逝的爱
Chapter 7 长风破浪会有时——失意时淡定处之
　无人赏，自家拍掌
　你的人生不是超级模仿秀
　给自己松绑，一切都会过去
　把“我不能”埋葬掉
　穷且益坚，不坠青云之志
　走过山重水复，会是柳暗花明
　你暗淡无光，只是因为走错了方向
　此路不通，换一条路再走
　找准你的位置，成为最优秀的自己
Chapter 8 也无风雨也无晴——交际里淡定自持
　水至清则无鱼，人至察则无徒
　心畅宽如海，适时要低头
　静时常思己过，闲时莫论人非
　善待责难，感谢批评
　勿以小人之心度君子之腹
　让彼此都有一个好心情
　别碰他人的痛处
　凡事不妨退一步
　愤怒是愚蠢的开始，以后悔告终
　理智面对突如其来的羞辱
　用赞美搭建沟通的桥梁
Chapter 9 千古功名一聚尘——名利前淡定放下
　名利，生不带来死不带去
　三十功名尘与土，八千里路云和月
　名为锢身之锁，利是焚身之火
　做官只是一时，做人才是一世
　莫让名缰利索羁绊你的灵魂
　挡不住今天的诱惑，将失去明天的幸福
　名利如云烟，且放且看淡
　填上欲望那口井，淡定幸福地生活
　舍下名利，方成大德
Chapter 10 风物长宜放眼量——得失间淡定看待
　笑看人生的输赢得失
　一失足未必成千古恨
　得之淡然，失之坦然
　量力而行，必要时锲而舍之
　放开自己，不纠结于已失去的事物
　舍得放下，也许你会获得更多
　面对失去，保持一颗平常心
　失之东隅，收之桑榆
　选择吃小亏，方能赢大利
Chapter 11 相逢一笑泯恩仇——结怨后淡定化解
　不要把仇怨记在心里
　及时拔掉心中仇恨的萌芽
　人非为仇恨所生，不要苦苦纠结
　别让仇恨蚕食了你的心灵
　有容德乃大，最高贵的复仇是宽恕
　渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇
　捐嫌释仇，以德报怨

章节摘录

清扫不能负重的东西生命就如同一次旅行，背负的东西越少，越能发挥自己的潜能。我们一定有过年前大扫除的经历吧。当你一箱又一箱地打包时，一定会很惊讶自己在过去短短一年内，竟然累积了这么多的东西。然后懊悔自己为何事前不花些时间整理，淘汰一些不再需要的东西，如果那么做了，今天就不会累得你连脊背都直不起来。大扫除的懊恼经验让很多人懂得一个道理：一定要随时清扫、淘汰不必要的东西，日后这些东西才不会变成沉重的负担。其实人生又何尝不是如此！在人生的路上，每个人不都是在不断地累积东西吗？包括你的名誉、地位、财富、亲情、人际关系、健康等，当然也包括了烦恼、苦闷、挫折、沮丧、压力。这些东西，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。生活里，我们几乎随时随地都得自我“清扫”。念书、出国、就业、结婚、离婚、生子、换工作、退休……每一次，都迫使我们不得不“丢掉旧我，接纳新我”，把自己重新“扫”一遍。不过，有时候某些因素也会阻碍我们放手进行扫除。譬如：太忙、太累，或者担心扫完之后，必须面对一个未知的开始，而你又不能确定哪些是你想要的。万一现在丢掉了，将来又捡不回来怎么办？的确，心灵清扫原本就是一个挣扎与奋斗的过程。不过，你可以告诉自己：每一次的清扫，并不表示这就是最后一次。而且，没有人规定你必须一次全部扫干净。你可以每次扫一点，但你至少应该丢弃那些会拖累你的东西。洛威尔是美国著名的心理学家。有一年他和一群好友到东非赛伦盖蒂平原去探险。在旅途中，洛威尔随身带了一个厚重的背包，里面塞满了食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南针、观星仪、护理药品等。洛威尔对自己携带的物品非常满意。一天，当地的一位土著向导检视完洛威尔的背包之后，突然问了一句：“这些东西让你感到快乐吗？”洛威尔愣住了，这是他从未想过的问题。洛威尔开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西实在不值得他背着它们，走那么远的路。洛威尔决定取出一些不必要的东西送给当地村民。接下来，因为背轻了，他感到自己不再有束缚，旅行得十分愉快。生命就如同一次旅行，背负的东西越少，越能发挥自己的潜能。你可以列出清单，决定背包里该装些什么才能帮助你到达目的地。但是，记住，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，确定什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己轻松起来。放开他并不等于失去他爱情不是完全的占有，不是以爱的名义堂而皇之的霸占，爱也需要空间。生活并不是一帆风顺的，很多时候我们需要学会放手。放手不代表对生活的失职，它也是人生中的契机。然而学会放手要比学会坚持更难，因为那需要更多的勇气。常常听结过婚的人谈起自己婚后生活的不顺心，称“婚姻是爱情的坟墓。”这句话曾一度被许多人奉为至理名言。可是，为什么双方都极为珍视的沟通最后会成为感情的障碍了呢？为什么为了更好地拥有对方而结婚却反而使两人离得越来越远？问题究竟出在了哪里？有一个女孩，她很爱自己的恋人，生怕失去对方，因此就无时无刻地粘着他，弄得他心烦意乱，最后忍无可忍，提出要和她分手，这使女孩非常伤心。她母亲是一个很有哲学素养的人，听女儿诉说了自己的烦恼后，就把她带到了海边，在海风的习习吹拂下，母亲捧起一捧沙子对女儿说：“孩子，你看，我轻轻地捧着它们，它们会漏掉吗？”女儿看了一会儿，一粒沙子也没有从母亲手中滑落，就摇了摇头。接着，母亲说：“我再用力抓紧它们，你看会漏掉吗？”说完，就用力去握沙子，奇怪的是，她握得越紧，沙子从指缝里漏得越多、越快，不一会儿，所有的沙子就都从母亲的手中漏光了。这时，女儿忽然明白了：爱情和沙子一样，握得越紧，就越容易失去。爱情和婚姻，你越是把它抓得紧紧的，它就越有可能会离你而去，给恋人或爱人应有的自由，适度地放手，你们的爱情就会如陈年佳酿，愈老愈香。爱情不是完全的占有，不是以爱的名义堂而皇之的霸占，爱也需要空间。所以，放放手，留出一些空隙，让爱呼吸吧，不要让它窒息而亡。

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《人生要留一份淡定和从容给自己》编辑推荐：淡定是一种态度，从容是一种境界。温暖亿万孤独寂寞的心灵！全方位解读心灵的温馨巨作！浮沉中涵养淡定从容的定力，在潮起潮落的舞台上，举重若轻，击节而歌，还生命一份洒脱与娴静。行色匆匆的人们，被无穷尽的欲望驱使着，只顾奔波赶路。等到累了，蓦然回首，才发现忽略了一路的美景，一声长叹，为时已晚。世界繁华喧嚣，关了灯，熄了火，内心寂寥；从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。笑看落花随云卷，人生无处不从容。让日子就这么如流水悠然。喧嚣之后，依然在澄净和淡定里一路向前……淡定是一种风度，从容是一种修炼。一份淡定，抚平你心中深深浅浅的波澜，给你走向人生更高的襟怀。一份从容，带你回归灵魂的清澈，找到真实的自己。

用户评论 (总计3条)

•   在生活中学习点滴，在平凡的生活中提升自己
•   帮人带的，好像说还可以，一共买了五本书，好像说字是绿的，看的有点眼花····
•   应该还会多读几遍